চিয়া বীজ কখন হয় ক্ষতিকর ? চিয়া বীজের অপকারীতা কি কি ? negative effects of chia seeds

Рет қаралды 274,174

Жыл бұрын

চিয়া বীজ কখন হয় ক্ষতিকর ?চিয়া বীজের অপকারীতা কি কি? negative effects of chia seeds
Your queries :
চিয়া সিড খাওয়ার নিয়ম
চিয়া বীজের অপকারীতা
চিয়া সিড খাওয়ার সময়
ওজন কমাতে চিয়া সিড খাওয়ার নিয়ম
চিয়া বীজ উপকারিতা
চিয়া বীজ ত্বকের জন্য উপকারী
#চিয়া_সিড_খাওয়ার_অপকারিতা
#chia_seeds_benefits
#চিয়া_সিড_এর_উপকারিতা_ও_অপকারিতা
#health_solution_binoy
এই চ্যানেলে আপনাদের জন্য যেসব ভিডিও আপলোড করা হয়, তার একটা তালিকা দেওয়া হল ৷
ayurvedic_tips_and_tricks
health_problem_video
home_remadies
ayurvedic_treatment
lifestyle
skin_care
hair_care
health_care
As an amazon associate I earn from qualifying purchases
Hey, check out the products I am selling on Amazon - www.amazon.in/s?me=A1R2VX3OZD... (paid link )
আমাকে ফলো করুন Instagram এ
/ binoygoswami85
ফেসবুকে ফলো করুন
profile.php?...
For Bussiness related queries , contact
astroindia85@gmail.com

Пікірлер: 316

@rumasarkar5739 10 ай бұрын

অসংখ্য ধন্যবাদ for these informations 🙏🙏

@joyitasdanceuniverse2737 8 ай бұрын

Thank you❤ for your this simple but very important information😊

@rinkubanglafacts2022 Жыл бұрын

খুব ভালো কিছু তথ্য পূর্ণ ভিডিও

@shaikhfarid351 Жыл бұрын

মাশাল্লাহ অনেক সুন্দর করে বলেছেন ধন্যবাদ

@sajuislam2429 Жыл бұрын

Thanks

@health1985binoyHindi Жыл бұрын

Superb bhai

@mdashifikbal9166 3 ай бұрын

Apana kotha sone amar valo laglo❤❤❤❤❤❤❤

@VivoYsatunine 6 ай бұрын

thank you very good information

@SonyaRoy-dw1ig Жыл бұрын

dada anek dhonnobad.. 3yrs babir jonno ki ata valo. kivabe khawabo ..milk ar sathe khawano jabe... or anek allergy ache. kototuku poriman khawabo.

@chithi4452 Жыл бұрын

Good job 👏

@aabirsarif 12 күн бұрын

30-40 Gram মানে বুঝো? 2-3 টেবিল চামচ এ ৩০-৪০ gram কিভাবে হয়?😂😂

@purple.pumpkin 9 ай бұрын

পাঠকদের বিস্তারিত ধারণা দিতে আমি লিখছিঃ আমি গত ৮ মাস ধরে ব্যবহার করছি। এতে তেমন কোন উপকারিতা নাই। তোকমা গাছের মতই এই গাছ কিন্তু এর দানা আরো ছোট। ভিজালে তোকমার চেয়ে কম ফুলে, কম লোট হয়। উপকারও বড়জোর তোকমার মত। কোস্ঠকাটিন্য বা কষা পায়খানা পিছলা করা ছাড়া দামী কিন্তু স্বাদহীন এই দানা আহামরি কোন কিছু করে না। এর কেজি ৭০০ থেকে ১০০০ টাকা - জাস্ট ধান্দাবাজি। চর্বি কমায় বলতেছে কিন্তু সেরকম কিছু আমি এখনো টের পাই নাই। সকালে বিকালে হাঁটলে চর্বি কমে যাবেই। যারা হাঁটার খোলা জায়গা পাননা তারা বিল্ডিং এর সিড়ি বেয়ে একনাগাড়ে ১০ বার উঠানামা করলে জীবনেও চিয়া খেয়ে পয়সা নষ্ট করতে হবে না। যে দেশে যা হয় তাতেই সেই দেশের জনগণের মঙ্গল। আমরা বরং এই দামী বিদেশি জিনিস না খেয়ে সজনে পাতা, পালং শাক, পেয়ারা, জলপাি, আমলকি, রসুনের কোয়া, কালজিরা, তোকমা, ডিম, দুধ ও সকল দেশি ফলমূল খাবো। সম্ভব হলে শীতের শেষে সংগ্রহ করা সস্তা কিন্তু খাঁটি সরিষার মধু খাবো। আশা করি সব ঠিক থাকবে। গুঁড়াদুধ ও সয়াবিন তেলের মতই ক্ষতিকর বিদেশি আরেকটা ফালতু জিনিসের মার্কেটিং ছাড়া এসব আর কিছুই না। এই জিনিসের বহু বিকল্প আমাদের দৈনন্দিন খাদ্যের মাঝে আছে।।

