Je suis kiné spécialisé dans la main et le MS, je suis impressionné par la qualité de tes explications en biomécanique. Bravo !

Je suis mexicain, et je crois qu'il n'existe personne dans ma langue qui a tel conaissance de la biomécanique, tel qualité de les explications, de la production de la vidéo, de les exercises, et tout ça dans moins de 15 minutes... Je suis en train d'apprendre le français et je crois que ça est un de les meilleurs choix de ma vie.

Franchement donner autant de conseils et d’informations gratuitement c’est juste extraordinaire. La vidéo, les conseils, les exercices, les astuces sont de qualités. Pour la première fois, j’ai partagé un compte KZfaq à mes proches . Merci beaucoup 🙏🏾

Je suis vraiment mais vraiment heureux que ce genre de coach décide de mettre à profit leur travail sur KZfaq pour tout le monde la qualité de la vidéo et des explications juste incroyable

On peut dire ce qu'on veut, mais les expliquations d'Essan sont vraiment claires, une vidéo de qualité.

Tomber sur un professionnel de cette qualité c’est juste magique! Humble, précis, calme et sérieux... merci 🙏🏻 ! Que les gens comme toi existe encore et encore

Je suis ivoirien, je vis en Côte d'Ivoire, je fais de la musculation depuis 1999, j'ai pas évolué sur beaucoup d'années par ce que je faisais tout n'importe comment pour moi il suffisait de soulever des altères. Depuis 10 ans je fais les choses proprement je suis beaucoup de professionnels français et il ya quelques mois je tombe sur votre page. J'ai été bluffé dans la clarté de vos explications surtout la vidéo sur les squats c'est pas facile pour quelqu'un de grande de taille comme moi de développer les cuisses. Franchement j'adore vos vidéos. Merci à vous et à votre marquer 😀

Plus détaillé, plus explicite, plus démonstratif... çà n'existe pas! Excellent en tout point! Y a plus cas reproduire et faire travailler maintenant.. Merci du partage

J’en ai regardé des centaines de vidéos de ce genre. Et celle la est exceptionnelle. Merci beaucoup pour ces conseils. Malgré la complexité de la chose c’est expliqué calmement et simplement. Je vais les regarder encore et encore pour bien assimiler. Merci

Bonjour Essan. Du fond du coeur, merci pour tous ces conseils, cette expérience et ce partage. C'est grâce à toi et d'autres comme jamo, Fred Delavier, M. Gundill .. que malgré mon diagnostic d'un diabète de type 1, j'ai pu passer pour 1m78 de 47kg a 65kg en 7 mois. Ça commence à payer, et malgré la maladie, je me sens plus en forme que jamais. Merci pour cette détermination que tu montre à chaque vidéo, tu ne peux t'imaginer à quel point elle m'est importante. J'espère un jour te rencontrer pour te le dire en personne. Force à toi et à tous ces athlètes 💪

À chaque fois que je décortique vos vidéos, je me dis qu'on a affaire à un médecin spécialiste en rééducation et médecine du sport. Vos rappels de l'anatomie et de la biomécanique nécessitent plusieurs années d'études et d'apprentissage, Prévention de tendinites ( je suis médecin généraliste) C'est grâce aux gens comme vous que je resterai un pratiquant passionné de bodybuilding malgré mes 41 ans. Merci pour votre générosité, méthodologie, professionnalisme et maîtrise

Montage propre, explications claires (pas de blabla scientifique incompréhensible...), vraiment au top, surtout pour les pratiquants "moyens +". Pour ceux qui regardent régulièrement sans s'abonner, c'est dommage. Laissez au moins tourner les pubs lol. Essan mérite chaque centime d'euro.

Bonjour Essan! Franchement cela fait vraiment plaisir de voir une personne qui nous fais partager ça science sur le culte du corps encore merci car grace a toi j’en apprend de plus en plus et mon savoir ne cesse d’évoluer ainsi que mon corps. Continue comme ça. Barakallahoufik.

