CARDIO SIN SALTOS para PERDER PESO RAPIDO | PRINCIPIANTES

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CARDIO SIN SALTOS para PERDER PESO RAPIDO | PRINCIPIANTES | 28 minutos

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Күн бұрын

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Пікірлер: 1 400

@CardioAbdomen Жыл бұрын

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@iradisfrank8783 Жыл бұрын

Me encanta muchas gracias

@juananangono3239 Жыл бұрын

@CristinaVicario-yw6ve 9 ай бұрын

❤❤❤❤❤❤❤❤

@kingsid3649 5 ай бұрын

❤❤❤me hacen mi día

@YesicaOrtizirala 5 ай бұрын

QWERTYUIOP❤️

@lanndermolina924 Жыл бұрын

Hola , saben? Soy una chica con sobre peso, toda mi vida he sido así, hoy decidí empezar a hacer un poco de ejercicio y pues me encontré con este vídeo y me.motive a hacerlo ... Me costó un poco de trabajo x la.misma situación pero se que solo se trata de seguir haciéndolo. Me siento muy contenta de ver a tanta gente que se apoya unos con otros. Entonces si unos lo hacen, yo xq no?? 😅😅

@lizbethcapistran3048 Жыл бұрын

Así se habla amiga. Siempre para delante, nunca para atrás...😉

@buscandoinfo Жыл бұрын

Estamos igual..vamos que se puede

@yexarymorales823 Жыл бұрын

Si se puede vamos que si se puede

@karinawence2382 Жыл бұрын

Me encantaría saber como vas, estas viendo resultados, quiero motivarme ya que voy empezando

@mercytheclown2753 Жыл бұрын

@@karinawence2382 yo lo estoy logrando usted también puede.

@monserratlucart4618 2 жыл бұрын

Hola Antonio pensé que no podía terminar, pero te cuento que el señor que esta allí de franela blanca me motivo y termine gracias a todos de verdad saludos desde Brasil, esta humilde servidora Venezolana 😉

@mercytheclown2753 2 жыл бұрын

Monserrat Lucart cada vez que hago esta rutina el abuelito me motiva. Saludos de esta payasita Puertoriiqueña.

@gabrielavelazquez5322 2 жыл бұрын

cuando siento que no puedo más veo al abuelito que me encanta y me aguanto ❤❤❤❤

@mercytheclown2753 2 жыл бұрын

@@gabrielavelazquez5322 muy bien👍

@vilmaguat7046 2 жыл бұрын

Creo que no solo a ti te pasa cuando iba a empezar la rutina Crei que no iba a poder pero vi al al abuelito y dije si él puede yo también tengo que poder!!

@berynais8253 2 жыл бұрын

Hola hoy 10 de agosto hice la rutina y creii q no terminaba.pero el abuelito me motivo a terminarla.mucho exito para todos😉

@oscarhm11 2 жыл бұрын

Llevo 3 semanas haciendo esta rutina de lunes a viernes, todas las mañanas al levantarme, también cambie mis hábitos alimenticios y en solo 3 semanas e perdido 6 kilos, muchas gracias profe Antonio por compartirnos este material

@camilamacarenaparedesmilla3719 Жыл бұрын

Disculpa isites una dieta ????

@oscarhm11 Жыл бұрын

@@camilamacarenaparedesmilla3719 no fue una dieta como tal, pero deje de consumir harina de trigo y azúcar, los cambios los notas en la primera semana, saludos.

@elsagutierrez9906 17 күн бұрын

Que bueno te felicito

@ameliaconesc1500 2 жыл бұрын

Hoy empecé los ejercicios contigo, mi peso de 88 kilos y mi estatura 1.53... me descuide bastante y hoy comienza una nueva etapa en mi vida 💛 GRACIAS

@paolasantillan9732 2 жыл бұрын

Te irá muy bien ya verás 🍀

@josueae9276 Жыл бұрын

Ánimos.... No se sobre esfuerce. Yo también ando en las mismas, pero con medicamentos, es hora de cambiar..