@believers_1 6 ай бұрын

আপনার কথা পুরাই মনগড়া আর বানোয়াট। অনেক বড়বড় ডাক্তার এর উপকারিতা নিয়ে কথা বলেন

@maymunasiddika7383 6 ай бұрын

Apni hoilen 90% bolda 😂

@believers_1 6 ай бұрын

@@maymunasiddika7383 ke?

@believers_1 6 ай бұрын

@@maymunasiddika7383 kake bollen?

@thankyou9593 4 ай бұрын

Vodai

@abdulroufmondal8730 7 ай бұрын

can i use it for fatty liver

@sourav1712 8 ай бұрын

Informative

@taposebakchi506 3 ай бұрын

দাদা থাইরয়েড হরমোনের সমস্যা থাকলে কি খাওয়া জাবে

@user-hu4fv7ek7w 10 ай бұрын

High pressure r lever a chorbi jader ache tara khete parbe?

@fabiamr2736 8 ай бұрын

Vijanur por Highest koto ghonta por khaowa jay.ami to pray 22 ghonta por khaici

@user-ri8yn7xw2l 6 ай бұрын

Good job

@msmitukhanom2878 Ай бұрын

দাদা আমার তৃতীয় সিজার হইছে বাচ্চার বয়স তিন মাস হইছে আমি কি এটা কি এখন থেকে খেতে পারবো কি পিলিজ অনুরোধ রইলো আসা করি জানাবেন

@SociBirdBird-yv9te 3 ай бұрын

আমি রাতে চিয়া সিড ভিজিয়ে রাখি সকালে খাই

@manikrahman3531 4 ай бұрын

আমার উচ্চ রক্তচাপ আছে। আমার কি খাওয়া ঠিক হবে? যদি খাই তবে কখন খাব, কত বেলা খাব।

@sagornodi7279 7 ай бұрын

Dada uric acid high thakle ki rater bela samanno porim chia seed kawa jabe

@sudiptaroychowdhury1389 7 ай бұрын

Uric acid jokhon ache tokhon na khawai bhalo

@MdSumon-vz2tj Жыл бұрын

Assalamoalaikom baiya....Amar boios 18 r ujon 70 ekhon ujon komate aita khete Cai aita khele ki sottie ujon kombe

@healthsolutionbenay Жыл бұрын

Kombe. Kintu sokale lebu modhu gorom jol khaben. 2 ghonta por chia seeds khaben daruchini er songe. Saradin besi jol khaben. Raate ৮ tar por kono khabar khaben na. Ghum valo howa drkr. Sara dine ekbar lebujol obossoi khaben. Soptahe 1 bar upobas obossoi korben

@user-gx8yp6zs5i 10 ай бұрын

যাদের বাইপাস সার্জারি করা আছে তারা কি খেতে পারবে?

