Boa tarde amigo, tenho aprendido muito c seu canal principalmente a posição na bike. Muito obrigado

Ótimas dicas, principalmente pra galera que ta começando, vejo muita gente que pede dicas em grupos e sempre vem aquele "ciclista raiz" dizendo que bike fit é frescura, que no seu tempo bike era de ferro bla bla bla, tem uma galera que prefere ficar no tempo da pedra, eu prefiro performar mesmo sendo peba!

Muito bacana as dicas....como sempre conteúdo muito útil para o dia a dia no nosso pedal de cada dia....parabéns Nairon e Oscar......vcs são topppp

Ótimo conteúdo mais uma vez parabéns e gratidão pelo trabalho de vocês

Excelente dica, quando eu pode, eu vou fazer um bikeFit

otimas dicas oscar marone

Obrigado pelas aulas/informações tão úteis. Pergunta: em pedais mais longos meus dedos dos pés ficam dormentes, pode ser problema de circulação, alguma dica? Obrigado.

Essas dicas são de extrema importância para mim,eu estou com meus ombros doendo muito ,por conta da minha Bike,eu uso ela pra quase tudo ,vou trabalhar com ela ,vou fazer compras com ela, eu tenho 1,89 e alimentei a cela , depois disso cinto muitas dores nos ombros ,e não posso baixar porque os joelhos ficam doloridos , será se eu colocar uma direção alta resolve o problema,eu estou pensando até parar de pedalar ,por conta das dores ,faz 40 anos que ando de bike

Boa dica Moisés 👊

Excelente

Valeu

Valeu ✌️✌️🔝🔝

Muito legal 🇧🇷👏

Comprei uma bike em 2021, a minha dava dores nos joelhos, me disserão q levantar o selim resolvia. Fiz isso e realmente parou de doer os joelhos e começou a doer o trapezio esquerdo, dps de algumas viagens para longe ficou insuportavel, ai parei com o ciclismo, mas foi tarde dms, poucos dias dps acordei com dores em ambos os trapezios é em toda a região da cervical/dorsal. Já estou desesperado de tanta dor😭

Amigo eu tenho uma ideia interessante sobre vídeo. Duas bikes com o mesmo conjunto, bikes equivalentes. 1 único piloto, 1 percurso, gravado em dia diferentes, o mesmo percurso feito 3 vezes com uma das bikes com um peso artificial de 3k preso no quadro. Aí você anota tempo, dos percursos e desgaste de piloto. De preferência sem computador de bordo. De preferência sem informar o propósito do vídeo. Pra ficar um resultado bem neutro sem opinião do piloto, nem esforço tendencioso. Ideia do vídeo é entender o quanto de diferença da na prática essa luta pra diminuir peso da bike.

Fiz bike fit e o pedal fica bem melhor,mas tenho os dedos longos não encontro punhos mais cheios ,usei um ergonômico da tsw mas ainda sim fica desconfortável .

Após o pedal sinto ardência nos músculos posteriores da coxa (isquiotibiais). Alguma dica? Grato.

Fiz um bike fit e ficou tudo regulado. Recém voltei a pedalar depois de alguns anos. Fiz 100Km com muitas paradas. Não senti dor nas pernas, nem punho, nem na bunda mas meu trapézio ardeu demais, tive até que tomar remédio. Tentei me policiar e não ficar tensa. Não sei se a dor é normal pq estou ha muito tempo sem pedalar e fiz um longão ou se realmente preciso regular mais alguma coisa. Guidão está na altura adequada, selim também e ele realmente aproximou mais a manopla também. Será que teria que aumentar mais ainda a altura do guidão ou aproximá-lo mais ainda de mim?

Tenho uma TT, ja fiz 3 bike fit e msm assim dps de qse 1 hr de pedal sinto mt dor no trapézio (queima demais).

sinto dor pescoço lombar punho , antes tava um quadro será que pode ser eu troquei para um 15/ eu tenho 1,67 de altura

Eu asvezes cinto dor no ombro e pescosço

Desde que comecei a fazer pedal, sinto dores no pescoço

Eu sinto dor no tropezio e acaba indo para a nuca...

Eu tenho essas dores...