Cómo CONSEGUIR MUSCLE UP Si eres PRINCIPIANTE
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@jessmartinm 4 ай бұрын
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@MrJaviereivaj 3 жыл бұрын
de los 30 o 40 videos que he visto de como sacar un muscle up, este es claramente el mejor que lo explican.
@jessmartinm 3 жыл бұрын
Gracias✌🏼
@zeckkenmc9457 2 жыл бұрын
Opino lo mismo, de verdad muchas gracias
@jipi7 2 жыл бұрын
Habrás visto a pocos que merezcan la pena...
@cerezatoxica4811 Жыл бұрын
Ya tiene novio bro
@lordedwardblazquez6377 Жыл бұрын
Sinceramente lo estoy flipando, muchas gracias por este vídeo tan bien explicado. Hay innumerables vídeos de cómo hacer este ejercicio pero ninguno hacía incapie en los básicos simplemente se limitaban a decir necesitas dominada explosiva.
@sildifelice 3 жыл бұрын
Ay me encanta que pongas dos chicas con diferentes edades porque me animo a que con mi edad se puede!!! 👏👏👏
@jessmartinm 3 жыл бұрын
Claro!😍💪🏼
@przemyslalwitkiewicz910 3 жыл бұрын
@@jessmartinm ngracie filmy zdj
@przemyslalwitkiewicz910 3 жыл бұрын
@@jessmartinm pozna kobieta
@Mariruska 3 жыл бұрын
Qué buen video 🤩🤩🤩 Me muero por aplicarlo ya mañanaaa 😍!!! Gracias Jess!! Sos la bomba 🔥
@diogeneselperro2489 3 жыл бұрын
Mariruska 😍
@cristiangheorghe4510 3 жыл бұрын
Que bueno verte en este canal !!
@jonanelbarbaro6003 3 жыл бұрын
Spam spam spam spam y un poco más de spam
@rayitoblue753 3 жыл бұрын
Mariruska quiere derrocar al vadym como el más fuerte xdxd
@willygarcia369 3 жыл бұрын
Dale Mariruska que queremos verte sacando el muscle up!
@OmarProvok 3 жыл бұрын
Soy Hombre y llevo algunos meses haciendo calistenia pero viendo este video aprendí muchas cosas! Arriba las mujeres!!! 👏🏼👏🏼👏🏼
@jessmartinm 3 жыл бұрын
🤘🏼⚡️
@angelleonel4008 2 жыл бұрын
Concuerdo contigo bro
@ainaf6933 3 жыл бұрын
ME EMOCIONÉ CUANDO LES SALIÓ LA TÉCNICA CON LA LIGA JAJAJJ que bueno que las llevaste porque tú Jess haces que todo parezca súper fácil😅
@alexitoxt7 3 жыл бұрын
Oye muchas gracias me ayudaste a ver lo del impulso claramente, comenzare a practicarlo, yo de error siempre terminaba columpiándome en la barra.
@jessmartinm 3 жыл бұрын
Jajajaja todos nos emocionamos🤩 muchas gracias!🤘🏼🔥
@marioalbertoramirez7959 Ай бұрын
Es un sueño hacer el muscle Up. Saludos desde ciudad Juárez Chihuahua México
@elfarolo2384 3 жыл бұрын
Me impresiona ver a una chavala hacer muscle ups tan limpios, he visto a muy pocas hacerlo así de bien, me suscribo 🙏
@jessmartinm 3 жыл бұрын
Todavía queda mucho por limpiar, pero muchas gracias!🙏🏼
@Alvarobrawl 3 жыл бұрын
Tengo que reconocer que me he quedado impactado, realmente un buen video para un ejercicio que yo consideraba casi imposible de realizar, cuando era mas joven llegue a hacer alguna suelta, pero nuca con todos mis respetos se lo habia visto realizar a una mujer, y con esa tecnica y facilidad, realmente te felicito porque nunca suelo comentar nada y me ha encantado este video
@jessmartinm 3 жыл бұрын
Muchas gracias!!!!!🙏🏼⚡️
@Isowo16 Жыл бұрын
Jessica, por favor, es posible que tú te des un paseo de nuevo por esta localidad donde grabaste este vídeo? Queremos construir algo similar acá en Venezuela y nos encantaría que nos ayudaras, tus contenidos son de primero, como dicen en tu patria, de lujo! Siempre gracias por ser y estar...