@susmitarakshit9310 Ай бұрын

ইউরিক এসিড রুগী কি চিয়া সিড খেতে পারবে

@jayasrischannel1713 Жыл бұрын

Amar kokhono low-pressure hoy chia seed khatay parbo ki

@healthsolutionbenay Жыл бұрын

10gram kore khaben

@jayasrischannel1713 Жыл бұрын

Chia seeds ki continue khaoa jay naki majhe majhe bondho kortay hobay,amar ekta problem achey ruti khetay pari na r gb operate achay majhe majhe digest er problem hoy tahole ki chea seed khetay parbo please reply

@priyostudio245 6 ай бұрын

দাদা যে কোন ভিডিও বানানোর আগে স্টাডি করতে।

@jahidhasan6666 Жыл бұрын

আমার ওজন কম,, আমি নিতে চেয়েছিলাম এটা,,এটা পুষ্টিগুণ অনেক ভালো আমি মনে করছি এটা খেলার ওজন বাড়বে তাহলে এখন কি করবো

@healthsolutionbenay Жыл бұрын

দুধ+কলা+চিয়া বীজ খান

@jahidhasan6666 Жыл бұрын

@@healthsolutionbenay ধন্যবাদ ভাই

@tuc33132 4 ай бұрын

It's always 20 to 24 MG otherwise side effects

@mdchyon70 11 ай бұрын

ছোলা চিনা বাদাম কাঠ বাদাম কিসমিস কাজু বাদাম খেজুর দুধ এগুলো একসাথে ব্লেন্ডারে ব্লেন্ড করে খেলে কি কোন সমস্যা হবে?

@simplelifestyle096 18 күн бұрын

বেশি পুষ্টি হয়ে যাবে।

@Sinthiasvlog Жыл бұрын

Apple sider venegar khae ami sate ki chia seed khaele kono somossa hobe?

@healthsolutionbenay Жыл бұрын

২ ঘন্টা বিরতি দিয়ে খাবেন

@BipashaPaul-ck8ui 11 ай бұрын

ভাইয়া এলার্জি থাকলে কি এটা খাওয়া যাবে নাকি যাবে না???

@healthsolutionbenay 11 ай бұрын

Na খাবেন না

@jummontalukder-kx3dd Жыл бұрын

Chia seeds ki jonokhomota briddhi kore,jemon birjomota,odhik somoy sohobas,lingo boro Hoya,aga chikon gora mota,sukranu sristi Hoya, asob somossa ki thik hoy

@healthsolutionbenay Жыл бұрын

Na. Help hotei pare. Kintu direct relation nei

@atikarekha6233 2 ай бұрын

Chia seeds for ckd patients

@healthsolutionbenay 2 ай бұрын

You can take . But not more than 2 spoon in a day

@titobhowmick1237 Жыл бұрын

সাউন্ড ও ছবির কোয়ালিটি একদম খারাপ ।

@healthsolutionbenay Жыл бұрын

Network issue sir

@halimasdp7242 Жыл бұрын

তোমার মাথা ঠিক আছে?

@islamislam9628 11 ай бұрын

@@healthsolutionbenayড়্গংড়্গংণ

@garaifacts3883 8 ай бұрын

আপনি কথা শুনতে এসেছেন না ভিডিওর কোয়ালিটি দেখতে এসেছেন😂

@mafruhajahan1166 Жыл бұрын

high pressure er problem thakle ki khaoa jai?

@healthsolutionbenay Жыл бұрын

Na Hobe na

@srabanipal4022 7 ай бұрын

na khaben na

@manisharoy9355 Жыл бұрын

Ami matro 5 din holo chia seed khachi AK chamoch kra rate vijia sokale gorom jol r lebu mixed kra....kintu hotat krei dekhchi amr bomi bomi vab hochha matha ghurcha....ata ki side effects? Amr alergy & thyroid acha..... Please aktu janaben.....R Chia seed ki brest reduce a kaj kra?

@healthsolutionbenay Жыл бұрын

Breast reduce e effective hobe na. Weight loss e kaj kore

@healthsolutionbenay Жыл бұрын

Khali pete neben na.

@manisharoy9355 Жыл бұрын

@@healthsolutionbenay thanks

@ISeeYou98 Жыл бұрын

Chia seeds এর সঙ্গে কতিলা মিশিয়ে খাওয়া যাবে ???

