KZ
faq
Негізгі бет
Қазірдің өзінде танымал
Тікелей эфир
Ұнаған бейнелер
Қайтадан қараңыз
Жазылымдар
Кіру
Тіркелу
Ең жақсы KZfaq
Фильм және анимация
Автокөліктер мен көлік құралдары
Музыка
Үй жануарлары мен аңдар
Спорт
Ойындар
Комедия
Ойын-сауық
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
Ғылым және технология
การหาโซนหัวใจ และ เทคนิควิ่งกับโค้ชบอย
1:18:43
ซ้อมวิ่งแบบครูดิน ตารางในตำนานและโปรแกรม ‘บ้านวัดใจ’ | STEP LIFE: First-Time Marathoner EP.9
43:49
КОЛИЧЕСТВО СЛОВ! Не говори, иначе зашьют рот 👹☠️
00:36
لااا! هذه البرتقالة مزعجة جدًا #قصير
00:15
Box jumping challenge, who stepped on the trap? #FunnyFamily #PartyGames
00:31
Fat girl broke her down jacket? It's okay, just buy a bigger one! #shorts#guige #funny #comedy
00:37
เจาะโปรแกรมฝึกวิ่ง กับโค้ชบอย ซ้อมโซน 2
Рет қаралды 33,924
Facebook
Twitter
Жүктеу
1
Жазылу 100 М.
runner's journey
3 жыл бұрын
เจาะโปรแกรมฝึกวิ่ง กับโค้ชบอย
ซ้อมโซน 2
ถามตอบกับโค้ชบอย
Пікірлер: 26
@user-pe5st1hy4s
2 жыл бұрын
ดร ชนินทร์ชัยเป็นเจ้านายเก่าและเป็นรุ่นพี่ที่รักเคารพกัน่ะ โค้ชบอยเก่งมากๆๆ สอนเข้าใจง่าย
@xentinel2353
3 жыл бұрын
พี่หนุ่มสัมภาษณ์ คุณธนาธร จึงรุ่งเรืองกิจ ได้ไหมครับ เหมือนเคยเห็นแกวิ่งอัลตร้า
@user-vs2rq4xe5v
3 жыл бұрын
ให้ความรู้ดีมากครับ
@kristpojju
3 жыл бұрын
ขอบคุณมากครับ สำหรับการแบ่งปันความรู้
@apichetphanmanee1997
3 жыл бұрын
ได้ความรู้มากครับ
@LiwLiw-ef1qg
3 жыл бұрын
ขอบคุณมากๆครับ สำหรับความรู้ดีๆที่ได้รับ
@user-ik9nc9um7i
3 жыл бұрын
ได้ความรู้ดีมากกกกครับ
@Thadchai559
3 жыл бұрын
ขอบคุณมากเลยครับ
@jennylearn2run776
2 жыл бұрын
ดีมากเลยค่ะ ขอบคุณค่ะ
@pattinan12
2 жыл бұрын
กลับมาดูคลิปเก่าๆ ได้ความรู้มากเลยครับ
@kittisakjanthichum5795
Жыл бұрын
จะมี EP.3 ไหมครับพี่หนุ่ม มีประโยชน์มากเลยครับ ผมย้อนกลับมาฟังหลายรอบมาก
@mackiii9186
3 жыл бұрын
รอฟัง Ep3 เลยครับ ได้ความรู้เยอะมากเลยครับ อยากฟัง tempo / pyramid ต่อเลยครับ
@nawinmeenual
3 жыл бұрын
โค้ชบอยสอนดีมากเข้าใจง่ายครับ
@mcvehas8713
3 жыл бұрын
ขออีกหลายๆ ep เลย ขอบคุณครับ ที่โค๊ชบอกว่าคนที่ออกกำลังและเเข็งแรงสามารถบวก BPM ได้อีก 6_12% คือบวกก่อนคูณค่า ZONE หรือว่าได้ค่าZONE แล้วบวกอีก 6_12%
@user-pe5st1hy4s
2 жыл бұрын
โค้ชบอยเก่งมากๆๆค่ะ🤟💐
@arthur8886
Жыл бұрын
Ep3 อยากฟังมากก
@pipsaengplong
3 жыл бұрын
ต้องฟังเลยอันนี้
@HorrSTT
3 жыл бұрын
EP.3-4-5 ไปเลยครับ
@theerachetw6148
3 жыл бұрын
ขอบคุณครับ
@munnycatcat9056
3 жыл бұрын
เลิกงานถึงบ้านอาบน้ำเสร็จก็มาดูเลยครับ
@ekkarin951
Жыл бұрын
จ๊อกโซน2เพซอะไรครับ
@maxanulug4641
2 жыл бұрын
ขอโค้ขบอยอีกepครับพี่หนุ่ม
@yossananjeamsaksiri9238
2 жыл бұрын
วิ่งZone 2 แต่เพจต่ำๆต้องฝึกยังไงครับ
@arthur8886
Жыл бұрын
Ep3 ดูที่ไหนคับหาไม่เจอ😢
@hrzone2502
3 жыл бұрын
อากงอาม่าอาจจะลงคอร์ทอยู่ก้ได้555
1:18:43
การหาโซนหัวใจ และ เทคนิควิ่งกับโค้ชบอย
runner's journey
Рет қаралды 31 М.
