«21 день» - это программа, с помощью которой вы полюбите бег. Данный факт подтверждают уже 28 157 выпускников. Ближайший поток стартует уже 1 апреля, в понедельник. Вы еще успеваете присоединиться🔥
⠀
👍 За три недели вы овладеете базовыми аспектами техники бега: механика движения, положение стопы, дыхание и работа рук. Тренер будет помогать и отвечать на все ваши вопросы.
⠀
Ежедневно вы будете тренироваться по 45 минут утром: разминка, упражнения на технику бега и укрепление мышц, легкий забег на 8-15 минут и растяжка. Первые дни посвящены правильной технике бега и контролю дыхания, чтобы не было одышки во время бега и болей после.
⠀
С нами занимаются люди в возрасте от 18 лет. Тренировки проводятся в небольших группах с тренерами, а стоимость определяете вы сами.
⠀
Приходи на программу по бегу для начинающих «21 день»
✅ Старт программы по бегу для начинающих «21 день» в понедельник!
Регистрация по ссылкам ниже.
Ташкент
enjoytherun.kz...
Алматы
enjoytherun.kz...
Астана
enjoytherun.kz...
Актобе
enjoytherun.kz...
Павлодар
enjoytherun.kz...
Бишкек enjoytherun.kz...
Подписывайтесь на наши социальные сети:
Казахстан
t.me/+zEC1VCPO...
Узбекистан
t.me/+XojPx5Sq...
По всем вопросам обращайтесь на почту running.with.pleasure9@gmail.com или в WhatsApp по телефону +7 (981) 979-16-04
#бегаемправильно #бегсудовольствием #бег #тренировки #21день