벽을 치는 것 같은 회피 애착과 가까워지려면 알아두어야 할 점. 우리가 애착을 배워야 하는 이유

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6 ай бұрын

성인애착 유형을 알아야 하는 이유가 무엇일까요. 최초의 대인관계인 어린 시절 애착 경험에서 비롯된 성인애착 유형을 통해서, 나 자신과 상대방을 깊이 이해하고, 소중한 사람들과 오래도록 안정된 관계를 유지하기 위해서입니다.
애착이론을 잘 활용하면 관계에서 걸림돌이 되는 나의 행동을 알 수 있고, 과거부터 지속되어 온 나의 행동의 원인과 패턴을 알 수 있습니다. 그러면서 나 자신을 받아들이게 되고, 그만큼 타인을 수용할 줄 알게 됩니다. 그런 과정에서 친밀한 관계를 더욱 안정되고 굳건하게 만드는 방법을 배울 수 있습니다.
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Пікірлер: 84

@andsam_ 6 ай бұрын

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@Sweet-qb3oo 6 ай бұрын

회피형 너무 이기적이고, 까다롭고, 희생해야 잘 지낼수있는 것 같네요.. 전 전남친 만나본걸로 만족합니다..🥲 다신 안 만나고싶어요... 회피형 만나시는분들 힘내세요..

@user-so1kf1kp4j 6 ай бұрын

흠...저는 회피형을 만나면 제가 사라지더군요^^ 노력하고 헌신하고 배려하고...잘못된 방법으로 노력하니까 어느새 제가 사라져있더라구요 저는 그래서 회피형하고는 안만나고싶어졌어요. 제가 만난 회피형은 저를 셀프가스라이팅하게 만들정도였거든요! 다들 건강한 연애하세요. 화이팅입니다

@isfjt-dc4xz 6 ай бұрын

타인을 감정쓰레기통으로 알고 난 원래 그런사람 인데?... 라고 생각하는 그런인간에겐 손절할때만큼은 이유를 굳이 말해줄필요가 없죠~ 어짜피 주변평판이 안좋은 사람이라면 말안해도 굳이 본인 이 타인을 감정쓰레기통으로 여긴것에 대해 인생 나락가는데 알려줄 이유는없죠 손절 은 그사람 이 선택한 행동으로 그 사람한테 질려서 알아서 주변에 남는사람없죠~ 굳이 눈에는 눈 이에는 이 의 방식으로 똑같이 되갚아줄 필요도 그럴이유도 전혀없죠... 본인잘못이 뭔지 평생모르고 손절당하게되있죠 남는사람 없게만드는 손쉬운방법이죠... 잘해주는것보다 싫어하는걸 안하는게 더 중요하죠 굳이 내가 잘사는거 알리지 않아도됩니다 손절과 남는사람없는 조건과 환경 앞에선 장사없죠...~ 갈등과 원인제공 앞에서 잘잘못 가려내기에 좋은판단은 영화 불한당 명대사 였죠~ 사람을 믿지말고 상황을 믿어라 입니다

@user-do3gh4ut7m 6 ай бұрын

회피형과의 사랑이 돌아보면 진정한 사랑이었나 싶기도 해요 애착유형으로 인한 결핍을 크게 느낀 게 아니었나 싶은? 근데 아이러니하게도 쉽게 떨쳐지지도 않네요 다시는 회피형과 친밀한 관계를 맺지 않을 겁니다 그들은 자신의 문제도 회피하고 인정하지 않아서 변화가 어려운 것 같아요

