Check-Up Yaptırdık: Spor Ne Kadar Zararlı?

Рет қаралды 237,882

Күн бұрын

Cambly’de ücretsiz deneme dersinden ve %55 indirimden faydalanmak için:
Kod: 055saglam
Link: cambly.biz/055saglam
Cambly Kids’de büyük okula dönüş indirimlerinden faydalanmak için:
Kod: 045saglam
Link: cambly.biz/045saglam
Kan tahlili, idrar tahlili, MR, EKG...
10 yıldır spor yapan 3 genç bireyin tahlil sonuçları nasıl çıkabilir? Uzman doktorlar tüm sonuçları inceliyor. Spor yapmak gerçekten faydalı mı yoksa zararlı mı? Sürekli ağırlık çalışmanın omurgaya zararlı olduğunu görüyoruz. Bu doğru mu? Kanımız bozuk mu? Tüm sağlık sonuçlarımızı izliyorsunuz!
Dr. Tolga Gidener'i Takip Edin: / tolgagidener
Fzt. Cem Koçak'ı Takip Edin: / cemmkocak
Dr. Araz İncesoy'u Takip Edin: / arazcincesoy
Uzm. Dr. Mehmet Beşiroğlu’nu Takip Edin: / drmehmetbesiroglu
İleri okuma yapmak isterseniz:
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30372...
www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NB...
AĞIRSAĞLAM'DAN KOÇLUK ALIN:
www.agirsaglam.com/kocluk
AĞIRSAĞLAM PROGRAMLAR:
5x5, 3x5 ve daha fazla ücretsiz program:
www.agirsaglam.com/fitness-an...
Hedefe yönelik uygun fiyatlı hazır programlar:
www.agirsaglam.com/urun-kateg...
AĞIRSAĞLAM MAĞAZA:
Giyim:
www.agirsaglam.com/urun-kateg...
Ekipman:
www.agirsaglam.com/urun-kateg...
Aksesuarlar:
www.agirsaglam.com/urun-kateg...
TOP 5 SUPPLEMENT:
www.agirsaglam.com/supplement/
AĞIRSAĞLAM'ı Sosyal Medya'da takip edin!
WEBSİTE: www.agirsaglam.com
INSTAGRAM: www.agirsaglam.com/instagram
AĞIRSAĞLAM’ın amacı: insanların sağlıklı, estetik ve atletik olabilmesi için hurafeden arındırılmış kaliteli içerik sunmaktır. Paylaşımın her formuna açığız.
00:00 Ağırsağlam Kanalına Hoş Geldiniz!
00:22 Tahliller ve MR
03:01 Sonuçlardan Ne Bekliyorum?
06:56 Kan Değerleri Sonuçlarımız
15:07 MR Sonuçlarımız
23:20 Kalp Sonuçlarımız
26:23 En Önemli Soru!
27:29 Sonuç Değerlendirmesi

Пікірлер: 504

@chosenburak Жыл бұрын

Cenk Koçak gibi ekstrem seviyedeki sporculara da bu testleri yapsanız çok güzel olur

@mermazoid Жыл бұрын

insan değil ki o hapisten kaçtı bench basıyor her kaldığı seneler icin

@emiryavuz7047 Жыл бұрын

Cenk gibi seviyelerde öncelik sağlık değil performanstır. Elbette sakatlık cıkacaktır o sporcularda.