Vraiment le meilleur pédagogue possible

Un coach de qualité. calme, intelligent, bourré de connaissances et très pédagogue

Vraiment vous donnez des informations de qualité, votre chaine mérite au moins un million d'abonnés, juste si vous mettrez la traduction en anglais, pour moi votre chaine c'était la découverte!

Bonjour a tous, cela fait peut de temps que je vous suis, et sincèrement, je n’ai jamais entendu des explications aussi compréhensibles, et simples, c’est juste parfait. Vous êtes un esprit saint dans un corps saint, un coach excellent et exceptionnel. Bravo

Merci, grâce à ta vidéo je peux désormais travailler intelligemment mes triceps. Sa serait vraiment plaisant et utile que tu continues cette série sur les cuisses les fessier et le reste des pectoraux. Bravo Essan

Bon moi je ne laisse jamais de commentaire mais là nen obligé de laisser une empreinte. Franchement top c est clair limpide. Merci infiniment pour ton professionnalisme. Hâte de mettre ça en pratique 👍💪

Toujours autant d’explications et de conseils qui me motive à chaque fois...merci Essan pour ton travail...🙏

Un coach professionnel avec des vidéos et des explications de qualités merci infiniment

tres bon travail comme d'habitude et on sent que le petit nour est fier du travail accomplie a chaque video

que du bonheur de suivre l'enseignement avisé et accessible de "Essan le sage" tout ça dans une ambiance calme et bienveillante ! merci beaucoup

Merci essan explications et exercices efficaces. C'est un bonheur de t'écouter 🙏

Tes le meilleur baba 💪💪 si tu peux nous faire cette série de "comment rattraper un retard" sûr tt les muscles du corps se serait très sympa 😉 merci bcp pour tt le savoir que t'est entrain de partager avec nous 🙏.

Un grand merci a vous vraiment encourageant tout Les vlog ls explications les compètes Bon courage ! Je vous soutient tte la team

Franchement toutes les vidéos sont d'une qualités. C est assez rare sur internet. Ça motive juste de l entendre coacher

Bravo pour vos vidéos très explicites et motivantes ! Merci merci !!

Super chaîne ! Qui m’aide bcp sur mes exercices ! Cela mérite encore plus de vidéos ✌🏼

de loin la meilleur explication sur youtube merci pour votre travaille coach 💪💪

J'adore toute tes vidéos ont apprend tellement merci 💪

Au moment où j’ai découvert votre chaîne je me suis direct abonné très satisfait good job coach

Merci pour toutes tes vidéos de qualitées. Explications au top. Approche de la biomécanique parfaite! Merci pour tout et continue comme ca!

Un professionnel ! Merci pour tes vidéos d’une qualité exceptionnelle

Avant je regardais d'autres vidéos pour essayer d'améliorer mes routines sans aller nul part, mais depuis que je regarde vos vidéos, ça change vraiment ! Merci beaucoup Essan. Je vous remercie depuis la Colombie !!!

Je vous decouvre et c'est juste parfait. Merci Essan de nous montrer l'Essantiel.

Bravo Monsieur! Vos explications rendent les vidéos hyper intéressantes ! 👏🏼👏🏼

Ça fait un beau moment que je suive ta chaîne, vraiment c'est top sur tout les niveaux et encore plus les explications et les conseils, vraiment bravo 👏 bonne continuation.

Comme d'habitude très explications sont super et tes vidéos au top 👍💪 Merci pour tout ce que tu fais !💪✌️

Essan... tu es une véritable science... Merci pour tout....

je viens de découvrir votre chaine... c’est incroyable , merci pour cette motivation et cette belle énergie que vous nous partagez. vos conseils n’ont pas de prix. 🙏

Merci pour ces vidéos de qualités ! Expliquer la bio mécanique des muscles c’est la base pour le travailler correctement. Encore merci et bravo pour votre travail 👍🏻💪🏼

J’adore c’est explications simple et précise,je serais heureux d’avoir un coach comme toi

Cette chaîne doit être certifiée, le travail effectué est magnifique

Très bien détaillé avec coeur 🙏

Encore un contenu digne des plus grands. Merci à toi et à toute l'équipe Sportivement,

Encore une fois une très bonne vidéo, la qualité est dingue les explications sont juste excellentes. Franchement,je le dis et je le redis, vous méritez tellement plus d'abonnés.

