МСМК по скалолазанию подтягивается на максимум!

Рет қаралды 60,070

2 жыл бұрын

Подтягивания на турнике на максимум за один подход (не слезая с турника) от Мастера спорта международного класса по скалолазанию - Сергея Скородумова.
Сколько времени это заняло? Что стало с его мозолями и предплечьями? Ответ на эти вопросы вы сможете увидеть в этом ролике.
Сколько раз вы подтягиваетесь за один подход?
Сколько можете провисеть на турнике?
Пишите в комментариях 😉
Инстаграм:
Вадим Тимонов / vadim_timonov
Сергей Скородумов / sergmurmiu
#воркаут #скалолазание #спорт

Пікірлер: 315

@lxglv 2 жыл бұрын

Сергей - машина. У него не пот, а конденсат 🤣

@aleksandrbogatshov4800 2 жыл бұрын

120 раз это канеш круто, но ещё круче это то, сколько он времени на турнике провисел))

@vadym4810 2 жыл бұрын

120 отжаться непросто, а подтянуться это нечто. Парень красавчик, первый раз такое вижу

@user-op6ko9ye6p 2 жыл бұрын

посмотри дядю Вову wowka1970. Он чистой техникой 130 раз не отрывая рук делает.

@safarbegjanov7549 2 жыл бұрын

я тоже

@alexman7592 2 жыл бұрын

Видимо ты не в теме спорта особо , так как практически все уже знают кто сделал больше и с более сложной техникой

@salawat007 2 жыл бұрын

@@user-op6ko9ye6p дядя Вова генетический уникум

@user-op6ko9ye6p 2 жыл бұрын

@@salawat007 не без этого конечно. Но все же нельзя списывать со счетов его гиревые тренировки, от которых у него запредельная сила и выносливость хвата

@user-oc5vl2tj3h 2 жыл бұрын

Я в а--е, пишут, что таким способом типа легко... Смотрел другие видосы, так там еле подбородок закидывают, тут же до плеч, узкий хват, что по мне так гораздо сложнее... 25 минут просто виса мало кто выдержит! Просто машина!🔥🔥🔥

@Climbhub 2 жыл бұрын

Да тут если почитать, то каждый второй зритель с ютуба Брюс ли 😅

@virtusalhimik 2 жыл бұрын

Пишут что легко те кто вообще не имеют отношения к турникам. Наоборот в там стиле есть свои сложности по общей выносливости + очень сильный хват. И те кто пишут что легко то без подтягиваний повести хотябы одной рукой недолго просто их меняя на протяжении этого времени.

@kos5593 2 жыл бұрын

Прикол в том, что он мог бы столько же подтянуться стандартными чистыми подтягиваниями, а не вьетнамскими. Главное подтягиваться по одному разу с паузой 3-5 секунд.

@user-bg2yz8zo8n 2 жыл бұрын

Серега очень силён, во-первых он доказал сам себе что он может сделать 120(я вообще охудевший после 35-40 стал), во-вторых он открыл многим осознание того что две минуты на турнике это не предел😂

@cemen20028 2 жыл бұрын

Попробуйте не отрывая рук от перекладины на максимум. Мне кажется поинтереснее будет)

@ivanbrando 2 жыл бұрын

поддерживаю, интересно узнать, как быстро закислится скалолаз

@vitalo9900 2 жыл бұрын

50-60 сделает

@JustMarvel 2 жыл бұрын

это называется вьетнамский стиль

@docwrx6519 2 жыл бұрын

сделает от силы двадцатку, тут вопрос в силе кистей и легчайшем весе

@user-pl8sj3hm6w 2 жыл бұрын

Скорее 40-45

@user-ew7ds8fp1n 2 жыл бұрын

Выносливость феноменальная!

@user-qy1io3wj4l 2 жыл бұрын

Моё почтение!

@user-sc6nd3jr3j 2 жыл бұрын

Красавчик, слов нет !

@LOVE-om1hc 2 жыл бұрын

Отличный подход!)

@nuerbeq 2 жыл бұрын

Этот парень просто монстр!

@user-ex2tj7is6b 2 жыл бұрын

Молодец!!! Супер!!!

@alexeyblazhko3984 2 жыл бұрын

Очень жаль Серёгу - теперь в следующий раз для рекорда ему придётся провисеть ещё дольше.

@user-ic9yy2bf1s 2 жыл бұрын

Зверюга просто. Молодец парень.