@WellnessHomeplace 3 жыл бұрын
Me encanta los pasos que das para hacer muscle ups, mientras más simplificado mejor.
@marcoslv7390 3 жыл бұрын
Yo ya lo tengo, solo vine a ver a esta hermosa chica explicando ❤
@diegoamestica4038 2 ай бұрын
Este movimiento es muy técnico…yo llevo mucho tiempo haciendo barras y aún no lo saco….muy bueno este video. Felicitaciones Jéssica.
@derlisfernandez8787 3 жыл бұрын
Como le amo a este mujer Dios mío ❤❤❤❤ Es tan genial!!!!
@alba_novoa 3 жыл бұрын
La mejor profe del universo 💪🧡
@elbaronnocturno9057 3 жыл бұрын
Eres tu 😲
@elbaronnocturno9057 3 жыл бұрын
La de amarillo
@ernestoitzep7530 3 жыл бұрын
Me enamoré de ti :'v
@elfarolo2384 3 жыл бұрын
Sé que eres del Team calvo Alba 😂
@alba_novoa 3 жыл бұрын
@@elfarolo2384 obviamente lo soy 🧡
@GaryOakCOC 3 жыл бұрын
Lo voy a poner en practica
@MAKEIN73 3 жыл бұрын
Venga crack que estas haciendo calistenia me alegra verte por aqui jj
@andres6480 3 жыл бұрын
x2
@IAmCopland 3 жыл бұрын
Wtf yo miraba tus videos ahora llevo 9 meses entrenando calistenia fuerza y animos me subscribo
@breymd3021 3 жыл бұрын
Jejeje brow juegas coc ooo
@mostafamoufok162 3 жыл бұрын
Falta prácticas, primero Fondo de dominadas y después la técnica para subir así será más fácil y sin lisiones, Suerte chicas y animó. 💪👍
@fernandogregorihuerta7204 3 жыл бұрын
Increíble lo de Ari ánimo. Con 37 años dos hijos y con esa motivación por hacer cosas de este tipo. Me encanta😘
@juancarlosrodriguez2282 9 ай бұрын
Que alta motivación tienes,ayudas a los demás y arrastras con tu ejemplo.Sin duda el mejor video explicativo de la técnica
@jessmartinm 9 ай бұрын
Mil gracias🤜🏼🤛🏼
@Sebastian-wt3yo Жыл бұрын
UNO DE LOS MEJORES VIDEOS QUE EH VISTO DE ESTE TIPO, ME SALIO Y ESO QUE NO TENGO BANDA, MUCHISIMAS GRACIAS DE VERDAD ♡♡♡
@yohanaaraujoparedes6798 3 жыл бұрын
Muy buen video para las que estamos iniciandonos 💪🤜🤛 fuerte y guapa como siempre jess 😍😗
@javierrangel6869 Жыл бұрын
Que hermoso video, yo llevo un tiempo practicando el muscle up y me da mucha alegría ver como estas guerreras lo están logrando, las felicito de corazón !!!
@alfonsoandrespintosaavedra5504 3 ай бұрын
Después de ver un montón de videos sobre como hacer el muscle up, este video me ayudó mucho a entender mejor la técnica, me demore 7 meses y tengo mi muscle up sin banda ya puedo hacer 4 seguidos ahora hay que pulirlo y perfeccionar, gracias por compartir sus conocimientos, saludos
@faustozarcodrums 3 жыл бұрын
Excelente video. He visto muchos tutoriales de como hacer el muscle up, pero este es el mejor por mucho.
