CERITA TYA ARIESTYA TURUN 20 KG DAN SHANTY DENNY TURUN 17 KG, SEMUA DIBAHAS DISINI !

Рет қаралды 1,469,513

3 жыл бұрын

Hallo guys
Channel Teh Shanty Denny : OBROLAN SESAMA PEJUANG DIET SECARA ALAMI, TURUN 20 KG !!!
• OBROLAN SESAMA PEJUANG...
Di Video kali ini Bunda akan ngobrol bareng Teh Shanty Denny, ngobrolin masalah Diet. Kira kira apa aja yah yang dilakukan oleh Teh Shanty ?
Dengan konsisten dan menjaga menu makanan seperti ini bunda bisa turun 120 kg loh, tapi di imbangin dengan makan di jam yang teratur dan jalan 45 menit, serta tidur yang cukup.
Sebelum nonton Videonya, jangan lupa, like, komen dan subscribe yah.
Terima kasih.
==================================================================
Free subscribe keluarga ITIKK
bit.ly/subitikk
Instagram :
/ tya_ariestya
/ irfan_ratinggang
/ kanakalundra
Jangan lupa like, comment dan subscribe yaaa =)
Business enquiries : keluarga.itikk@gmail.com

Пікірлер: 1 400

@CeritaOyie 3 жыл бұрын

Kereeenn banget, pengen cobain. Bisa di share ngga konsultasi ke Dokter Mana ya Mbak Tya?

@Si_Emey 3 жыл бұрын

Dokternya di ajak live dong ka.. biar bisa sharing2 hehe..

@wulaeniefendi5338 3 жыл бұрын

Jadi pengen juga ihh konsultasi sama dokternya🥺

@anakgembala5950 3 жыл бұрын

kak tya gokil bgt sih klo ngmong cas cis cuuss... gak heran dlu jd mc top... kren bgt

@yuhuuchanel1309 3 жыл бұрын

aqu baru mulai 😉semamgatt trimakasih tipsnya kak tya.. aqu jadi trmotifasi😘

@eksitshouzi1725 3 жыл бұрын

Gimana mbak sudah turun berapa kg sebelumnya BB nya berapa seblum diet...? Bbku 72 kg tpi sellu gagal diet susah buanget diet pngen turunin bbku 20 kg pngn punya BB 52kg aja tpi susah

@Fatminceeana Жыл бұрын

Bismillah,,semoga aku kayak teh shanty..pengen punya BB ideal..karena aku lagi promil.semnjak menikah BB makin naik..Bismillah ikutin pola diet kak tya

@suriyanimanabung3275 2 жыл бұрын

Pernah tahun lalu saya ikut cara diet Tya hasilnya nggak kaleng" an...sampe turun drastis tapi nggak lemot...pokoknya sehat badannya the best de👍👍makasih sudah berbagi🙏🙏🙏

@dewisalsa7333 Жыл бұрын

Gmna cara ny tipe diet ny kk

@cahya5393 3 жыл бұрын

Mau banget donk bisa kurus, tolong info donk dokternya siapa dan dimn prakteknya?🙏🏼

@aal3650 3 жыл бұрын

Krena kmren tu tya gombrotnya MashaAllah cntik 👍👍

@dewisartika6959 3 жыл бұрын

Assalamualaikum mbak tya bgi tips diet nya , aku pingin seperti mbak tya

@tikasary6083 3 жыл бұрын

Kak kalo kita ngerjain kerjaan rumah apa pengaruh ya jadi BB gk turun2..karena Kya yg kak tia bilang..itu larinya ke masa otot.jdi BB turunya dikit banget..

@susantijambi6123 Жыл бұрын

Jadi semangat buat diet lihat video ini... Ayo ayo pasti bisa . Target 45..dari 60. Bismillahirrahmanirrahim

@Keseharian_yolanda Жыл бұрын

Sama mba aku jg

@indahmayasari5196 3 жыл бұрын

Memang keliatan beda banget teh santy..saya jadi terinspirasi liat video ini..thaks y mbk thia

@wildanboyolali6865 3 жыл бұрын

Kak kalo udah berhasil mencapai target BB ideal,,,apakah menu makan masih seperti diet ato beda

@siskautami8068 3 жыл бұрын

Kalo mau putus asa aku sll nntn vidio ini... Hehehhe.... Semngat semua nya

@arnisasitumorang5201 Жыл бұрын

Subsriber baru karena konten ini, so impressive❤

@hartinimoment7494 3 жыл бұрын

Kak Tiya ksh resep nya dong, dan apa aja yg dilakukan ? Soalnya saya jg gemuk

@miaaza4143 3 жыл бұрын

trus kalo udah dpt berat yg diinginkan,lanjut pola makannya dan jalan 45 menit nya tetap sama ato berubah lg kak ?