@fikirkolesi4819 Жыл бұрын

Adam dana cenki mi örnek al diyor

@emiryavuz7047 Жыл бұрын

@@fikirkolesi4819 hepsi için geçerli . Prof seviyede tenisçide sakat futbolcuda

@fikirkolesi4819 Жыл бұрын

@@emiryavuz7047 knk sporu sağlığın önünde tutan insanları önermiyor zaten bizim vitaminsiz reisimiz

@olgargoktugduyen7658 Жыл бұрын

Bugüne kadar yaptığın en faydalı videolar arasında kesinlikle ilk 20 ye sokarım aslında ilk 5 dicektim ama o kadar çok bilgi içeren video varki diğerlerine haksızlık olurdu ağırsağlam ekibine teşekkürler

@crethyinez3885 Жыл бұрын

Önerin var mı

@olgargoktugduyen7658 Жыл бұрын

@@crethyinez3885 mobilitw egzersizlerinin olduğu videolar, özellikle progressive overload izle

@erdokod Жыл бұрын

yağcı

@doktorcerrah262 Жыл бұрын

Spor camiasında şimdiye kadar çekilmiş en faydalı ve bilimsel video olmuş

@cevizagaci31 Жыл бұрын

Ağırsağlam farkı

@Canalistan Жыл бұрын

çok büyük amme hizmeti, hocalarımızın alanında uzman çok değerli hocalar olduğu belli bi tıp öğrencisi olarak yaklaşımlarını açıklıyıcılıklarını büyük heyecanla dinledim.

@Canalistan Жыл бұрын

@GL keşke daha fazla kazansalar. para kazanıyorlar diye nefret kusmaya gerek yok bi akıllı sen değilsin bro kusura bakma.

@Canalistan Жыл бұрын

@GL hala nefret kusuyorsun bro. Böyle bir videonun altında bile laf sokmaya nefret kusmaya çalışan senin gibi birine oturup yazdığım şeyi anlatmaya çalışmam. Git biraz doktora falan saldır senin gibi bir kafadan çıkacak maks eylem bu çünkü.

@ercanercan2566 Жыл бұрын

@@Canalistan videoda kan değerlerini steroid kulandım lari için akciğer karaciğer göğüs kalpte oluşan hasarları soylememiş olabilirler. Bobrekte taş şeker hastalığı

@moonrxq5 Жыл бұрын

@@Canalistan hangi ünide okuyorsun kanka

@onurarslan275 Жыл бұрын

Adama yıllarca vitaminsiz vitaminsiz dediler en sağlıklısı o çıktı😂

@tunayates2739 Жыл бұрын

Sizin yanınıza bir tane de spor yapmayan sağlıksız beslenen birini alıp onu da aynı periottan gecirseydiniz ,çalışmanız güzel ama daha güzel ve daha ilginç bir çalışma olurdu

@salihtezz Жыл бұрын

Biraz aşağılayıcı olurdu muhtemelen. Doktor birine çok sağlıklısın süper aynen devam et derken diğerine şuran kötü buranı değiştirmelisin demesi kötü olurdu bence. Bir de işin içine duygular girebilirdi. Sağlıksız yaşayanın duygularını incitmemek için doktorlar birazcık objektiflikten uzaklaşabilirlerdi. Tabi şahsi düşüncelerim.

@tunayates2739 Жыл бұрын

@@salihtezz bence gerçeklerle yuzlesip sağlıklı yaşamak için 0 dan bir adım olurdu sağlıklı günler için .İnan bana bende dahil bir çoğumuz hastalıklarımizi vücudumuzun halini bilmedigimiz için şuursuz ve bilinçsiz yaşantımıza devam ediyoruz .Belki gerçekleri görsek bir doktor ve bir spor hocası önünde ,daha kötüden belkide en mükemmel e gidebiliriz .Birilerinin bize gerçekleri göstermesi şart

@salihtezz Жыл бұрын

@@tunayates2739 Buna katılıyorum fakat bunun kamera önünde olmaması gerektiğini düşünüyorum.

@tunayates2739 Жыл бұрын

@@salihtezz Haklısın evet ama istekli olan biri olursa belki düşünülebilir

@nlz1__________x 4 ай бұрын

Yine doğru bir kıyaslama olmaz çünkü herkesin genetik altyapısı farklı

@Anaxdust Жыл бұрын

Aşırı detay içeren çok başarılı bir içerik olmuş. Gerçekten insanların bilinçlenmesi adına çok büyük işler yapıyorsunuz. Umarım yıllarca sizi izlemeye devam ederiz

@catsonbebop Жыл бұрын

Teşekkürler yorumumu dikkate aldığınız ve emeğiniz için.

