Grupo La Vallenata, Clases con pases básicos y bastón, Mente sana, Cuerpo sano y Actitud Positiva.
Пікірлер: 1 400
@crislainemoglia75804 жыл бұрын
Gostaria muito de agradecer a esse professor de jinastica comecei a fazer a esse vídeo já tem 2 semanas e no começo pessava 70 KL após a segunda semana fui me pesar e estava com 68.90 KL .e estou muito feliz pq esas sua aula tem me ajudado muito meu objetivo é 60 KL quando conseguir aviso . professor muito abrigada e continue mandando mas aulas assim para nós bjs
@luanateixeiraluaninha29744 жыл бұрын
Conseguiu??
@josantos93533 жыл бұрын
Depois que eu descobri esse exercício, eu faço ele sempre que posso, pois tive um tempo doente 😢 mais Deus me curou, e estou fazendo de novo, comecei hj dia 21/01/2021 uuuaaauuuu esse exercício é muito bom! Que Deus continue abençoando todos vocês. E a essa turma linda do professor William Rios parabéns professor William Rios. Deus te abençoe sempre. Eu só a Jô Santos de Panelas Pernambuco.😘😘😘
@albacenteno8642 Жыл бұрын
Felicidades 👏 a este profesor mucha energía así cualquiera se activa todas las mujeres se ven muy sencillas Felicidades x su empeño
@luissolano69162 жыл бұрын
William, gracias enoooormes por tu dirección en el ejercicio. Sos un excelente profesional y un gran MOTIVADOR.
@madalenafabrini6574 Жыл бұрын
Adoro suas aulas, descobri dois dias atrás !! Amei !! Fiz tudo !!
@nildetesantosmiranda26893 жыл бұрын
Boa tarde! Faço todos os dias.... Adora as aulas dele pq são exercícios q não tem impactos nos joelhos, faço uns 50 minutos.... E ainda 💃 um pouco com outro professor.... ❤ ❤ ❤
@ivanildorodriguesdasilva8681 Жыл бұрын
Muito obrigado professor tô firme já tem três semanas até meu diabete caiu que Deus vc e família parabéns de mais pelo seu trabalho...
@andrealinomorellifabri7824 Жыл бұрын
Comecei a fazer hoje, adorei!!!!Mas acho que fosse fácil....mas é puxadinho....era isso que eu queria.... suei bastante....vou fazer todos os dias...parabéns ao professor e as meninas!!!🤗🤗🤗💪💪💪❤
@mirianneres30002 жыл бұрын
Estou amando esses exercícios ,estava procurando algo que me anima-se pra não desistir
@martasalamanca78346 жыл бұрын
Excelente, suave y considerado pero muy efectivo; ideal para personas mayores! Felicitaciones 👍
@lindinalvaconceicaodossant60213 жыл бұрын
❤️👏👏👏 eu fiz exercício hoje mandar um vídeo para a gente fazer em casa Deus
@maritbal49832 жыл бұрын
Para personas mayores y jóvenes,para los qué están en rehabilitación Física.
@gloriapatriciamina69824 жыл бұрын
Muy buenos días q buenos aerobicos gracias willian Dios lo bendiga siempre😘❤🇨🇴
@CarlosHerrera-cc6nx2 жыл бұрын
Respeto y admiración para el mejor instructor de aeróbicos en la ciudad de Valledupar, saludos profe Willi aprendiendo cada día más de sus capacidades 💪🏿💪🏿💪🏿
@almamusa91976 жыл бұрын
parece sencillo pero eficaz solo es tener disciplina lo felicito william yo dirijo grupos y todo lo que se haga con amor y empeño sale bien sigue así .
@renatasoutoesilva49245 жыл бұрын
Nossa como que eu fui encontrar isso só agora na minha vida.. Parabéns a esse instrutor😍😍😍😍😍já tô aprendendo e apaixonada por esses exercícios
@dianamarangobuitrago1673 Жыл бұрын
Excelente! felicitaciones q alegria la q emiten❤
@nancydelatorre21054 жыл бұрын
Me encanta este instructor,motiva bien a la gente y explica muy bien los ejercicios.yo ago sus rutinas.
