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Circuit training membres inférieurs 8 minutes : méthode tabata
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10 жыл бұрынCircuit d'exercices de renforcement musculaire destiné aux coureurs à pied. Avec cette séance d'interval training utilisant le protocole TABATA, vous allez renforcer et tonifier vos membres inférieurs tout en développant la puissance de votre système cardiovasculaire.
Retrouvez plus de conseils sur notre portail : www.globe-runn...
@solo7686 4 жыл бұрын
Pas récente la video , mais au gout du jour pour continuer a s'entrainer , avant de pouvoir revenir courir ! Merci
@YuGiTradPlus 6 жыл бұрын
Salut bonne vidéo très bon conseil continue comme ça.
@JFEET 6 жыл бұрын
Salut Antoine merci pour la vidéo. Si je fais ça le lendemain d'une séance VMA ça le fait ? Plutôt que le contraire 😊
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Exercices de renforcement musculaire course à pied : 10' par jour suffisent [Exercices + évolutions]
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