@melekozkan6527 Жыл бұрын

Harika fikir bu arada

@TheCurry_ Жыл бұрын

teşekkürler bize böyle bir videonun gelmesini sağlayan fikir babası olduğun için

@peoplearepoison7069 Жыл бұрын

KESİNLİKLE CENK KOÇAK'ADA BÖYLE Bİ TEST VE VİDEO YAPILSA GÜZEL OLUR , ÜST SEVİYE ZORLAYINCA BAKALIM NELER ÇIKACAK :))

@kazmyesiloren8171 Жыл бұрын

harbiden cenk kocakta neler cıkıcak asırı merak ettim

@barbarhoroz6496 Жыл бұрын

yapamaz :D

@efedogan4754 Жыл бұрын

sabah aksam deadlift yapmaya zorlayarak arkadaşını sakatlayan furkan sende az adam değilsin

@okuzbasliantilop Жыл бұрын

Arkadaşlarını sakatladıktan sonra çıkıp bide en sağlıklısı benim dimi diyo hahdhhahs ulan furki valla kral adamsın ha hjahsjshs

@Muratcansker Жыл бұрын

4 profesyonel doktor detaylı anlatım sıkça sorulan soruların çoğunun profesyonellere iletilmesi… tamamen mükkemel video

@ozcansezgin50 Жыл бұрын

Detaylı,Mükkemmel,ve çooook önemli bir içerik olmuşşş..Çok teşekkürler kardeşimm.

@goptick Жыл бұрын

insanları bilinçlendirmek için çok iyi video çekmişsiniz. helal olsun

@system5944 Жыл бұрын

Bilgilendirici ve güzel bir içerik olmuş. Kendi MR sonuçlarımla da kıyaslama gibi bir fırsatım oldu mükemmel içerik bravo. 👍👍

@yasinbulur8832 Жыл бұрын

Harika bir video olmuş, tüm hocalarımızın ağızlarına sağlık. :)

@orcinusorca5207 Жыл бұрын

Soruyu soran arkadaşa teşekkür ederim. Siz de harika bir video çıkarmışsınız, elinize sağlık.

@okan1810 Жыл бұрын

Böyle bir vidyo yok. Çok iyi olmuş emeğinize sağlık:))

@mustafakemalataturk298 Жыл бұрын

Helal olsun Furkan valla 👏.. Şimdiye dek yaptıklarını, çoğu insan yapmazdı..

@OCAQelvin Жыл бұрын

Emeğinize sağlık. Çok değerli video yapmışsınız. Akıl, bilim, tıp kokan değerli yapım.

@yusufsimsek7032 Жыл бұрын

İnanılmaz faydalı bir video olmuş ellerinize sağlık

@punch4882 Жыл бұрын

harika bir video olmuş. ciddi emek var. elinize sağlık.

@procheetah9123 Жыл бұрын

Şu videoyu begenmesem gercekten vicdan azabı çekerdim şu ülkede spor camiası için herşeyi yaptıniz helal olsun gerçekten seviliyosunuz

@oskibaba1907able Жыл бұрын

Video da emeği geçen herkese çok teşekkür ederim çok faydalı olmuş.

@musabel2294 Жыл бұрын

Aşşşırı faydalı video olmuş cidden gönülden teşekkürler

@multi21sebb Жыл бұрын

İnanılmaz faydalı video abi. Teşekkürler.