@Anna-d2b 3 жыл бұрын

Ditunggu kak collab bertiga bareng kak witta😊

@HepisChannel 3 жыл бұрын

Aku pengen gemuk eh nontonnya yang buat diet. Aku ikut seneng ih mereka yang bersemangat berhasil dietnya. Semangat semuaaa

@raniwiwa7704 3 жыл бұрын

Aku lagi berjuang nih nurunin berat badan

@hayyoshop6291 3 жыл бұрын

Konsumsi surplus kalori kak, nafsu makan bisa di bantu jamu herbal ,di shopee hayyoshop

@wongp8682 2 жыл бұрын

Wah selamat y bun udah brhasil diet y..q dulu pernah py bb 65 dan dlm 3 bulan bisa trn ke 53..eh pas pulang kampung naik lg jd 60 sekarang lg proses lg br trun 3 kl..sukses sll buat keluarga itik jg teteh

@nuramalia5067 2 жыл бұрын

Caranya gmn kak , sharedong

@ratulailatusysyifa72 2 жыл бұрын

Salam Ka Tya, disini Kaka sama Ka Shanty ngomongin multivitamin dan omega, itu fungsinya untuk apa ka? Membantu kah dalam proses penurunan? Thanks 🙏

@ayukermita2390 3 жыл бұрын

Mbak boleh share dong menu2 diet nya dan polanya biar kita2 gak bisa ke dokter juga ikutan

@tikanoordenias5116 3 жыл бұрын

Sejak aq liat vlog teteh sma kak tya aq bener2 smngt diet. Ni hampir 3minggu dan bru Alhamdulillah udh trun 5kg.

@endangpalupi1457 3 жыл бұрын

ini gimana ko bisa saya diet sebulan 1 kilo turunya

@masakenak3336 3 жыл бұрын

Aku juga pernah ngejalanin 1 Minggu turun 3kg

@intanfathmala1104 3 жыл бұрын

Mba diet nya gimana?

@mommyalan8361 3 жыл бұрын

Dietnya gimana

@nariswariparamesty6531 3 жыл бұрын

kzfaq.info/get/bejne/m5yJdKR0qt3DkY0.html

@bunbuiha4356 Жыл бұрын

Saya sekarang berat badan 67kg,pengen turun jadi 55kg karena 3bulan lebih mau merid 🙏 semoga bisa 🙏🙏

@naviramdani6733 Жыл бұрын

Bagi dong infonya..aku jg pejuang diet nih

@shihamini6581 3 жыл бұрын

Alhamdulillah aq udh 1 minggu..ikut diet teh shanty n kk tya...

@Setiawati--Aja 3 жыл бұрын

Percakapan yg menyenangkan...

@bhuluktea4219 3 жыл бұрын

👍👍👍👍👍

@kaniadestilia6736 3 жыл бұрын

Blh mnt tips ny donk kaK buat diet.BB aq 75 skrng trn ke 72.krn aq mkn nasi 1 x sehari aja.plng olga ddpn rmh gerak2 kecil.klo blh mnt tips ny ya kak.terima kasih 🙏

@JasmineCindhy 2 жыл бұрын

Aku pejuang garis dua... Aku diet untuk hamil... Alhamdulillah aku berhasil hamil... Dan setelah melahirkan nanti, tentunya setelah asi eksklusif,, sy mau diet lagi... Untuk hamil berikutnya... Semoga bisa berjalan dg baik 🙏 mohon doanya

@febrianingtomiasih8214 Жыл бұрын

Hallo kak boleh share info dietnya

@fathiyahfathan8088 3 жыл бұрын

Ka aku 77 aku udh kya Bosen sm brbagai diet gak Ada hsil nya dg Acra spa pun jg udh Kak. Aku pengen ke dokter nya kakak2 dmn ya

