COMO ALIVIAR A DOR LOMBAR COM APENAS 1 EXERCÍCIO - Fisioprev com Guilherme Stellbrink
Рет қаралды 1,793,210
Күн бұрынCOMO ALIVIAR A DOR LOMBAR COM APENAS 1 EXERCÍCIO
📽 Neste vídeo eu vou te explicar como aliviar as dores na coluna com apenas 1 exercício
💥Então vem comigo nesse vídeo que eu garanto que você vai aprender muitos conteúdos bons, vamos fazer a corrente do bem e compartilhar o conhecimento para todos.
📽Te vejo no vídeo, espero que gostem!
⚡ACABE COM AS DORES NA COLUNA E ARTICULAÇÕES EM APENAS 3 SEMANAS
👉go.hotmart.com/Y30085446I?src...
Conheça também minhas redes sociais:
Instagram Guilherme Stellbrink: / guilhermefisioprev
Canal do Telegram: t.me/guilhermefisioprev
Facebook: / fisioprevpersonal
Site da Fisioprev: www.fisioprevpersonal.com.br/
#dorlombar #fisioterapia #coluna #guilhermefisioprev
@Fisioprev 3 жыл бұрын
⚡ACABE COM AS DORES NA COLUNA E ARTICULAÇÕES EM APENAS 3 SEMANAS 👉go.hotmart.com/Y30085446I?src=YTCOMOALIVIARADORNALOMBAR
@RicardoOliveira-zj9zz 3 жыл бұрын
mano eu não tava nem conseguindo andar estava quase alejado com dor o dia todo até pra expirar sentia a coluna depois desse exercício a dor foi embora vc mim livrou de um atestado na empresa amanhã obrigado mesmo.
@Fisioprev 3 жыл бұрын
@@RicardoOliveira-zj9zz Muito bom, fico feliz por ter ajudado.
@luziaseveriano577 3 жыл бұрын
@@RicardoOliveira-zj9zz Se,q_?Tv vd
@endrydias 3 жыл бұрын
@@RicardoOliveira-zj9zz ?
@divasantosnascimentosantos4744 3 жыл бұрын
Fiquei uma informação
@damarysgomes7475 3 жыл бұрын
Exercicio é 8:45 O exercício realmente funciona e o exercício é muito bom, alivia realmente a dor.
@tiagosilverback 3 жыл бұрын
Obrigado amiga você e uma amiga👍
@jairon3242 3 жыл бұрын
Obg
@micaelaoliv2645 3 жыл бұрын
Obrigada tu me salvou muito eu ia perder 8 minutos da minha vida com éssa conversação 😪
@RafaelSilva-jp8gn 3 жыл бұрын
@@micaelaoliv2645 🤣
@bebetumesmooteuvenenoamem271 3 жыл бұрын
@@micaelaoliv2645 que gente mal agradecida
@izaiasmenna7270 3 жыл бұрын
Cara vc me salvou cheguei do serviço com muita dor nas costas, fiz uma oração pedindo a Deus q ele me aliviasse essa dor daí fui no KZfaq ver como eu aliviaria minha dor nas costas q era insuportável não conseguia caminhar direto nem andar com a postura ereta daí achei esse vídeo meu querido só tenho a agradecer a Deus por ter achado esse vídeo e agradecer vc também obrigado Deus te abençoe. Gratidão..
@dayanagalvao7868 3 жыл бұрын
Ke bençao! Glorias a Deus!
@simonesousasilva3991 3 жыл бұрын
Tu foi no medico pra olhar suas dores?
@fisioterapiaparatodos9415 2 жыл бұрын
parabens
@celiafreitas7032 2 жыл бұрын
Eu também estava sofrendo muito com dor nas pedi a Deus mostrar se algo para quando eu entrei no KZfaq primeiro vídeo que apareceu foi esse rapaz abençoado.. fiz exercícios e tô muito bem.. obrigada Deus.. Deus abençoe muito vc jovem 🙏
@godspeed2900 2 жыл бұрын
Se tem que agradecer o cara e não deus
@leonardoleo6367 2 жыл бұрын
Eu não tava conseguindo me sustentar em pé, fiz esse exercício enquanto orava a Deus, muito obrigado por fazer esse vídeo maravilhoso q Deus abençoe vcs
@Fisioprev 2 жыл бұрын
Que bom que ajudou
@rodineidanielvieira8926 2 жыл бұрын
Parabéns doutor obrigado, estou com hérnia de disco L4L5 e estou fazendo o exercício de ficar na ponta da cama de bruco pra abrir a vértebra e aliviar a compressão, e está dando certo doutor obrigado, estou sentindo menos dor muito menos dor ontem já não tomei torxilax, nem o cetoprofeno, glória a Deus, Deus o abençoe doutor
@dalvaneta8423 4 жыл бұрын
Faz um vídeo para as donas de casa q fazemos faxina e muitas vezes prejudica a coluna por não ter postura
@TwitterPassaNela 2 жыл бұрын
Quando minha lombar trava eu fico ruim de cabeça ... incapaz de sequer andar aos 27 anos, me sinto um inválido. Fiz o exercício e foi instantâneo, incrível, milagroso!!!!!!! Que todos os Deuses já adorados na história da humanidade abençoem a ti e todas as próximas gerações da sua família 🙏🏽♥️
@fabiorodrigomendes822 3 жыл бұрын
Surreal esse exercício irmão, estava quase um mês com uma dor insuportável fiz o exercício aqui passou a dor... Deus abençoe vc irmão,, ganhou um fã e um inscrito no canal.