@erdemcetnkaya8604 10 ай бұрын

emeginize saglik harika bilgiler dolu bir video daha olmus. tebrikler. Spora Devam

@erenkarakus3309 Жыл бұрын

Mükemmel vidio olmuş hocam bu vidioyu alıp bizimkilere izleticem

@CuneytOruc Жыл бұрын

10 yıl Taekwondo ve kickbox yaptım. Bir motor kazasından sonra sağ dizimden bir sakatlık yaşadıktan sonra mücadele sporlarını bırakıp, hafif ağırlıklarla fitness çalışıp, sonrasında bodybuilding antrenmanlarına başladım 4 yıl extreme olmamak kaydıyla devam ettim. Bel ile ilgili hiçbir sorun yaşamadım çünkü yapılacak hareketleri doğru şekilde doğru ağırıkla yapmaya dikkat ettim. Fakat o kadar yıl spor yapmış birisi olarak bir gün motorumu park ettiğim kaldırımdan aşağıya indirmek için yaptığım bir ters hareketle çok güzel nur topu gibi fıtıklarım oldu. Yani diyeceğim o ki normal kişiler günlük hayatımızda dikkat etmiyoruz hiç önemsemiyoruz. Dikkat etmezseniz herkes birer Bel fıtığı hastası adayıdır.

@kivitropikal6755 Жыл бұрын

Aslında o öyle değil. Damlaya damlaya göl olur misali. Yavaş yavaş verilen hasarın meyvesi nur topu gibi meydana çıkıyor birden bire

@kaanerdem2822 Жыл бұрын

Bende de benzer olay oldu. 8 sene futbol oynadim, biraktim fitness yapiyorum 14 senedir ve isyerinde baska bi lokasyonda omuzdan yukari calismak zorunda kalmisdim. Sonuc boyunda omurilik deformasyonu ve 2 fitik. Onca yil spor yapmasam acaba nolurdum diye dusunmuyo degilim

@kamergencer7630 10 ай бұрын

Peki fıtığınız ağırlık antrenmanı yapmanızı, hangi açılardan kısıtladı ?

@enes305 Жыл бұрын

Çitayı her gün yükselten bir kanal emek akıyor resmen

@gencayozen6697 Жыл бұрын

Çok iyi bir video almış, böyle videolar gelmeli

@nkhous. Жыл бұрын

cidden merak ettiğim bi konuydu çok sağlam video olmus

@rickgrimes1985 Жыл бұрын

Video gayet yararlı olmuş, elinize emeğinize sağlık.

@fatihgumus1348 Жыл бұрын

çok güzel bir video yapmışsınız tebrikler

@cemreulucbilgin5269 Жыл бұрын

Bu üst seviye bir içerik olmuş.. elinize sağlık

@emreozbek1343 Жыл бұрын

yüksel reis sumo dl dönme vakti :D on numara içerik. yükselin fıtık kısmını düzeltecek bir esnetme ve egzersiz içeriği gelebilir.

@buraktopcu1645 Жыл бұрын

mükemmel bi içerik olmuş, elinize sağlık.

@crowleydash Жыл бұрын

İnternet aleminde en çok merak edilen soruları bilimsel bir şekilde cevaplamışsınız. Çok başarılı bir içerik olmuş hocalarımıza da teşekkür ederiz.

@crowleydash Жыл бұрын

@Str King Az sabret kendi parani kazanmaya basladiktan sonra birsey diyemezler.

@808Efe Жыл бұрын

@Str King kreatine pek de gerek yok. buyumeni oyle aman aman etkilemez.

@ironmaiden_666 Жыл бұрын

14:38 hani furkan hoca vitaminsizdi en sağlıklısı kendisi çıktı hocam umarım bundan sonraki ömrünü de sağlıklı yaşarsın🙏🙏👍

@smaildgn Жыл бұрын

geçmiş olsun video için teşekkürler emeğinize sağlık

@Jughead58 Жыл бұрын

Çok güzel bilgi verici faydalı bir video olmuş teşekkür ederim.