@jessmartinm 3 жыл бұрын
Muchas gracias por tus palabras🙏🏼
@jhonathanvargas3109 3 жыл бұрын
Menudo ejemplo empleando nada más y nada menos que a tres mujeres. De lujo! Saludos desde Venezuela. 💪😎👍
@jessmartinm 3 жыл бұрын
Gracias y saludos!🤘🏼
@eugeniosabater8449 2 жыл бұрын
Aqui en Venezuela en el estado de Aragua tenemos a la bella Yusmari Pestano tienes que verla hermano con los jovenes de probarras!!!!!!
@deiverbautista1969 2 жыл бұрын
el video esta desde hace dos años de todos los que e visto en 2 años jamas entendi ningun otro este fue claramente el mejor y me e motivado ahora estoy listo para ponerlo en practica gracias
@Alfsax75 18 күн бұрын
Me encanta esta mujer. Cercana y da el consejo exacto!
@Nebulousss 3 жыл бұрын
Impresionante Ari la facilidad con la que agarró la técnica!! Llevo muchos meses intentando el muscle up (antes de la cuarentena...) y si bien puedo hacer 10 dominadas seguidas, jamás he logrado hacer un muscle up ni siquiera con banda elástica gruesa... como que simplemente me falla mucho la técnica. Muchas gracias por el video Jessica! Me motiva mucho a seguir intentando sacar el muscle up cuando pueda volver a entrenar a las barras!
@jessmartinm 3 жыл бұрын
A darle duro!!🤩🤘🏼
@alexei.k5750 3 жыл бұрын
Como siempre muy buena explicación , me gustaría añadir un detalle más. Se dice que "muslce up=dominada+giro de muñecas+empuje". Probad esto: "muscle up=dominada explosiva(buscando llegar al ombligo)+empuje" (la muñeca se gira automáticamente cuando la dominada es alta) Yo antes entrenaba Parkour que le llamábamos al muscle up "plancha" y la hacia tan lenta, que cuando llegaba arriba me obligaba a girar la muñeca de un brazo luego del otro y luego subir a pulso. Tras ver muchos videos de calistenia descubrí que el mayor error era que la dominada no la tiraba explosiva, me conformaba con pasar el cuello y me faltaba mucho recorrido para acabar de subir.
@ingenieriaeinglesnivelsuel4793 3 жыл бұрын
Buen aporte !
@GUILLOSAO 3 жыл бұрын
Voy a tomar en cuenta tu comentario
@khalathrasperrota2138 3 жыл бұрын
Si para muscle up es bueno el agarre falso
@stevetherion24 3 жыл бұрын
Excelente Jessica, excelentes consejos... Gracias infinitas.
@user-kg5oq7ov1w 6 ай бұрын
Emociónarme por gente que no conozco, es increíble! Muchísima voluntad me encantan estas chicas 👏
@kyleleblanc374 3 жыл бұрын
37 años!!! Sorprende me motivo!
@furiaxyt8912 3 жыл бұрын
Eres la mejor la verdad yo estaba buscando cómo hacerlo pero nadie comienzo diciendo los requisitos o qué hacer como tú lo explicaste solo desian lo de la goma elástica para subir
@marconavarrete4275 Ай бұрын
toda la noche buscando un buen video donde expliquen el muscle up, y me encuentro con esta maravilla, muchas gracias por el aporte. 💚💚 Saludos desde Chile
@Dgs489 Жыл бұрын
Pedazo profesora! Qué maravilla
@camuljopeto270 3 жыл бұрын
Lo digo de nuevo, juntas son una bomba
@luisbarro3566 3 жыл бұрын
Buen video chicas! Saludos desde Argentina 🇦🇷
@iseladiaz8920 3 жыл бұрын
Jesi siempre compartiendo lo mejor de ti gracias !!!! ; )
@ismael1651 5 ай бұрын
Me encanto tu facilidad para explicar. Gracias por la ayuda.
@vanesatotalfitness 3 жыл бұрын
Wow, no te imaginas lo que me has ayudado con este video. Muchas gracias. Mucho éxito, campeona!