@yeongseolee 6 ай бұрын

관계에서 열정을 보이고, 우리 관계가 어디까지 왔나 체크하고, 함께 다양한것을 체험해보려고 하는 그런 사람이 친구로서도, 연인으로서도 가치 있는것 같습니다. 소중한 관계에서는 하기 싫어도 해야하는게 있다는걸 아는 책임감 있고 무기력하지 않은 사람이 만났을때 시간낭비로 느껴지지 않죠. 수동적이고 한 사람의 인풋만 바라고, 만나도 말수가 너무 적고 에너지가 없다면 만날 이유가 없다고 생각해요. 저도 기본적으로는 답장 하기도 귀찮아하고 약속 잡혀도 진짜 가기 싫어하고 맨날 미루고 무기력한데 제가 좋아하는 친구는 갑자기 사정이 생겨 한시간 일찍 보자고 해도 피곤해도 총알처럼 준비해서 나갑니다. 오랜 친구들에게는 답장 텀이 좀 길지만 성심성의껏 답해주고 먼저 안부 물어주고 만나자고 합니다. 만나서도 최대한 재밌게해주기 위해 코스도 짜옵니다. 하지만 수동적인 친구한테는 (그래서 많이 친하지 않은 관계) 먼저 다가가지 않고 답장하기 귀찮으면 답장 안해요. 그러다가 관계에 의지가 있는것 같으면 그때부터 저도 에너지를 투자합니다. 관계에서도 주고받는게 있어야한다고 생각해요. 시간을 만들어서 보는 친구들에게는 정말 잘합니다.

@user-yr7jm2rt6q 6 ай бұрын

좋은 말씀입니다👍👍👍

@minmin-oz6jl 5 ай бұрын

회피형인 사람들은 .. 건강한 마인드의 사람도 불안형으로 만들어 버리는 것 같아요. 저만 그렇게 느끼는 것일까요?

@Iiiliilililil 5 ай бұрын

아 회피형과의 연애는….. 정말 재미있은 처음 느껴보는 롤러코스터를 타다가 추락한 기분였다. 지금까지도 강렬히 남아있지만 절대로 돌아가고 싶지 않음.

@user-uq8cy2mv5i 2 ай бұрын

공감합니다 저도 옥상에서 떨어진 기분 ㅎㅎ

@tqqq5005 6 ай бұрын

회피형 만나지도 말고 접근을하지말어 거기다가 인팁이면 거의 끝판왕이다 상처받지말고 만나지말어 회피형은 그냥회피형만나라

@tqqq5005 5 ай бұрын

@@Miso7777 힘들게해서요

@atempolilly 6 ай бұрын

외로움에 직면하면서 두려움을 잘 다루고 싶습니다. 말씀하신 것들 잘 생각하면서 안정형 인간이 차츰 되어보겠습니다 😊

@adenchun8264 6 ай бұрын

애착유형은 들으면 들을수록 상대를 더욱포용하고 대인관계를 보다 깊이 할 수 있는 것 같네요. 더 배우고 싶네요! 오늘도 유익한 말씀 감사합니다! 날씨 많이 추운데 갼강 잘 챙기세요!!😊

@andsam_ 6 ай бұрын

감사합니당. 선생님도 건강히 따뜻하게 이 밤을 보내셔요.

@isfjt-dc4xz 6 ай бұрын

타인을 감정쓰레기통으로 알고 난 원래 그런사람 인데?... 라고 생각하는 그런인간에겐 손절할때만큼은 이유를 굳이 말해줄필요가 없죠~ 어짜피 주변평판이 안좋은 사람이라면 상대방은 풀면 그만이지만 타인보고 예민하다고 취급해버리고 그상황을 모면하게 만든사람 만들어버리고 그런사람과 인간관계 할빠에 손절이 나아요~ 말안해도 굳이 본인 이 타인을 감정쓰레기통으로 여긴것에 대해 인생 나락가는데 알려줄 이유는없죠 손절 은 그사람 이 선택한 행동으로 그 사람한테 질려서 알아서 주변에 남는사람없죠~ 굳이 눈에는 눈 이에는 이 의 방식으로 똑같이 되갚아줄 필요도 그럴이유도 전혀없죠... 본인잘못이 뭔지 평생모르고 손절당하게되있죠 남는사람 없게만드는 손쉬운방법이죠... 잘해주는것보다 싫어하는걸 안하는게 더 중요하죠 굳이 내가 잘사는거 알리지 않아도됩니다 손절과 남는사람없는 조건과 환경 앞에선 장사없죠...~ 갈등과 원인제공 앞에서 잘잘못 가려내기에 좋은판단은 영화 불한당 명대사 였죠~ 사람을 믿지말고 상황을 믿어라 입니다

