Dolore al ginocchio via con un esercizio

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Жыл бұрын

Se spesso senti dolore al ginocchio, sotto la rotula ed è associato ad una sensazione di compressione allora questo semplice esercizio fa per te.
Per la routine completa di esercizi guarda questa playlist • Esercizi per le ginocchia
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#gonalgia #dolorealginocchio #tendinerotuleo #legamentocrociato

Пікірлер: 24

@penelopepitot3534 20 күн бұрын

incredibile, il dolore sparisce veramente ❤

@cameraniosteopatia 20 күн бұрын

@@penelopepitot3534 ottimo 😉

@user-ns5sk4fg2k 6 ай бұрын

Grazie del consiglio 😊

@cameraniosteopatia 6 ай бұрын

Prego 😉

@annamaria7440 Жыл бұрын

sempre super

@cameraniosteopatia Жыл бұрын

Grazie mille 😊

@madafloopaloo Жыл бұрын

Bravissimo! Ho visto la copertina della storsione della caviglia,potresti fare del piede? Perché ad il compleanno di una mia compagna c'ero sul trampolino grande con le mie amiche sono scivolata con il piede *senza scarpe* ed faceva male, ma menomale che la mamma di Lea (una mia compagna super gentile) mi aveva notato,mi aveva anche tenuto coraggio anche la mia amica. 💙

@cameraniosteopatia Жыл бұрын

Puoi trovare già il video che cerchi sul mio canale KZfaq 😉

@mollamisubito23 Жыл бұрын

👍😍

@ntn609 5 ай бұрын

Va bene per affatticamento al mudcolo zampa d'oca? O mi consiglia qualchr altro esercizio? Ho ancora fastidio dopo quasi 2 settimane

@cameraniosteopatia 5 ай бұрын

Si, può darle sollievo e ci associ questi esercizi kzfaq.info/get/bejne/q5acZch72rzdmac.htmlsi=tEHzsWdbxDoVuCEc

@ntn609 5 ай бұрын

Ok perfetto, il mio dubbio è che mi fa male anche dietro al ginocchia ( il fisio mi ha detto che comunque è solo un affaticamento della zampa d'oca)

@rusav81 Ай бұрын

Salve, va bene per il dolore al lato interno del ginocchio?

@cameraniosteopatia Ай бұрын

Si, è può associarli a questi esercizi kzfaq.info/get/bejne/o65mhqeJqb22ZKs.htmlsi=ecdVF-1cLP0dwYi6

@rusav81 Ай бұрын

Grazie mille

@elisabettaresuli9499 11 ай бұрын

Si può fare anche quando non ci sono i dolori. Grazie

@cameraniosteopatia 11 ай бұрын

Certo

@veronik2375 Жыл бұрын

Salve🤗 Piu di 10 anni fa sono caduta con la bici e mi sono fatta male anche al ginocchio. Da allora sento sotto le dita come se la cartilagine si e spezzata ed e' diventata piu molle.....al contatto fa male, un male sopportabile...Lei che ne pensa, restera cosi o si potrebbe fare qualche cosa?

@cameraniosteopatia Жыл бұрын

Purtroppo senza vedere il ginocchio è difficile esprimere un parere. Certo è che se è un trauma di 10 anni fa bisognerebbe valutare come il ginocchio si è adattato nel tempo e da cosa dipende il dolore che ha. Sarebbe utile un consulto con l 'osteopata e fare anche una risonanza magnetica 😉

@veronik2375 Жыл бұрын

@@cameraniosteopatia Grazie 🤗

@cameraniosteopatia Жыл бұрын

@@veronik2375 prego 😉

@dariomi28 Жыл бұрын

È utile per il dolore causato da cosa?

@cameraniosteopatia Жыл бұрын

È utile come esercizio singolo in un video di un minuto per il dolore "generico" al ginocchio. Per degli esercizi specifici e una routine completa puoi trovare i video sul mio canale KZfaq 😉