@jessmartinm 3 жыл бұрын
Muchas gracias a ti!!
@Alejandrozabala22 3 жыл бұрын
Justo lo que quería aprender en el momento en el que estaba pensando en eso me aparece este video, gracias
@jessmartinm 3 жыл бұрын
Gracias a ti!!
@jericojimenez4379 3 жыл бұрын
Joda mi vida, Con profesoras como tu pondría en práctica lo que no existe vaya q belleza
@giovanyrestrepo6533 Жыл бұрын
Felicitaciones soy amante de la calistenia y ver a mujeres paracticarlo me emociona mucho ya que son pocas las que lo hacen un abrazo enorme desde colombia hermoso video❤
@jonpollon3061 3 жыл бұрын
Yo lo tengo hace tiempo, tarde 3 meses entrenando desde 0 pero entiendo que en una mujer puede costar más, en mis barras solo una vez he visto una chica hacerlo y hace poco
@jessicaparra3288 3 жыл бұрын
Jessi Saludos desde Colombia. Soy fan tuya ♥
@jessmartinm 3 жыл бұрын
Saludos!!💚🙏🏼
@LaiaBertran 3 жыл бұрын
Gracias Jessica! Como sirve verte enseñar a principiantes. Me encantaría que hicieses más vídeos como este. Besos de una catalana en Vancouver
@jessmartinm 3 жыл бұрын
Lo tengo en cuenta!🙏🏼
@fernandoSanchez-fi1kl Жыл бұрын
Eres una fantástica profesora, Jess! Siempre veo tus videos. Me encantaría poder entrenar contigo! Seguro que saldría bueno. Saludos desde Uruguay!
@victorrubio6111 Жыл бұрын
Si ellas pudieron conseguir el muscle up contigo, entonces Yo también porque tengo 5 meses practicando y no me sale pero con tu explicación lo lograré, eres genial.
@nucleo0715 6 ай бұрын
Lo lograste ?
@victorrubio6111 6 ай бұрын
@@nucleo0715 Si lo logre porque le puse interes, disciplina, dedicación y esfuerzo desde el primer día que vi este video para lograr automatizar el movimiento del ejercico pero lo práctico entre 2 a 3 veces por semana con dos horas de duración por cada entrenamiento que consiste en dos partes, la primera parte hago resistencia y velocidad "salgo a correr ", la segunda parte hago calistemia acompañado con fortalecimiento de brazos y miembros inferiores, audominales, lagartijas y dorsales. Un factor muy importante es tener el peso ideal para lograr el objetivo, logre este ejercicio 3 meses después que vi el video porque nose logra a la noche de la mañana, se empieza de menos a mas como lo explica ella. Saludos cordiales. 👍
@nucleo0715 6 ай бұрын
@@victorrubio6111 entrenas el tren superior e inferior el mismo día? Acabo de empezar a practicar calistenia. Hacía otro tipo de ejercicio, pero como me enfermé descansé un poco más de un mes. Ayer retomé el ejercicio y hoy fue mi segundo día de calistenia y estoy súper aporreada jejeje, pero me gustó.
@victorrubio6111 6 ай бұрын
@@nucleo0715 Porsupuesto, trabajo tren superiores e inferiores al mismo dia por cada entrenamiento que práctico calistenia pero tambien trabajo mis tren superiores e inferiores en dias separados. Hizo lo correcto en parar un tiempo para recuperarse de su enfermedad y ahora volvio para logar el objetivo 💪
@nucleo0715 6 ай бұрын
@@victorrubio6111 para tomar en cuenta como le haces tú. Todavía no me salen ni las lagartijas pero mi meta es hacer un muscle up. A ver cuánto tiempo me lleva.