@thanks.everything 2 ай бұрын

회피형이 책임감이 강하다구요?책임감 없는게 회피형인데요.. 문제 생기면 회피하고 잠수타고 도망가는데 무슨 책임감이 강하나요 굉장히 무책임한 사람들 입니다

@user-wr5zr2cx4t 6 ай бұрын

저는 불안형이고 상대방은 회피형인데 지금 회피형이 시간갖자며 숨어들었습니다. 너무 답답하고 불안하지만 상대방의 뜻을 존중하니 거리를 두고 저도 저에게 투자하며 시간을 갖는 중입니다. 그런데 점점 마음이 뜨네요…이 영상으로 회피형을 공부하며 다시 맘을 다잡아봅니다. 불안형인 나 자신의 모습도 돌아보니 회피형도 제가 힘들겠네요😂

@user-jw2yo8oi7i 5 ай бұрын

시간 갖은 후 지금은 어떻게 되셨나요??

@user-wr5zr2cx4t 5 ай бұрын

@@user-jw2yo8oi7i 결국 서로 성향이 너무 달라 계속된 관계가 어렵다는 결론이 나 합의하에 이별했습니다;;

@user-td7lx3py4f 6 ай бұрын

좋은 영상 감사해요 흘러가지 말고 꾹꾹 밝고 살라는 말이 참 와닿아요 선생님

@user-ee7ny4qp3h 6 ай бұрын

선생님 제가ㅜ넘 기다리던 내용이에용ㅠㅠ 선댓 달고 집중해서들을게용ㅋㅋㅋ 갑사해요😊

@SophieinSydneyAu 6 ай бұрын

선생님 안녕하세요 :) 시드니에서 잘 듣고있어요. 항상 감사합니다. 좋아요, 선댓 남기며 듣습니다 :)

@AlieninJune 6 ай бұрын

회피형 인간 여기 손이요! 반대로 회피형 스스로를 이해해 볼 수 있는 좋은 영상인 것 같아요

@fully96ttl30 6 ай бұрын

회피형이 책임감이 강한가요? 문제를 직접대면 하지않는 부분을 볼때 책임감이 강하다는 생각이 안들어서요

@andsam_ 6 ай бұрын

맞아요. 너무 책임감을 크게 느껴서, 책임 안 지고 숨어버리기도 하지요. 회피형도 성숙해야겠지요.

@AlieninJune 6 ай бұрын

@@fully96ttl30다른 회피형들은 잘 모르겠지만, 저는 책임감이 강한 편인 것 같아요. 끝까지 책임을 잘 진다는 의미도 될 수 있지만 책임져야 한다는 압박감을 크게 느낀다는 의미에서 강하다라고 말할 수 있을 것 같아요. 그래도 전반적으로 맡은 바 책임을 다 지려고 하고 주변에서도 책임감이 강하다고 평가받는 편입니다. 그러나 누가 책임지라고 한 적 없는 일까지 책임감을 느껴서 자주 무거운 중압감 속에 살아가는 것 같습니다. 아마 회피형들마다 버튼이 눌리는 부분이 각자 다를 것 같아요. 도망가고 싶게 만드는 특정한 감정이나 상황이 있을 것도 같고요. 그걸 잘 풀어내고 해소하는걸 어려워하는 사람, 성장하면서 그런 경험들이 부족해서 어찌할지 잘 모르겠는 사람이라고 말할 수도 있을 것 같습니다.