@wialfinypratiwi4049 3 жыл бұрын

Bikin grup diet breng breng ala k tya th santi sma mba wita psti kita bisa capai bb ideal 😁

@zahraauliar7337 3 жыл бұрын

Wih boleh tuh

@indysukmawan3433 3 жыл бұрын

Setuju,ikutan donk

@fell7147 3 жыл бұрын

Yuk mba saya gabung 082221423385

@rifqydaffaandrean6395 3 жыл бұрын

Sorry ikut komen ini sy pake akun anak sy...mau donk nimbrung..yukk siapa mau jd adminny bwt grup wa..invite wa sy ya bun 081396604943

@manishapratiwiru4890 3 жыл бұрын

Mau dong ka

@bungamawar9605 3 жыл бұрын

Masya AllAH chaantik bangeet kelihatan makiin preees makiin segeeer...pingiin cobaah de moga bisa seoweti mereka Aamiiin

@shisrhaperdana6316 3 жыл бұрын

Pengen banget kak,ikutan kurusnya...gimana caranya kak..kita ini jauh ini..gimana caranya kalo mo konsul dr nya kak

@cherlybetriana2561 3 жыл бұрын

teh... ksh bocoran dong untuk setiap jam makan apa daja yg di makan? kaya td jam 10 pagi 1 putih telur

@afidriadevafamily1206 3 жыл бұрын

KK Tya , gw jd pengen ngikut diet , tp know boleh tau , menunya apa ya ??? Tema kasiiih sbelumnya .

@hamdiyahhamdiyah14 3 жыл бұрын

Assalamu'alaikum wr wb....ka konsul nya ke dokter apa dan dimana tempat praktek nya dong? anak ku Bb nya diatas 100 pengen nurunin BB nya tapi bingung diet nya .

@novacgeulisbandung5931 3 жыл бұрын

Slalu menantikan vidionya 🤩

@utamiwinduastuti713 3 жыл бұрын

Kak bahas donk multivitamin dan fish oil yang boleh dipake/ recomentnya merk apa aja?

@nariswariparamesty6531 3 жыл бұрын

kzfaq.info/get/bejne/m5yJdKR0qt3DkY0.html

@mommyathaya4124 3 жыл бұрын

Pengen banget sehat bonus langsing. Cuma aku punya riwayat maag bingung cara dietnya. Mau konsul ke dokter belum ada biaya. Semoga aku bisa kayak kk tya dan teh santi. Aamiin

@reinaoktaviani2174 3 жыл бұрын

Aku juga ada magh kok kak malah agak parah.. krn dietku sehat magh udah gaprnh kambuh lagi kak

@eniuntari6360 3 жыл бұрын

@@reinaoktaviani2174 gimana diet nya mba?aku juga juga ada magh

@chanellrosyid5710 3 жыл бұрын

Untuk jalan 45 minit sesudah sarapan atau sebelom sarapan?

@ariretnautami3230 3 жыл бұрын

Semangat buat kita pejuang dietttttt love love buat kalian

@supriatiabdullah4533 Жыл бұрын

Dokternya dimana ??

@putriayuchannel4337 3 жыл бұрын

Mudah2an Bisa seperti kak tya sama teh santi...

@kokomtakur8377 3 жыл бұрын

Ka trus dong konten diet yang Kaka jalanin...

@iisevamahpud534 3 жыл бұрын

Teh Tia dokternya ada ig ga? Jlnnya santai aja ya teh? Trs multivitaminnya n omega 3 nya merk apa teh?

@anikfitriani3430 3 жыл бұрын

Aku sudah mulai coba memang susah sih soal nya tiap hari di pasar banyak dagang agak ngiler"gitu sih liat makanan tapi aku cuekin aja eh

@patreciabonita315 3 жыл бұрын

Share menu²nya doonk kak..

@apa8139 3 жыл бұрын

Di Samarinda ada gak dokter begitu ya?? Pengen juga diet tapi Konsul sama dokter yg bener

@fitrirani1859 3 жыл бұрын

sbnrnya pada dasarnya makan yg bagus it y d jalur jam makan tanpa ad embel2 d luar jam makan(ky ngemil) kcuali buah/salad, tomatis badan terjaga

@yuniyunita4192 3 жыл бұрын

Berubah bgt mereka kaya masih gadis apa lgi liat teteh

@naufaldanputri9948 3 жыл бұрын

Kepengen ngeratain perut aja ka...eh nonton ini sambil nyemil...hehe

@ninasabrina1188 3 жыл бұрын

Kalau lagi puasa gimana ini teh menu dan jadwal makannya..