@alejandroaltair666 Жыл бұрын
Wow, de verdad son mujeres muy fuertes, perseverantes y disciplinadas. Excelente vídeo, cada vez me dan mas ganas de empezar a practicar calistenia :')
@gregorioflores3144 Жыл бұрын
ps hagalo bro que si lo hces con ganas seras un calistenico excecional
@mpuppets6450 Жыл бұрын
y ricas xd
@el_metz1445 Ай бұрын
llevo cientos de videos y esta chica dio el mejor tutorial, ya porfin pude sacarlos 💪
@user-qo3zq6ns8b 8 ай бұрын
opino igual q muchos...de todos los q ví el más fácil útil y práctico ej de como lograrlo para luego ir mejorando técnica fuerza y velocidad..un aplauso x esta chica y x todos los q ayudan a q nosotros podamos lograrlo
@fredyantoniohigueracardena6871 3 жыл бұрын
Que buen video pero solo puedo pensar en una cosa : ¡¡¡ARI 37 AÑOS!!!! DIOOOSSSS PARECIERA DE 25!!!!!!!!!
@Nebulousss 3 жыл бұрын
37 años??? Hubiera dicho que tenía 28!!
@fabyss3831 3 жыл бұрын
Min?
@Nebulousss 3 жыл бұрын
0:28
@alexitoxt7 3 жыл бұрын
la edad esta en la mente.
@raulabel2087 3 жыл бұрын
@@alexitoxt7 yo tengo 41 y aveces se me olvida 😎😂
@marcoandrede4305 3 жыл бұрын
No exageres que ya se le notan los 37, pero el cuerpo si que lo tiene como de 20
@hrodemartin 3 жыл бұрын
7:32 Madre de Dios! Qué manos! Ni las de los marineros de la edad media. 🤭 Yo soy un padre de una niña de 2 años y medio, y desde los 16 he sido un chico de gym. A raíz de la paternidad dejé el gimnasio y he estado buscando una manera de seguir haciendo ejercicio y descubrí la calistenia (para entrenar en casa es lo mejor). Mi objetivo es llegar a hacer un muscle-up pero, a pesar de ser bastante fuerte, la verdad es que hay que tener mucho control y mucha técnica, no es como levantar pesas, que no requiere tanto, es solo meter más peso cada vez que ves que puedes hacerlo. He visto muchos vídeos con muchas técnicas y progresiones pero cada vez me rompo más (será la edad). Tu vídeo me ha parecido muy útil y me anima a seguir intentándolo. Me alegra mucho que haya jóvenes que les gusta hacer ejercicio y que intentan superarse, rompiendo la media de jóvenes sedentarios. Te has ganado otro seguidor 😘
@jessmartinm 3 жыл бұрын
Muchas gracias por tus palabras y BIENVENIDO🤘🏼 A mi me alegra mucho ver como papis y mamis buscan tiempo para cuidarse y dar buen ejemplo a sus hijos!! Un abrazo!💪🏼
@matiassolari4985 3 жыл бұрын
Gracias..es el mejor video que vi para conseguir tu primer muscle up..los pasos previos son fundamentales para nos los principiantes..muy buenos parques tiene en España.. acá en Argentina tenemos que improvisar barras con los juegos para niños como el pasamanos
@Aleee_sw 3 жыл бұрын
No tengas miedo en decir que LOS PRIMEROS muscle Up puede que salgan a un brazo, de mientras sea a corto plazo, hasta q se acostumbre al movimiento y suba los 2
@jessmartinm 3 жыл бұрын
YO no lo recomiendo porque te puedes hacer daño en los hombros, así que prefiero que la gente lo haga con dos directamente xq las manías cuesta quitárselas, al final ES MI OPINIÓN y prefiero hacer las cosas bien desde el principio. Un saludo!
@alesuarezzz1594 3 жыл бұрын
Muy agradecido este tutorial me re sirvio y lo saque ala primera❤
@jessmartinm 3 жыл бұрын
Me alegro mil!!!