@wedja958 2 жыл бұрын
Oi, você continuou fazendo os exercícios? Melhorou?
@ednasales486 Жыл бұрын
Eu nem cheguei fazer o exercicio forcei a postura e melhorou bastante a dor e creio que qua do fizer o exercicio ao vou ficad senti do dor
@simonestoltz4532 7 ай бұрын
Nossa eu estava com uma dor na lombar, coisa que não costumo ter , fiz um pouco desse exercício que você ensinou para a moça e a dor sumiu por completo 🎉
@lazarolima2419 4 жыл бұрын
Tem uma línguagem irada. Didática compreensível à todos
@lianasilva2022 4 жыл бұрын
Show.... excelente, uma delícia esse exercício. Gratidão
@georginaflorindo5550 3 жыл бұрын
Eu nunca tinha sentido essa dor antes, apareceu do nada, eu estava gritando de dores e desespero. Fiz o exercício e melhorou muito. Muito obrigada.
@eleonicesantos9089 3 жыл бұрын
Alívio imediato, amei demais.
@adrieledri9536 3 жыл бұрын
Obrigada. Me sentindo muito bem depois desse exercício. Trabalho incrível
@PaulaFreirePauluxa 4 жыл бұрын
Que maravilha, Dr. Stellbrink! Vou executar os exercícios hoje mesmo! Muitíssimo obrigada!
@lmarcelletti 4 жыл бұрын
Muito obrigado mesmo, Guilherme!!!
@magnoalves7833 2 жыл бұрын
Lesionei minha lombar no agachamento. Vou começar fazer hoje e logo volto pra comentar se melhorou 👊🏻👊🏻
@andresbauquir2059 3 жыл бұрын
Amei esse exercício. Realmente a minha dor aliviou muito. Obrigado!!!!
@reginalvasantana8364 3 жыл бұрын
Gostei muito é bom saber sob a saúde do corpo e da coluna amei ☺️
@franciscositja4079 3 жыл бұрын
Irmão, já vi variações desse exercício, mas a forma que você explicou com foco nos calcanhares, glúteos e umbigo, fazendo junto senti na hora abrindo a respiração, o abdômen da musculatura ao redor da escápula e ombros entrando em posição neutra. Fantástico. Muito obrigado.
@edivaldocosta1985 3 жыл бұрын
Obrigado,realmente é um alívio esse exercício!
@martaregina2030 3 жыл бұрын
Sensacional sem dúvida alguma maravilhoso exercício 🙏🙏🙏
@ricardo929274 4 жыл бұрын
Bela assistente!!👏👏 Fez tudo certo. Ótimo vídeo... sem pressa, paso-a-passo importante. Lombalgia é a treva!
@vaniamartins225 3 жыл бұрын
Nossa!!! Muito obrigada, foi maravilhoso...sentir um grande alívio no mesmo momento....
@marciamarilenedecastro6897 Жыл бұрын
Ótimo Guilherme explica e ensina muito os exercícios que você coloca pra fazer, parabéns, uma tarde abençoada.
@canaldaraquelalvesdacosta3790 2 жыл бұрын
Que maravilha um vídeo simples e eficaz..aliviou minha dor.... Muito grata!
@allysonoliveira6315 4 жыл бұрын
Fiz isso e a dor melhorou imediatamente! 🙏🏽🙏🏽🙏🏽
@GildoNeto01 3 жыл бұрын
Caramba! Realmente deu certo comigo. Tô impressionado.
