hola toño no he podido agradecerte una vez mas por las rutinas especiales que diseñaste para personas como yo que no podemos hacer ejercicios pesados, tus videos me an ayudado bastante y han mejorado mi calidad de vida, ahora mis hijos también hacen tus rutinas y ellos si se chutan las rutinas que están pesadas, saludos y un like 👍

Hola Antonio mi entrenador favorito yo hago todas tus rutinas son buenísimas espero nos hagas tú tinas cardio y brazo al mismo tiempo en cada video gracias mi súper entrenados te quiera me motivas en cada rutina x eso no me rajo tu tampoco Dios te bendiga un abrazo p ti y el Camarógrafo desde Ga., USA 🇺🇸 🤗🤗🤗🤗🏋️‍♂️🏋️‍♂️🏋️‍♂️🏋️‍♂️💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻♥️♥️♥️♥️🙏🙏🙏🙏😘😘😘😘😘😘

Muy buena rutina gracias 🏋‍♀️

Gracias mi querido profe una rutina más!!! No me rindo tu tampoco juntos hasta la cima 💯💪❤❤❤

Lo que Yo estaba esperando hace mucho rato ❤

Gracias profe 😅

Hola que lujo

Estamos a full 💪😘

Muy buena rutina gracias ❤❤❤ saludos desde CD Juarez Chihuahua México

FELIZ MIÉRCOLES!!! PROFEEE! ME ENCANTO ESPECTACULAR! COMO SIEMPRE! SEGUIMOS CON TODOOO 👏💪💪💪💪💪#nomerindotutampoco 💪💪💪 cariños y gracias TOTALES 💪💪💪💪💋❣️♥️

Buen día profesor nueva rutina 🎉 gracias que dios te Bendiga ❤

Simplemente el mejor

Super super

Te quiero con el corazón ❤️ así de gratis gracias profe excelente rutina de brazos y espalda 💪💪💯🏋️🙋 bendiciones 🙏👏👏

Me encanto!!!! ya nos hacia falta una rutina asi

❤feliz miércoles 🍁🍂🍂🙏bendiciones 👍

Me gusta vamos a darle , profe no me rindo y tu tampoco, 😅 saludos desde Colombia

Bendiciones 😊 gracias por tus rutinas

Buenos dias Antonio iniciamos el dia con nueva rutina eres el mejor muchas gracias nosotros somos los que benimos de lejos no me rindo tu tampoco Dios te bendiga

Lo logramos Antonio 🎉❤ no lo detenemos 🤗💋🎉🎉🇨🇱🇨🇱🇨🇱😊

Maravillosa rutina,muchísimas gracias por compartir con nosotros ❤❤

EXECELENTE RUTINA 😅❤PROFE NO ME RINDO TU TAMPOCO NO ME RINDO YO TAMPOCO LINDA FRASE Q HACE Q NUNCA ME RINDA Y SIGA ADELANTE CONSIGUIENDO MI OBJETIVO

Genio❤

La rutina que necesitaba 😊, gracias!

BUENICIMA RUTINA DE BRAZOS ME FACINA NO ME RINDO TU TAMPOCO VAMOS QUE SI SE PUEDE 💪🏻💪🏻

estuvo de maravilla me encanto la rutina, saludos Antonio desde peru

Gracias 👍👍

Gracias Gracias

Como as cambio mi vida 😍 gracias

Antonio ‼️ hace mucho que no te escribo pero sigo a tope con tus calendarios🔥🔥. Esta rutina para la espalda y brazos, me ha encantado está Genial.., como todas tus rutinas. Un Abrazo. No me Rindo .🔥🔥 Saludos desde España.

Excelente rutina gracias por tu trabajo me ha funcionado mucho te sigo desde la pandemia

Gracias profe por cada rutina que nos motiva a seguir 💯💢💪, NO ME RINDO!!! Saludos

❤❤❤🎉🎉🎉gracias profe súper q maravilloso ❤❤❤❤😂❤❤🎉🎉🎉🎉🎉se te quiere de gratis

Vamos que vamos prof 😘

Antonio porfabor as una rutina de cardio box con mucho box porfaborsito

Excelente rutina mi querido 🦨😂 ehh,profe Antonio, que bueno ver una rutina de abdominales 😅

Buena rutina para tonificar en tren superior!!! Amigo Antonio debería buscar otras dos personas más y mostrar con ellos los tipos de entrenamiento qué se pueden hacer, uno intenso, intermedio y principiante. Osea uno con pesas, otro con ligas y el último con botellas o mochila, sería maravilloso. Dios te bendiga enormemente amigo Antonio. No me rindo tu tampoco. Un abrazo.

Muito bom exercício eu adoro fazer

Esta genial, pero sería genial que subieras rutinas full body con pesas.

Superrr🎉❤

Hola Antonio, please yo necesito para brazos duros y fuertes por q ahi tengo flacido. Gracias d antemano

Hola Antonio, me encantan tus rutinas, las realizo periódicamente. Para realizar esta rutina es necesario precalentar antes? El cardio es recomendable hacerlo antes o después de los ejercicios de fuerza? Agradeceré tu respuesta. Saludos desde Chile.

❤

Pero no hay descanso entre seties?

❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

😘prof 😘