@Silvana-borges11772 жыл бұрын
Muito bom está ajudando muito a minha mamãe ☺️ ela está com mais disposição e ela não precisa emagrecer por que ela já é magra só está se exercitando pq é bom pra sua saúde 🥰obg msm.❤️
@daniliacantanhede41984 жыл бұрын
Faço exercícios todos os dias, gostei muito desse aí.. com certeza, vou fazer também..😉😘😘 vamos lá mulherada, vamos nos exercitar. 😉😉💪🏋️♀️🏋️♀️
@aliciajava10 ай бұрын
Gracias William 😘 por estos maravillosos ejercicios, eres un sol
@layzaramos35434 жыл бұрын
Bom dia sou do Brasil parabéns pelos exercícios suei bastante gostei .. Parabéns a todos vocês maravilho bjos do Brasil a todos🇧🇷🇧🇷😘😘
@lenaiamattos32692 жыл бұрын
Amo suas aulas porque são fáceis de fazer,de segunda a sexta.
@medymedy15125 жыл бұрын
Estou fazendo todos os dias. Tudo explicado. Teho fé que vou ter resultados fazendo esses exercícios. Estou amando.
@maritbal49832 жыл бұрын
Profesor, Ríos gracias por sus ejercicios.Todos los días hago estos ejercicios del 2018 empecé, hacerlos, son muy efectivos ahora en la actualidad ,estoy en rehabilitación física,porqué el cobi me dejo los músculos congelados,pero sigo haciendo sus ejercicios y me estoy mejorando cada día, Dios lo guardé bendiciones 😘
@vicentadiaz8064 жыл бұрын
Si q están buenísimo estos vídeos los hago todos los días ,desde España
@suelesanches19724 жыл бұрын
Boa noite, até que enfim achei uma aula que faço com prazer, mesmo sendo antiga. Me encaixei direitinho, já passei para três amigas e elas estão fazendo e adorando❤️❤️❤️❤️
@valdirafloro18003 жыл бұрын
Muito bom. Adorei. William Rios está de parabéns 😍😍😍
@iamlife733 жыл бұрын
Excelente me gozo a lo grande saludos y bendiciones para todos ustedes ✌️👏🏻👏🏻👏🏻🥰
@antoniasilva7044 жыл бұрын
Boa tarde Sou pernabucana tbm comesei agora fazer esse exercício estou amando parabéns muito bom mesmo!
@oscardavidromerolopez73025 жыл бұрын
DIOS LO LLENE DE BENDICIONES FORTALEZA SABIDURÍA Y PROTEJA, GRACIAS PROFE POR SU APORTE PROFESIONAL.
@eunicesantos7572 жыл бұрын
BB
@mariaivaneteneves15154 жыл бұрын
Que bueno lo encontre! Ahora no hay porque quedar-me sin hacer nada. Gracias
@zenildaoliveiradasilvasaid34284 жыл бұрын
Josenida
@elizabethpeixoto4634 жыл бұрын
Não
@elizabethpeixoto4634 жыл бұрын
P
@rosariomendoza37963 жыл бұрын
Primera vez que hago estos ejercicios pero estoy encantada bendiciones
@josene92142 жыл бұрын
Bom dia William que Deus abençoe a sua vida e a sua família um beijo e um abraço de Ana a enteada de nem fique com Deus tô treinando aqui tô começando agora
@deborahmarquesdeoliveira57315 жыл бұрын
Ameiiiiiiiiiiii esse vídeo💕 Parabéns
@belemortega36402 жыл бұрын
Bien padre, sudar la gota gorda jeje me cance.avansare primero Dios.grave el disco. Pero ya se me perdió. Y volver al KZfaq. Me choca se va el Inter.👍 pero muy agradecida x k todavía está la rutina.
@sandypadilla6854 жыл бұрын
jajajaja quienes estan hoy una mañana de cuarentena puse a bailar a toda mi familia gracias por sus clases sude un mar
@anacalderon82062 жыл бұрын
Wow fascinada de estos ejercicios sigue subiendo más con más tiempo
@wandinhaaraujo47967 ай бұрын
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
@robertaabreu44003 жыл бұрын
Sou do Brasil e estou amando assistir, é claro fazer 👏🏾👟👟
@gliriainesjimenez87454 жыл бұрын
oyeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee estan buenisimos tus ejercicios en estos momentos de cuarentena en mi colombia los tendre presente para hacerlos diario GRACIASSS TOTALESSSS
@vicentadiaz8064 жыл бұрын
Son buenísimo,!!!
@marianogueira68414 жыл бұрын
Wiliam Rios, estou acompanhado às aulas aqui no Brasil. Estou adorando. Beijo
@siliapalomares68855 жыл бұрын
padrísima rutina!! la hice toda, bueno, con un poquito de dificultad tengo casi 57 años! felicidades a tod@s!!!!!!
