Chronische Obstipation - Symptome, Ursachen und Behandlung

Chronische Obstipation - Symptome, Ursachen und Behandlung | Doc Fischer SWR

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11 ай бұрын

Verstopfung kann ein dauerhaftes Problem sein. Ursachen und damit Behandlungen einer sogenannten chronischen Obstipation gibt es verschiedene.
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Dieses Video ist eine Auskopplung aus dem SWR-Gesundheitsmagazin Doc Fischer vom 12. Juni 2023. Ganze Doc Fischer Folgen inkl. Untertitel in der Mediathek: x.swr.de/s/docfischermediathek
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WANN LIEGT EINE VERSTOPFUNG VOR?
Die Häufigkeit, mit der jemand die Toilette aufsucht, kann von Person zu Person variieren und auch von äußeren Faktoren beeinflusst werden. Um eine Verstopfung zu definieren, wird in der Regel folgende grobe Regel angewendet: Wenn eine Person weniger als drei Stuhlgänge pro Woche hat, liegt eine Verstopfung vor. Allerdings ist allein die Häufigkeit des Stuhlgangs noch keine aussagekräftige Information. Eine Verstopfung liegt insbesondere dann vor, wenn der Stuhl sehr hart ist und Betroffene daher stark pressen müssen, die Entleerung unregelmäßig und unvollständig erfolgt oder wenn der Stuhlgang mühsam und schmerzhaft ist.
Wenn eine Verstopfung länger als drei Monate andauert, wird sie als chronisch betrachtet. In Deutschland sind etwa fünf Prozent der Bevölkerung von "chronischer Obstipation" betroffen. Die häufigsten Ursachen dafür sind Erkrankungen, Medikamente, organische oder anatomische Ursachen und eine falsche Lebensführung.
SCHMERZHAFTE VERSTOPFUNG
Die Vorgänge im Dickdarm spielen eine zentrale Rolle bei der Entstehung von Obstipation. Dort wird dem flüssigen Speisebrei Wasser und Salz entzogen, wodurch er "eingedickt" wird. Wenn jedoch die Darmtätigkeit träge oder beeinträchtigt ist, verweilt der Stuhl länger im Dickdarm. Dadurch wird ihm mehr Flüssigkeit entzogen und der Stuhl verliert seine Gleitfähigkeit. Die Ansammlung von hartem Stuhl führt zur Dehnung der empfindlichen und nervenreichen äußeren Darmwand. Das verursacht starke Schmerzen und kann in manchen Fällen zu einem lebensbedrohlichen Darmverschluss führen.
WAS ESSEN BEI VERSTOPFUNG?
Eine einseitige Ernährung und zu wenig Bewegung können Ursachen einer Verstopfung sein. Letztendlich sind laut Ernährungswissenschaftlerin Andrea Barth mindestens 30 Gramm Ballaststoffe in der Ernährung nötig. Diese finden sich als faserreiche Bestandteile pflanzlicher Lebensmittel insbesondere in Vollkornprodukten, Obst, Gemüse, Hülsenfrüchten und Samen.
Für Obstipationspatienten ist es zudem wichtig, ausreichend zu trinken und ein gesundes Maß an Bewegung zu finden. Das aktiviert den Stoffwechsel und regt damit die Darmtätigkeit an.
MEDIKAMENTE BEI CHRONISCHER VERSTOPFUNG
Ist die Lebensführung Ursache einer Verstopfung, so kann ein Wandel bei Ernährung und Bewegung den Betroffenen bereits helfen. Sind die Ursachen der Erkrankung jedoch beispielsweise anatomischer Natur, dann können Medikamente helfen.
Im Allgemeinen gilt: Wer über einen längeren Zeitraum Probleme mit dem Stuhlgang hat, der sollte einen Arzt aufsuchen. Dieser kann die Ursache der Verstopfung ermitteln und eine Behandlung veranlassen.
Autorin: Tina Roth 
Bildquelle: AdobeStock / sirichai
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#verstopfung #obstipation #verdauung

Пікірлер: 50

@MickeyKnox 11 ай бұрын

Ich hatte auf Grund eines abgeknickten Nabelbruchs im Mai einen Darmverschluss ... eine Woche lag ich zu Hause im Bett und dachte es sei nur eine Verstopfung, versuchte diese mit Backpflaumen, rohem Sauerkraut und auch Abführmitteln zu begegnen, aber nichts half. Bin dann ins Krankenhaus gefahren, wurde untersucht und noch in der selben Nacht operiert, dabei wurde mir mein Bauchnabel entfernt und ein Teil meines Darms der entzündet und auch schon abgestorben war. Verbrachte dann noch 10 Tage im Krankenhaus und wurde mit Gastro-Aufbaukost (viel Naturjoghurt und Quark) wieder hochgepeppelt. Nun ist alles wieder fein. Was ich damit sagen will - Leute, wenn ihr mal denkt, es sei nur eine Verstopfung, dann holt euch lieber den Rat eines Arztes ein, denn so ein richtiger Verschluss ist lebensbedrohlich ...