@user-ru9wv9xw3e 5 ай бұрын

와, 영상들을 어제부터 열심히 봤는데 내용이 정말 도움되네요. 한 가지를 꾸준히 해보지 못 했거나 연인 외모비교를 하면 연애할 준비도 못 됐다는 것. 완벽한 사람은 절대 없으니 서로 가장 큰 결핍을 채워주는 상대라면 안고 갈 한도내의 단점은 인정하는 것. 첫연애 시작하고 얼마 되지 않아 회피형 애착임을 알게되었어요. 썸일 때는 설렜다 생각했는데 연애가 시작되고 내 일정을 묻자 당연한건데 내 일정 쉬는 시간 알려하는 게 갑갑하고 답답하더라고요. 친구처럼 편하지도, 확 놓기엔 무례해지기 싫어 예의차리고, 내 무능력들킬까봐 무시당하기 전에 끊어냈죠. 질질 끌어도 좋아할 수 없을 것 같아 더 그랬고요. 아버지와 관계가 건강하지는 않아서 회피형인 이유는 4~5년 전부터 짐작했지만, 그래도 제가 엄마에게 사랑 많이 받고 자랐다고 생각했는데.. 안정 애착이 못된 게 어릴 때 집안사정때문에 만 2살 놀이방 등 떨어져있는 시간이 은근 있었더라고요. 물론 과거탓만 하며 징징대고 피해자인 척 굴고 싶지 않아요. 부모님이 해주신 걸 받았으니, 이성과 사랑을 하든 하지않든 성숙하게 날 알아차리고 타인에게 작은 따스함을 베풀며 살아가고 싶습니다. 안정형으로 바꿀 수 있다는 것.. 감사합니다. 새해 복 많이 받으세요.

@nuburi9212 6 ай бұрын

애착은 상대를 이해하는, 나를 이해하는 아주 중요한 정보를 담고있는 것 같아요. 이전 연애를 떠올리면서 볼 수 있었네요. 영상 감사합니다!

@isfjt-dc4xz 6 ай бұрын

@oro5152 6 ай бұрын

저는 혼란형인데, 회피형 불안형 모두 영상 보면서 공부하고 더 알아가려고 하고있어요! 추천하신 책도 읽어볼래용 감사합니다

@skinice84 5 ай бұрын

저는 불안형에 가까운데 상대는 회피형인데 진짜 저도 모르게 저 전략대로 회피형에게 하고있었네요 1년이 넘는 시간동안 아주 천천히 가까워진것같아요 회피형은 시간이 정말 오래걸리고 굉장히 세밀하게 지켜봐야하는것같아요

@tjdgpprrj Ай бұрын

지금은 어떻게 되셨어요?

@christinakim8060 6 ай бұрын

이 영상의 내용을 조금 더 일찍 알았더라면 저와 남친의 관계는 달라졌으려나? 하고 생각하게 되네요, 쌤의 좋은영상 늘 고맙습니다, 저에게 참 위로가 많이 돼요, 건강하시고 행복하시길 바라요, 부에노스 아이레스에서 화이팅을 외칩니다!🙏🏼

@andsam_ 6 ай бұрын

응원할게요. 감사해요.

@Obstetricsify 6 ай бұрын

@Junggainmusictherapy 6 ай бұрын

앤드샘 좋은 영상 감사합니다. 늘 공부하고 반성하고 위로받고 있어요!!

@lana082678 6 ай бұрын

오늘도 영상 올려주셔서 감사해요! 전략 마지막이 확신이 들어선다면 나머지 전략은 순차적으로 잘 될꺼같습니다. 헤어진 회피형 전남친을 이해하고 싶어서 보는데 제가 불안형이라 많은 수련을 해야된다는것도 알았습니다. ㅎㅎ 항상 속으로 저사람은 나와 다른 사람이다. 라고 맘속으로 새기는데 행동은 잘 되지않네요 ㅎㅎ

@user-tr4qm7jx2b 6 ай бұрын

좋은 영상 감사합니다~~^^

@user-yx3gg2lp4u 6 ай бұрын

쌤 ~ 오늘 의상 굿!

