KZ
faq
Негізгі бет
Қазірдің өзінде танымал
Тікелей эфир
Ұнаған бейнелер
Қайтадан қараңыз
Жазылымдар
Кіру
Тіркелу
Ең жақсы KZfaq
Фильм және анимация
Автокөліктер мен көлік құралдары
Музыка
Үй жануарлары мен аңдар
Спорт
Ойындар
Комедия
Ойын-сауық
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
Ғылым және технология
ตารางซ้อมวิ่ง 10k Sub 60 sub 45 by โค้ชแบงค์
9:14
ep 2 ตารางซ้อม แบบเต้ย พงศกร
14:14
Always be more smart #shorts
00:32
That's how money comes into our family
00:14
Каха и суп
00:39
Русалка
01:00
bank kids go tri อะไรคือการตรวจแลคเตท เพื่อซ้อมวิ่ง
Рет қаралды 13,010
Facebook
Twitter
Жүктеу
1
Жазылу 100 М.
runner's journey
19 күн бұрын
bank kids go tri อะไรคือการตรวจแลคเตท เพื่อซ้อมวิ่ง
Пікірлер: 23
@Chantra_Pineapple_Ploi
17 күн бұрын
วิ่งมา10ปี ดูจะมีความหวัง10k sub1 กะเขาบ้าง /ขอบพระคุณP'หนุ่มที่ชวนโค้ชแบ็งค์มาให้แนวทางการซ้อมแบบวิทยาศาสตร์ใหม่ๆ ขอบคุณค่ะ (รอEp2)🎉❤😊🙏
@teonyjang1586
14 күн бұрын
ชัดเจน เข้าใจง่าย เก่งมากเรยครับโค้ช👍👍👍
@user-tm1wg3is2u
17 күн бұрын
มีประโยชน์มากกค่ะรอชม EP2 นะคะ❤❤
@benjamin2511
17 күн бұрын
เย้ๆ โค้ชแบงค์ น้องซีเป็นผู้ช่วยโค้ช ต้องการผู้ช่วยเพิ่มมั้ยฮับ
@kanisonmalai2858
16 күн бұрын
ติดตามepต่อไปครับบ
@rungwara231
17 күн бұрын
โค้ชอย่างเท่ รอๆep2ค่ะ 😊
@akllee1032
16 күн бұрын
ดูเพลินๆ ถึงตารางsub1 10k ผมนี่นั่งหลังตรงล่ะ …จบตอน🤭
@inspiration3242
17 күн бұрын
กำลังรอดูอยู๋เลยพี่หนุ่มม
@s.pittayapakin4450
17 күн бұрын
จะทดสอบแลคเตทบ้าง ไปเจาะได้ที่ไหนครับ
@user-od2io9cj3d
17 күн бұрын
โค้ชผมอย่างหล่อ
@MrApiluck
17 күн бұрын
เหล่ ท่อ
@Ikkewzz
17 күн бұрын
โค้ชโคตรเท่ครับ
@bankmissiontorun
17 күн бұрын
เม้นแรกครับ🎉
@ShinActiveJourney
17 күн бұрын
แมกเร้นครับ
@selectmod
15 күн бұрын
ตรวจแลคเตท แพงมากไหมครับ สนใจ
@boyanycardano2082
16 күн бұрын
อ่าวผมคิดว่าพี่หนุ่ม 27-28 ตายละ 30 แล้วเหรอเนี่ย😂😂
@runnersjourney
16 күн бұрын
29
@anucha1987bird
12 күн бұрын
หาแนวทางการซ้อมครับ 5k 18.50 10k 39.10 21k 1.26 42k 3.06 อยากทำ sub 3 หาตารางซ้อมอยู่เลยครับพี่หนุ่ม
@runnersjourney
12 күн бұрын
kzfaq.info/get/bejne/qt5dkrOWvNPUg40.html
@runnersjourney
12 күн бұрын
kzfaq.info/get/bejne/iNx5qNSZxMCcXXk.html
@anucha1987bird
9 күн бұрын
@@runnersjourney ขอคุณครับพี่หนุ่ม
@freebeerforlosers
17 күн бұрын
พี่หนุ่มอายุ30 หัวจะปวด
@runnersjourney
17 күн бұрын
🤪
9:14
ตารางซ้อมวิ่ง 10k Sub 60 sub 45 by โค้ชแบงค์
runner's journey
Рет қаралды 13 М.