@enedinaxalapa77133 жыл бұрын
Buenos dias muy buena rutina gracias a estos videos nos motivan para estar bien de salud saludos ..😰😓😓
@patriciadasilva71034 жыл бұрын
Vou continuar firme até chegar no peso. ideal, Depois ficar firme. nós exercícios prá continua saudável. e com qualidade. nunca mais. vou subir, na balança, e. tá pesado 87,900 de novo. Parabéns professor. William, muito. Obrigado.
@mariasenhoracoutinhoruas55264 жыл бұрын
Vi hoje os seus . são ótimo fiz 3 vidios você é um ótimo professor supervisiona as alunas isso é muito bom você maravilhoso prestativo obrigada parabéns
@dulcesantos93444 жыл бұрын
Nossa mi sinto muito bem fasendo exercícios com eles .. alegria contagiante.bom de mais Dançando e bailando ..odoro ✌️🌻💕
@irmabaron42796 жыл бұрын
Excelente, me gustaron, perfectos para mi. Despué de 20 años sin ejercicio he iniciado. Un abrazo.
@beatrizochoa38484 жыл бұрын
Me gusta.
@elsycuadra9053 ай бұрын
Me encantó es la primera ves que trabajo con su grupo pero si me gusto tengo 50 libras por salud gracias por hacer más emotivo el procesó ❤
@luziasilva61829 ай бұрын
Bom dia, galerinha,valeu que aula maravilhosa 😂❤❤.Eu comecei já tem quarto dias estou amando 😍 muito obrigado que benção Deus abençoe suas vidas ❤️❤️
@karinejesus88744 жыл бұрын
O melhor vídeo que encontrei por enquanto. Muito bom Parabéns estou começando agora nos exercícios e achei excelente.
@rosamariavidalrangel58726 жыл бұрын
esta rutina siiiii....funciona!!!! felicidades instructor, no hagas caso de los malos comentarios que vi por ahí....sube más rutinas como estas gracias....
@gracielaramirez24784 жыл бұрын
Me motivas mucho y si sube mas vídeos ... Saludos desde San Luis potosi
@VeraLucia-su9xz3 жыл бұрын
Eu adoro esse exercício faço todo dia
@nereidaortega90472 жыл бұрын
Muy buena pero lo cortaron, antes era de casi 20 minutos
@belitalima98342 жыл бұрын
Nossa bom demais a acabei de fazer e surreal esses exercícios❤ bom bom diaaaa William e sua turma Deus abençoe vcs🙏🏻do Brasil 🇧🇷🇧🇷🍃❤🌻🍃❤🌻🍃❤🍃🌻uma quarta feira cheia de saúde e paz🙌🏻
@chabensalma5967 Жыл бұрын
عقخ
@marliochoski15422 жыл бұрын
Parabéns 👏👏👏 O suor coreu pelo corpo todo ...
@mariaangelachavarria44655 жыл бұрын
Me gusta mucho que emergía. Felicidades. Los seguiré.😙👌👍
@rosecleidefilhos4 жыл бұрын
UAU!!!eu conseguir fazer todos os exercícios e o suor está escorrendo no corpo.quero mais vídeos assim♥️😍nunca suei desse jeito
@marcosbindi3672 жыл бұрын
Entrei no celular do meu marido e amei essa aula,bom demais,Michele do Brasil.
@mariaefigeniamoreno87894 жыл бұрын
Muchas gracias, has echo estos dias mas pasajeros....
@estersilva3454 жыл бұрын
Parabéns William consegui executar todos passos foi o que mais gostei, estou me sentindo mt bem.
@CesarSilva-pd6kh3 жыл бұрын
eu estou só e Deus em 🏡 adorei parabéns estou com 10 meses de 40tena
@nildagarrefa4323 жыл бұрын
Sou apaixonada por essas aulas adoro sempre que poço faço duas seguidas . gosto de aulas rapidas e as que você da são assim.
@anamery91182 жыл бұрын
Excelente! Show de bola! Amei. Sou apaixonada por aeróbica. Vou praticar todos os dias em casa.
@lenycunha8653 Жыл бұрын
Tô começando hoje, estou com 98 kls 123 de circunferência. Estou com problemas na válvula do coração, pré diabética e hipertensa. Aguentei fazer só 5 minutos de exercícios mas não vou desistir !! Daqui um mês eu conto pra vcs como eu estou !
@paahsantos220410 ай бұрын
e agr moça?