@bluppdespinat219 11 ай бұрын

Das stimmt. Nach Max. 5 Tagen ist ein Arzt mal aufzusuchen, wenn solche Massnahmen nicht helfen. Danke fürs teilen.❤️🤗

@fuuuuuuuuu99 11 ай бұрын

Die Geschichte von dem Herrn am Anfang ist ja auch ziemlich krass. Ich habe selber seit mehreren Jahren Verstopfung und meist nur einmal pro Woche Stuhlgang. Vor ein paar Wochen hatte ich auch extreme Schmerzen im Unterbauch während der Toilettensitzung und der Stuhl wollte einfach nicht raus, da sich mehrere kleinere harte Brocken verkeilt hatten. Ich habe mir dann tatsächlich mit den Fingern beholfen und mühsam einzelne Teile herausgeholt...Das hat mich evtl. vor Schlimmerem bewahrt. Klingt jetzt vielleicht eklig oder auch lustig für den ein oder anderen aber ist wirklich kein Scherz.

@bluppdespinat219 11 ай бұрын

Hallo. Das ist schon ein klares Zeichen von Wasssermangel im Darm. Das führt auf Dauer zu Darmrissen oder Hämorhiden. Bitte informieren sich über Abhilfe. Erstmal mit ihrem Arzt u dann gern Osteopathie oder Heilpraktiker😊

@fuuuuuuuuu99 11 ай бұрын

@@bluppdespinat219 Also ich trinke eigentlich relativ viel. Kann es dann im Darm trotzdem Wassermangel geben? Ich werde es in Zukunft erstmal über die Ernährung und bestimmte Lebensmittel oder auch pflanzliche Hilfsmittel probieren. Zum Glück gibt es auch mal Phasen wo ich 3 Tage hintereinander jeweils 1x Stuhlgang habe.

@bluppdespinat219 11 ай бұрын

Was trinken betrifft: Ideal für alle Prozesse im Körper ist eine ganz einfache Rechnung. 0,03l x aller 10kg Körpergewicht. Beispiel: bei 85kg sind das 2,55l Trinkmenge am Tag. 😊 Zudem sind für Rücken und Darm Streck- und Dreh-übungen sehr hilfreich, damit die Nerven für und am Darm einwandfrei arbeiten können. Anstatt eingeklemmt, abgedrückt zu werden durch Engpässe am Rücken oder Faszienverklebungen. 3. Ist noch eine Komponente wichtig: Psyche/Stress auf Arbeit, Privat, oder sich selbst betreffend. Selbst oder besonders längst Vergangene Ereignisse. Diese Ebene darf gern ehrlich auch mal betrachtet werden. Welche ungesunden Gedanken/belastenden Emotionen halte ich zurück/fest? Was oder Wen will/möchte ich nicht loslassen? Welche Unsicherheiten/ schmerzhafte/traurige Erfahrungen/ Wut habe ich, die zu verdauen/verarbeiten ich nicht angehe/mehr betrachten will? "Es ist ja schon so lange her" 😏 Denkste!

@bluppdespinat219 11 ай бұрын

@@fuuuuuuuuu99 na dann gibt's ja für dich wohl kein ernsthaft schlimmes Thema mit deiner Verdauung.😌 Ich wünsche dir jedenfalls Erfolg beim Ernährung umstellen 🥳

@fuuuuuuuuu99 11 ай бұрын

@@bluppdespinat219 Danke für die Tipps und ja das klingt alles sehr gut bzw logisch.

@ich6839 11 ай бұрын

Danke für das Video. Ich muss alle 2-3 Tage auf Toilette 😣

@WaltrautHartmann 11 ай бұрын

Ich hatte das auch ne zeitlang. Richtige Krämpfe , Kreislauf Zusammenbruch , Schweißausbruch , Übelkeit. Man ist dann nach dem Toilettengang total fertig.

@simonewirbelwind706 7 ай бұрын

Ich hatte auch jahrelang extreme Verstopfung, bis bei einer Magenspiegelung festgestellt wurde, das ich eine Laktoseintoleranz habe. Jetzt mit laktosefreier Ernährung ist meine Verdauung wieder in Ordnung

@Rosa.1508 5 ай бұрын

Die meisten denken bei Laktoseintoleranz ja an Durchfall. Kann es auch zu Verstopfung führen? Haben die Ärzte das näher erklärt?

@hamzemohamed3581 3 ай бұрын

Hallo Herr Simone Ich hate seit vielen Jahren Laktose und Fruktose und habe mein Leben gehasst. Können Sie mir dabei helfen, wie Sie sich davon erholt haben?