14:14
ep 2 ตารางซ้อม แบบเต้ย พงศกร
runner's journey
Рет қаралды 15 М.
00:32
Always be more smart #shorts
Jin and Hattie
Рет қаралды 48 МЛН
00:14
That's how money comes into our family
Mamasoboliha
Рет қаралды 9 МЛН
00:39
Каха и суп
К-Media
Рет қаралды 3,2 МЛН
01:00
Русалка
История одного вокалиста
Рет қаралды 4,7 МЛН
24:35
5 สิ่งที่ควรทำ และ ไม่ควรทำ ในช่วงบาดเจ็บของนักวิ่ง [CLUB 043]
Run With Xa
Рет қаралды 8 М.
6:49
รองเท้า ซ้อมของเต้ย พงศกร ใช้คู่ไหนบ้าง
runner's journey
Рет қаралды 14 М.
5:37
ซ้อมยังไง ให้ได้ SUB 4
runner's journey
Рет қаралды 9 М.
33:59
นักวิ่งกับกรดแลคติก?! และประโยชน์ต่างๆ ของการฝึกซ้อม Lactate Threshold [CLUB 052]
Run With Xa
Рет қаралды 8 М.
28:20
B2R ทดสอบหาเพซซ้อมใช้ลุยบางแสน - VCR TEST
boNdz2run
Рет қаралды 2,6 М.
20:44
ep 1 เป้าหมาย มาราธอน ซับ 3 ของเต้ย พงศกร
runner's journey
Рет қаралды 18 М.
21:12
ขาแรง กินอะไร? ให้อึดทึกทน #วิ่งอึดทึกทน #วิ่งแล้วกินอะไร
Sasi101
Рет қаралды 1,9 М.
18:22
ต่อยอด Drill วิ่งเดียวเปลี่ยนชีวิต เป็นท่าวิ่งที่สมบูรณ์ ทรงดี มีความเร็ว EP.1
iStyle Sports
Рет қаралды 23 М.
28:51
มาราธอนแรกซ้อมยังไงดี | สาระRUN EP.32
Ari Running
Рет қаралды 5 М.
21:54
นักวิ่งยิ้มสวยเพซสี่ จีจี้ EP 2 ตารางซ้อม SUB 3 .30
runner's journey
Рет қаралды 30 М.
0:12
That fake was tough 😮💨 (via ffaussolazzo/IG) #shorts
ESPN
Рет қаралды 9 МЛН
0:36
Rank Battle Under The Water Ronaldo vs Messi ! Who is GOAT ?
Sky Football
Рет қаралды 831 М.
0:57
ОНА СЛОМАЛА ВОРОТА🥅😱
ВЯТЫЧ МЕДИА
Рет қаралды 813 М.
0:58
야차룰 2대1 #valetudo #2vs1
야차클럽
Рет қаралды 15 МЛН
0:20
Это не обычный прем 🥱👀 #мма #kazmma #mma #ufc #бокс #бои #trending #shorts #viral #спорт #юфс #бой
Alash Pride TV
Рет қаралды 1,5 МЛН
0:10
Амбал - теннисист от Бога 🤪😎 #амбал #токио #ойбой #oyboy #сериалкопы667
OYBOY
Рет қаралды 1,2 МЛН
0:46
Toni Kroos viral tic tac toe 😱⚽️🏆 #patrickbfree #football #xo #tictactoe #freestyle #toni #kroos
patrickbfree
Рет қаралды 4,7 МЛН