@elizabethcaceres5098 Жыл бұрын

Hoy comencé y tú cómo vas

@elizabethcaceres5098 Жыл бұрын

Hoy comence y muy bien

@pattyflores1954 Жыл бұрын

Hoy empiezo con 70 kilos asi mismo soy pequeña y tengo algunos problemas por sobreperso ,saludos y animo ,.Dios te bendiga 🌷

@claudiacisneros191 2 жыл бұрын

Tengo 51 años jamás había hecho nada de ejercicio al ver tus videos me anime y tengo 3 semanas haciéndolos cada me gustan más estoy en espera de un transplante de riñón y quiero estar más fuerte para cuando llegue mi tiempo de la cirugía y así que digo cómo tú NO TE RINDES YO TAMPOCO !!!gracias Antonio eres mi inspiración diaria

@progelireyes8794 2 жыл бұрын

Ojalá te encuentres bien

@silviaramon9322 2 жыл бұрын

Ánimo El Señor Todopoderoso está contigo

@mercytheclown2753 Жыл бұрын

Hola. Deseo que su salud este muy bien. NO SE RINDA YO TAMPOCO

@emperatrizmunozgonzalez9763 Жыл бұрын

El señor le de sanidad en el nombre de jesus amen

@patriciajimenez4830 Жыл бұрын

1q1q

@mariaalcantara2151 5 ай бұрын

Maestro gracias me siento muy bien tengo 76 años soy de México que Dios lo bendiga hoy y siempre.

@diomarissanchez9760 Жыл бұрын

Saludos desde RD, ya tengo 2 semanas entrenado con este video y con una correcta alimentacion ya tengo 11 libras menos, vine del sedentarismo total a la accion propuesta por este video y me esta yendo muy bien, Muchas Gracias por pensar en ir de 0 a 10, voy a por mi META....Un abrazo fraterno !!!

@camilavazquez9426 6 ай бұрын

Por ejemplo que comes

@mayraalejandraperozovenega9231 Жыл бұрын

Estaba acostada solo viendo mi tlf, y me apareció este video, cambie mi ropa y logré hacer los 25 min de cardio, poco a poco ya que tenía tiempo sin hacer ejercicio, hoy peso 117 kg, espero con esto y cambiar un poco mis comidas, pueda ver grandes resultados 🎉🎉🎉 saludos desde Venezuela

@mercytheclown2753 Жыл бұрын

Saludos Chama. Vamos ques usted puede. 😊

@yaninaabigail9170 Жыл бұрын

No bajes los brazos! Y a seguir adelante 💖👊🏼

@solgonzalez8068 2 жыл бұрын

El Señor mayor muy motivador, larga vida y salud para el

@patriciacornelio5155 3 ай бұрын

Hola, soy patricia de Tabasco México de 51 años. Hoy empecé con esta rutina. Es la primera vez que hago cardio y solo aguanté 20 minutos. Pero no me rindo ni me rendiré. Gracias por este video. Me parece excelente, muy motivador

@alexandramolina934 2 жыл бұрын

Hola, llevo más de 5 años inactiva sin hacer ejercicios, que maravilla el hoy buscar una rutina específica para mi estado en este momento, la hice toda, gracias por compartir tu trabajo vamos por más me encantó 💗

@lucesitabonilla579 2 жыл бұрын

Hola profesor soy una persona de 56 años ya sin poder volver al gimnasio que tanto amé,por cuestiones de salud me lo prohibieron de por vida así como todos los ejercicios que hacía yo de alto impacto,escaladora, spinning y banco,quiero decirle que lo encontré sin querer en el internet y me encantó su rutina la hice toda completa gracias profesor por levantarme el ánimo y darme alegría por medio de su hermosa rutina.Dios lo Bendiga saludos desde el Edo de México.

@marlenyamparotabordacorrea5421 Жыл бұрын

Si el señor de franela blanca nos da ejemplo de que si podemos

@greciacolmenares9209 2 жыл бұрын

Millones de gracias hace 1 año hice tus rutinas y baje de 98 a 79 no seguí y recupere ahora peso 86 y no me voy a rendir quiero estar sana por mi y solo por mi, tus rutinas son muy sabrosas me siento llena de energía pero no exhausta

@mundomagico8179 Жыл бұрын

En cuanto tiempo perdiste peso?

@katerinafizelly985 3 жыл бұрын

Gracias Antonio por tu motivación contagiosa!!! Hace 1 año q no hago ejercicio 😔 y me costaba empezar de nuevo. Hoy me encontré con un video tuyo ...lo miré...y la magia fue inmediata xq me puse a hacer la rutina en la cocina . Feliz de hacerla! Feliz d tener un profesor como vos!!! Muchas gracias!!!!😃🤩🥰💖Katerina desde Buenos Aires, ARGENTINA.