@user-yy4sb3uz9l 6 ай бұрын

항상 좋은 영상 감사합니다 혹시 혼란형에 대해서도 많이 다뤄주실 수 있으실까요? 불안 회피 얘기는 많은데 혼란형이 안정형이 되려면 어떻게 해야될까요?

@andsam_ 5 ай бұрын

제가 만든 혼란형 영상을 보시면 좋겠습니다. 혼란형은 크게 보면, 더욱 취약한 범주예요. 자기 치유에 전문적으로 집중하고 노력하는 시간이 필요합니다. 그리고 저의 모든 영상은 안정형이 되어가는 방법을 알려주는 내용입니다.

@user-it2bk9mu3f 6 ай бұрын

첫댓글이네요. 감사히 잘 보고있어요❤

@andsam_ 6 ай бұрын

1등 맞아요! 감사해요.😍

@user-vk3ot6wk8g 6 ай бұрын

와우.. 오랜만이에요~~♡

@user-vu3rr5su4d 22 күн бұрын

고마워요

@user-cu9fo5hl1k 6 ай бұрын

앤드쌤 평소 영상 너무 잘 보고 잘 배우고 있습니다. 감사드려요. 쌤께 하나 질문이 있습니다! 상대방한테 줄 수 있는 ‘사랑의 양’이 모자르다, 상대방에 비해 적다라고 종종 느끼는 것 같아요 어린 시절부터 받아온 사랑이 안정적이지 못했어서 그런지 남들에 비해 사랑이 없다라고 느껴지네요,, 이럴 때 어떤 마음가짐으로 바라봐야 할까요 ? 사랑이 많은 사람이 되고 싶은데 여떻게 할 수 있을까요... 앤드쌤 영상 항상 챙겨보고 응원합니다 힘내세요 !

@isfjt-dc4xz 6 ай бұрын

@andsam_ 6 ай бұрын

어떤 이유로 사랑을 주기 어렵다고 생각하신지는 모르겠지만...간단히 말씀드리면,우리가 상대방을 위해 헌신하는 이유는, 상대방을 위해서가 아니예요. 나에게, 든든한, 내편 한 사람이 필요하기 때문이에요. 그래서 내가 사랑하는 그 사람과 끊임없이 조율해가는 거지요.

@isfjt-dc4xz 6 ай бұрын

@@andsam_ 사람마다 환경,생각,가치관 다르면 뭐 어때요?... 다를수도있죠~ 그 다르다는 빌미로 타인에게 하지말아야될 선넘는 짓을 하는게 문제죠 시작이라도 해보고 후회 하자 이것도 맞는데... 경우의 수를 고려할때 타인이 싫어할수도있겠다 싶으면 안하는게맞죠~ 넌 안그럴꺼같냐?... 이런식으로 나오면 진짜 한도끝도없습니다 친해지긴컨녕 넌 안그럴꺼같냐?... 이말이 타인이 듣기엔 안그러기만 해봐라 인데... 사실상 서로 태어난 환경부터 생각이나 가치관이 달랐으니 그런거죠~ 솔직히 왜 굳이 꼭 같아야할까요?...

@user_ci7dz2478w 5 ай бұрын

7:30 저거 다 스트레스 받으면 그냥 개복치 아님? 어떻게 만나 ㅋㅋㅋㅋ

@user-wr5zr2cx4t 6 ай бұрын

달려왔습니다 저를 위한 책이군요😂

@user-mh9xi9xx2z 6 ай бұрын

불안형인데.. 회피형상태 들으니 심적으로 너무 답답하고 불안해지네요.. 너무 마음이 답답..돌덩어리얹진느낌이예요.. ㅠ

@andsam_ 6 ай бұрын

@jocobi5298 6 ай бұрын

저도 불안형 회피형 커플로 결혼 하자마자지금 사네마네 헤어지네 하고 있습니다. 이걸 늦게 알았네요..