@mariabonfim513 3 жыл бұрын
Muito bom! Obrigada!... Deus te abençoe grandemente amigo 🙏
@oisuzi 3 жыл бұрын
Obrigada, ja nao sabia o que fazer, melhorou muito a minha dor.😷🙏🏽❤️
@cassiacavalcanti7206 4 жыл бұрын
Acabei de fazer esses exercícios e Estou super bem, obrigada Doutor
@carlosantoniosampaio6567 4 жыл бұрын
Muito importante, ajuda muitas pessoas que acompanham o seu canal, me inscrevi !
@ribanarneves1311 2 жыл бұрын
MARAVILHOSO!!! Estou com lombalgia e esse exercício me trouxe alívio!!!Muitíssimo obrigada!!!
@josinahum5966 3 жыл бұрын
Muito obrigada!!! Eu estava com dor quase sem mobilidade, incrível como ajudou.
@claudiofarias664 3 жыл бұрын
Fiz , na hora... Parabéns uns dos melhores movimentos que já fiz. Pra lombar... obrigado
@mariaconsolacao8418 3 жыл бұрын
Principalmente dona de casa, é muito difícil lembrarmos dessa coisas necessárias
@luizteixeira6094 7 ай бұрын
Muito obrigado que o senhor continue abençoando sua família amém
@paulalopes8869 2 жыл бұрын
Nossa muito obrigada! Alívio muito a dor. Glória a Deus!
@dnardoguitarcartaxo5879 3 жыл бұрын
Cara eu ja estava querendo tomar antiinflamatório, más depois q fiz só 2 vezes a dor sumiu estantaneamente... ótima dica parabéns
@julianaBrasil327 4 жыл бұрын
Rapaz nunca imaginei que esse exercício fosse tão bom
@cleidimarzanin6140 Жыл бұрын
Maravilhoso esse exercício!!! Top demais!! Aliviou a dor na hora!! Muito obrigada 🙏🙏
@brunaduarte1172 2 жыл бұрын
O alívio é imediato! Maravilhoso!! Muito obrigada!!! 🙏🏻🙏🏻🙏🏻❤️❤️❤️
@biamoaress 3 жыл бұрын
Melhorou muito!!! Acordei travada hoje da lombar .. To no último ano da fisio, eles deviam ensinar esses milagres na graduação rs
@fabriciorodriguesfet 2 жыл бұрын
Se eles te ensinarem,vc fica boa e ele não ganha mais seu dinheiro 😅
@akemichaan 4 жыл бұрын
Incrível , estava com dor na lombar e procurei um exercício para aliviar minha dor . Eis que achei esse interessante , e resolvi fazer ... Melhorou uns 90%, dormi em paz . Obrigada 🙏
@suelysantos3871 2 жыл бұрын
Muito show esse exercício! Obrigado pela orientação.
@mariliasoares8144 3 жыл бұрын
Quando eu fazia yoga mal sentia dor, agora pareço uma senhora de 80 anos
@evandrodemoraissantos2290 3 жыл бұрын
Ficar um dia sem fazer já começa as dores
@CarlosSilva-yf3ij 4 жыл бұрын
A Lu é a melhor parte do video, é um anjinho
@jackoliveira6478 2 жыл бұрын
O moço. Deus lhe abençoe sempre... Estava caquética e fiz esse exercício e que me ajudou muito. Gratidão 🙏
@vaneteamorim5173 3 жыл бұрын
Estava nem podendo me abaixar, fiz os exercícios uma única vez e vi toda a diferença! Obrigada 👏👏👏 ganhou mais um inscrito😍😍
@luisaugustocruzalves744 2 жыл бұрын
O vídeo é nota 10 ainda mais com uma princesa dessas sem comentários com todo respeito Dr.Guilherme 👏👏👏👏👏👏
@Aline_Rollemberg 3 жыл бұрын
Vocês salvaram minha vida parceirinhos eu não estava aguentando mais aaaaa conseguiu melhorar bastante o meu incomodo
@mariaclaramelo5395 3 жыл бұрын
5:14 da manhã e eu tô desde cedo com uma dor insuportável na coluna, esse exercício me ajudou bastante, estou quase sem dor. Obrigada.
@carmenmagalhaes634 Жыл бұрын
Maravilhoso exercícios! GRATIDÃO!
@LuizAndreDeSa 2 жыл бұрын
Obrigado pela dica. Eu estava precisando muito. Gratidão 🙏🙏
@_nandoguerra 3 жыл бұрын
Realmente senti um alívio da dor que estava mim incomodando. Gratidão pela dica!