@fatihbas6387 Жыл бұрын

Mükemmel video tebrik ederim. Sadece doktorlarla daha uzun tavsiye konuşma kısmı olsaydı güzel olurdu mesela kadın doktor spor sınırlarından bahsediyordu sınırlar nedir diye sorulabilirdi

@B.quite. Жыл бұрын

Harika ötesi bir içerik. Lütfen aynısı diğer Türk powercıları için de gelsin. Sağlıklı uzun ömürler dilerim hocam hepinize

@yigitkoc1196 Жыл бұрын

emeğinize sağlık çok yararlı bir video olmuş.

@taykn5177 Жыл бұрын

çok keyifli video olmuş .

@oguzhandmr4146 Жыл бұрын

Abdullah abi teşekkürler güzel video olmuş

@metinbodurogullar1439 Жыл бұрын

En bilgilendirici video cok yardimci oldu

@cafergunday5106 Жыл бұрын

Hocam teşekkürler güzel video olmuş. Ben 26 seneden beri fitness yapıyorum son 7 yıldan beri izometrik çalışmaya ağırlık veriyorum. 2.dan lisanslı kickboks sporcusuyum. 59 yaşımdayım. Benim HDL 89 çıkar check up doktorum da çok şaşırır çıkan sonuçlara. Bu arada mikrobiyota testi de yaptırmanızı öneririm. DEXA testi de iyi bir testtir. Saygılar.

@lenegnd1893 Жыл бұрын

Çok gğzel bi içerik helal olsun

@onurhabat1726 Жыл бұрын

Yine çok faydalı bir video olmuş

@e.l.j.i.n7270 Жыл бұрын

80-90 yaşına kadar aksiyon yasamayip ağzıma burnuma hortum sokularak ölmektense gençliğimde aksiyon yasayip erken ölmeyi tercih ederim

@abdullahkarakuzu943 Жыл бұрын

Öyle olmuyor kardeşim Kalp damar cerrahi yoğun bakımda uzman hemşireyim 25 yaşından 90 yaşına kadar sporcusundan emeklisine carpe diem diyenden allah yoluna baş koymuş insanlara kadar bypass ameliyatı olan kişiler gördüm.Hepsi bir gün bile olsa yaşamak için çırpınıyorlardı.Sana naçizane tavsiyem doğaya böyle bir enerji yollama. Sağlıkla sevgiyle kal ❤

@e.l.j.i.n7270 Жыл бұрын

@@abdullahkarakuzu943 tabi dediklerinde haklısın benim asıl demek istediğim hayatı dolu dolu yasamak fırsatımız varken sonuçta üç günlük dünyadayiz yarın ne olucagimiz belli degil bir insan bir taşa takılıp düşüp sakatlanabilir ondan dolayi ani yasamak lagzim ☺️

@lord-ib3dh Жыл бұрын

Vay ergen vay be kadar zekisin sen öyle

@thenorthshield Жыл бұрын

@@lord-ib3dh Adamın demek istediği net!!!

@akelias7833 Жыл бұрын

@@abdullahkarakuzu943 shey bende hemşirelik fakültesine başlayacağım 8 gün sonra var mı tavsiyelerin :3

@murat6329 Жыл бұрын

şu testleri cenk koçak yarbay bora gibi yüksek kilolarda idman yapan kişileride davet ederseniz sevinirim

@salihkalafat2525 Жыл бұрын

Şu ana kadar yapılmayan çok iyi bir içerik olmuş

@gokugon3753 Жыл бұрын

Bu kanalın şimdiye kadar ürettiği en faydalı içerik bu videodur, böyle bilimle delille konuşun canımızı yiyin. Sonuç - şpora devameke

@mnnblck Жыл бұрын

valla bravo çok güzel video adamsınız

@SECourses Жыл бұрын

Adamlar natural tebrikler.

@MB-up7bw 10 ай бұрын

Harikasınız çocuklar....

@melihakaya1416 Жыл бұрын

En iyi kalp Yüksel’in 😍 Şaka gençler hepiniz pırlantasınız

@eroluccesmeler4266 Жыл бұрын

Çok iyi bir video tebrikler.

