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Como começar na corrida do zero?
Dar o primeiro passo nesse esporte parece até fácil, mas para evoluir com saúde é preciso dedicação, técnica e muita disciplina.
No novo episódio do Running Talks, as nossas host recebem o médico, otorrino e atleta João Barnewitz para um bate-papo cheio de energia e dicas para quem deseja começar a correr sem sofrimento. 🚀
Agora, queremos saber: Qual foi o seu momento preferido deste episódio? Deixa aqui nos comentários!
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