@CardioAbdomen 3 жыл бұрын

Saludos Katerina me alegra muchísimo que estés feliz y entrenando. Un abrazo para ti en buenos aires 🇦🇷. #cardiosinsaltos #bajardepeso #cardioabdomen #nomerindotutampoco

@soledadarriaga3687 3 жыл бұрын

Muchas gracias estoy en sobre peso prediabetica y una amiga me recomendó tus rutinas gracias inició poco a poco

@rosamaldonado-albino9221 2 жыл бұрын

@@CardioAbdomen gracias por tantas motivación. Trabajo mucho cuidado ancianos y estaba a Punto de rendirme, pero escuchando tus motivaciones hice el video completo.

@rosaortis5890 5 ай бұрын

Hola buenos días soy de Honduras y hoy me añadí a su grupo y me encantó fue de maravilla primera vez en mi vida q hago una actividad de ésta me encantó Dios les bendiga

@amelieamelie7051 Жыл бұрын

Me encantó lo hice todo! Empiezo hoy jueves 9/2/23 en dos semanas les cuento cómo me va 💪🏾🏋🏾🥵🥰

@rosaliaortiz825 Жыл бұрын

Muchas gracias soy mexicana de 67 años y me encantan las rutinas que aquí se hacen porque recién fui a unas cascadas y baje 365 escalones y me canse lo normal por la flexibilidad que ya adquirí!!!!y las personas que no hacen nada de ejercicio !!!se atrasaron mucho tanto en bajar como en subir......Dios te bendiga muchacho.....

@PerlaMartinez-nm1px 3 жыл бұрын

hola Antonio¡¡¡¡ me encanto esta nueva rutina. Hago rutinas con vos casi todos los días. me encantan. tengo 62 y las hago hasta el final. Abrazo fuerte desde Argentina¡¡¡¡

@CardioAbdomen 3 жыл бұрын

Un súper abrazo para ti también perla 🤗💯💪🇦🇷 #cardiosinsaltos #bajardepeso #cardioabdomen #nomerindotutampoco

@quiteriacileda7285 2 жыл бұрын

@@CardioAbdomeneu amo

@mariajesus-ji5mo 2 жыл бұрын

Amo fazer cardio com vc Antônio,más qual o melhor exercício pra peder peso e iluminar gordura da barriga?😘❤

@camilabello1449 2 жыл бұрын

Gracias aquí desde chile . Llevo ya una semana y el cambio es notorio me siento más liviana y con más energía gracias mil 🥰

@silviagomez7323 Жыл бұрын

Excelente tu rutina y no encontraba nada que me motivara a hacer ejercicio hasta que te encontré y mira que vi muchos videos pero al oír tus fraces tan motivadoras me encanto y ya llevo varios meses y me siento muy feliz y ya no me siento mal en mi salud como antes que todo me dolía, la verdad me costó mucho hacer tu rutina ,porque nunca había hecho ejercicio y ya no los pienso dejar. GRACIAS, QUE DIOS TE BENDIGA y sigas subiendo estas rutinas. 👍👍👍👍👍👍

@rubenrico9406 Жыл бұрын

Hola Antonio de Venezuela. Sigue adelante, con tu proyecto dando salud gratis al mundo enteró 😊 así somos los venezolanos simpáticos y trabajadores. Dando amor en gracias Dtb.

@juanafernandez2111 Жыл бұрын

Hay veces que no tengo ganas de hacer el cardio pero de ver el entusiasmo del entrenador me pongo y lo hago un saludo Antonio eres fantástico

@marcelanarbona9989 Жыл бұрын

Estimado Antonio me alegro mucho haber encontrado tu canal, tengo una edad avanzada y el caballero de polera blanca me motiva mucho, lo felicito a el y a ti tambien, lo antes posible seguire tu rutina de cardio sin saltos, porque si salto la paso muy mal, de Santiago de Chile

@laslokuras6765 2 жыл бұрын

Hoy 28 de febrero 2022 ya 1 semana y ya bajé 1 kilo exactamente con un poco de dieta y esta rutina gracias

@margaradc9816 5 ай бұрын

Hola, saludos desde Chile...Me encantan tus clases, tengo 60 primaveras y con tus videos me siento de 40. ❤❤🦵💪🫶

@lilop6415 2 жыл бұрын

Tengo sobrepeso y dolor en las rodillas pero gracias a esta rutina por fin pude empezar de nuevo a hacer cardio, mil gracias ❤️

@lilianamejia1936 15 күн бұрын

Hola tenía casi dos años sin ejercicio y crean q lo necesito y hoy decidí empezar mi rutina y este varón me encanta e iniciaré y les cuento en tres meses este es mi reto 2024.