@Sheesh. 2 жыл бұрын

Просто 💣💣💣

@user-th8tr2wm2n 2 жыл бұрын

Нереально круто! Мало того, что мальчик симпатичный, так еще и такие рекорды! Подобного не видел еще. Тут столько не провисишь просто на турнике, а он с подтягиваниями 120 раз! в голове не укладывается. Кажется, это рекорд Гиннеса

@user-bw5vk9md9e 2 жыл бұрын

Круто. Респект.

@user-il1si1ve4e 2 жыл бұрын

Красавчик) и чистые подтягивания

@user-xq5cb8jz2y 2 жыл бұрын

Всем привет! Сильно и технично. Молодец Сер! К зиме побъешь, или как?!) 🤝

@user-ui5nl4px1u Жыл бұрын

Молодчага!👍

@adamchief27 Жыл бұрын

Мощнейший тип🔥

@user-mh1vr4sx7d 2 жыл бұрын

Железный человек!

@MrMuzking 2 жыл бұрын

Крутой!!!!!!

@astaninm Жыл бұрын

Что-то невозможное.) Мне кажется он если обе руки отпустит, все равно не упадёт.

@prominal8638 2 жыл бұрын

Нереальный тип!

@serg378 2 жыл бұрын

Машина!!!!

@dei4tube 2 жыл бұрын

Люто. Париж ждёт.

@arch6544 2 жыл бұрын

Вот это стальной хват!!!

@viktorlakis9628 2 жыл бұрын

ШОК-КОНТЕНТ!

@user-il3fi2rg6f 2 жыл бұрын

Крут!!!!!!!!!!!!!!!

@user-dy7fd9ki7l 2 жыл бұрын

Мощно !! Только пусть потом ещё сделает обычно , без отдыха хвата ! Если раз 50 сделает это будет 👍🏼

@Climbhub 2 жыл бұрын

Мы попробуем скоро)

@user-te6zu4qm6q 2 жыл бұрын

бомба

@user-mu2lm5wo4p 2 жыл бұрын

Не маловажный факт-он без раскачки подтягивался!

@larrat_chaffee Жыл бұрын

Очень люто

@dasdddd8940 2 жыл бұрын

Красава.

@dj_anabel 2 жыл бұрын

мощно, диванных котлет не слушайтесь ;)

@bonus4ever 5 ай бұрын

❤❤❤

@ArcadeMdns 2 жыл бұрын

В Ижевске когда-то практиковали упражнение, называли его ледолазная лесенка. Правила, как у обычной лесенки на подтягивания, только все участники висят. У меня тогда рекорд был 55. Один раз сделали испытание в такую лесенку для Власа Гаврилова. Он один против, против команды из 2 человек. В команде подтягивается сперва один, когда сдувается, он выбывает и его меняет второй. Влас нас перевисел, переподтягивал, он сделал в тот раз около 90 подтягиваний и потом ещё на каждой руке по паре раз))

@Climbhub 2 жыл бұрын

Влас сильный парень, мы знаем)

@Stasafanasiev228 2 жыл бұрын

О я помню его, 100 лет назад на yougifted было видео где он качков разрывал и подтягивался 100 раз

@npo6ka 2 жыл бұрын

охренеть, точно! спасибо за наводку)

@user-qq5ly6fr4z 2 жыл бұрын

Да да да! Тоже смотрел

@The14Some1 2 жыл бұрын

Ах вот почему мне его фейс знаком!

@user-rf6os5ec8j 2 жыл бұрын

Он там сотку сделал

@eldaraligadjiev8484 2 жыл бұрын

Висеть могу 1:30 .подтягиваюсь 16-18 раз.45 лет ,вес 82

@user-lz7ot3sn3g 2 жыл бұрын

Еб.ть, вот это СОК!) А со Шреддером, Трухоновцом и Лосем надо вам зарубиться. У Лося на канале как раз висы на крутящемся турнике вышли)

@Climbhub 2 жыл бұрын

Надо будет с ними познакомится:)

@denisiswealth Жыл бұрын

МЕГА КРУТ!!!!

@fotbalg7755 2 жыл бұрын

Хорош

@allashlopak 2 жыл бұрын

Ахуительно

@climb_with_me 2 жыл бұрын

Сережа молодец😅🦾

@user-rf6os5ec8j 2 жыл бұрын

Когда был маленьким по приколу на физре так подтягивался во время сдачи экзаменов но не по 120 раз. Круто.