@antonietatavares84244 жыл бұрын
Boa tarde me chamo Antonieta de Fortaleza/Ce, Adoro suas Aulas iniciei há duas semanas, você esta de parabéns pela brilhante ideia de disponibilizar as aulas para quem se ama e quer qualidade de vida beijinhos .
@redarafia29284 жыл бұрын
🌹🌹🌹🌹👍👍👍👍👍
@doloresgonzales81574 жыл бұрын
Me0gustoooo
@David_h-ql1eg4 жыл бұрын
Queeeeeeee jajajaa
@emperatrizhernandez69897 ай бұрын
Hola profe lo felicito expertacular los ejercicios todos los días los hacemos en casa con mis hijos un abrazo y gracias estoy en Bogotá
@patriciadasilva71034 жыл бұрын
Parabéns professor William, achei seus vídeos de aulas , um tempo atrás,. Comecei parei comecei parei, agora. Comecei dê novo, todas vezes que comei parei foi por falta de tempo, e sedentarismo também, todas. às vezes que comecei às aulas. eu estava com 87,900 em 1,75 de altura. Comecei com. às aulas de novo a 2 meses. prá. perder. eu perco gramas prá ganhar ganho kilos, então estou. firme. e focada nas aulas agora. Quando comei a 2. meses a traz fazer suas aulas tava com 87,900 hoje estou com 76,900 uma perda dê peso. bem signi ficativa dê. 11 kilos perdidos. Com essas aulas. dê airobicas nem quando fui pra cademia anos atrás nunca. consegui perder. tanto peso obrigado por seus vídeos poste mais vídeos se possível Ganhei mais. saúde perdendo. peso. Deus abençoe.
@dafepessoa23115 жыл бұрын
Amei esses exercicios! Vou juntarcom os q já faço. Muito animado!
@benbannoursaid49374 жыл бұрын
Xxx
@irisalmeida8095 жыл бұрын
Amei nunca imaginei que poderia ser tão legal !!! Vou começar a fazer 👏👏👏👏👏👏👏😍
@MariaSilva-ht6fq Жыл бұрын
Parabéns para todos os alunos especialmente para o professor continue porque muita gente não caminha mas faz os exercícios com vocês
@julianacarolinaamocantar30693 жыл бұрын
Esse arrazou viu, fechou com a minha cara , professor nota 1000000000000,sou Juliana de Recife Pernambuco Brasil
@dircecunha4426 жыл бұрын
Vi este vidio e e amei estou fazendo em casa faço todos os dia e fazendo redução alimentar já eliminei 39 quilos em 10 meses
@lucianaelias655 жыл бұрын
Jjjjkkki
@anacristinaribeirodeambros69715 жыл бұрын
É serio?preciso perder 35kg
@dircecunha4425 жыл бұрын
@@anacristinaribeirodeambros6971 sim e faço reeducação alimentar
@dircecunha4425 жыл бұрын
Você consegue e só começar faço este exercício todos os dias
@katiacarneiro43714 жыл бұрын
Nossa, que maravilha , estou praticando algumas aulas está vai entrar na minha rotina ameiii!! top.que bom que vc.conseguiu quero perder 30kg.tambem depois volto aqui. 🏋️🏋️🏋️😁😘
@crislainemoglia75804 жыл бұрын
Realmente quem quer emagrecer essa aula é ótima faço ela a duas semanas e já perdi pesso mas Junto mudei um pouco a alimentação.bjs
@elzacubilha10043 ай бұрын
Obrigado Wilian adorei esse exercício e acompanho fãs muito tempo Deus lê abençoe
@mariaalzeniradesouza58702 ай бұрын
Procurando um exercício pra fazer achei vc professor! Foi até o fim!aí fui pra outro!sou grata!
@isabelvillanueva77633 жыл бұрын
Buena rutina.saludos!!
@nayrianesilva80285 жыл бұрын
Gostei muito desse exercício!!👏🏼 💪🏽🏋🏽♀️ Eu fiz ele sozinha em casa.