@healthsolutionbenay Жыл бұрын

কতিলা কি বুঝলাম না

@aftab22mallick1 Жыл бұрын

Jha eto knowledge je apnar

@BipashaPaul-ck8ui 11 ай бұрын

এলার্জি সমস‍্যা থাকলে কি খাওয়া যাবে??

@MakeoverwithDailyblogs 7 ай бұрын

Faty liver thkle ki khete parbe??*khub besi acid gas prblm?

@healthsolutionbenay 7 ай бұрын

Acid problem thakle first kheye dekha jete pare। Jodi besi hoy tahole bondhho kore dewa uchit। Kintu normaly chia seeds theke acid hoy na

@healthsolutionbenay 7 ай бұрын

Fatty liver e problem hobe na

@papumallick3345 3 ай бұрын

আমার এলার্জি আছে, তাও কি খাওয়া উচিত

@rockybiswas5083 Жыл бұрын

আমার ওজন কম আমি চিয়া সীড খেতে পারবো?

@healthsolutionbenay Жыл бұрын

2 চামচ দুধে ভিজিয়ে খাবেন

@jaydas8977 4 ай бұрын

আমি কিডনি এবং পায়ে ব্যথার জন্য ওষুধ খাচ্ছি আমি কি প্রতিদিন চিয়া সিড খেতে পারবো?

@MdRaihan-nv5wt 4 ай бұрын

হুম পারবেন এটা খাদ্য পরিপূরক

@mayaislam450 Жыл бұрын

আমি বাবু নেওয়ার জন্য চেষ্টা করছি আমি কি খেতে পারব???? প্লিজ জানাবেন

@healthsolutionbenay Жыл бұрын

হ্যা খাবেন। কিন্তু 1চামচের বেশি না

@sathiislamnupur5437 Жыл бұрын

@@healthsolutionbenay ami o babur Jonno try korci, ami sokale 1 camos r rate 1 camos kore doi bela khai, ete ki problem hobe, amar ojon besi

@RoniSarker-bm2ns Жыл бұрын

আমার অনেক এলাজি আছে আমি কি সিয়া সিড খেতে পারবো

@healthsolutionbenay Жыл бұрын

এমনিতে সমস্যা নেই। খেয়ে দেখুন

@ChandanDas-ci4yb Жыл бұрын

আমি ওজন বাড়াতে চাই কিভাবে খাবো একটু বলবেন প্লিজ 🙏🙏

@ChandanDas-ci4yb Жыл бұрын

মানে মোটা হতে চাই 🙏🙏

@healthsolutionbenay Жыл бұрын

kzfaq.info/get/bejne/a-CYgLOV3ZjTlYE.html এই ভিডিও টা দেখুন

@moumitabasak2844 8 ай бұрын

আমি ভীষণ রোগা আমার কি খাওয়া ঠিক হবে

@supriyamondal_mn31 4 ай бұрын

Ata roga hobar jonno kete bola hoae6e bujla

@user-dc1jy7gs7i 7 ай бұрын

Sour ke ...

@dibakarsuturadhar5908 7 ай бұрын

মিরগি থাকলে খেতে পারবে

@arindamsaha23 Ай бұрын

বাচ্চারা বিশেষ করে ১০/১২ বছরেরে শিশু কন্যা খেতে পারে? খেলে কতোদিন অন্তর অন্তর খাওয়া উচিত আর কি ভাবে খাওয়া উচিত? তবে কি রোগা, পাতলা মেদহীন শিশুরা খেতে পারে? জানালে উপকৃত হ‌ই। ধন্যবাদ।।