@tjdgpprrj Ай бұрын

내가 전략대로 맞춰주려고 하면 버릇만 더 나빠지는것 같아서 제 역량으론 안되겠더라구요

@ansebin111 6 ай бұрын

그는 회피일까요... 저는 결핍인듯...

@ohey1987 6 ай бұрын

회피형은 정말 친해지기 힘들어요😢

@BBB90173 3 ай бұрын

어… 어… 어…. 어… 어…

@user-vo3lo7nb5q 3 ай бұрын

회피형 구지 만나필요를 못느껴요..안정형 불안형도 많은데..전 회피형 만나서 정신병 걸리는줄..

@morethanblak Күн бұрын

진짜 드럽게..어려운놈일세요.....

@user-ey2gr6tc8u 4 ай бұрын

7:02 미치겠다.....

@user-ed8wr9og4h Ай бұрын

회피형 사람이예요 제 성격을 고치고 싶어서 몇 번 본 유튜버길래 들어왔는데 댓글창 보고 상처를 많이 받았어요 그 모든 댓글엔 유튜버 분의 좋아요 하트가 있고.. 댓글엔 책임감 없다는 얘기도 있네요~ 저는 책임감이 너무 강해서 힘들겠다는 이야기를 많이 들어온 사람입니다 안정형이라고 해도 표현 방식에 문제가 있다면 그것도 문제 아닌가요? 그래서 사실 유튜버 분이라도 회피형인 사람에 대해 비난이 없도록 충분한 설명이 됐으면 하는 바램이 있었는데 책임감 있다는 사례로 하트 포스트잇이 전부라니.. 좀 아쉽습니다

@andsam_ Ай бұрын

노노! 하트는 웬만하면 보는대로 눌러드려요, 상처받지 마셔요~저희의 모든 영상은 누구를 판단하지 말고. 자기를 잘 이해하자는 내용을 담으려고 애쓰고 있습니다!

@Miso7777 16 күн бұрын

상처를 스스로 내네.. 다들 데인게 있으니까 저렇게 화가났겠죠

@user-ti8yp8ev1c 6 ай бұрын

왜 회피형이랑 친해지려고 그래요 ㅋㅋㅋ아는 순간 바로 내적손절해야지. 불 속에 뛰어드는 불나방들이네

@imkrystalxoxoxo 6 ай бұрын

사랑하는 사람이 회피형 애착유형일 수 있잖아요😊

@andsam_ 6 ай бұрын

@@imkrystalxoxoxo 맞아요. 회피형의 범주도 넒은 범위이고, 나보다 상대적으로 회피형으로 느껴지는 것이니까요.

@andsam_ 6 ай бұрын

@user-ti8yp8ev1c 맞습니다. 그런데 회피형으로 퉁치고 멀리하기에는, 간단하지만은 않으니까요. ㅜㅜ

@sudnfnfkflf 6 ай бұрын

ㅋㅋㅋㅋㅋ아 댓글보고 현웃터졌어요 불나방 공감합니다😂

@isfjt-dc4xz 6 ай бұрын

@user-tq9nl5ne9h 19 күн бұрын

회피남 정복하고 싶어 오히려 좋아~ ㅋㅋ 은근히 여자관계는 나만 있고(그성질 받아줄 세상여자는 나 하나 뿐이라는 자신감도 조금은 샘기려고 함ㅋㅋㅋㅋ오하려 좋아~ 질리지만 읺게 늘 곁에 스며있다가 오빠랑 일상적인 대화나누곺 가끔 좋아한단 말도 부끄럽지만 하고 ~ 스며들거야~ 오히려 좋아 (40대화이팅❤) ㅋㅋㅋㅋ나 엄청 노력하는 니 진심 알져? 바부팅이 !!!

@Miso7777 16 күн бұрын

무서워서 도망갈듯