@mirzianaasinjew3948 3 жыл бұрын

Bole sharing jadual ingin kurus juga

@wajangosong7561 3 жыл бұрын

Teh Santi kalo langsing gini kelihatan lebih muda dan cantik banget

@animarati5884 3 жыл бұрын

1.enggak makan tepung,minyak,santan,gula 2. Jalan 45 menit 3.semangat dan konsisten Ayoo kita coba hihihi

@chaca23622 3 жыл бұрын

Jalan 45 menit fi pagi sudah bangun tidur atau sore kak?

@analisya_dias079 3 жыл бұрын

Makanan yg g bs konsisten 😭

@chaca23622 3 жыл бұрын

@@analisya_dias079 bener banget bund

@dewikrisnawati4277 3 жыл бұрын

Awas mbak.. Jangan sampek dietnya kempot.. Hihiii....

@orangesfruits 3 жыл бұрын

Sy 72 ke 55kg dengan, dengan: tiap hari 21-14puasa, 14-21 window period makan...

@lenyfitrilubis6475 3 жыл бұрын

Yuk subscribe yuk bentar lagi 1 juta nih

@yustinasusiyani1644 3 жыл бұрын

Kakak tya kapan2 bikin conto menu donk

@maryamkhurinjannah6445 3 жыл бұрын

Kak,vitamin nya apa saja?

@RLdyRh 3 жыл бұрын

@ kak tya.. dokternya siapa dan di RS mana?

@yayukCiayo 3 жыл бұрын

baik banget memotivasi terbuka membantu

@cilacartoys4774 2 жыл бұрын

Share juga donk kakak teteh untuk menu diet nya

@restyanus82 Жыл бұрын

Bismillah semoga aku juga berhasil masih pemula BB 75kg, lagi promil juga semoga aku berhasil juga 🤲

@dessembilan7387 3 жыл бұрын

Aduuhh teh Shanti cantiiiikk bangettt.. pangling aku

@adealovabenzeema2190 3 жыл бұрын

Rekomendasi dong dokter siapa teh tya n teh shanty.. Boleh donk informasinya

@ratnaindahrosiladewi8417 3 жыл бұрын

Minta info diet dong caranya gimana

@dutafawwazsimanjuntak1528 3 жыл бұрын

Merek dagang Omega 3 mba tya apa ya?

@adahdahlia2042 3 жыл бұрын

Kaka....tolong dong alamatnya dokter diet dan giji. Makasih sebelumnya

@festyacitra7312 3 жыл бұрын

Mau tanya klo mau konsultasi lebih baik ke dokter gizi atau dokter apa ya mbk...

@hanisafitaloka7958 Жыл бұрын

Info vitaminnya dong ka tya...minum vitamin apa karna di buku ga di infoin

@dapuresederhana2891 3 жыл бұрын

Gmn sih cara konsisten nya kk Tya? sedangkan konten sy tentang masak2.tlg masukkan nya kk Tya😁

@urvieajalea933 3 жыл бұрын

Aqu slama setahun naik 20kg..skrg pgn nurunin susah,mudah2an bisa diet skrg biar gk naik lg😔

@dewimarantika8889 2 жыл бұрын

Teh tya mksh ya resep,y aq udah ikutin teh tya lohhh alhmdllh berhasilll

@rosemini4137 3 жыл бұрын

Ini mah lokasiny samping rumahku, rumah deny cagur di pejaten 😀

@afrahaliyah1715 3 жыл бұрын

Aq 20hr udah turun 6 kilo,dr 71kilo skrg 66 kilo,alhmdlh ikutin dietx Tya Ariestya,walaupun kdg aq ngecheat mkn kue sdkt tapi tetep turun Krn mkn on time,tapi yg ssh tuh jln 45 menit nonstop kdg klu hujan gak sempet jln keluar,klu dirmh jln kakix pasti gak jdi Krn byk kerjaan😂,tapi tetap bersykr Alhamdulillah

@sitinuramanah4979 3 жыл бұрын

Bgmn caranya kok 20 hari bisa turun 6 kilo...