43:49
ซ้อมวิ่งแบบครูดิน ตารางในตำนานและโปรแกรม ‘บ้านวัดใจ’ | STEP LIFE: First-Time Marathoner EP.9
THE STANDARD PODCAST
Рет қаралды 50 М.
00:36
КОЛИЧЕСТВО СЛОВ! Не говори, иначе зашьют рот 👹☠️
Ная 😈👼🏻
Рет қаралды 4,7 МЛН
00:15
لااا! هذه البرتقالة مزعجة جدًا #قصير
One More Arabic
Рет қаралды 40 МЛН
00:31
Box jumping challenge, who stepped on the trap? #FunnyFamily #PartyGames
Family Games Media
Рет қаралды 25 МЛН
00:37
Fat girl broke her down jacket? It's okay, just buy a bigger one! #shorts#guige #funny #comedy
GuiGe
Рет қаралды 16 МЛН
18:46
bank kids go tri อะไรคือการตรวจแลคเตท เพื่อซ้อมวิ่ง
runner's journey
Рет қаралды 14 М.
1:25:07
เจาะโปรแกรมฝึกวิ่ง กับโค้ชบอย
runner's journey
Рет қаралды 15 М.
21:51
สูตรการวิ่งอัลตร้ามาราธอน ฉบับหมอ ในงาน Thailand 100k Ultramarathon | X-REAL Insight EP.01
X-REAL Sport & Nutrition
Рет қаралды 1,9 М.
25:14
ทำไมต้องซ้อมวิ่งให้หลากหลาย Zone 2 , Aerobic , Long Run , Tempo , Interval มันทำให้เกิดประโยชน์อะไร?
iStyle Sports
Рет қаралды 62 М.
1:16:18
คุยกับหมอแอร์ โซนหัวใจและ vo2 max
runner's journey
Рет қаралды 85 М.
1:30:28
พี่จรัญ แผนการวิ่ง มาราธอน บางแสน 42
runner's journey
Рет қаралды 27 М.
1:18:58
Running Drills: ฝึกซ้อมท่าวิ่งที่ถูกต้อง
TOSSM official: อนุสาขาเวชศาสตร์การกีฬา
Рет қаралды 29 М.
26:47
ฉบับเต็ม กับพี่จรัญ แชมป์อัลตร้า 10 ชั่วโมง
runner's journey
Рет қаралды 255 М.
1:18:27
นักวิ่ง เวทกันยังไง คุยกับ โค้ชจอม วางโปรแกรมเวทเพื่อวิ่ง
runner's journey
Рет қаралды 27 М.
1:18:43
เทคนิควิ่งและการหาโซนหัวใจกับโค้ชบอย
runner's journey
Рет қаралды 19 М.
0:45
САМЫЙ ТЕХНИЧНЫЙ ФУТБОЛИСТ В ИСТОРИИ
АртПо | ArtPo17
Рет қаралды 522 М.
0:11
Это вам пригодится тренера 👀 #mma #мма #ufc #бои #бой #kazmma #бокс #automobile #юфс #sports
Alash Pride TV
Рет қаралды 235 М.
1:00
Брат и сестра из Японии выступили на Играх в один день. Но золото в дзюдо забрал только один #цель
Мотивация на Миллион
Рет қаралды 776 М.
0:15
Мощь советских гимнасток 🔥 #russia #ussr
Федерация. Острые новости из регионов
Рет қаралды 822 М.
0:55
uzbek qizni dunyo tan oldi shu qiz ucn bita obuna laykni ayamanglar goo padewkada bolaylik #judoo
@JOXA PUBGM
Рет қаралды 1,3 МЛН
0:55
uzbek qizni dunyo tan oldi shu qiz ucn bita obuna laykni ayamanglar goo padewkada bolaylik #judoo
@JOXA PUBGM
Рет қаралды 1,3 МЛН
0:55
uzbek qizni dunyo tan oldi shu qiz ucn bita obuna laykni ayamanglar goo padewkada bolaylik #judoo
@JOXA PUBGM
Рет қаралды 1,3 МЛН