@igorkikenov8050 2 жыл бұрын

Вадик, привет! Рекорд виса на турнике года четыре назад, у меня в команде, установил 12 летний мальчик Вася: 40 минут 20 сек. Но, это я остановил время, потому что уже темнело)) PS: Серёга просто мутант 👻

@Climbhub 2 жыл бұрын

Я помню как-то тоже висел более 35 минут, а потом надо было зал закрывать😅 но если руки не отпускать, то думаю минут в 5-8 точно уложиться и можно не ждать долго😅

@hydro_bim 11 ай бұрын

@@Climbhubпипец у вас временные показатели виса. 😂 У меня 2 минуты за праздник

@user-dq8ns2yn3w 4 ай бұрын

Любопытно. Нужно будет попробовать. Я в одном подходе делал 45, без отдыха. Мне казалось, что когда отдыхаешь, потом стартовать сложнее. Но даже 45+ 40+ 35+35+30 с 3-х минутным перерывом довольно муторно делать. Поэтому я использую груз. Так быстрее и проще.

@user-jn7lm3et1v 2 жыл бұрын

И все чистые!

@user-lk1zz6sc1n 2 жыл бұрын

Круто! Просто интересно - а сколько он весит???

@kolekzotov7292 2 жыл бұрын

как не крути мсмк это крутые люди

@Chertilov Жыл бұрын

Тыкнул пальцем в небо, подписался, посплетничал и ударил в ссаный колокол!)

@Cowboy_N1 2 жыл бұрын

Это конечно круто, я не спорю, но что если без вьетнамского стиля на максимум? Так по-моему круче будет. А если заруба между топовыми скалолазами будет, тогда это вАОше🔥

@Climbhub 2 жыл бұрын

Вьетнамский стиль - это отпуская руку? Если да, то можно попробовать будет. Это должно быть быстрее😅

@user-oy1uf8dv5s 2 жыл бұрын

@@Climbhub В таких подтягиваниях как понимаю для скалолаза просто больше смысла. Тут и вис на одной руке который нужен. И делаете много, при этом как можно меньше забиваясь. А так было бы круто тот же челлендж на 5тонн попробовать на время. Надо сделать как можно быстрее на брусьях и турнике по 5 тонн. Соответственно 5 тонн делить на свой вес и округлять в большую сторону. Делать на брусьях опускаясь нижу угла в 90 грудусов. Ну турнике на раскачиваться полностью распрямляю руки внизу. Можно чередовать брусьях турник как захочется,по сколько раз хочеться.лиш бы сделать быстрее. Стояшие рядом турник и брусья способствуют быстрому выполнению.

@Cowboy_N1 2 жыл бұрын

@@Climbhub да, надо чисто на выносливость, держась двумя руками

@JurgenHabermas_EU 2 жыл бұрын

@@Cowboy_N1 что значит надо чисто на выносливость? Тут выносливость нужна значительно больше и сильнее, чем при обычных подтягиваниях, где закись наступила и больше ничего нельзя делать, а тут надо ее преодолевать, чтобы сделать больше

@bodygamechallenge5436 2 жыл бұрын

@@JurgenHabermas_EU б#я вы оба говорите про выносливость просто в разных плоскостях (скажем так) выносливости как сила бывают разные

@aleksandraleksandr6523 2 жыл бұрын

Нужно заставить его пожать лежа. На зарубежных каналах скалолазов тестировали на базу пауэрлифтинга. Еще нужно заставить его потолкать гири

@antonrumiantsev8312 2 жыл бұрын

Четверки еще можно делать тогда ледолазные :)

@lilworix Жыл бұрын

60 раз могу подтянуться за 3 минуты

@V_for_Vadim 2 жыл бұрын

широким хватом я вообще немогу ни раза , а средним - раз 8-9 , очень не чистых ... а провисеть - ну минуту , вес мой 107 кг

@martyngreen8056 2 жыл бұрын

Мужык!

@andreykipriyanov5273 2 жыл бұрын

Ему пора на шоу "на раз"

@user-eq1rb2pk4o 2 жыл бұрын

Еще 11 и мировой рекорд по подтягиваниям будет побит)

@musicandsoul4728 2 жыл бұрын

? У тебя туго с математикой

@VitaliyGrinbaum 2 жыл бұрын

Ну я так себе скалолаз но при весе 90 с 50кг на себе делал 5 подходов по 3. Сейчас востанавливаюсь после травмы. Востановлюсь попробую зделать на количество.

@saint9487 2 жыл бұрын

сила и выносливость это разное, тем более у каждого своя прочность в висе как и силе сжатия, 14-16 повторов сделаешь думаю за подход без отдыха на макс при условии полного полного восстановления

@user-ge9un2zn5m 2 жыл бұрын

Даёшь максимум за минуту

@stricker2002 2 жыл бұрын

Высокие подтягивания,практически до груди.Если подтягиваться до подбородка можно намного больше сделать.