@io0sweetdreams0oi 2 жыл бұрын

Mi nueva rutina favorita!. Me encantó tu energía y la de todos tus alumnos. El señor de blanco con negro es mi inspiración 👏🏻

@monicamartinez4890 2 жыл бұрын

Hola yo también terminé de bailar con el si se puede

@claudinaaraneda1492 2 жыл бұрын

Busque y lo encontré gracias por dar clases gratis hace más de un año qe no ago ejercicio y lo necesito estoy muy sobre peso Dios te bendiga mucho mi niño🥰

@mercedesvelazquezpupo2005 Жыл бұрын

Hola soy una señora de 57 años y tengo colesterol alto y triglicéridos decidí empezar hacer ejercicio y encontré estos que no hay que saltar y me motivó, además el entusiasmo de el entrenador me animó hoy empecé y no pienso parar muchas gracias entrenador

@huertamoralesraquel151 3 жыл бұрын

Vamos mi Toño eres mi motivación para bajar de peso con tus rutinas ando en movimiento afuera la flojera y buena vibra para ese cambio viva México !!!!🏋️🇲🇽

@lilianameran9252 3 жыл бұрын

❤️

@noemyarellano8517 2 жыл бұрын

Hola! 🙋🏻‍♀️ Yo t veo desde Lagos de Moreno Jalisco, México y llevo 2 semanas en un plan alimenticio llevando d la mano tus rutinas 💪 y ya baje 2,800 kg debo confesar q la primera vez lloré, no pensé q terminaría la rutina completa, pero lo logré 💪🥳 y aqui sigo , muchas gracias y felicidades eres un buen maestro y excelente motivador ❤️ saludos 🙋🏻‍♀️

@yaninaabigail9170 Жыл бұрын

Me transpiré la vida 😆 pero lo logre! Y me siento bien 💖👊🏼 me encanta que el grupo es mixto y de todas las edades. Eso anima a uno a querer poder tambien 👏🏽

@yaninaabigail9170 Жыл бұрын

Me encanta que termino los ejercicios cansada pero con mas energía jaj ayer me pesé y estoy en 92 kg.. vamos a ver desde cuando empiezo a bajar.. hare estos ejercicios todos los dias 💖👏🏽

@esthergarzon3146 Жыл бұрын

Jajajaja, se me fue 1/4 de vida pero los termine, algunos no tan rápido, mientras mi cuerpo se acostumbra, voy a intentar hacerlos en la mañana y el tarde

@w.o10 2 күн бұрын

Beuteful thanks 😊 Bendiciones Dios Bendiga a ese señor 🙏 así deberían de estar todas las personas de edad adulta concentrada en su salud❤

@amandaayala5169 3 жыл бұрын

Cómo siempre tus rutinas se adapta a cualquier circunstancia gracias mil no nos dejas rendir y yo no me rindo bravo bravo🙏🙏🙏👍💯

@graciela9050 13 күн бұрын

Me acabo de subscribir a tu canal. Me encanta tu comunidad de todas las edades. Me sentia un poquito desanimada pero me han motivado increiblemente. Gracias a cada uno/a!!!

@elizabethruizmorelo5433 Жыл бұрын

Hola bendiciones quiero darte las gracias ya q gracias a estos cardios, en especifico otro video para principiantes. Me ayudo a bajar 20 kilos de peso uff fue lo máximo Muchas gracias sigue adelante 💪 tu labor ayudará a muchos más. Dios te multiplique grandemente.

@arantxamonterdegracia6183 5 ай бұрын

que video fue? gracias

@zudyfuenmayor5353 2 жыл бұрын

Hoy mi primer día contigo ,tengo problemas de columna y rodilla ,necesito bajar de peso . Hice la rutina completa contigo un poco cansada pero la terminé. La voy a repetir todos los días x una semana y te cuento como me va el próximo miércoles .Gracias besos y bendiiones

@vickygonzalez2434 Жыл бұрын

Aún la estás haciendo?. Cómo vas?

@irmazarate9235 3 жыл бұрын

Don Luis, mi motivación!! Saludos desde Colombia 🇨🇴💪🏼 ¡No me rindo!

