Jeżeli zastanawia Cię, jak wygląda mój dzień - przychodzę z dawką inspiracji, jak wygląda cały dzień jedzenia dietetyczki. Pokazuję luźne jedzenie, proste codzienne przepisy, które zrobisz z najprostszych składników dostępnych w każdym markecie. Poznaj pyszny przepis na obłędną owsiankę, niesamowicie warzywne spring rollsy w wersji bardziej zimowej, ekspresowy obiad w 25 minut na najprostszych składników i odżywczą kolację z masą warzyw.
[Współpraca z ‪@BookBeatPolska‬]
Film powstał we współpracy z BookBeat. Z kodem „OMNOMNOM” jako nowy użytkownik do końca lutego otrzymujesz 45 darmowych dni w abonamencie BookBeat Basic, to 30 godzin słuchania i czytania. Do rejestracji użyj linku → bit.ly/3XA7ET2
❓ Pytanie odcinka: Czy podoba Ci się taka luźniejsza forma vlogowa? :)
💬 TWOJA reakcja jest dla mnie super ważna, więc lajkuj, komentuj, udostępnij!
Subskrybuj po więcej! 👉 bit.ly/3NNNZto
0:00 Wstęp
PRZEPISY NA PROSTE CODZIENNE POSIŁKI:
0:31 👉 ŚNIADANIE - SZYBKA OWSIANKA WEGAŃSKA - bit.ly/3KFu3uL
1:47 👉 LUNCH - SPRING ROLLS Z ORZECHOWYM TOFU - bit.ly/3SHGZCA
8:38 👉 OBIAD - KOKOSOWY KALAFIOR Z CIECIERZYCĄ - bit.ly/3IE9s7p
12:22 👉 KOLACJA - KANAPKI Z HUMMUSEM NA WYPASIE - bit.ly/41oWgvQ
🎬 Więcej szybkich i prostych przepisów czeka na Ciebie tutaj:
● POMYSŁY NA MEALPREP: bit.ly/3Id3BFM
● GDY NIE CHCE CI SIĘ GOTOWAĆ: bit.ly/3uoWfcG
● ZDROWE WEGE ŚNIADANIA: bit.ly/3OUNzCy
● ZDROWE WEGAŃSKIE SZYBKIE OBIADY: bit.ly/3uoPck5
● ZDROWE I SZYBKIE DESERY: bit.ly/3yI3leQ
● ZDROWE DRUGIE ŚNIADANIA I LUNCHE NA WYNOS: bit.ly/3up72n1
● ODCHUDZANIE, ZDROWA DIETA: bit.ly/3yEypfp
● WEGANIZM, DIETA WEGAŃSKA: bit.ly/3upcqXm
👩‍💻 Blog: healthyomnomnom.pl
🛒 Helfikowe proste wege jadłospisy i e-booki: healthyomnomnom.pl/sklep
📷 Bądź w codziennym kontakcie - Instagram: / healthyomnomnom
📃 E-mail: kontakt@healthyomnomnom.pl
🙋‍♀️ Często pytacie mnie:
Co to za blender?
→ Blender, z którego korzystam to Bosch ErgoMixx 1000W
Skąd talerze/miski?
→ Większość z Patpottery
Skąd metalowy nóż?
→ Z Ikea
Gdzie/Czy znajdę wartości odżywcze przepisów?
→ Znajdują się one na blogu (na stronie przepisu) w wysuwanej liście „Wartości odżywcze”
Czy realizujesz indywidualne konsultacje?
→ Nie, jednak jeśli lubisz moje przepisy, możesz zakupić gotowe jadłospisy: healthyomnomnom.pl/sklep
Skąd okulary?
→ Muscat
Jakiego sprzętu do nagrywania używasz?
→ Aparat Canon 200d z mikrofonem Rode Wireless Go II Single + Rode Lavalier GO; w filmach vlogowych iPhone 13 Pro
Montaż: Kasia Berlak ( / opedzlowane )
Kamerzystka: Klaudia Biśta ( / gorskieopowiesci )
Dziękuję, że jesteś! Zostań na dłużej! ❤️
Healthy Omnomnom