@tt-xi4zj4 жыл бұрын
faz o alongamento primeiro
@ceciliabernardo414 жыл бұрын
Muito bem e isso aí miga 👏👏👏👍
@maurilioramos83894 жыл бұрын
Bom dia aqui do Brasil❤️🇧🇷🇧🇷 estou amando seus exercícios obrigado professor Wilhiam estou ficando com um corpo excelente faço todos os dias esse e outros..Meus Parabéns a vc a equipe e todos que participam🤗😉🌺🌷🧡🌻💯💯🤝🤝
@vaniar.c.limabraz86163 ай бұрын
Achei esse canal por um acaso, ameeei, os exercícios são maravilhosos pessoal, vamos acompanhar diariamente 🤣🥳
@yamilegutierrez68816 жыл бұрын
Este video me dio mucho ánimo, excelente el instructor. Gracias por compartir
@elizabethvieira27634 жыл бұрын
Excelente estou fazendo obgda
@francianesousa54762 жыл бұрын
Maravilhoso de mais amei tudo de bom
@gennysolismendoza70544 жыл бұрын
están súper te felicito me gustan bacano los voy a hacer todos los días
@socorroalves70712 жыл бұрын
Arrasaram! aula maravilhosa parabéns👏👏👏 vou fazer aqui em casa!
@marciaSantos-dw1wq4 жыл бұрын
Minhas aulas são neste estilo , minhas alunas amam ❤
@joserodrigues11132 жыл бұрын
Ola esses exercicio serve pra aumentar o bumbum e engrossar as pernas , tem qye ser feito quantas veses na semana .
@angelaferreira61326 жыл бұрын
Amei vou praticar todos os dias
@cleonicemariadeoliveira6338 Жыл бұрын
Que bom tê-los encontrado, faço treino em casa e amei a dinâmica de vocês, parabéns, Deus abençoe o trabalho da equipe ❤
@marciobarahona36853 жыл бұрын
Me enkntan esos ejercicios gracias si los estoy hasiendo y me están dando resultados gracias bndiciones los miro desde Honduras
@soniasantos84166 жыл бұрын
Olha vi agora este vídeo.. Adorei ...vou fazer aqui casa.
@bradjesusjimenezramirez30115 жыл бұрын
Saludos desde tabasco mexico ami mama le gusta esta actividad q tu haces ya q para ella no son estenuantea ya bajo 17.50k desde octubre a diciembre y ya nadie la para
@taistrindade3522 жыл бұрын
Maravilhoso treino ,ja estou vendo muitos resultados 🙏🙌
@vilmamargaritaromero6449 Жыл бұрын
Que bueno lo are siempre e querido bajar de peso nunca avía visto estos videos están excelentes gracias
@Ana_Rosa1247 ай бұрын
William estou fazendo teus exercícios em casa estou gostando muito tenho 67 anos
@alzirapereira3164 жыл бұрын
Boa noite!Amei essa aula, parabéns. Gratidão
@rosaantonia82853 жыл бұрын
Qqqqqq qq qqqqqqq Bread que qq qq1 q no me gusta q te qqqq qqq a 1 millones qqq y sencilla paaera a RrRrrr4ere retrataR Ter te 1qq1 a q hora y media de b b. B. Que Que Que Que
@angelamarialopez3329 Жыл бұрын
👏👏 me encanta. Un abrazo gigante desde Colombia
@yoness4086 Жыл бұрын
Boa tarde agora eu achei o professor certo, gostei muito vou praticar sempre 🙏
@georgiarosa99954 жыл бұрын
Muito bom adori a aula, eu e minha família estamos fazendo todos os dias 😀💪
@mercedesarteecostura21614 жыл бұрын
Mais vídeos por favor, amei... bom de mais 😘
@soniamoreno78643 ай бұрын
Me encantó, gracias por tu tiempo desde Medellín
@mariajoseramirezfajardo90344 жыл бұрын
Me encantan los aeróbicos
@isabelarredondo6857 Жыл бұрын
Holaaa soy nueva en tu canal. Me hizo recordar mis días en el gim, que divertido y dinámico eres, felicidades a tu clase que Elohim les bendiga a todos, seguiré desde casa haciendo ejercicio con ustedes
@dalvasouza7117 Жыл бұрын
S
@irmapuente5586 Жыл бұрын
❤
@marialauramartinez46254 жыл бұрын
me encantó!!! buenísimoooooooo
@altagrasialorenzo30813 жыл бұрын
Pppp
@Casalcomediatr65152 жыл бұрын
Gente q exercicios maravilhoso ...começei hoje vamos q vamos 💛🤳🙏to no foco 🤜🤛
@margaritaortega798111 ай бұрын
Muchisimás gracías por tan buenas clases de aerobics son buenisimos estos si funsionan❤
@vandaandradedossantos91766 жыл бұрын
Adorei. Estou treinando em casa os ritmos das músicas são massa.Qual o nome dessas músicas.