@mirianrecalde3281 3 жыл бұрын

Imagino que se refiere al señor mayor. Siempre me pregunto qué edad tendrá. Se nota que siempre ha estado haciendo ejercicios. Mis respetos para el

@misreflexionescristalinas4396 3 жыл бұрын

Un capo ese señor.se cuida y se nota .muchas bendiciones para el!!!!!!!!

@dianaruiz8839 3 жыл бұрын

@@mirianrecalde3281 Me encanta ver a la gente mayor hacer ejercicio, es un gran ejemplo. Mil respetos para Don Luis.

@luiscarpio8953 3 жыл бұрын

Un gran saludo y abrazos. Muchas gracias por sus palabras que también me motivan y a animarlos a ustedes para que tengan constancia y dedicación para las diversas rutinas de cardio abdomen. 😘 🇻🇪 😀

@misreflexionescristalinas4396 3 жыл бұрын

@@luiscarpio8953 bndiciones para usted don luis.!!!!

@merchelopezhigueras9374 2 жыл бұрын

Hoy empiezo mi pérdida de peso concienzuda. Me gusta ver que hay gente de todas las edades y a buen ritmo. Molais cantidad!!!

@laslokuras6765 2 жыл бұрын

Empeze hoy en la mañana me pareció genial ya que peso 121 kilos y 700 gramos no puedo saltar mucho y empeze dieta antier regreso el lunes para decirles de mi progreso.

@dafnes9695 2 жыл бұрын

Hola, cómo vas?

@jocelynquintana5791 2 жыл бұрын

Hola, como como está tu progreso?

@ricardoespinozanunez4879 2 жыл бұрын

Animo tu puedes.. Mucho éxito..

@olgafranco276 2 жыл бұрын

Hola Antonio sabes deje de seguirte desde hace un año y no sabes cómo lo lamento subí de peso y hoy en mi trabajo se habló de las personas sedentarias y eso me motivó a volver hacer ejercicio y llegando a mi casa te busqué y encontré este video q está súper padre de hecho son los primeros ejercicios con los cuales yo empeze hace tiempo y la vdd hoy q lo reinicie lo hize con un poco de esfuerzo pero lo logré y no bajaré la guardia Dios te bendiga gracias

@nelcygomez3484 3 жыл бұрын

Esta rutina me gusto, justo hoy que ando como con flojera. Me motive bastante.. Gracias 🥳

@mirnahilton6734 2 жыл бұрын

Tengo 59 años. Antes iba al gimnasio, levantaba pesas. Por cuestiones de depresión dejé de ir. Encontré estas fabulosas clases por casualidad. Hoy empeze con esta clase. Hice 20 minutos. Espero acabarla pronto y después seguir con 40 minutos. Traigo algo de sobrepeso, espero bajar un poco o al menos sentirme bien. Saludos profe. Desde CD Juárez Chihuahua

@balbinaherrera637 Жыл бұрын

Hola Carlos tengo 51año i en pensé aver tu vídeo i me animaron por qué emotivas a las. Persona a seguir Llo nunca avía echo ejercicio i tu mesa motivador Aser lo i cómo me encanta soi ful fanática los veo cada rato se me an quitando mis dolores lo único es que no puedo saltar por mi rodillas pero los algo dios te siga bendiciendo para que digas alludado a las personas más a las mallores Valencia Venezuela 😘😘

@mariellamartinez6554 3 жыл бұрын

Como siempre mil graciasssssss desde Cardio abdomen Uruguay 🇺🇾🇺🇾🇺🇾🇺🇾🇺🇾🇺🇾

@user-io6jk2iv7u Жыл бұрын

Hola a todos. Tengo mas de 50 años y cuando tenia 13 me operaron las 2 rodillas, siempre he tenido problemas con mis huesos. Empece a hacer esta rutina hace casi un mes. Es la primera vez que hago ejercicios, por problemas de salud no habia empezado antes. Me siento muy motiva a seguir haciendolos. El primer dia casi quedo tirada en el suelo, pero ahora ya les puedo llevar el ritmo. Gracias por subir estos videos. Bendiciones a todos.

@nicoleaguayo2008 Жыл бұрын

M pm❤

@lorenasimone9523 3 жыл бұрын

Hola Antonio! Nos encantan tus rutinas; hace un mes las hacemos con mi marido.muchas gracias....no nos rendimos ....saludos desde Argentina

@lorenasimone9523 3 жыл бұрын

Z keejjeud

@lilianacabrejomill9802 7 күн бұрын

Mil gracias por tus clases!! Desde Argentina San Bernardo la costa! Gracias por acompañarme desde la pandemia!! Te felicito por tu crecimiento actitud y constancia!! Mil Gracias!!

