Voilà encore une vidéo qui m'aide beaucoup merci beaucoup et continue comme ça

J'adore tes vidéos et intros !!❤

Merci l'ami ça fait depuis longtemps que je cherche cette entrainment et la c vraiment bien expliqué 🤙🤙🔥🔥🔥👌💪💪💪🥊🥊🥊🥊💪💪 je teste l'entraînement aujourd'hui

Bonjour, votre vidéo est instructive , je préciserai que l'exercice " expert" , celui du pont qu'effectuer Mike Tison peut provoquer des lésions à long termes. Tison lui même s'est fait opéré après sa retraite , dur de dire si c'est du à cet exercice mais tout bon kiné les déconseillent hormis pour ceux qui veulent faire une carrière sportive.

Continue comme sa j adore tes video sa m aide beaucoup.

Trop bien la vidéo et le générique

Je suis d'accord ton générique est top, pour se muscler le cou, en plus de tes exercices , un peu de jjb et de prise au sol, permettent de muscler rapidement les muscles périphériques du cou et en plus, tu étoffes ton répertoire de combat...

Merci pour tes conseils précieux

Super !! justement je veux réaliser le mouvement de Tyson et filmer toute mon évolution ^^ je commence exactement par les mouvements que tu donnes #fighting

Ah sympa le générique ! Super idée , de bons exercices mais je préfère la méthode thaïlandaise avec un poids dans un tissu , mordre le tissu et effectué les mouvements de tête de bas en haut , bonne continuation ayyychhhh

Yo ! Je me met à la boxe anglaise et tu fais parti de ceux que j'aime bien regarder sur KZfaq pour leurs conseils ! C'est sympa de ta part :). Sinon, ton intro, c'est Sum 41 je crois ? Mais laquelle ? Je l'écoutais quand j'étais plus jeune mais je ne me rappelle plus du titre ! :p Et de façon générale j'aime bien les musiques que tu met pour illustrer ^^

Salut! Je voulais juste préciser qu'il y a 4 muscles "pricipaux". Deux qui sont derrière et les de deux de devant un peu sur les côtes. Quand vous êtes allongés et levés la tête vous musclez les deux de devant et quand vous levez un poid vous musclez les deux arrières . . Logique mdr Mais vous pouvez vous mettre un balon sur le mur, poser votre tête et vous laisser tomber doucement sur le côté. En fonction de votre inclination par rapport au mur, ça travail plus ou moins. J'ai commencé à travailler le coup il y a environ un an. Je peux soulever dans les 50kg mtn. Bien s'échauffer le coup avant les exo parce que c'est très très fragile!

le niveau 4 il est trop cho 😂😂😂😂 c clair c est in coup a s faire mal t aurais pu aller chercher un poid qd meme trés bon conseil en tt cas😉😉

super video moi jai le harnais mai jsp commen faire le mouvement

Combien de fois par semaine peut on le faire?

MERCI POUR TA VIDEO. QUAND J ETAIS PLUS JEUNE J AI PRATIQUE LA BOXE PENDANT QUELQUES ANNEES ET J AURAI BIEN VOULU AVOIR TES VIDEOS A CETTE EPOQUE. NOUS EN RENFORCEMENT C ETAIT ABDO POMPES SAC DE FRAPPE POIRE DE VITESSE ET PUNCHING BALL

Bonne vidéo comme dab 👍🏿 Tu fais bien de préciser qu'il ne faut pas effectuer tes exemples 3 et 4, TRÈS dangereux.

Merciiiiii

Mais ducoup il y a une méthode expert que pour l’arrière du cou?

Personelement je n’aime pas du tout les exercices de débutant j’ai l’impression que je ne travail pas du tout mes muscles, alors que quand je fais celles de tyson je sent que je travail de partout et mieux en plus. Je pense que si on veut vraiment avoir un cou massif les méthodes que tu dis pour professionnel sont plus efficace que les autres.. c’est mon avis personnel je n’ai pas forcément raison mais pas tord non plus. :)

1:42 ce cou monté ahahah

Bonne vidéo en général mais je suis pas fan de la miniature.

50X le oui, ok mais 50X le non impossible de tenir sans faire des pauses, j'ai tenté une seconde passe mais plus de force XD.

a non cou de taureau c est George Fisher !!

Jcomprend pas au début le premier exercice tu dis que c pas bien et à la fin de vidéo tu conseilles cette exercice

C quoi la music a 1:00 svp

Attention faites surtout pas la 4 Tyson dit qu’il regrette d’avoir fait ca car douleur a vie !

Pour un tuto ça serait bien d'avoir justement un coup muscler pour montré l'exemple hein

Ok donc pas besoin de charger comme un âne

On donne pas des conseils pour obtenir un cou de taureau quand on a un cou de moineau 🤣

🥊 Dis moi en commentaire, quelle méthode tu vas faire ? 1-2-3-4 ?

J'ai l'impression que sa ft des lustre que tu boxe mes en voyant tes mouvements ta pas l'air top 😅 sa doit être ta courbe d'évolution 📉