Como EMPEZAR a hacer DOMINADAS [DESDE CERO] 😱 |

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5 жыл бұрын

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Пікірлер: 28

@NicoMaggifitness 4 жыл бұрын

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@lucasrojas5770 3 жыл бұрын

No sabes cuánto me ayudó este video, nunca hacía dominada por qué cuando lo intentaba quedaba como ridículo al no poder hacer más de 3, hace tres semanas día por medio empeze a practicar a full con la dorsalera y ayer intenté nuevamente las dominadas y llegué a hacer tres series de 10.

@martinaballay808 4 жыл бұрын

Genial es la primera vez que veo otro punto de vista para fortalecer antes de las dominadas. Yo empecé con la máquina de peso asistido.

@NicoMaggifitness 4 жыл бұрын

MARTÍN ABALLAY Venta de vehículos. Si esa es muy buena opción pero en muy pocos gimnasios esta por eso no suelo recomendarlo 😊

@jessicavilanova2855 4 жыл бұрын

👏👏👏❤ Genio!!! estaba esperando este videito!💪

@NicoMaggifitness 4 жыл бұрын

Jessica Vilanova genial! Gracias 😊

@NicoFanchiotti 4 жыл бұрын

Geniooo! Una rutina para brazos vendría bien

@NicoMaggifitness 4 жыл бұрын

Nicolas Rodríguez daleee! 🙌🏼🙌🏼

@johnvetro9200 4 жыл бұрын

Capo del alma nico! Muy buen video!

@KIRCHNERISTAFULL 4 жыл бұрын

Vamooos papá...!!! Brutal!!!

@NicoMaggifitness 4 жыл бұрын

LUKS ALVAREZ gracias! 🙌🏼🙌🏼😊

@nahuelpereyra2350 4 жыл бұрын

Por lo que siempre ví y leí para empezar a hacer dominadas lo principal es trabajar bien el braquial , ya que el antebrazo es Indispensable para hacer dominadas

@NicoMaggifitness 4 жыл бұрын

Nahuel Pereyra la realidad es que hay que entrenar TODOS los músculos por igual. El cuerpo trabaja en conjunto en los ejercicios compuesto como este.

@ismaelvargas1397 4 жыл бұрын

Nico subi videos para trabajar espalda... cuales recomendas... abrazo💪💪🙋💙

@NicoMaggifitness 4 жыл бұрын

Ismael Vargas daleee! Fijate en mi insta que hay una rutina completo de espalda en IGTV! instagram.com/nicomaggi . De todas formas voy a subir más acá

@ismaelvargas1397 4 жыл бұрын

@@NicoMaggifitness okok ahora me fijo... subila de todas formas gracias nico saluds

@nachetgn7287 4 жыл бұрын

Hola Nico, una pregunta que tal vez nos sirve a muchos, por entrenamiento de grupo muscular cuantos ejercicios recomendas hacer en el entreno? Digamos para pecho? Muchas gracias, felicitaciones por el canal capo

@NicoMaggifitness 4 жыл бұрын

Nache Tognion hola! Para músculos grandes, entre 4 y 5. Para músculos chicos entre 3 y 4. Gracias 😊 🙌🏼

@elsombras2023 4 жыл бұрын

Buen vídeo, *gracias* . Podrías compartir el nombre de la canción? Está genial!

@NicoMaggifitness 4 жыл бұрын

el SOMBRAS fijate que esta en los detalles del videooo! Ahi podes ver bien el tema y el artista 😊

@niquitorojas7159 4 жыл бұрын

Nicoo buen videoo, con relajar la espada te referís a estirar bien los dorsales al bajar?

@NicoMaggifitness 4 жыл бұрын

Niquito Rojas si tal cual! No es que este mal hacerlo, de hecho tiene beneficios pero para poder hacer más repeticiones y que trabaje más, es mejor no estirar del todo!

@niquitorojas7159 4 жыл бұрын

Nico Maggi Fitness de una gracias 😎😎

@alvarolazaro3889 4 жыл бұрын

Es decir para empezar, no estiramos del todo. Una vez que dominemos las dominadas (😂) ¿Ya podemos estirarnos?

@sergiovalentinhr2117 4 жыл бұрын

Me falta un pincho de fuerzaaaa estoy reflaco y no hay gym solo un parque con una barra sigo intentando pero no me sale 😭😭😭 (si como bien) pero soy principiante 😭😭😭😭