@pilarmontoya9167 3 жыл бұрын

Pura vida Antonio 💪 usted combina la rutina con alguna sesión de pesas o máquina

@chenyisolis5631 5 ай бұрын

A partir de hoy empecé mi entrenamiento vi tu video y quise hacer este cardio sin saldos para empezar ya he tenido más de un año de vida sedentaria después de dar a luz decidí cambiar mi vida a partir de hoy y la verdad excelente genial ya te sigo y me suscribí seguiré mis rutinas con ustedes bendiciones🙏🏼 🎉💪🏼

@marygarcialopez6678 2 жыл бұрын

Día dos haciendo esta rutina y 4 de ejercicio.... Sigo sin poder terminarlo pero le avance más que ayer, me encantó el " no me rindo, tu tampoco, no te rindes, yo tampoco del min 6:09"

@mercytheclown2753 Жыл бұрын

No se rinda. Usted puede lograr terminar la rutina

@angelinagonzalez1483 7 ай бұрын

Me encanta tu programa, lo seguí durante la pandemia y hasta logré bajar de peso. 👍🏻

@claudiaelenadiazhernandez1753 3 жыл бұрын

Saludes desde Colombia me encanta estas rutinas

@lolalarasandoval5867 4 ай бұрын

Hola Antonio tengo 62 años durante 7 a.hice mucho aerobics pero mi flojera ne ganó deje de hacerlo 2 años hace 4 meses me fracturé un pié... busqué en KZfaq y vi ésta rutina y me encantó apenas voy a cumplir una semana de hacerlo... muchas gracias!!!

@vickyalmazan5078 3 жыл бұрын

Hola Antonio 🙋🇮🇷 Desde el Estado de México te saludo. Mil gracias por esta rutina, te acordaste de las que no podemos saltar. Gracias.

@jazminviolethandradesvalen5766 Жыл бұрын

Creí no poder hacer ejercicio sola desde casa y que necesariamente debía ir a un gym y con tus rutinas ya llevo 4 días y me e dado cuenta q no es necesario salir de ella para ejercitarme y conseguir resultados, tengo mejor energía y mucha motivación ñ.. mil gracias 🫂🥰

@isabelmesquita714 3 жыл бұрын

Amo sua aula Ótimo motivador Meu professor admirável ❤💪👋

@GoogleePrimee 17 күн бұрын

Hola Antonio, hoy 12/08/24 comienzo con tus rutinas.. Tengo apenas 34 años y tengo 3 hernias lumbar y un fibroma grande y esto me limita mucho hacer ejercicios pero hoy comencé 💪🏻💪🏻 mido 1.77 pero estoy pesando 96kl

@nellyari5573 Жыл бұрын

Primera vez y me encanto, buenísimo para mi que no hacía rutinas, era sedentaria

@guadalupealfaro1259 7 ай бұрын

Me encantó esta rutina estuvo genial, tengo 72 años pero me encanta el ejercicio teni mis años de no practicar, pero me emociono, gracias Profe. por impartir estos ejercicios, que Dios lo bendiga y le siga regalando esa fuerza que tiene, desde El Salvador 🙏

@ivaniagarcia2918 3 жыл бұрын

Muchísimas gracias profe adorado por tus excelentes rutinas, cardio abdomen lo mejor de lo mejor ❤️❤️❤️

@isabelcastrocastro4817 5 ай бұрын

Empecé a hacer ejercicios nuevamente la primer vez bajé 14 kilos, y ahora empecé hace como 2 semanas ya he bajado como 2 kilos y no lo hago todos los días xq ha veces no m queda tiempo pero voy por más, gracias Antonio pimentel❤

@tanshatixi9725 3 жыл бұрын

Buenos días a toda esa gente bella. No me rindo.....tu tampoco 💪.....a seguir con nuestro objetivo.

@CardioAbdomen 3 жыл бұрын

Esooo!! No me rindo tu tampoco 💪💯 #cardiosinsaltos #bajardepeso #cardioabdomen #nomerindotutampoco

@luzpulgar3901 Жыл бұрын

Gracias personas como tú es que necesitamos ,que nos motiven en cada sección ..Dios te bendiga.