@inaxiosanchez2810 3 жыл бұрын
Muchas gracias!!! Tienes el don de ayudar a los demás a crecer,cosa que habla muy bien de ti!!! 🙏💪
@jessmartinm 3 жыл бұрын
Muchas gracias🙏🏼⚡️
@Calisty 3 жыл бұрын
Daora ver que a mulherada vem crescendo nesse Sporte que eu curto tanto 🙌🏼💪🏼
@TheKinG-kj9tr 3 жыл бұрын
Tremendo videazoo, son las 4 de la mañana y me han entrado ganas de ir al gym a sacarme unos mascle up 🤣 Un saludo guapisimaa💋
@jessmartinm 3 жыл бұрын
Jajajajaja a darle duro!!🤘🏼🔥
@raulgarcia1759 3 жыл бұрын
Espero mi comentario no sea mal interpretado. Es buenísimo ver a mujeres hacer calistenia, he notado que esta sección de videos está controlada en su mayoría por hombres dedicados al fitness y toparme con este canal es algo asombroso, que gusto me da ver qué hay mujeres a las que le gusta realizar actividades enfocadas al fitness e incluso volverse una inspiración para nosotros, gracias por aportar este contenido y sigan adelante!
@omarjbz32 3 жыл бұрын
funao
@jessmartinm 3 жыл бұрын
Muchas gracias por tus palabras!🙏🏼🔥💪🏼
@erickgonzalez19 3 жыл бұрын
Es la mejor explicación de Muscle Up que eh visto en esta red, de verdad! que buena explicación diste Jessica Voy a tomar todos tus consejos. Eres una Crack le diste en el punto de la explicación.
@jessmartinm 3 жыл бұрын
Muchas gracias!!🙏🏼🔥
@puroantojo469 3 жыл бұрын
Hola! Este es el primer video que veo en tu canal, muchas gracias!!! Voy a poner en práctica tus consejos. Saludos desde México!!
@jessmartinm 3 жыл бұрын
A tope🤘🏼⚡️
@axlrose08 3 жыл бұрын
Pedazo de vídeo, con "entrevistas finales" y todo; mejor que la mayoría de papafritas que hay por ahí.
@daemro547 3 жыл бұрын
Vine a ver como sacar ese truco y termine enamorado😍😍😍
@santiagomartin8167 3 жыл бұрын
PAJIIIIIIN
@daemro547 3 жыл бұрын
@@santiagomartin8167 ¿Si por que me encantan las chicas y a ti no?
@lucas9398 3 жыл бұрын
@@daemro547 ohhhhhh tdfw
@joseandresramosgiron6444 3 жыл бұрын
entonces sos medio simp
@camiloramirez8787 3 жыл бұрын
@@joseandresramosgiron6444 porque simp?
@luiscaminero9145 3 жыл бұрын
Uno de los videos que mas esperaba. Muchas gracias!
@jessmartinm 3 жыл бұрын
Gracias a ti!
@mariorodrigovargas-machuca4445 3 жыл бұрын
Preciosas las principiantes y también la profe, buena enseñanza.
@jac9691 3 жыл бұрын
Yo logre el muscle up sin hacer progreciones ya que logre sacar front lever y eso me dio mucha fuerza 1 semana despues vino la cuarenrena y estuve 6 meses sin entrenar perdi todo Ahora retone el entrenamiento
@jessmartinm 3 жыл бұрын
A volver a darle!🤘🏼
@solidumtenebris4504 3 жыл бұрын
No es el parque del que se quejó Yerai? Con sus barras para doninadas en la estratosfera, sección para personas en sillas de ruedas con piso de arena, y nuevamente barras altas, hasta para el altísimo.
@sagu1892 2 жыл бұрын
Es la mejor explicacion con sus respectivas progresiones no sabes lo facil que. Fue entender todo el conjunto de movimientos que hay que coordinar para sacarlo.
@fernandogregorihuerta7204 3 жыл бұрын
Es que no me canso de verlo.. increíble!!!