@analisya_dias079 3 жыл бұрын

Share jam makannya dong

@icaesse5980 3 жыл бұрын

Woooww bgt ka

@ninamardiana6203 3 жыл бұрын

Pengen bgt di kasih love sama kak Tya Ariestya ..huhu😥

@deasyarisandi7813 3 жыл бұрын

Mba rest diet itu gmana mba tya kalau berat badan Uda stuck

@aloolachannel5843 3 жыл бұрын

Ka tya ..kira2 sekali consul ke dokternya brp ya ka?

@sagunchannel4996 3 жыл бұрын

Teh klu konsultasi lewat wa bisa gk teh sama dokter nya

@dianazra379 3 жыл бұрын

Kasih tau dong ka, aturan menu makannya

@HENDI-it5jt Жыл бұрын

Alhamdulillah ka Tia..aku satu Minggu udah turun 2 kilo.mantap👍

@sucirahmawati6433 Жыл бұрын

Pengen dong

@kanayakanaya4965 Жыл бұрын

Makasih ya kak udah hampir 3minggu aku ngikutin diet ini

@erwinerwin7544 3 жыл бұрын

Sya ngikut tin saran tth tasya..semoga sukses

@yulipurwanti2568 3 жыл бұрын

Mualay senen insaallah

@bundafanisa9186 Жыл бұрын

Baru nemu cenel nya..info dong bun tentang cara diet nya😊

@dwiastuti8556 3 жыл бұрын

Klo ke klinik dr gizi tarifnya brp ya? Mohon dijwb ya ..please

@indraayu2985 3 жыл бұрын

Biar semangat diet harus nonton ka tya setiap hari 💪 semoga bisa ngatur makanan ya Allah 🙏

@yanitwins4725 3 жыл бұрын

Klw untuk ibu menyusui ngaruh ke ASI gak yah teh? Pingin turunin BB kyk waktu masih gadis. Skrng 55kg pengen 40kg lagi.

@tinadeni1715 2 жыл бұрын

40 terlalu kurus, 45 la ...

@najwadanpasukanbodrex4439 2 жыл бұрын

Ka info dokternya dong. Soalnya aku pcos yg punya hormon ga seimbang, mood swing dan jadi susah turun BB🥺🥺

@nurireza4362 3 жыл бұрын

Apa hanya dengan jalan kaki, lengan bisa mengecil.?

@rindupertiwi5815 3 жыл бұрын

Ga ad yg bisa kasi tahu Krn ,mau kurus sehat juga harus byr ada biayanya buat suplementasi nya juga

@raninursetiawati 3 жыл бұрын

Emmberrrr

@jasmine0064 3 жыл бұрын

Ka tya next bikin video resep menu makanan diet nya kaka setiap hari dong ka..

@kamilaarsyah2858 3 жыл бұрын

Dokter²nya di munculin doong...

@RHT_05 3 жыл бұрын

Olahraganya rutin / tdk k tya ?? Aku ingin bgt turun BB 12 kg.. BB ku smula 51/52, skarang 63 kg.. tp ni ku sdg program diet pola mkn hanya mkn buah melon,tempe tahu direbus,su2 lowfat,kacang almond.. itu dikonsumsi per 5 jam.. 5 jam pertama mkn melon, 5 jam ke 2 mkn 1 tempe n 1 tahu,5 jam ke 3 minum su2 lowfat, 5 jam ke 4 ngemil kacang almond.. dah pasti minum air putih..olahraganya aku BL n KEGEL 30 menit.. tp BB turunnya sdikit 🤪😔😭

@yanisetiani7130 3 жыл бұрын

Mauuu langsing kayak tteh santi jg dong gmn resepnya selain jalan kaki 45 meni

@nariswariparamesty6531 3 жыл бұрын

kzfaq.info/get/bejne/m5yJdKR0qt3DkY0.html

@nerinerlistamandira9172 3 жыл бұрын

kak, kalo jalannya boleh gak tiap harinya bebas apa mesti konsisten juga jamnya untuk jalannya?

@dawaul9885 Жыл бұрын

Kalau menurutku, sebaiknya sama. Jadi tubuh sudah kenal dg ritmenya, dg intensitasnya. Sm seperti di pondok. Bangun jam sekian, mandi jam sekian, makan jam sekian,.. Setiap hari selalu sama.