COMO EVITAR FORMIGAMENTO NAS MÃOS DURANTE O PEDAL - Minha Bike Life Style
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Күн бұрынFormigamento e dormência nas mão durante o pedal não é normal, é muito importante descobrir as causas e corrigir para que isso não traga prejuízo a sua saúde e você possa pedalar com qualidade e conforto.
00:00 Formigamento e dormência nas mãos no pedal
01:39 O que causa dormência nas mãos durante o pedal
03:29 Luva de ciclismo errada causa formigamento
04:59 Como evitar formigamento nãos mão no ciclismo
06:05 Posicionamento das mãos no guidão da bike
06:38 Bar End alivia pressão nas mãos no pedal
07:01 Posicionamento do guidão pode causar dormência
07:33 Malefícios causados pelo formigamento nas mãos
08:22 Cuidados necessários ao fazer ajustes na bike em casa
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@neirecchia 2 жыл бұрын
Você colabora muito com os ciclismo e amadores, parabéns pela iniciativa de dar dicas com participação de profissionais que dominam o assunto abordado!
@MinhaBikeLifeStyle 2 жыл бұрын
Muito obrigado pelo feedback. Eu que agradeço pela confiança.
@anapaulagalisteu4831 2 жыл бұрын
Gente, depois que fiz o bike fit comecei a ter formigamento nas mãos (não, não estou reclamando do bike fit), resolvi isso subindo o guidão (dois anéis), pq realmente tinha ficado muito baixo e o peso nos braços foi demais. Acho que vale procurar um profissional, mas tbm devemos ficar atentos e aprender a lidar com cada situação. Andar de bike é diversão, liberdade e pra isso precisa ser confortável.
@MinhaBikeLifeStyle 2 жыл бұрын
Obrigado pela contribuição, sua dica foi importante
@ZePaulo1971 2 жыл бұрын
Isso acontece com frequência Ana. Os “Bike Fiters” geralmente são tão focados em performance que esquecem de primeiramente entender o que realmente o ciclista busca e acabam fazendo essas “cacas”. O pedal é para ser algo divertido e não um castigo medieval para o corpo. Experimente uma manopla com formato anatômico (onde vc tenha uma maior área de apoio para a palma da mão). Qto maior a área de apoio menor a chance de vc sentir esse formigamento. E fez bem em subir a altura do Guidao. Eu tbem não busco performance olímpica, prefiro o conforto em detrimento ao desempenho.
@LopesFilho.. 2 жыл бұрын
Só falto subir um pouco mais o guidão, o resto eu já ajustei.
@CaibalionER 2 жыл бұрын
@@ZePaulo1971 disse tudo!
@AntonioSantos-ug8se 2 жыл бұрын
@@ZePaulo1971 9099
@Lucasnopedal Жыл бұрын
Muito bom ter uma pessoal que possa ser uma voz no ciclismo. Que nos ajude em vários fatores. Valeeu. 👏🏻👏🏻👏🏻
@MinhaBikeLifeStyle Жыл бұрын
Agradeço pela confiança, grande abraço.
@nanocunha 2 жыл бұрын
Rapaz, eu tenho sentido muito formigamento nas mãos duranto o pedal, principalmente os mais longos. Esta dica foi de grande valia. Forte abraço!!!
@MinhaBikeLifeStyle 2 жыл бұрын
Agradeço pelo feedback
@guilhermeguimaraes60 2 жыл бұрын
@@MinhaBikeLifeStyle 77
@souzapinheirobruno Жыл бұрын
Pedalei, fazendo entregas, nesse último domingo com calor árabe e senti o formigamento no final do dia e principalmente nos dois dias seguintes. Achei que fosse um princípio de infarto. Hoje, quinta-feira, o KZfaq me sugeriu esse vídeo. MISTÉÉÉÉRIOOOOOOO.
@MinhaBikeLifeStyle Жыл бұрын
Espero que esteja tudo bem com vc agora. Mas se puder faça um bike fit.
@joaosvasconcelos 10 ай бұрын
Inteligência Artificial
@marcoaureliocosta4356 2 жыл бұрын
Tenho muito isso, tenho 57 ando de bike desde que me entendo por gente. Tem vários problemas decorrente de cervical, ombro inflamado e muito mais. Infelizmente com a idade, tudo que fizemos de errado aparece agora, melhor procurar um ortopedista e tentar fazer um exame completo. É muito triste pra mim, sentir problemas na hora de andar de bicicleta, pois é uma coisa que sempre gostei muito. Tudo que falaram no vídeo é correto, porém pode ser um pouco mais complicado, por isso o ortopedista deve ser procurado.
@MinhaBikeLifeStyle 2 жыл бұрын
O vídeo são apenas dicas básicas amigo, dicas que na maioria dos casos resolvem, mas é claro que em casos mais específicos o correto é ir ao médico mesmo. Muito obrigado pelo feedback
@alexfreire9192 2 жыл бұрын
Estamos juntos amigão. Valeuuuuuuuuuuuuuuuuuuuu!!!!!
@MinhaBikeLifeStyle 2 жыл бұрын
Obrigado, abraço.
@manuelimaginario3934 2 жыл бұрын
Dicas muito úteis Obrigado.
