Cero azúcar, dietas proteicas, ayunos | Cuando la alimentación sana se vuelve una peligrosa obsesión

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Tengo cincuenta ¿y qué?

Tengo cincuenta ¿y qué?

24 күн бұрын

El bombardeo continuo de información, a menudo contradictoria, sobre lo que debemos o no debemos comer, ha convertido la función básica de alimentarse en una montaña rusa emocional. Desde los medios de comunicación y las redes sociales nos dicen que este alimento es bueno y aquel otro es malo. Las dietas se multiplican: cero azúcar, sin carbohidratos, proteicas, paleo, détox... Nos dicen que no hay nada mejor que hacer ayunos intermitentes y los hay que hasta nos convencen de pincharnos medicamentos antidiabéticos para perder peso. ¿Nos hemos vuelto locos? ¿Qué le pasa a esta sociedad paranoica, en las que unos están obsesionados con el deporte y la dietética, mientras otros se dejan caer en el sedentarismo y la obesidad? Los vemos en este vídeo de 'Tengo cincuenta ¿y qué?'

Пікірлер: 8
@misteriuxmysteriux191
@misteriuxmysteriux191 23 күн бұрын
Qué buen video, un tema muy importante, bravo 👏👏
@Tengocincuentayque
@Tengocincuentayque 23 күн бұрын
¡Gracias!
@Maria-ir8il
@Maria-ir8il 22 күн бұрын
Buen día. Tengo 65 años. Ojalá en los cincuenta me hubiera llegado la información que tengo ahora sobre por ejemplo el ayuno intermitente. El azúcar y la comida basura. Aprovecha toda está información y encuentra el punto medio pará una vida sana y normal. Tanto antes como ahora hay muchas medias verdades és cuestión de encontrar el término medio. Mi término medio és el ayuno intermitente Qué como mínimo es 12/12. No al azúcar y la comida basura .El restó ningún control. Comer variado . No adelgazo però me siento bien.
@Tengocincuentayque
@Tengocincuentayque 22 күн бұрын
@@Maria-ir8il Hola María. Me alegro de que hayas encontrado tu punto de equilibrio. Si el ayuno intermitente equilibrado (12/12) te funciona, me parece estupendo. Igual que si consigues eliminar el azúcar de tu dieta. ¡Bravo! El vídeo no es contra la comida sana y equilibrada, es contra los excesos y todo el bombardeo informativo que vuelve loca a la gente. Muchos acaban con ortorexia, que es una obsesión patológica por comer sano que les lleva a hacer barbaridades. Muchas gracias por tu comentario. Saludos. Carmen Menéndez
@marthanarvaez8416
@marthanarvaez8416 21 күн бұрын
Lo q quiero aaber es q comer x q hablabn mucho y no dicen q comer
@Tengocincuentayque
@Tengocincuentayque 21 күн бұрын
Hola Martha. No pretendo decirle a nadie lo que tiene o no tiene que comer. Con este vídeo lo único que pretendo es denunciar el bombardeo informativo sobre "alimentación sana" al que estamos sometidos, que lleva a muchas personas a obsesionarse y desarrollar trastornos alimentarios. Hasta tal punto que hay gente que ya no sabe qué comer y solo piensa en comprar "superalimentos" carísimos y tomar complementos que no necesita. Si me lo permites, te diría que empieces por comer con mesura, que reduzcas el consumo de productos industriales y te informes sobre alimentación en sitios web de organismos oficiales y no en las redes sociales. Gracias por tu mensaje. Saludos. Carmen Menéndez
@bluefist451
@bluefist451 22 күн бұрын
Un tema del que todos deberian hablar, buen video
@Tengocincuentayque
@Tengocincuentayque 22 күн бұрын
¡Gracias!
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