@healthsolutionbenay Ай бұрын

Weekly ৩ দিন ১ চামচ করে জলে ভিজিয়ে খাওয়াবেন। কোনো সমস্যা নেই

@MohammadRazin-nc6jx Жыл бұрын

metformin ঔষধ খেলে কি চিয়া সিড খাওয়া যায়? 6:42

@healthsolutionbenay 11 ай бұрын

অসুবিধা নেই

@user-jx7em9hu2n 6 ай бұрын

Pragnency te khaou jabe comment plz

@healthsolutionbenay 6 ай бұрын

6 month porjonto

@rumpaislam7568 11 ай бұрын

Low pressure thakle ki khawa jabe

@healthsolutionbenay 11 ай бұрын

Haa

@sandipkundu9156 14 күн бұрын

আমার heart এ stent লাগানো আছে, ডাক্তার জল কম খেতে বলেছে। পটাশিয়াম বেশি আছে। আমার কী চিয়া সিড খাওয়া চলবে।

@healthsolutionbenay 14 күн бұрын

Na sir

@Arpijit Жыл бұрын

Ata ki 16 age jader tara ki kheta parbe r khelao koto ta porimap

@healthsolutionbenay Жыл бұрын

Haa khaben. 2 spoon saradiner

@Arpijit Жыл бұрын

@@healthsolutionbenay but Ata ki lebu chara khali jole vijia khaoa jabe?

@rahikmomscreativety7804 Жыл бұрын

দাদা ইউটেরাস ফাইব্রয়েড, ওভারিতে সিস্ট থাকলে কি খাওয়া যাবে

@healthsolutionbenay Жыл бұрын

Chia stop kore flex seed start korun

@sottersorjo Жыл бұрын

এক বছরের ছোট বাচ্চাদের কিভাবে খাওয়াবো??

@healthsolutionbenay Жыл бұрын

5 bochhorer niche bachhader khawaben na

@foodchemistry5754 Жыл бұрын

কিডনি সমস্যা থাকলে কি চিয়া সিড খাওয়া যাবে?প্লিজ জানান

@healthsolutionbenay Жыл бұрын

Haa khaben. Kintu porimape

@dolysaha7273 7 ай бұрын

Amar paa fule gechr chia seed kheye

@ritipanja5039 9 ай бұрын

Mota hoyar jonno ki khaya jate pare

@mdriajul6479 9 ай бұрын

আমি খেলেই পেটে সমস্যা করে লুজ মোশান হয়,

@kanikakarmakar425 6 ай бұрын

ইউরিক অ্যাসিড থাকলে কি চিয়াসিড খাওয়া যায়।

@healthsolutionbenay 6 ай бұрын

হ্যাঁ

@faihoss4532 Жыл бұрын

এক ডাক্তার বলেছে হৃদরোগের জন্য ভালো আবার কি ডাক্তারি আইন্নে বুঝাচ্ছেন হৃদরোগের জন্য ভালো না আইন্নে পরামর্শ সার্টিফিকেট শো করেন

@healthsolutionbenay Жыл бұрын

প্রয়োজনের অতিরিক্ত কোন কিছুই ভালো না। বুঝলেন? ভিডিও টা ভালো করে দেখলে বুঝতেন। পাবলিক বটে আপনারা

@omorfaruk9029 8 ай бұрын

কিসমিস আর চিয়া সিড একসাথে খাওয়া যাবে??

@healthsolutionbenay 8 ай бұрын

হ্যাঁ

@md.abdulhalim2873 3 ай бұрын

আমার সর্দি হাচি এলার্জি বেড়ে যায়।

@abhijitkrmandal8428 Жыл бұрын

এটা কিন্ত সবার জন্য না,অনেকেই এটা সহ্য করতে পারেনা.

@healthsolutionbenay Жыл бұрын

হ্যাঁ ঠিক বলেছেন

@tanjilachowdhury480 Жыл бұрын

এটার টেস্ট কি রকম একটু বলবেন প্লিজ

@tasminjahankeya5624 Жыл бұрын

@@tanjilachowdhury480কোন টেষ্ট না।পানসে

@MuhammadRumonMiah Жыл бұрын

@@tanjilachowdhury480 অনেক ভালো লাগে লেবু দিয়ে খাবেন

@mrkarimmrskarim3897 Жыл бұрын

Kno ki problem hoy?