@amandall500 3 жыл бұрын
me* "mim" não se encomoda kkk
@mayramateus3100 3 жыл бұрын
@@amandall500 Vai corrigir os outros e escreve errado também, pqp! 🤦🏻♀️
@amandall500 3 жыл бұрын
@@mayramateus3100 amiga, vc conhece ironia?
@Garoto_Problema. 3 жыл бұрын
@@amandall500 '-
@j0rgeluizpiresperes23 3 жыл бұрын
* Me incomodando.Ta certo.
@nazaretharaujo5282 4 жыл бұрын
Estou prestando atenção!!!🤗
@luisfelipe-zn4hx 3 жыл бұрын
Muito bom, salvou minha semana estava a 4 dias com dores e esse exército ajudou muitooo
@maurofortesmoraes2682 Жыл бұрын
Achei os exercícios práticos e com boas respostas. Vou fazer e descomprimir alguns pinçamentos que tem causado dores. Obrigado pelas dicas.
@garagemopala7668 3 жыл бұрын
Estou com uma dor absurda, assisti o vídeo e dei like, mas tive que voltar pra dizer, não estava conseguindo virar na cama, depois do exercício ainda estava com a dor porém consegui me mexer melhor, parabéns 👏👏👏👏
@gracanobrega6484 4 жыл бұрын
Encontrei agora esse canal. Tenho escoliose. Estava fazendo esse exercício da coluna totalmente errado. Grata pelas orientações! Bom dia!!!
@JHOLBIRANI1 3 жыл бұрын
Excelente exercício, super aliviou minha dor. Parabéns pelo vídeo
@camilanobree730 3 жыл бұрын
Muito obrigada. Deu um alívio maravilhoso.
@julianabatista9159 3 жыл бұрын
Todos os exercícios já testei funcionam de verdade parabéns vc é um excelente profissional
@joyccebarbozza1082 3 жыл бұрын
Muito bom! Minha mãe estava com dor e agora aliviou bastante! Parabéns! Muito obrigado! ♥️♥️👏🏾👏🏾
@googlesignout9290 2 жыл бұрын
Muito bom!! Estava com muita dor e incômodo na região lombar. Segui o exercício e as dicas e o alívio foi impressionante. Muito obrigado Mestre!
@alefymelo1634 2 жыл бұрын
Cara, muito top. Simplesmente fantástico o exercício 👏🏼👏🏼👏🏼
@alexandrebender5896 4 жыл бұрын
Bom demais. Apenas isso. Você e ótimo instrutor, Guilherme.
@Fisioprev 4 жыл бұрын
Obrigado
@nonatarodrigues1117 3 жыл бұрын
Gente, que maravilha eu estava sentindo muita dor na lombar, com esse exercício sentir uma melhorada boa gratidão gratidão gratidão 🙌🏿🙌🏿🙌🏿🙌🏿🙌🏿🙌🏿
@edinha9447 2 жыл бұрын
Maravilhoso esse exercício. Como melhorou minha coluna. Deus abençoe.
@ioneidepaixao8322 3 жыл бұрын
Médico maravilhoso.Nossa estou aprendendo bastante coisas. Meu muito obrigado
@alexandrepacheco6795 3 жыл бұрын
Adorei a Luana pegando o controle do ar condicionado
@Deusfiel33612 2 жыл бұрын
Nossa pessoal isso funciona de vdd. 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼 Gratidão ao canal e a esse ensinamento 🙏🏼
@felipe45043 3 жыл бұрын
Muito obrigado, foi perfeito resultado imediato, daqui a 1 semana repetindo este exercício alimentando gradativamente as séries terei lombar muito melhor
@isabelcristinapinheiro3619 3 жыл бұрын
Excelente os seus exercícios, tem me ajudado muito.Gratidao
@nilvasabino3887 3 жыл бұрын
Boa noite, profissionais gostei e faço td errado por isso tô morrendo de dor na coluna obrigado agora sim aprendi muito obrigado profis
@vagnerfernandes3615 3 жыл бұрын
Estou sentindo muitas dores por falta de postura esse vídeo veio na hora certa vou começar a fazer isso já...
@tiagoazevedosoares Жыл бұрын
Este exercício é milagroso!! Salvou-me o dia! Muito obrigado de Portugal! :)
@rafaellapacheco Жыл бұрын
Obrigada por ensinar esse exercício! Aliviou muito!
