Tonificar brazos | Ejercicios para brazos, bíceps, tríceps y hombros 15 minutos

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Жыл бұрын

Tonificar brazos 15 MINUTOS
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Пікірлер: 44

@emilcesanchez9089 2 ай бұрын

Gracias Antonio

@emilcesanchez9089 4 ай бұрын

Gracias

@blancaponce5738 Жыл бұрын

Antonio mis felicitaciones por haber cumplido año que cumplas muchos años más feli

@milag588 Жыл бұрын

Gracias saludos desde puerto rico

@anthonymatias6363 Жыл бұрын

Buenos días. Desde Rivera Uruguay

@anthonymatias6363 Жыл бұрын

Buenos días Profe. Desde Rivera Uruguay

@elenaconcepcion331 Жыл бұрын

Excelente profesor

@betsyelizabethalcivarzambr2133 Жыл бұрын

gracias profe bendiicones no me rindo nunka yo si puedo saludos desde Ecuador

@maripinto2493 Жыл бұрын

saudações do Brazil!

@sarajuliacastellanosquinte9495 Жыл бұрын

Hola Antonio desde Mexico....

@Daisy-hr9oi Жыл бұрын

🤗𝕤𝕒𝕝𝕦𝕕𝕠𝕤. 💪💪💪

@alvaavila9461 Жыл бұрын

Exelente rutina para tonificar brazos hoy domingo feliz dia Antonio Dios te bendiga 💪💪💪💪💪

@gabrielamelgarejo2822 Жыл бұрын

Hola hola profe adorado 👏🏼👏🏼👊🏼💪🏼vamos con la mejor actitud para la rutina . Espero hallas pasado un cumpleaños muy feliz 👏🏼👏🏼👏🏼. No te pude felicitar por instagram por qué no tengo pero espero halla sido un muy feliz cumpleaños Que Dios te siga bendiciendo como hasta ahora y que siga el éxito 💪🏼👊🏼❤️ Somos cardioabdomen 🇲🇽❤️ Te quiero de a gratis ❤️.

@maritzaisabelrivashernande2006 Жыл бұрын

Vamos, con todo!! Gracias #cardioantonio y #cardioabdomen

@amparoalvarez2387 Жыл бұрын

No me rindo yo tan poco para alcanzar la meta que lujo de vitamina que nos podemos dar con estos ejercicios él mejor profesor

@andreabrites804 Жыл бұрын

Holaaaa profeee querido!! Feliz domingo!! Buenísimo me encanto 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻 graciaaass infinitas vamooos seguimos 💪💪💪 buen domingo para ti muchos cariños y bendiciones 😘 🙌 BESOS Y ABRAZOS 🤗 ♥️💕♥️💕♥️#nomerindotutampoco ✌️✌️✌️✌️✌️✌️te adorooo 💕💕💕💕

@epifaniacruzbautista6056 Жыл бұрын

Gracias, gracias 💪👍 bonito día ☕

@yolandarodriguezvalbuena3796 Жыл бұрын

Interesante tus ejercicios, pero porfa bajale el volumen a la música para poder escuchar tus instrucciones, saludos desde Colombia

@emilcesanchez9089 Ай бұрын

❤

@miriamvalencia8552 Жыл бұрын

Excelente rutina, muchas gracias. Un abrazo

@karinacabrerazavala3734 Жыл бұрын

Buen dia Antonio, gracias x la rutina de hoy domingo saludos desde Piura-Peru🇵🇪🇵🇪👍👏👏👏👋

@carmentorresgarcia577 Жыл бұрын

Maravillosa rutina!!! ❤️🌹😘

@blancaatencio3324 Жыл бұрын

Gracias profesor Antonio bendisiones ❤️

@olgataveras Жыл бұрын

Buenos dias bendiciones gracias por cambiarme la vida

@deolindamaria6287 Жыл бұрын

Mais treino de braços, que muito me agradou. Obrigada Antônio 🏃🏻‍♀️🤸🏼‍♀️💪💪👍🇵🇹

@gladysleiva3815 Жыл бұрын

Sii realmente debería bajar la música !

@natividadvillalobos9540 Жыл бұрын

Hola 👋 mi querido profe!!! Gracias!!! Por ésta rutina.... brazos que mucha falta me hace a mi edad...lo extraño mucho!!! Por estos días no estoy haciendo...estoy complicada...la otra semana retomaré si Dios quiere...con el programa mensual...mil gracias!!! Se lo quiere mucho 💕❤️🇦🇷🇦🇷🇦🇷😘🤗👏👏👏

@zezivama4111 Жыл бұрын

no hay pretextos! rutinas muy completas, gracias profe! No me rindo!! 💪💪🇲🇽🇲🇽🇲🇽

@lilianasoberon3783 Жыл бұрын

Buenísimo profe querido otra rutina más para este domingo estamos a topeeee con el mejor 💪💪💪 no me rindo tu tampoco juntos hasta la cima 💪💪💪😍💕

@krmenmora4882 Жыл бұрын

Gracias por rutina con peso. Me encantan estas clases con peso...gracias mi querido profe..lista para la sgte 💪💥...#no me rindo, tu tampoco...mis cariños y agradecimiento desde chlle🇨🇱

@alexandramedina4741 Жыл бұрын

Hola Antonio. ya rebaje, estoy en tonificacion, está bien que haga cardio todos los dias. Gracias a tus rutina de cardio, siempre te sigo, me encata😍😍

@celiaojedacardona6815 Жыл бұрын

Excelente rutina profe Antonio, saludos 👍🙌

@sandraaguilar1412 Жыл бұрын

Seguimos y seguimos contigo hasta el final, ahora qué en este mes cumplimos dos años contigo, y estamos muy felices con los objetivos, físicos y mentales y vamos por otro año más gracias profe

@NOALAONU Жыл бұрын

¡Siempre te sigo! TENGO UNA PREGUNTA; ¿Esta mal hacer cardio todos lod días? Yo no voy al gym y tampoco sigo una dieta estructurada, solo me cuido con lo que tengo en casa, trató de comer bien dentro de todo pero tengo esta duda de que si hace mal o no???

@saramurillocardona8409 Жыл бұрын

Hola entre mas cardio hagas mejor yo hago de lunes a sabado con antonio y e rebajado 20 kilos y es mi diario vivir por a q mantengo con mas animos

@evelynsantana8827 Жыл бұрын

Felicidades, en que tiempo bajaste esos 20 kilos?