@user-um9qc9ss5j 4 ай бұрын

Ну когда выйдет видео как Вадим подтягивается максимальное количество раз?

@Dimon-gs9rs 2 жыл бұрын

Я подтягиваюсь 32 раза за подход,но когда я делаю последнее повторение у меня уже не остаётся сил просто висеть на турнике,уже не говоря о том,чтобы попеременно встряхивать руки.Просто провисеть на турнике я могу 2 минуты.Какие упражнения стоит делать,для того чтобы можно было также долго висеть??

@samurai5814 2 жыл бұрын

2 раза подтянулся, повисел, встряхнул. 2 раза подтянулся и повторяешь это все в таком стиле. Как он делает так и тренируйся.

@pb9163 2 жыл бұрын

в первую очередь - у всех есть генетический предел, а так просто долбить 80 прц от максимума на 3-6 подхода

@vasiliypoliganov 2 жыл бұрын

У меня чистых рекорд 32)

@user-zw7pj3ed1x 2 жыл бұрын

Что за перчатки у этого монстра?

@user-ui5nl4px1u Жыл бұрын

Вьетнамский стиль называется👍

@alexgennadich518 2 жыл бұрын

Мама Мия! 120 чистых за раз 😱

@user-cg3dm7mz8n 2 жыл бұрын

И я со своим рекордом в 19 раз: эхх

@ericmamleev 2 жыл бұрын

*Народ я заснял выход силой одной рукой 3 раза* *Оцените пожалуйста*

@MaJIouDoGG 2 жыл бұрын

Да ладно , мы оба знаем что это всего лишь потому что он руки отрывает , а сходу он и 15 не протащит :D

@user-cg3dm7mz8n 2 жыл бұрын

@@MaJIouDoGG я думаю, это вызов:)))

@Roma_Pauchok 2 жыл бұрын

@@MaJIouDoGG ну а ты попробуй также, это не запрещено

@MaJIouDoGG 2 жыл бұрын

@@Roma_Pauchok это женский стиль , пацаны так не делают , они сходу идут на максимум и до конца.

@user-sn5km4bg9n 2 жыл бұрын

это конечно круто, но лучше сразу без перехватов и таких отдыхов

@Andrey_Medvedev 6 ай бұрын

*Круто, а интересно сколько он сможет провисеть на крутящимся турнике 43 мм.?*

@user-tm7fe3ud6w Жыл бұрын

Я побью его рекорд на днях,обещаю🤝

@DoV4KiN 9 ай бұрын

ну как там?

@user-tm7fe3ud6w 9 ай бұрын

120 выполнил,но потом перестал практиковать сювьетнамский стиль.

@DoV4KiN 9 ай бұрын

@@user-tm7fe3ud6w машина

@user-vo1zz6ey3x 2 жыл бұрын

Вот это зверек!

@Zalumpampons 2 жыл бұрын

😳

@safarbegjanov7549 2 жыл бұрын

23 у меня рекорд в дальной момент я делал. 2 лет назад 30 но ето уже зашитвуется

@user-xp5ez2qi2r 2 жыл бұрын

Я две минуты могу просто провисеть и всё))

@Climbhub 2 жыл бұрын

Это уже не плохо!

@user-fl7bl3vh4s 2 жыл бұрын

А я подтягиваться не могу ,10- 12 раз и все , а вишу нормально 10 минут было последний раз .

@user-tb1jk2on1v 2 жыл бұрын

Сколько он весил, когда делал эту попытку, и какой его соревновательный вес?

@Climbhub 2 жыл бұрын

64кг

@user-nl3ep4yv8q 2 жыл бұрын

тут в первую очередь зарешал хват.

@user-tqwt-not-registered 2 жыл бұрын

больше 10-12 подтянуться не могу, хотя турник уже дома висит и регулярно подтягиваюсь, не знаю как они всё это делают 50 100 120... вес 71 рост 183

@witcher8454 2 жыл бұрын

тоже делаю регулятрно занимаюсь в зале. жим 100кг тяга 150 сделаю, силовые средние такие, вес 88кг но больше 13-14 раз подтянуться не могу. хотя регулярно подтягиваюсь хочу хотя бы 20 чистых сделать получается только 10-12 без раскачки дальше уже помогаю. а если ещё чаще делаю мозоли не восстанавливаются получается к примеру через день делаю подтягивания руки болят сами ладони мозоли уже твердые такие большие сухие когда запрыгиваю они как кровью наполняются и пуже 2 подход висеть не могу мозоли прям горят хрен знает что делать может срезать отмачивать нужно

@musicandsoul4728 2 жыл бұрын

@@witcher8454 не подтягиваюсь, не занимаюсь....но чистыми, без рывков всегда 20-ку сделаю без разогрева. Вес 93, рост 185. Становую тягу 220+ если разогреться. Люблю шахматы.

