Come "rigenerare" le tue GINOCCHIA (metodo ed esercizi semplici)

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L'Altra Riabilitazione - Marcello Chiapponi

4 ай бұрын

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In questo video vediamo una strategia davvero semplice ed efficace per qualsiasi tipo di problema al ginocchio, basata sull'esercizio terapeutico.
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Пікірлер: 49

@AltraRiabilitazione

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@montesamapping

Stretching da una vita (sono più sciolto ora che 20 anni fa), di recente sto provando esercizi isometrici per il quadricipite e i posteriori... e mi sembra che possano essere effettivamente la soluzione.

@rosellatosetto89

Grazie Marcello. Molto chiaro. Spero di riuscirci ed essere costante 😏🤞😃. Buon lavoro 👋👋

@erickacarvalho1413

Grazie mille per il video😻💖!!

@Diver68

Grande. Spiegazione completa, esaustiva e assolutamente professionale.

@giannigio3223

Grazie Dottore 💯🫶

@giuseppedelfino555

Grazie dei consigli!

@erickacarvalho1413

Veramente interessante😮😮😻😻!

@feliciamititelu5734

O già visto i suoi lavori e mi piacciono molto spero di poterli fare tutti o almeno la metà così riuscirò a camminare meglio grazie mille .

@calogerocangialosi1211

Grazie mille...Super!!!!

@user-gy4lv7lv5l

Grazie😘

@patriziacerveglieri7106

Grazie

@niclamartelli9169

Dovrei conoscerti😊

@mariangelarinaldi-hg2ub

Li farò sicuramente, visto che ho la gonartrosi

@r0bs283

Grazie dott. Marcello, per caso ha anche qualche esercizio per il ginocchio varo? Magari per evitare complicanze in vecchiaia

@diegopizzi942

grazie felicità

@emmebi2825

Non smetterò mai di ringraziarti.

@ruggierogambatesa3535

Graaaaazie

@marcosellecchia6927

Buongiorno quando si fanno gli esercizi di rinforzo con le cavigliere per i quadricipiti, si fanno anche con la gamba " sana" ?

@ISegretidelBimby

Mi consigli di l elettrostimolazione? Ho lo strumento a casa e devo rinforzare il quadricipite per una lesione al menisco