@dianaruiz8839 3 жыл бұрын

Hola profe, muy buen cardio me encanta tu actitud y tu energía. Estamos al mil!! Saludos y abrazos desde México.😘❤️❤️

@ritamartinez5891 Жыл бұрын

Buenos días 😃 ! Me dio alegría encontrar tu rutina para principiantes, bajo impacto, ir con todos ustedes no me sentí sola y muy motivadora la clase. La termine por esa motivación. Ya me suscribí ❤ tengo 50 años estoy oxidada, pero ya voy hace mi entrenamiento con ustedes 3 veces a la semana para empezar. Un abrazo 🤗 cálido a todos y bendiciones. Postata: voy a compartir este video a mi hermano para que se lo muestre a mis padres y se motiven al ver el señor que está a tu izquierda (se de inspiración que querer es poder) sude la gota gorda 😅para recuperar mi salud

@maribelcamarillo1124 Жыл бұрын

Me encantó la rutina, pensé q no la terminaría, súper!!

@gizehmariedehanna8131 7 ай бұрын

Hola. Hoy empecé con este video a hacer cardio, desde hace 17 dias comence a hacer brazos con mancuernas. Estoy feliz me encanto el video. De verdad con estos videos uno tiene un gimnasio en casa.

@solemar1919 3 жыл бұрын

Buenisimaaaa !!!!! Con unas mancuernas y tobilleras de 1 kilo es excelente para los que ya tenemos mas experiencia ! :)

@CardioAbdomen 3 жыл бұрын

Es una muy buena opció maria, puedes hacerlo 💯🤗💪 #cardiosinsaltos #bajardepeso #cardioabdomen #nomerindotutampoco

@mariaelenarosarioplasencia4542 2 жыл бұрын

Oh Dios es la primera vez que puedo hacer una rutina de cardio completa ... la termine con ustedes .....

@jueguitosconliam7365 3 жыл бұрын

Hermoso grupo, excelente clase 🥰

@ceciliabastida4486 2 ай бұрын

Hoy lo empeze y no tienes idea como sude, me encanto la verdad muy buenos ejercicios estoy super motivada a seguirlos haciendo

@CPISABELSALAS 3 жыл бұрын

También nos la aventamos profe!! No se descansa!! Saludos!!! 💪🦵

@carmenchacon3208 Жыл бұрын

Hola desde Venezuela,estoy haciendo los ejercicios de cardio todas las noches casi,con mi hija y nieta, primero vamos y caminamos y llegamos a hacer el cardio, me siento tan bien y feliz,me entusiasmaron que vi gente mucho más mayor que yo y me dije si ellos pueden yo también,y estuvo bien ahora se unieron mi hija y nieta. INFINITAS BENDICIONES DESDE VENEZUELA 🙏🙏🙏🥰 AMEN

@gabrielamelgarejo2822 3 жыл бұрын

Hola hola profe hoy en mi cumpleaños 🥳🥳🥳🥳🥳🎂🎂vamos con todo como no !!! SALUDOS SOMOS CARDIO ABDOMEN ❤️🇲🇽🇲🇽🇲🇽💯💯💯✨✨👊🏼👊🏼👊🏼👊🏼.

@yamiladigiovani8570 3 жыл бұрын

Te tengas un buen cumpre

@gabrielamelgarejo2822 3 жыл бұрын

@@yamiladigiovani8570 🙏🏼🙏🏼🙏🏼✨💖💐😉 gracias

@evangelinafrancocastillo206 7 ай бұрын

Hola, me gustó mucho esta rutina, a mí me duelen mucho mis rodillas desde pequeña y no puedo hacer mucho ejercicio más sin embargo estos ejercicios los pude hacer muy bien no me lastimaron ni me dolieron más. Gracias joven, usted contagia su entusiasmo y la energía con que realiza el ejercicio . Dios los bendiga siempre. Saludos desde mi México hermoso

@ivonmarianarojasmoreno4118 Жыл бұрын

¿La termine? me pregunto en el suelo, cansada pero con la alegria de haber estao a la par del señor(el viejito de la esquina) sude como un chivo 🤣🤣🤣🤣

@palmeniabustos4316 2 жыл бұрын

Hola profe hoy empecé mi rutina de ejercicios son muy buenos soy de Chile siempre estoy sola y me servirán mucho para sacarme mi deprecion,un abrazo..Dios lo bendiga por aser estás rutinas hermosas de ejercicios ❤️

@yerikcamargo3480 2 жыл бұрын

Buenisima tu rutina de cardio me encanto, me motivo a empezar de nuevo, bendiciones .