Merci vraiment j apprend beaucoup de choses avec vous vous êtes le meilleur.

Incroyable de qualité, autant visuel qu'en informations, c'est devenu une chaîne référence pour ma part. Je suis bien entendu abonné, et je partage dans mon entourage. Un grand bravo, un travail exceptionnel.

Vraiment impressionnant comment ton contenu est excellent! Tu es professionnel et tu donnes de bon feedback. N’importe qui pourrait comprendre ton contenu seulement en regardant tes vidéos, car les explications sont claires et précises.💪

Comme a ton habitude Pas de blabla, que des explications détaillées et constructif Essan MERCI pour ton travail...🙏 et je dit un grand OUI 😉 pour un passage au 20h00!!!

Franchement toujours au top tes vidéos et tes explications excellentes ☺️ mercis et bravos ✊🏾💪🏽

Encore une vidéo où j'ai pu avoir la chance d'apprendre une nouvelle chose ! Rien à rajouter apars un grand merci 🙏🙏

MachaALLAH, une vraie perle, je suis stupéfait par la qualité des explications et du coaching.

T es l’un de meilleur Coach de France que j’ai jamais vue 💪💪😍😉

Un énorme pouce bleu,et un énorme merci pour tous ces conseils!!C'est rare des chaines comme la votre,des conseils précis,une description de la biomécanique et des astuces,franchement vous etes au top !!!

Salut Essan, encore une très belle vidéo. Avec tout ces conseils pas besoin de coaching on a tout ce qu'il faut! Hâte de voir la prochaine, continue comme ça.

Honnêtement on doit te discerner un prix spécial tu es le meilleur big respect. Depuis la Côte d'Ivoire

Super vidéo toujours de bon conseils merci mille fois pour ce travail 🙏

Je découvre votre chaîne depuis peut, et je peux dire que votre contenu est de qualité et très agréable à regarder et très pro . Je m'abonne.

La qualité de l'explication est excellente. Vous êtes un grand. Merci une autre fois pour toutes ces leçons.👍

Vidéo de grande qualité un grand merci pour toutes ces infos, cela mérite bien un abonnement ^^

Un grand merci ESSAN 👍💪 reste comme tu es

Je viens de découvrir la chaîne je suis impressionné par la qualité de l'explication, la qualité de la vidéo, et la richesse des détails 👍

Tu es genial !vraiment une magnifique explication,merci beaucoup❤️

Excellent coaching, très bien expliqué sur tous les plans. Je visione vos video en continu. Bravo.

Vos vidéos sont juste parfaites, qu'on soit débutant ou professionnel le message passe avec une pédagogie remarquable. Vous faites un excellent travail merci a vous du fond du cœur ❤

Bonjour, je découvre votre chaîne. C’est un pur bonheur. Un savoir de qualité. Un mindset exceptionnel. Des athlètes, une team, et un vrai garçon au commande. Respect monsieur.

Vraiment un coache comme je les aime continuez comme sa vous êtes au top

Ça fait plusieurs vidéos que je regarde et je viens de m’abonner ! J’aime énormément ta façon de t’exprimer et d’expliquer. C’est hyper interessant et tout est justifié, vraiment tout ! Alors je tenais à te dire Bravo pour le contenu que tu partages !

Toujours un plaisir de regarder ces vidéos. Explications concises et claires. Éric fait comprendre le pourquoi du geste. Pas de gesticulation inutile merci coach c'est motivant

Bonsoir, bon travail. Je vous suis depuis un moment. Vous êtes un bon entraîneur. Si je voulais que quelqu'un entraîne mon fils, vous seriez digne de confiance. Mais j'entraîne mon fils depuis deux ans .. Je vous ai suivi avec intérêt. Parce que je pratique ce sport depuis seize ans. Curieusement, j'apprends de vous. Bon travail.