@ogkush4096 Жыл бұрын

Değerli hocalarım geçmiş olsun video harika benimde hipo lordoz (BEL DÜZLEŞMESİ) problemim var bunun için detaylı bir antreman videosu gelirmi aba iyi çalışmalar..

@bahadirmutlu6723 Жыл бұрын

Çok yararlı bir video.

@limityok1757 Жыл бұрын

En iyi içeriğiniz bu video

@zas73 Жыл бұрын

Çok faydalı bir video sağol ağırsağlam

@sonereguz1738 Жыл бұрын

10 numara içerik bu tarz içeriklerin devamı gelsin furkan bey gerçekten merak edilen şeyler.

@ferhateraycakir5570 Жыл бұрын

Plp

@ferhateraycakir5570 Жыл бұрын

P Pp P P 0 P

@ferhateraycakir5570 Жыл бұрын

Ll Ll

@musakokcu4748 Жыл бұрын

Mükemmel bir video, muazzam, HARİKULADE asdjkasdhajskd

@nagihang.8474 Жыл бұрын

güzel video elinize sağlık

@ekoleko3208 Жыл бұрын

Harika bir video cok memnun oldum 49 yasinda yim 29 yil spor yapiyorum bady be boks ,,kendimj 25 yasina hisediyorum😃💪☝️sporsuz hayat yok ,,

@dummy8086 Жыл бұрын

abi emeklerinize saglik

@SalimCall Жыл бұрын

Faydalı bir içerik olmuş

@turkish_penspinning Жыл бұрын

ARTIK SAÇMA SAPAN ŞEYLER TREND OLMASIN ŞU TARZ VIDEOLAR OLSUN LÜTFEN ÇOK KIYMETLİ VIDEO OLMUŞ

@enesoncul5389 2 ай бұрын

Araz ceren fakülteden dönem arkadaşımdır, kendisi durumu çok güzel anlatmış, kendisine çok selamlar

@atakan7454 Жыл бұрын

Harika bir içerik

@whoistheboss4391 Жыл бұрын

İyi ki varsınız

@fatih6598 Жыл бұрын

bu kadar güzel insanlar nasıl birbirini bulabiliyor? furkan abi bize de bir reçete yaz.

Жыл бұрын

işte içerik abi

@uurbostan Жыл бұрын

Tüm tahlilleri nerede yaptırdınız? Yaptırdığınız tüm ölçümler nelerdir? Geçen sene check up yaptırdım ama kesinlikle bu kadar detaylı olmadı. Bu konuda bir sponsorluk filan yapsanız güzel olurdu. En azından yoruma cevap ile bilgilendirirseniz sevinirim.

@ibrahimenesonay2724 Жыл бұрын

Spor bir satış ürünü olsa bu adamlarla rekor kırardı cidden çok iyiler

@mahmutataseven4706 Жыл бұрын

Helal olsun yine kalite konuşmuş

@mauroicardi9938 Жыл бұрын

Video süper olmuş ama keşke alanında uzman kişileri bulmuşken ağırlık kaldırmanın boy uzama ile bağlantısı hakkında da bir soru sorsaydınız

@trostanbulgaming5198 Жыл бұрын

cok emek var

@aliyigitozdemir822 Жыл бұрын

çok güzel video lan

@furkanozcan5380 Жыл бұрын

Çok iyi içerik

@yeterbeter83 Жыл бұрын

Emeğinize sağlık

@SadeceCihan60. Жыл бұрын

Cenk koçağın hakkıdır bu testler. Yansıınn

@fatihyazar2544 Жыл бұрын

Abdullah Furkan abim bu video çok çok iyi oldu

@murat7213 Жыл бұрын

Çok faydalı bir video olmuş teşekkür ederiz.- 23 yaşındayım spora yeni başladım yaklaşık 3 ay oldu ama bende de fıtık var ve 16 yaşımda olmuştu, yani spordan ötürü olmamıştı.