@jessmartinm 3 жыл бұрын
Gracias jo
@Laureano93 3 жыл бұрын
Con esto de la cuarentena voy a tener que volver a sacar el Muscle Up desde cero
@Criki_Crisis 3 жыл бұрын
yo he pasado de 13 dominadas a 4 y una rotura fibrilar por exceso xD
@khalathrasperrota2138 3 жыл бұрын
Yo tengo que recuperar la full planch solo recupere la straddle
@emsg24161 3 жыл бұрын
37 años esa mujer? Ni de coña, que bien que se mantiene felicidades, pareciera de entre 27 y 30 años, no más que eso, lo que hace el ejercicio y la vida sana
@sendho24ify 3 жыл бұрын
Que genial que sean personas que realmente no dominaban la técnica , está súper bueno el video gracias 🙌🏻☀️
@XemaChama 2 ай бұрын
Peero tata estais to mazas, ME ENCANTA ! yo consigo ese impulso de abajo arriba, pero me quedo atascado cuando quiero pasar la barra, creo que o no puedo o por miedo pero no me sube mas el cuerpo jaja seguiré dándole a ver como superarlo, supongo poco a poco. Gracias por todos tus videos, gran referente ! 💖
@paulvalencia9870 3 жыл бұрын
6:23 el de atras 0,0,0,0,0
@totocalbeyra 3 жыл бұрын
jajajaja dije lo mismo!
@primeralineaeteeerna3098 3 жыл бұрын
No entendí.
@paulvalencia9870 3 жыл бұрын
@@primeralineaeteeerna3098 hola mira sus videos de yerai street workout 🖒
@pani1655 3 жыл бұрын
@@primeralineaeteeerna3098 se refiere a que no hace ninguna repetición con el rango de recorrido completo jaja así que no cuentan xD
@hernan5021 3 жыл бұрын
Esta calentando crack
@elbaronnocturno9057 3 жыл бұрын
Creo que voy a visitar más seguido ese lugar =w=
@elbaronnocturno9057 3 жыл бұрын
Matar de que hablas ? 🙄
@eduserga 5 ай бұрын
Tengo 58 años y he empezado a hacer calistenia hace 1 mes. Mi objetivo es hacer el muscle Up y he visto infinidad de videos para conseguirlo.......este con diferencia es el mejor, gracias Jessica
@carolinamunoz9801 2 жыл бұрын
Hola tengo años de hacer dominadas,jamas habia podido con el muscle up,he visto diversos tutoriales y el tuyo es el MEJOR. ATTE DAVID DURAND (Mexicano)
@Gatdng 3 жыл бұрын
6:25 el tipo del fondo, Zero 0000 🤣🤣no está asciendo rango completo
@elfarolo2384 3 жыл бұрын
Hay que llamar a Yerai.
@juanpabloarcila4366 3 жыл бұрын
Igual sirve
@LastFenix93 3 жыл бұрын
Cuando vez a una chica tener muscle up y tu no puedes ni doblando los codos Yo: Por que no puedo hacer nada bien :,v
@zunesha9314 3 жыл бұрын
Que tenía que ver el género jsjsjs
@seniormanuel7 3 жыл бұрын
Has lo que ella dice y lo tienes
@jessmartinm 3 жыл бұрын
Entrena duro, se constante y saldrá!
@cintiaruizvelez7894 3 жыл бұрын
Explicas tremendamente bien!!!!
@oscarbarrios8062 3 жыл бұрын
Excelente las chicas, mi admiración, yo ni con elástico aprendí la postura, ahora que lo veo un poco mas claro lo volveré a intentarlo 😀
@verticeva 3 жыл бұрын
Que video mas chulo!! Anima mucho ver a personas de distintas edades. Este ejercicio lo hacen los niños pequeños casi sin esfuerzo! Es increible como con los años perdemos la fuerza de nuestra infancia.
@eugeniosabater8449 2 жыл бұрын
Y flexibilidad es que de pequeños a los niños les fortalcen la flexibilidad en la gimnasia!
@gardel6053 Жыл бұрын
Muy bien explicado paso a paso! Voy a intentar hacer mi primer muscle a tu forma, a ver qué tal. Gracias por este gran vídeo!