Super...précision chirurgicale...quelle maîtrise Essan..Bravo et merci 🙏

Encore une excellente vidéo !!! Merci Essan pour ce partage avec nous 🙏🙏🙏

Franchement, Super pour tes vidéos, détaillé, très bien explique. Tu me motive de plus en plus Merci beaucoup 👍 Continue dans cette voie Chef 💪🏼

Merci Essian... Depuis Haiti.. Vos videos sont très explicites

Je commence la musculation et franchement vos vidéos de comment rattraper un retard sont top. Les explications sont claire et digeste. On sent la passion du sport et la volonté de faire les choses bien pour les autres. Ce n’est pas une vidéo avec des placements de produits ou pour faire le show, c’est vraiment de l’aide et j’apprécie regarder du contenu de cette qualité. J’ai beaucoup appris en regardant ces vidéos et je vois qu’avant je faisais des erreurs sur les mouvements ou bien je ne choisissais pas le bon exercice à réaliser. Merci pour ce contenu et continuez à nous motiver

les vidéos sont trop bien, j'ai découvert seulement y a qq jours et j'aime beaucoup je viens de m'abonner :)

Essan meilleur coach sur youtube et probablement en france. Quelle pédagogie, j’adorerais aussi m’entrainer à l’Iranienne !

Merci pour cette vidéo je vous encourage à continuer ! les explications sont très claires ! Je m'abonne !

Belle qualité de vidéo, explications posées, très claires... Bravo. Je m'abonne.

Superbe vidéo, super explications, simple et efficace...👏💪💪💪

Tes vidéos sont vraiment excellentes. N'importe qui est en mesure de comprendre l'information que tu transmets 👌🏼

Grande qualité pédagogique sur chaque vidéo. Bravo et merci!

Merci Essan t'es un cadeau 🙏🏻

Excellente vidéo d explication sur le fonctionnement du tricpes merci beaucoup essan de nous partager tes connaissances une video très instructif continue ce que tu fais force a toi

Merci baba toujours au top comme d'hab

Bravo monsieur. J'ai commencé vos vidéos aujourd'hui car je vous connaissais pas avant et vous êtes impressionnant de conseils et d'explications ! Je suivais avant les pseudos coachs sur KZfaq mais vous les supplantés tous!!! Je me suis abonné et j'ai hâte de voir toutes vos vidéos, continuez comme ça. C'est un vrai plaisir

Excellent, j'ai jamais compris les triceps comme vous venez d'expliquer, Bravo et merci beaucoup.

Franchement bon travail BRAVO COACH !!!!!

Quand j’ai vu la qualité de tes vidéos des contenus et surtout les explications de chaque exercices c’est avec grande joie que je me suis abonné à ta chaîne. Ce matin j’ai mis en application tes exercices sur les épaules antérieures et latérale. J’ai vu direct le changement en faisant les répétitions correctement et surtout en réduisant la charge. Brûlures au épaules et une meilleure congestion. Merci à toi pour ces précieux conseils et tout ça gratuitement 💪👍

Au début jetais un voyeur maintenant suis abonné j'adore ta franchise merci et bonne continuation 🙏🏾👊🏾👊🏾

Vraiment très intéressant,les détails et explication son top es tous sa gratuit vraiment merci 💪

Calme et posé et super explication bon coach !!!! Le top on n’apprend mieux 💪💪💪

Bonjour J'ai visionné bon nombre de vos vidéos merci pour toutes vos explications 😊

Ta chaîne est énorme essan je vais complètement changer mon entrainement grâce à toi merci

merci pour votre travail de très haut niveau.

Encore merci pour la qualité des explications 👍

Vraiment, merci pour tous les conseils et le contenu gratuit que tu nous partages 🔥

Franchement top vos vidéos sans chichi avec beaucoup de classe vous nous expliquez le geste parfait.merci