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8n😂²²😅0​@@noemipintomenendez4729

Animo.la edad es solo un número

A mi me paso lo mismo y tengo 60

🌻🥀🍁🌺⚘

Animo yo tengo 70

Maravilloso, como siempre 😍😍

Bendiciones Flor. Ami me cuesta hacer esos cambios no se que me pasa soy ama de casa y viera cómo me cuesta para hacer lo que tengo en mis quehaceres.

Que tipo de ejercicio? Ya hace 5 meses estoy quieta y me siento mal. Gracias

👏👏👏🥰

Lo mismo digo soy extraña no hablo de mis cosas pero soy buena persona pero las cosas ajenas me afectan mucho y me duelen y me deprimo

Rara como...? Cada quien es como es.....es decir....todos somos diferentes

Que es nofap?

@@Caporal9367 Lo resumo, como llevar un tipo de vida saludable.

@@Caporal9367 El no fap es no masturbarse Investiga Sobre eso Es muy saludable para tu vida y Tiene muchos cosas buenas para nuestras vidas

No eres raro, a veces pasa que estás rodeado de gente muy ordinaria

Gracias jordi estuve muy mal, con tus vídeos estoy mejorando mi ansiedad y stress. Este es mi correo hestela_albino.guevara@hotmail.com Un caluroso saludo desde Perú. Namasté

Adelante Jordi, sigo aumentando mi autoestima, gracias por tus experiencias y trasladarlos a tus seguidores.Walter Moreno te saluda

Me interesan todos sus consejos y me han ayudado muchísimo gracias Mr.Master

Gracias poi tus sabios consejos

E vuelto ya hasta ejercicio puedo hacer y en ese tiempo nada eres el mejor

Silvia, más que encantado de ayudar. ¡Gracias por tu maravilloso mensaje!

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Misma edad Bro,te recomiendo hacer el no fap,eso también ayuda bastante

¿Y por qué sigues en ese trabajo?

Si no tienes ahora oportunidad de cambiar de trabajo,demuestra tu fortaleza y que sepan los que te quieren dañar,que no son más valiosos que tú y que eres tan inteligente que no pierdes tu estabilidad emocional por la maldad que tienen en su corazón

Renuncia hoy y ve por otro o haz algo propio. No te arrepentirás

Gracias Yordi por compartir por favor mándame el link Dios te bendiga siempre

Cual es

@@elizabethsalas6332 el diario de la felicidad. Es una rutina diaria de 5 minutos para afinar y demás. Búscalo en Amazon yo los voy comprando alli. Cuando los termino. Me compro otro para volver a rellenar es fantástico. Trae asta un enlace para ayudarte. Lo que pasa que yo no consigo entrar. Un saludo.

Tú nunca estás sólo, te aconsejo ver el canal de Elías Benzon, hay muchos vídeos en KZfaq para sanar, son de autoayuda. Para mí los mejores, son videos de Louis Hay, y de Wayne Dyer. Vas por buen camino.

Las "enfermedades mentales" como ansiedad, depresión, PhD, son etiquetas que la sociedad le da a ciertos síntomas que presentan un número de personas, etiquetas, en realidad son formas en las que reaccionas las personas a situaciones en sus vidas; es duro, si, es duro, pero el cerebro humano es plástico, maleable. De pronto lo que llamas ansiedad no sea más que un fuego interior que te dice que en verdad tienes que hacer cambios en tu vida, es un regalo de dios para que sientas la emoción que no es para nada agradable, y huir de ella. Empieza por cositas pequeñitas, levántate temprano, arregla tu cuarto, báñate con agua calientita (o fría, es muy recomendable) por la mañana, ponte pequeños retos para ser mejor y recompensate por hacerlos, por ejemplo: quieres estudiar música 10min, y si lo haces te preparas un café como te gusta, o medita 5 min, y si lo haces te comes una chocolatina; lo importante es crear el hábito hasta que a tu cerebro no le cueste hacerlo. Muy importante no exigirte grandes metas. Es preferible metas vergonzosas y resultados increíbles, a metas increíbles y resultados vergonzosos 🙌