Cardiac coherence

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6 жыл бұрын

Cardiac Coherence exercices
Develop your inner calm, decrease your stress and improve your concentration with cardiac coherence:
3 times per day, 6 breathing in and out per minute, during 5 minutes.
Breath in with the nose, brith out with the mouth !
Do it as often as possible, for all the sportive before competition or situation generating stress.

Пікірлер: 20

@mariejosepherenaudineau8227 Жыл бұрын

Merveilleux cohérence cardiaque. Merci ! Elle m'a vraiment fait du bien 🎉😂

@cindyguillorit681 3 жыл бұрын

Ces vraiment très jolie et très harmonieux merci beaucoup pour ce partage 🙏🙏🙏🙏

@1ermarathon Жыл бұрын

Merci à vous

@madeleinedelbecq8398 3 жыл бұрын

Bonjour, le tempo est juste parfait pour moi, merci!

@mieuxetre7370 4 жыл бұрын

Bonjour merci pour ce partage apaisant, belle journée

@olivialevesque3540 5 жыл бұрын

Merci sa méde à m'endormir merci beaucoup

@michelecali6003 2 жыл бұрын

Merci beaucoup pour ces sublimes paysages

@1ermarathon Жыл бұрын

Avec plaisir

@catvgs8853 5 жыл бұрын

vraiment génial merciii

@franboisedauphinsmusique2906 5 жыл бұрын

Merci beaucoup j'apprécie cette vidéo je peux le faire

@marinakrol-alie2389 Жыл бұрын

Merci c'est magnifique

@1ermarathon Жыл бұрын

De rien et merci

@MultiCecily 6 жыл бұрын

Merci beaucoup pour ce partage. Pourriez-vous me dire dans quels pays ces magnifiques photos ont été prises ?

@user-ge2gr9rs8o 5 жыл бұрын

Great video :)

@PhiDvideos 5 жыл бұрын

Je peux comprendre que vous fassiez votre version de vidéo de cohérence cardiaque en copiant le principe sur mon site, mais vous auriez pu faire preuve d'un minimum d'originalité en changeant le texte de chaque phase plutôt qu'en le copiant bêtement de quelqu'un d'autre.

@myriamdenis7457 2 жыл бұрын

Belles images mais le temps requis (5 secondes à l'inspiration et 5 secondes à l'expiration) ne sont pas respectés. Ce n'est donc pas vraiment de la cohérence cardiaque.

@1ermarathon Жыл бұрын

la cohérence cardiaque a pour base 5 secondes d'inspiration et d'expiration. Il y a des milliers de variantes de respiration et de cohérence cardiaque. Si vous avez besoin d'aide pour améliorer votre pratique, vous pouvez répondre en-dessous de ce commentaire

@rogerhonore 3 жыл бұрын

Les photos sont belles notamment celle du palmier mais que vient donc faire cette pauvre tortue dans cette galère ? Quant à la musique, elle est déplorable, j'ai dû couper le son !

@madeleinedelbecq8398 3 жыл бұрын

Je coupe aussi le son!

@1ermarathon Жыл бұрын

J'aime voir les tortues nager quand je fais de la plongée libre, voià donc une belle tortue :-) Libre à vous de couper le son