@aidealzate1952 2 күн бұрын

Excelente, volviendo contigo querido entrenador, gracias

@irenilourdes9775 3 жыл бұрын

Bom domingo 😀☺️ quê delícia de ritmo ❤️adorooo bjsss São Paulo--Brasil 🇧🇷💚🇧🇷🇧🇷💚

@maribarreto5335 3 жыл бұрын

Hasta mañana 😘😚 dios lo bendiga

@almasoto3105 6 күн бұрын

Hola buenos días soy de Saltillo Coahuila México empecé Aser los ejercicios porque peso mucho y mean echo muy bien muchas gracias un saludo

@patriciocarpiobelmar942 Жыл бұрын

Está rutina cuántas veces la puedo hacer en la semana si soy principiante

@aracelicastillo9461 Ай бұрын

Hola a todos me llamo chely y llevo 2 dias haciendo estos ejercicios que manera de disfrutarlo es tan motivante tengo 41 años y ne esta cambiándo la vida ❤

@emiliadossantos8522 3 жыл бұрын

Feliz domingo. A la tarde lo hago. Ahora me voyyyy.a comer un asado en lo de mis suegros😍🤗💥💥

@micholha2368 21 күн бұрын

De la nada me salio este video, tratare de hacerlo pocoa poco me dio covid y sigo con oxígeno, subi demasiado de peso, espero aguantar 10 minutos diarios o los que pueda! Nueva suscriptora!

@CarolinaLeiba 19 сағат бұрын

Hola gracias x compartir este bonito ejercicios ya me gustó y lo boy empezar acer XK yo estoy muy obesa y con esta rutina que está muy buena

@user-ey7ko9iv6j Жыл бұрын

Bueno volla hacer este ejercicio por 5 dias luego volla cambiar a otro vamos aver cómo va Primer día ✔️

@lilateresamenaruiz129 Ай бұрын

Gracias Antonio exelentes rutinas Tengo rato de hacer tus ejersicios.Dios te de mucha salud para que sigas con tus rutinas ya compre el libro.lo estoy leyendo.gracias lo obtube por amazon.❤ Felicidades.

@manuelmelara7884 Жыл бұрын

Le agradezco mucho por el aporte que nos brinda para mantener una buena salud. Soy uno más de su grupo. Le cuento que tengo 64 años me encontraron paciente hipertenso, pero con la rutina cardio sin salto. No tome medicamento y a las tres semanas se ha normalizado mi presión .

@luciatrejo4753 Жыл бұрын

Gracias Antonio REALMENTE me siento muyyy contenta y feliz de realizar todos los ejercicios que nos enseñas. Yoo tengo 66 años y tengo mucha energía. Ahora retome los ejercicios. Dios te bendiga grandemente.

@ruth2032 Жыл бұрын

Me recomendaron 30 minutos de ejercicio, me parecieron fenomenales estos ejercicios, gracias Antonio, saludos desde Ensenadas, B.C.

@user-wi4oi4vx3s 29 күн бұрын

No te Rindas Chica yo tengo 65 Años y tengo un Año de Rutina Diaria vamos de menos a Más como dice Antonio gracias a el me siento muy bien

@marcelasalas4574 5 ай бұрын

Hola, me gustó mucho la rutina. Hace mucho que no hago ejercicios. Pero está vez la hice toda. Estoy muy contenta!! Gracias.

@leonilarios1251 2 жыл бұрын

Excelente , Gracias Antonio. Desde Medellín Colombia. Soy Mauricio. La acabo de realizar desde el celular de mi mamá. Seguire viéndote. Abrazo fuerte

@Chenavazquez5171 Жыл бұрын

Es la primera vez q lo ago...siempre ponía peros pero hoy m di valor ,lo logré 💪 y m encanto...gracias x compartir todo esto con nosotros

@adnerysromero4343 Ай бұрын

Gracias por tu dedicación y capacidad de servir a la comunidad

@mariaclaudiaflores-klarik8814 2 жыл бұрын

Gracias @cardioabdomen lo mejor de KZfaq

@raquelreyescuevas4931 2 жыл бұрын

Muy bien la rutina es mi primer día si me cance pero vale la pena y si el señor de camisa blanca nos motiva por que dice uno si el puede yo también animoooo Dios los bendiga