@witcher8454 2 жыл бұрын

@@musicandsoul4728 с таким же весом но регулярно занимаюсь не могу и 15 побороть подтягиваний 200 делал на раз в категории до 93 кг вес такой всегда от 87 до 90. вчера было 89.200кг толкал бревно 70 кг на 10 раз. тяга с 150 кг на с покрышками 30 раз делал это уже с силового экстрима

@AlExandr55. 2 жыл бұрын

Когда он начал делать я думал хоть бы 30 сделал и то хорошо)))

@MegaNovikov 2 жыл бұрын

@user-lo1ng2bq9u 2 жыл бұрын

Я максимум подтягивался на перекладине 55 раз при весе в 70 кг держа ноги под углом 90 градусов. 6 лет не занимался, сейчас 15 раз при весе 82 кг. Форму растерял...

@saint9487 2 жыл бұрын

выносливость и сила за пару месяцев уходит как пшик, если забросить тренировки, и восстанавливать ее очень долго, не не на столько как нарабатывать с 0

@next-ts6jb 2 жыл бұрын

@Accusan 2 жыл бұрын

Так вот кому с его выносливостью нужно попробовать "5 тонн" с собственным весом

@user-fy2qu6nl8k 2 жыл бұрын

Ну 5 тонн все таки на скорость выполняется. Он подтянулся тут 120 за 25 минут, а там должен будет раз 70-80, но минуты за 4, причем с брусьями. С другой стороны, там можно спускаться с турника, а скалолазы чрезвычайно сильны в работе со своим весом

@Accusan 2 жыл бұрын

@@user-fy2qu6nl8k поэтому я и предлагаю попробовать. Там явно нечеловеческая выносливость

@safarbegjanov7549 2 жыл бұрын

сеергей я твой подписчик я тоже с етим методом попробую рекорд у меня 30 подтягивание тест с могули я 35 подтягивание

@shantkaytsaki7200 2 жыл бұрын

А как же Шредер со своими бриллиантовыми подтяжками )))

@maratwolf80 2 жыл бұрын

Снимите видео, сколько подтягиваний в соревновательной технике, без отдыха на одной руке.

@user-md5mw1tp3e 2 жыл бұрын

Зарубу с Иришкой Савиной?)

@MalakhovPro 2 жыл бұрын

Специфические … скалолазные подтягивания!

@Mikhail_Sk 2 жыл бұрын

Подтянусь раз 25 ,но не отрывая рук,а так как он не пробывал если честно

@danylosankov 2 жыл бұрын

48 раз)

@Aleksaan 2 жыл бұрын

@Fokin_Alexey 2 жыл бұрын

Да Лёха Савкин 150 сделал бы)!

@Climbhub 2 жыл бұрын

Я ему передам😅

@hsnektor_jilons1413 2 жыл бұрын

Да 200 спокойно, не преуменьшай

@Fokin_Alexey 2 жыл бұрын

@@hsnektor_jilons1413 ага, причём без конденсата !)

@user-qq5ly6fr4z 2 жыл бұрын

Виталий Куликов 200 делал вьетнамом

@Konstantinushka Жыл бұрын

Ха-ха 12 раз мой максимум)) И то я совершил фатальную ошибку и не занимался лазаньем всё лето, поэтому я еле 8 раз могу подтянуться

@tanyabelyaeva3713 2 жыл бұрын

Как?! Вы это делаете...🤦😄

@HotTemptation 2 жыл бұрын

Мне вот интересно сколько скалолаз может провисеть на крутящемся турнике (лохотроне)?

@Climbhub 2 жыл бұрын

У нас есть видео на канале на эту тему

@HotTemptation 2 жыл бұрын

@@Climbhub Все нашел круто спасибо!

@MrRomberto80 Жыл бұрын

45 не отпуская рук от перекладины. (американка с самим собой)

@user-is2ql9pv8l 2 жыл бұрын

Ну я раз 17 в технике золотого стандарта Шреддера смогу!

@Edward030411 2 жыл бұрын

Около 2 мин и 25 подтягиваний до груди.