@parthasarkar886 2 ай бұрын

Uric acid thake khete parbo ki

@healthsolutionbenay 2 ай бұрын

সপ্তাহে ৩দিন পারবেন। বেশি খাবেন না

@srabontidatta4282 Жыл бұрын

আমার এলার্জি আছে আমি কি খেতে পারব

@healthsolutionbenay Жыл бұрын

খেতে পারবেন ৷

@aponlohani 7 ай бұрын

ওই মিয়া যেভাবে আপনি থাম্বনেল দিছেন, না জানি কত না ক্ষতি হয়। এরা তো একটু স্বাভাবিক ব্যাপার যে কোন জিনিসই মাত্রাতিরিক্ত খেলে সমস্যা হবে। আর এটাই স্বাভাবিক

@healthsolutionbenay 7 ай бұрын

Thank you

@mdabdulmajidkhan1480 9 ай бұрын

ভাল লাগলো কথা গুলো

@user-tw5dm3yn7k 2 ай бұрын

Urikasid khaoya jabeki

@healthsolutionbenay 2 ай бұрын

হ্যাঁ স্যার। খাবেন

@sksabirali2371 9 ай бұрын

ডাক্তার বলেছে কোন সাইডফেক্ট নাই।

@safwansojeeb6883 11 ай бұрын

ওজন বারাতে কিভাবে খাবো?

@healthsolutionbenay 11 ай бұрын

কলা ও দুধের সঙ্গে মিশিয়ে

@pritysworld456 Жыл бұрын

PCOS ache ,chia seeds khete parbo .?

@healthsolutionbenay Жыл бұрын

হ্যা পারবেন

@sandipghosh1223 6 ай бұрын

সারা রাত্রি ভিজিয়ে রেখে খেলে কি হয়

@muradkhan9946 Жыл бұрын

ভাই যাদের গেস্টিক আছে তারা কি এটা খেতে পারবে?

@healthsolutionbenay Жыл бұрын

আজকের নতুন ভিডিও টা দেখুন।

@chandranabej151 8 ай бұрын

Weight loss hoi ki?

@healthsolutionbenay 8 ай бұрын

Haa। Kintu khawar পদ্ধতি অনুসরণ করুন। Channel e video aachhe. Dekhun

@btschakma598 7 ай бұрын

বাচ্চারা খেতে পারবে?

@healthsolutionbenay 7 ай бұрын

12 bochhorer niche na

@sanjidaafroz7080 Жыл бұрын

Pregnancy te ki khete parbo

@healthsolutionbenay Жыл бұрын

Parben. Kintu khali pete khaben na

@sanjidaafroz7080 Жыл бұрын

@@healthsolutionbenay akhon to roja ami ifter er somoy khaici

@MasudBokuarAlam Ай бұрын

কত দিন একটানা খাওয়া যাবে?

@healthsolutionbenay Ай бұрын

যদি কোনও সমস্যা না থাকে। তাহলে খেয়ে যান। সারা বছর খাওয়া যায়।

@Rezaulkarim-wb2yb Жыл бұрын

দুধ ডিমের সাথে খাওয়া যাবে কি?

@healthsolutionbenay Жыл бұрын

Haa obossoi. Channel e giye dekhun Chia seed r dudher songe kivabe khaben

@user-km7rp4db2s 7 ай бұрын

ছেলেদের আছে ভাই

@simpleuse0 Жыл бұрын

ভাই আলসার বা গ্যাস স্ট্রাইটিস থাকলে কি খাওয়া যাবে আর এটা খেলে কি ঘুম ধরে অধিক পরিমাণে ?

@healthsolutionbenay Жыл бұрын

Ulser থাকলে খাবেন না। সমস্যা হতে পারে

@simpleuse0 Жыл бұрын

@@healthsolutionbenay স্যার এটা খেলে নাকি ক্যালসিয়ামের কারনে কোনো ক্ষত ভালো হয় তাহলে আলসার হলে খেলে প্রবলেম হবে কেন দয়া করে বিষয়টা একটু বুঝিয়ে বলবেন?