@leocamargo6356 4 жыл бұрын
Estou gostando dos vídeos! Cai de 2metros e meio de altura, já faz 2 meses. Bati com a lombar no chão e ainda dói
@1dagmarocha 4 жыл бұрын
Maravilha....eu senti uma pressão e um relaxamento...ufa obrigada 🤗👏👏
@kellycipriano72 2 жыл бұрын
Fui salva por esse tutorial. Muito obrigada por dividir seu conhecimento ❤️
@fabiopratis9190 Жыл бұрын
Nossa magnífico sensacional, tenho dor na lombar a tempos, fiz esses exercício e realmente alívio
@TeusMito 3 жыл бұрын
Vim ver o exercício e me apaixonei pela Lu, oh vida
@eduardo-bg3lg 3 жыл бұрын
Seu gado!
@TeusMito 3 жыл бұрын
@@eduardo-bg3lg Calma lá meu amigo, me chame de El Gado
@eduardo-bg3lg 3 жыл бұрын
@@TeusMito El gado!
@josedasilvadasilva3870 4 жыл бұрын
Cara eu tenho 38 anos sofre da coluna nervo asiatico aos 19 anos de idade Até agora nunca passou encontrei seu canal em graças a Deus fiz exercício melhorou muito
@limartins2538 3 жыл бұрын
Muito obrigada! Recomendações valiosas para mim.
@francidalvacorrea4829 Жыл бұрын
Excelente médico Deus prolongue seus dias d vida c muita saúde
@gelcirosa6481 4 жыл бұрын
Muito bom ENCONTRAR você. Não consigo dobrar meus joelhos. Faço a flexão da forma mais confortável pra minhas dores. Valeu as informações!! Faço Alongamento na cama, pois não posso levantar do chão. 🎶✌💚
@silvanadarochasantossilvan511 3 жыл бұрын
Boa noite fiz esse exercício ainda pouco eu não estava conseguindo andar alívio 😅 Gratidão 🙏🏻
@manoeltorres4416 3 жыл бұрын
Parabéns, muito bom, excelente.... Que alívio....
@Aninha503 3 жыл бұрын
Já fiz vários exercícios para lombar esse foi de longe o melhor ! Obrigada !
@paulinho8770 3 жыл бұрын
Sensacional! Estava com uma dor chata na lombar e após esse exercício a dor passou. Muito obrigado por compartilhar conhecimento.
@helelluz3977 3 жыл бұрын
Meu Deus!!! Estava com muita dor nesta região. Cair de paraquedas neste vídeo às 2h40 da madrugada por não conseguir dormir de tanta dor. Após estes exercícios, sentir um forte alívio. Obrigado Doutor OBRIGADO MUITÍSSIMO. ♡
@francimarmachado3134 3 жыл бұрын
Aliviou mesmo!!! Obrigado!!!!👏🏽👏🏽👏🏽
@leilanegoncalves2676 3 жыл бұрын
Nossa eu fiz o exercício, e realmente funciona, senti um alívio imediato...Vale a pena fazer! Obrigada! 🙌
@ariellyalexandre6115 2 жыл бұрын
Você salvou meu dia, amei esse exercício, fiz um exercício ontem na academia e hoje não estava aguentando de dor na lombar, eu simplesmente estou agradecida por sua dica 👏🏽👏🏽 sucesso pra você ❤️ ganhou uma seguidora
@larissamartins8488 3 жыл бұрын
que mágica foi essa???? eu amei demais, as dicas e o exercício, agora esse é meu compromisso de todos os dias!!! muito obrigada 💖💖
@geisillersouza4902 Жыл бұрын
Muito bom o exercício, realmente funciona!!! Obrigada por compartilhar.
@itamou 2 жыл бұрын
O bem que só a fisio trás. Minha admiração é total respeito a essa profissão linda
@pollyanabuist2545 3 жыл бұрын
Eu tô chocadaaaaa meu Deus tô já dias sofrendo com dor na lombar, melhorou demais
@LucasOliveira-zm2qy 4 жыл бұрын
Exercícios muito bons, e a Lu é linda.
@aureacorrea1719 4 ай бұрын
Nossa realmente foi um milagre 😭❤️🙌🏽 estava com muita dor,ja tinha tomado remédio e passado gel de arnica,mas continuava com muita dor,assim que fiz o exercício e instantâneo a dor parou😱💓
FISIOPREV
Рет қаралды 2,2 МЛН
ISSEI / いっせい
Рет қаралды 88 МЛН
Eater Straw Hat
Рет қаралды 22 МЛН
Jeremy Ethier
Рет қаралды 5 МЛН
FISIOPREV
Рет қаралды 6 МЛН
FISIOPREV
Рет қаралды 798 М.
FISIOPREV
Рет қаралды 7 МЛН
ISSEI / いっせい
Рет қаралды 88 МЛН