nada es imposible…

@@JuanJose-ur3zb Esa estupidez 🤣

@@yahirleon5788 ?

🤣 Te está dando ejercicios para antebrazos, en ningún momento te dice que terminarás como él

@@antonioolivera230 es verdad fui algo heiter,pero date cuenta si exive algo,es para llamar la atención detrás de eso hay mil estupidos mas que creen conseguir algo asi,comentarlo es hacer saber también

Pues ya no mas sigue el ejercicio y ya we, pareces hasta vieja criticando no mms

Tú ni volviendo a nacer, ni con toda la farmacia encima podrías alcanzar ese físico 🤡

​@@antonioolivera230 entonces tiene mucha suerte

Solo una cosa amigo. Bien es cierto que los chuzados tienen una amplia ventaja y una mayor capacidad en fuerza y energia que nosotros los naturales, pero eso a su vez conlleva a que hagan los ejercicios más efectivos posibles para poder romper las microfibras y poder ganar músculo, asi que de hecho, sus ejercicios tienen que ser buenos para que los chochos valgan la pena

@@xxesparta779xx7 te pedi la hora nomas

@@aleXx3209C XD

En realidad dependeria de tu nivel de grasa corporal para que así resalten tus venas (como con los abs por ejemplo) te recomendaría otra rutina porque las de el no me gustan tanto. Pero bueno, hay que seguir. Con toda!

Deja de hacer ejercicios de richcorner porque solo sirven para arrancar el primer mes la mayoría de veces, mejor infórmate de ejercicios y crea tu rutina

Otro chuzado hablando

Éso si

Tu que crees? Xd

Son sólo otro músculo no veo porqué no entrenarlos como tal, llegar al fallo causa un poco más de daño muscular que acercarse 1 a 3 reps, pero no más estrés metabólico ni tensión mecánica, desde mi punto de vista no vale la pena pero de vez en cuando está bien, principalmente por el sentimiento de darlo todo

@@eliodanniel2144 la gente que entrena todo el tiempo al fallo son los que más trabajo le dan a los fisioterapeutas y Kinisiologi 😂😂😂. En parte es culpa de los chuzados que siempre entrenan a full y luego los que no se meten ni agua al cuerpo intentan repetir eso al fallo jaja

Mike mentzer routina ideal.

@@yoanyvanegas2985 esa cosa lleva años obsoleta, Mentzer fue un avanzado a su tiempo pero en el mundo actual se ha comprobado varias veces la poca efectividad de sus rutinas

No tiene nada que ver que se inyecte, no es como que llegas a ese punto sin entrenar, si vas a criticar critica desde un punto de vista cientifico o vete a ver fitnico

@@eliodanniel2144 se ha comprobado amigo que tan solo con inyectarte ganas más masa muscular y sin entrenar, eso científicamente, los antebrazos son músculos muy difíciles de desarrollar, esto no lo dice la ciencia, lo dice la práctica y el observamiento, tengo años de práctica, cuando el culturismo lo practicaban pocos, y desde esa experiencia, te digo que he visto, si no es ninguno, muy pocos que desarrollan esos músculos sin esteroides, ademas mi pregunta fue en forma sarcástica, otro punto, ahorita esta muy de moda inyectarse y ser “influencer”, la gente no sabe, los siguen por los resultados, pensando que ellos van a alcanzar tales resultados “naturalmente”

@@walllasmx es obvio que los esteroides lo hacen más fácil pero no llegas ahí sólo tomando esteroides sin un entrenamiento inteligente, las expectativas de la gente no son su responsabilidad, no va a estar diciendo en cada video que se mete trenbolon, el video se trata de como entrenar los antebrazos y todo lo que dice es correcto, no tiene nada que ver su estado en esos términos