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Cohérence cardiaque 5 minutes de pratique (rythme 4/6, progressif)
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Күн бұрынVous êtes au pied du glacier Blanc.
Ce guide respiratoire de cohérence cardiaque a été réalisé par Charly Polo pour vous aider dans votre pratique.
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@suzannethibault6999 6 жыл бұрын
C’est magnifique, les montagnes,le bruit de l’eau, très apaisant, j’adore. Merci!...
@missnatou426 7 жыл бұрын
De toute beauté et très reposant , bravo et merci ! ;)
@taouilamina1864 3 жыл бұрын
Merci infiniment
@donforest1745 7 жыл бұрын
Très efficace, la tête tourne un peu, mais très efficace. Je me croyais en haut du Pic Saint Loup, le torrent en moins bien sûr
@Donnerdusouffle 7 жыл бұрын
Bonjour, merci pour votre retour. Si la "tête tourne" inspirez plus doucement en gonflant le ventre et moins le torse. L'entraînement vous permettra de trouver le mouvement respiratoire le plus efficace pour cet exercice. Si cela vous intéresse , ce vendredi vous pouvez profiter d'une séance gratuite avec biofeedback dans le cadre d'un groupe d'analyse des pratiques. Ce sera à Nîmes le vendredi 7 avril. Bonne pratique !
@christianepicha7015 2 жыл бұрын
Quelle vidéo prenante, on se croirait vraiment au bord de ce torrent cela permet une meilleure imprégnation de l'instant. Magique, effectivement comme déjà remarqué dans un autre commentaire, je ne vois pas ce que la musique du début apporte au contraire elle me semble plutôt agressive, dommage. Merci à vous
@valerieallemand5099 7 жыл бұрын
merci Charly pour cette nouvelle vidéo. .. A quand une séance de Biofeedback gratuite ds la région de Marseille !??? bises, @+ Valérie
@kakaruto729 4 жыл бұрын
sans la musique ce serait parfait
@omarjedi2077 5 жыл бұрын
Bonjour, ça veux dire quoi rythme 4/6 svp ? Merci
@antoninnjomo8772 4 жыл бұрын
Inspire sur 4 temps ou secondes et expire sur 6 temps ou secondes.
Jean-Claude Welche
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Cohérence Cardiaque
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Jean-Claude Welche
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Jean-Claude Welche
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