@md.omarsanee4338 Жыл бұрын

এটা আমি তিন দিন ধরে খাইয়া এলসিডি বেশি হয়ে গেছে

@MdForhad-fl3rp 8 ай бұрын

কতোদিন খেতে হবে??

@healthsolutionbenay 8 ай бұрын

Kom করে ২ মাস

@pujadas5616 14 күн бұрын

Ami roga Mota hoyer jonno ki khete parbo

@healthsolutionbenay 13 күн бұрын

Lebu baad diye khaben

@nargisparvin3965 9 ай бұрын

Period chola kalin khaya jbe?

@healthsolutionbenay 9 ай бұрын

হ্যাঁ পরিমাণ মতো

@user-gc1ot2nc9w Жыл бұрын

Pcod te ki chiya seed khaoya jy plz janaben 🙏🙏

@healthsolutionbenay Жыл бұрын

Haa khawa Jay. Pcod niye video aachhe channel e. Dekhun

@user-gc1ot2nc9w Жыл бұрын

Ok thank u

@tarikulislam3938 Жыл бұрын

গর্ভবতী মায়েরা কি খেতে পারবে?

@healthsolutionbenay Жыл бұрын

পরিমাণ মতো পারে

@pratimaroy5682 Жыл бұрын

Ciaseed khale amar pate batha kore

@healthsolutionbenay Жыл бұрын

lebur ros 1 spoon , honey 1 spoon add korun. akdam thanda jol neben na

@iamishita2008 27 күн бұрын

ফ্যাটি লিভার থাকলে কি চিয়া সিড খাওয়া যেতে পারে????

@Mojarmanusbd 19 күн бұрын

আপু আমার ও এ সমস্যা😔

@NajmaKhatun-vh6ck 2 ай бұрын

Uric acid thakle khawa Jabe ki

@healthsolutionbenay 2 ай бұрын

Haa অসুবিধা নেই। সপ্তাহে ৩ দিন

@papridebnathhalder1374 Жыл бұрын

বেল বা টক দইয়ের সাথে কি এটা খাওযা যেতে পারে?

@healthsolutionbenay Жыл бұрын

Tok doi cholbe

@nasrinsultanabelly8777 Жыл бұрын

চিয়াসিড কি গরম পানি দিয়ে ভিজিয়ে রাখতে হয়? আমি তো ঠান্ডা পানি দিয়ে ভিজিয়ে খাই।

@healthsolutionbenay Жыл бұрын

No problem

@peacevoice93 Жыл бұрын

শুকনা চিবিয়ে খেলে কি কোন ক্ষতি আছে?

@healthsolutionbenay Жыл бұрын

Bodhojom hobe, acidity hobe

@soniyarabiyahusainsonaliaf8935 Жыл бұрын

ভালো ঘুমানোর জন্য চিয়া সিড কিভাবে খাবো

@healthsolutionbenay Жыл бұрын

পরের ভিডিও আপনার জন্য

@arabisadaf7344 Жыл бұрын

ওজন কম হলে চিয়া সিড খেলে কি ওজন আরো কমে যায়?

@healthsolutionbenay Жыл бұрын

ওজন maintain থাকবে। অন্য খাবার সময় মতো খাবেন।

@MdfoysalAhmed-oh2cu Жыл бұрын

এটা কি আলসারের উপকার হয় নাকি?

@healthsolutionbenay Жыл бұрын

@fuadali2280 Жыл бұрын

13age ar may ra ki khata parba?

@healthsolutionbenay Жыл бұрын

1 🥄

@fuadali2280 Жыл бұрын

@@healthsolutionbenay thank you 🖤🖤

@priyankapodder8619 Жыл бұрын

50 age er por eta khaoa jabe ki ?

@tawhid447 Жыл бұрын

চিয়া সিড খাওয়ার কতক্ষণ পর সকালে নাস্তা খাব ইফতারিতে চিয়া সিডস খেতে পারব

@healthsolutionbenay Жыл бұрын

15 minute porei khete paren. Iftari te khete paren

@swapanpakhira1370 8 ай бұрын

ঘুমের জন্য রাতে কিভাবে খাবে