@melihcanakar3285 Жыл бұрын

Aynı yastayız bende spora yeni basladim bu 2. Ayım , ölçümlerinde ki değişimler tatminkâr mi sence ? Bu arada geçmiş olsun

@ercanercan2566 Жыл бұрын

Nasıl fıtık oldun

@Rchigo Жыл бұрын

Fıtık varsa dikkatli olman gerek hatta yapmasan daha iyi bazı hareketleri

@1907FENERBAHCESK Жыл бұрын

Geçmiş olsun..Dead lift ve squad en büyük hata ...Süper video olmuş..

@serkankaplan7841 Жыл бұрын

Güvenli aralıkta kalın gençler 😉

@cengizsahin990 Жыл бұрын

Elinize sağlık

@dragonjacksas Жыл бұрын

Furkan mutlaka oku yorumu.Çocuğunuzu ağırlık kaldırmaya yönlendirir misiniz sorusunda kadın doktorun sürekli sağ omzu havaya kalkıyor bu söylediklerimin arkasında durmuyorum demek artı koltuğu iki eliyle en sonda ellemesi yoğun stresi gösterir ve konuşurkende yutkunuyor sürekli.İlk konuştuğunuz doktorda aynı şekilde spora sıcak bakmıyor nedeni şu olumlu cümle kurarken olumsuz bir beden dili sergiliyor.Kafasını sağa sola sallıyor yani kendisiyle çelişiyor.Küçümseme mikro ifadeside var.Göz temasını hiç kesmiyor ve en sonda gözlerini uzun süre kapalı tutuyor sebebi o ortamdan uzaklaşmak istemesi.Sizinle tartışmaya girmek istemediklerinden dolayı sizin hoşunuza gidecek yanıtlar vermiş o iki doktor.Sondaki kardiyoloji uzmanı doktorumuz ise gayet samimi.Bol şans herkese

@Frankenstein181 10 ай бұрын

PWLSOSKSOSSJİSKSOWAKOQKSSJSKWOSKLSSKSS iyi güldürdün

@leogiphy5148 Жыл бұрын

yapıyorsun bu sporu maklube reyiz

@yigitsbd Жыл бұрын

sonunda geldi lannnn

@alperensurucu3526 Жыл бұрын

baya güzel içerik ,

@reismustafayldrm1989 Жыл бұрын

doktor abla o kadar çok latince kelime kullandıki yarı yarıya anladım neyden bahsettiğimizi keşke daha çok halka indirerek anlatım yapsaydı ama mükemmel video olmuş ellerinze sağlık

@preshiend.i7810 Жыл бұрын

sağlık okuyorum sağlık derslerinde türkçe kelime yok denecek kadar az ben bile bazi yerleri anlamadim

@preshiend.i7810 Жыл бұрын

@zgraesthetic anatomi fizyoloji goruyoruz kanka doktorlukla alakasi yok

@7DARC Жыл бұрын

Canım sıkılınca bacakalara dalıyorum😂

@zubeyirsezgin7318 Жыл бұрын

bu testleri cenk koçak emin çapan gokalaf gibi uç noktalardaki sporculara yapsanız geleceğimiz için daha net bilgi alabiliriz

@onurk.6155 Жыл бұрын

Çok faydalı bir video. Deadlift hiç yapmasaydınız bence böyle riskleriniz de olmayacaktı.

@thisisntachance Жыл бұрын

güzel video olmuş. soranlara bu video atılabilir

@cerison6274 Жыл бұрын

doktor kadın ne kadar güzel

@goptick Жыл бұрын

Aşırı yapıyorsanız sıkıntı. Normal seviyede yapın. Fitness'da insanlar aşırı zorluyor vücudunu. Güzel gözükmekten kazanıyorsun ama sağlıktan kaybedebilrsin dikkat et.