Để tìm hiểu thêm về khóa pt online bạn vào link này sẽ sang face GYM BẢO BẰNG nhắn tin trực tiếp cho tôi nhé: gym.nguyenbaobang.com/

Có duyên gặp kênh anh Băng cách hướng dẫn của anh quá hay, trên cả tuyệt vời

Cảm ơn chủ kênh, clip này hướng dẫn siêu siêu kĩ. Hữu ích !!!

bài hướng dẫn rất chi tiết, dễ hiểu, xem xong ấn đăng ký liền luôn. Cảm ơn anh rất nhiều, mong anh ra nhiều video nữa ạ

kiến thức bổ ích. Em tránh lỗi sai và tránh chấn thương. Em cảm ơn anh.

Mong anh ra thêm nhiều video các bài tập và sửa lỗi sai thế này. Quá hay luôn ạ

Anh Bằng đỉnh nhất luôn ạ ❤❤❤

Cảm ơn em! hướng dẫn rất là kỹ❤

rất hữu ích luôn, ra nhiều video cho anh em nha. luôn ủng hộ kênh

Cảm ơn bạn đã chia sẻ, ngoài kiến thức ra thì video edit cũng rất chuyên nghiệp 10 điểm luôn

Squat xong, cảm giác lùn đi 1-2cm😅.

quá xuất sắc. cảm ơn a rất nhiều.

Video cực kỳ chi tiết❤

Tuyệt vời quá em ơi

A làm clip về high bar squat vs low bả squat đi ạ

Tuyệt vời a ơi🎉

Chào a

Thanks anh đã chia sẻ ❤❤❤❤❤

Quá tuyệt vời 👍

Xin a hướng dẫn tip squat cho người bị vòng kiềng chân ạ 🎉

Hay bạn ơi

Qua hay luon

Squat chân quá rộng có vào mông k ạ, e đc mn hướng dẫn chân hẹp và k để rộng.

E tập cx lâu nhưng gánh vs thanh đòn ko nhưng ko ngồi sâu xuống đc a a chỉ e vs ạ

Bằng ơi Cho ah hỏi Nên tập mấy buổi trong tuần thì hiệu quả Hay tập cả tuần

Máy này sao tháo chỗ để tạ vậy anh

A ơi cho e hỏi 2 vai của e ko cao bằng nhau và 1 bên vai mở to hơn bên còn lại thì có bài nào khắc phục ko ạ, khi tập ngực với bài đẩy tạ đơn thì bên vai phải thường có tiếng cục cục .

Anh cho e hỏi chân e lệch chân trái nhỏ hơn chân phải 5cm cách khác phục thế nào anh

Anh mang giày gì để squat và deadlift vậy anh

Em aquas gaánh bên thuận em gánh hết r bên trái không thuận kiểu trải lực k đều . Cách khắc phục ạ

Tập squat mỗi ngày , mỗi ngày 4 hiệp , 12 lần/hiệp có được không anh

Đầu gối có được vượt quá mũi chân không anh?

Ăn uống sao cho nhanh lên kg anh ơi. Thể trạng hấp thu kém

Anh ơi em swat thấy 2 bên đau cơ k đều á anh, em có xem qua nhiều video về nhg lỗi sai của squat rồi, em thấy mình tập không sai gì. Phần bên chân phải của em hoạt động nhiều hơn nên cơ to hơn và đồng thời lúc tập thì cũng ít đau cơ mông cơ chân bên đó hơn, còn bên trái thì ngc lại. Em khá lo lắng vì sợ cơ mông 2 bên lên k đều dẫn đến mông bên to bên nhỏ á anh. Cho em hỏi như vậy có bị sao không ạ, nếu có anh cho em cách khắc phục vs ạ, em cảm ơn

a cho e hỏi xương chậu bị lệch kiểu bên thấp bên cao do e bê vác nặng k cân trong thời gian dài thì có tập bài squat dc k anh?

E squat bị đau ở đầu gối có sao k a

cháu thấy kĩ thuật chụm gối được sử dụng trong bộ môn powerlifting mà chú, sao lại sai ạ

🎉

Xin hỏi bạn có dùng steroid không vậy chủ kênh?

Anh mang giày gì để squat và deadlift vậy anh