3 жыл бұрын
Descubrí tu canal durante la cuarentena que me puse a hacer algo de calistenia en casa y eres maravillosa 🥰 tus explicaciones son super claras y me motivas muchísimo a seguir y no frustrarme ☺ sigue con tu contenido!!
@jessmartinm 3 жыл бұрын
Mil gracias!🙏🏼
@kintze1983 2 жыл бұрын
me ha gustado mucho vuestro video. me flipa mas ver a mujeres hacer cosas que yo no puedo hacer. me ha servido para poner en practica en el siguiente entreno. mil gracias y seguir asi, animais a mucha gente!!
@canaryfighter.tenerife 3 жыл бұрын
Creo que es el mejor video para principiantes que he visto, muy bien explicado todo 👏👏👏Gracias por los consejos👌
@jessmartinm 3 жыл бұрын
Muchas gracias!!
@henryguerrero2071 Жыл бұрын
Me encantó. Ahora siento que estoy cerca de conseguir mi primer muscle up. Muchas gracias.
@pablocogorro671 3 жыл бұрын
Gran video y sobre todo felicidades por el crecimiento que estas teniendo, parece que fue ayer cuando me salió tu primer video y tenias mil seguidores o así. Enhorabuena.
@jessmartinm 3 жыл бұрын
MIL GRACIAS!🙏🏼
@TheUli84 3 жыл бұрын
Me ha encantado, más videos con principiantes. Se aprende muchísimo Jess 😘😘
@jessmartinm 3 жыл бұрын
Lo tengo en cuenta, muchas gracias!!
@davidorozco2215 3 жыл бұрын
Excelente video introductorio. Mucho mejor que otros que he visto en inglés con millones de vistas.
@jessmartinm 3 жыл бұрын
Muchas gracias!🙏🏼
@mariavillahizan3574 3 жыл бұрын
Increíble el vídeo! Mil gracias por los consejos y la motivación 💪💜
@jessmartinm 3 жыл бұрын
Mil gracias a tiii🙏🏼🔥
@emilianolopez2586 3 жыл бұрын
Wooooooow quedé sorprendido con este pedazo de vídeo!
@jessmartinm 3 жыл бұрын
🙏🏼🔥
@riskicubes7027 3 жыл бұрын
pedazo de video levo sacandome el mucle up mucho timepo y no e visto un video mejor explicado felicidades
@Aljandro-jx7hj 3 жыл бұрын
Me encantó el video!! Hace 3 años que empecé a mover el esqueleto... ya tengo 40. Y ahora con tus videos me animo a más. Gracias! Saludos desde Argentina genia! 🇦🇷😁
@jessmartinm 3 жыл бұрын
Me alegro mucho, muchas gracias por tus palabras!🙏🏼💚🔥
@mariavazquez9964 3 жыл бұрын
Lindas! Ejemplos de compañerismo 👏👏👏 Gracias😉
@hugoanibalzalazar9173 Ай бұрын
Muy buena tu demostracion de todos los que vi el mas claro espero sacar el maselac .
@yormanalarcon4039 3 жыл бұрын
Excelente Jessica gracias siempre he querido hacerlo mejor tutorial que este no he visto de verdad muchas gracias un beso enorme y muchas bendiciones
@jessmartinm 3 жыл бұрын
Muchas gracias a ti!
@MonicaGibiaqui 3 жыл бұрын
Excelente. Muy bien explicado. Me encantó. Bien clarito. ¡Gracias!
@jessmartinm 3 жыл бұрын
Gracias!🙏🏼🔥
@juanvelez5400 3 жыл бұрын
Eres una super atleta hermosisima, esplicas muy detalladamente los movimientos y tecnica de la calistenia y ademas encantado de tu voz...te felicito un abrazo 😍👍
@jessmartinm 3 жыл бұрын
Muchas gracias!🙏🏼🔥
@danielmartinez1560 Жыл бұрын
que buen video, con gente realmente principiante, es mas facil captar muchas cosas!! felicidades chicas guapas!! saludos desde mexico
Gufee.medalin
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