@Raspushia 11 ай бұрын

Wichtig, da mal darüber zu reden. Sollte mehr kommuniziert werden ohne Hemmungen

@Chris-dr1kh 11 ай бұрын

Ich habe im Gegenteil ein Problem mit der Verdaung , täglich bis zu dreimal muss ich groß und ich bin 28 und ratlos. Als ich das mal Ärzten gesagt habe, kam nur ja sein sie doch froh''

@anonym8217 11 ай бұрын

groß

@XheroldX 11 ай бұрын

Das kann ja viele Ursachen haben, aber solange der Stuhlgang normal aussieht, geformt ist und du keine Schmerzen hast, würde ich mir keine Sorgen machen.

@susanne5803 11 ай бұрын

Solange du nicht einen plötzlichen Stuhldrang hast, der dich bei deiner Lebensführung stark stört, kann das völlig okay sein. Ich hab das seit einigen Jahrzehnten. Was anderes sind zusätzliche Beschwerden, Luft im Bauch, Schmerzen im Bauch, vor während und/oder nach dem Stuhlgang. Blut im oder auf dem Stuhl. Guck dir mal im Internet die Bristol-Skala an. Und überleg, ob dein Stuhl auffällig riecht und welche Farbe er hat. Du kannst auch bei deiner Hausärztin eine Stuhlprobe veranlassen. Da werden dann Entzündungswerte im Stuhl (Calprotectin) gemessen. Sind sie niedrig oder 0 liegt kein entzündlicher Vorgang vor. Sind sie umgekehrt eher hoch, ist das leider ziemlich unspezifisch und sagt wenig über die Ursache aus. Hast du Beschwerden, erhöhte Marker im Stuhl und erhöhte Entzündungswerte im Blut (z.B. CRP, Calcium reaktives Protein), kann das ein Hinweis auf chronische Autoimmun-Erkrankungen im Verdauungstrakt sein. Muss aber nicht! Liegen Beschwerden, aber keine Marker für Entzündungen vor, kann es Irritable Bowel Syndrome sein. Muss aber auch nicht! Wenn du Beschwerden hast, dann lohnt sich auch immer ein Check von Unverträglichkeiten. Ohne Beschwerden kann alles von mehrfach am Tag bis zweimal die Woche normal sein. Dann sind erst Veränderungen im Rhythmus und/oder in der Konsistenz ein Grund mal zur Hausärztin zu gehen. Schwarzer Stuhl sollte immer gecheckt werden - es sei denn, du nimmst Eisen. Alles Gute!

@fuuuuuuuuu99 11 ай бұрын

Bis zu 3 mal täglich ist in Ordnung. Nur wenn es noch öfter wäre oder andere Symptome dazu kommen würde ich mir Gedanken machen.

@gangs0846 9 ай бұрын

Kann morbus crohn sein im schlimmeren Fall. Lieber Magen- und vor allem Darm Spiegelung machen

@faustblitz9033 11 ай бұрын

Ich dachte ich hätte Probleme beim groß machen! Das ist ja nix im Gegensatz zu dem was Er hat.

@angelikawolf1777 8 ай бұрын

Wichtig zum Thena : Eine Stuhluntersuchung = Mocrobiomanalyse.Wasfür "gute" und was für "schlechte" Bakterien arbeiten in unserem Dickdarm.Mein Eindruck ist,dass viele Ärzte sich mit dieser Diagnostik und der entsprechenden Therapie nicht auskennen - wollen oder können.Bin gerade auf der Suche nach einem / einer, die das kann.

@WaltrautWagerle 3 ай бұрын

Habe es ,it Kiwie versucht ,habe eine Allergie bekommen. 8:03

@mikey823 11 ай бұрын

Ich bekomme plötzlich von Alkohol immer Durchfall, woran könnte das liegen? Weiß ja das Alkohol überhaupt nicht gesund ist und trinke auch nichts mehr, aber es wundert mich trotzdem, weil ich Bier sonst gut vertragen habe🤔

@MsKremens 11 ай бұрын

Der bekannte "bierschiss"? Mit dem Alter entstanden bei mir auch Probleme die ich vorher gar nicht kannte. Sodbrennen zum Beispiel, mit Alkohol kenn ich mich nicht wirklich aus, meide ich schon ein paar jahre

@mikey823 11 ай бұрын

@@MsKremens ja hatte da zwei Tage durchgehend getrunken, vielleicht lag es auch daran

@MsKremens 11 ай бұрын

@@mikey823 Alkohol gehört verboten, pass auf dich auf!

@MsKremens 11 ай бұрын

Lese jetzt erst das du damit aufgehört hast, vernünftig :)

@Tamtamtrommel 11 ай бұрын

Was ist eigentlich wirklich mit Bananen, stopfen sie generell oder stimmt es, dass sie nur nicht grün sein dürfen? Also wenn sie richtig schön braun gefleckt sind und schon aus der Schale Bananig duften, stopfen sie dann wirklich nicht?

@fuuuuuuuuu99 11 ай бұрын

Bananen helfen sowohl bei Durchfall als auch Verstopfung. Ist tatsächlich so.