@MinhaBikeLifeStyle 2 жыл бұрын
De nada
@alissonvanderlei5516 2 жыл бұрын
Muito boa essas dicas ajuda bastante
@MinhaBikeLifeStyle 2 жыл бұрын
Agradeço pelo feedback
@thiagoc6202 2 жыл бұрын
Legal, esse assunto que eu estava precisando, obrigado e esclarecido!!🚴😁
@MinhaBikeLifeStyle 2 жыл бұрын
Muito obrigado, fico feliz que ajudou.
@alberttravnik2338 2 жыл бұрын
Muito, muito bom esse vídeo! Me ajudou bastante!!! Obrigado.
@MinhaBikeLifeStyle 2 жыл бұрын
Obrigado tbm pelo feedback
@rodrigoperreti9697 2 жыл бұрын
Ótimas dicas. Sofria desse desconforto. Fiz regulagem de manetes e guidão. Melhorou bastante.
@MinhaBikeLifeStyle 2 жыл бұрын
Obrigado pelo feedback
@JoPaSantos 2 жыл бұрын
Conteúdo bem relevante. E parabéns pelo áudio. 🙂
@MinhaBikeLifeStyle 2 жыл бұрын
Agradeço muito pelo feedback
@marcosmroberto 2 жыл бұрын
Excelente vídeo 🙏
@MinhaBikeLifeStyle 2 жыл бұрын
Obrigado
@carlostaveirajr.1240 2 жыл бұрын
Meu Deus, que vídeo inteligente, assunto muito pertinente. Parabéns galera!!
@MinhaBikeLifeStyle 2 жыл бұрын
Valeu amigão. Gradeço muito pelo feedback
@capitaodocerrado2944 2 ай бұрын
De todas as explicações q ja busquei Esa foi a que mais ficou clara pra mim, obrigado e parabéns .
@MinhaBikeLifeStyle 2 ай бұрын
Que bom que ajudou
@moisesbikevlog2257 Жыл бұрын
Um salve meu chará, seus vídeos são uma bênção estou aprendendo muito com eles, e essas aulas são tops, depois eu passo adiante para outros pois eu tô começando a pedalar agora.
@MinhaBikeLifeStyle Жыл бұрын
Fico feliz em saber, muito obrigado de verdade
@tiagoherculanoassuncaoassu239 Жыл бұрын
Boa boa boa dicas riquíssima.
@MinhaBikeLifeStyle Жыл бұрын
VAleu
@magnoruppenthal2073 2 жыл бұрын
Grande Moises! Também sinto muito formigamento nas mãos e as dicas do Oscar foram excelentes. Valeu!
@MinhaBikeLifeStyle 2 жыл бұрын
Que bom que ajudou
@romerorocha4302 2 жыл бұрын
curti o vídeo...conteúdo do mesmo, bastante esclarecedor...já passei por situações de formigamento...abços do interior de PE !!
@MinhaBikeLifeStyle 2 жыл бұрын
Agradeço muito, abraço
@djbikeeerovrbr 2 жыл бұрын
Bom dia muito bom o vídeo. E aqui nos grupos de pedal semana passada teve um comentário sobre isto. Compartilhei este vídeo para galera. A galera adorou tirou muita dúvida. DJ Bikeee de Rio das Ostras RJ para o Ciclismo Nacional do Brasil
@MinhaBikeLifeStyle 2 жыл бұрын
Muito obrigado pelo feedback positivo e por mudar a compartilhar, precisando com te conosco.
@hamiltonteles 2 жыл бұрын
Boa tarde, Moisés, a participação de um especialista é sempre bem vinda.Hamilton Teles de Salvador, Bahia, um grande abraço.
@MinhaBikeLifeStyle 2 жыл бұрын
Com certeza, obrigado amigão
@rodrigocunha9739 10 ай бұрын
O vídeo mais útil que já assisti sobre formigamento nas mãos. Ajudou pacas... Valeu!
@MinhaBikeLifeStyle 10 ай бұрын
Que bom que ajudou
@davidu.9877 2 жыл бұрын
Meus parabéns!
@MinhaBikeLifeStyle 2 жыл бұрын
Obrigado a todos
@marcosmamede-of8ol Жыл бұрын
muito boa as dicas
@MinhaBikeLifeStyle Жыл бұрын
Valeu
@messiasrodrigues8072 Жыл бұрын
Excelente informação Eu tenho isso direto
@MinhaBikeLifeStyle Жыл бұрын
Valeu pelo feedback
@jmnaestradajackmiudo9682 2 жыл бұрын
Valeu pelo vídeo!
@MinhaBikeLifeStyle 2 жыл бұрын
Eu que agradeço
@paulao_games 2 жыл бұрын
Muito bem Moisés, vou pega essa dicas, porém as vezes eu sinto o formigamento nos braços acredito que as dica vai ajudar bastante, não é em todos pedais porém vai ajudar com certeza.
@MinhaBikeLifeStyle 2 жыл бұрын
Show, depois passa um feedback se funcionar
@laertelira8455 2 жыл бұрын
Boas informações
@MinhaBikeLifeStyle 2 жыл бұрын
Valeuu obrigado
@carlosalberto2398 Жыл бұрын
OBRIGADO PELAS DICAS POIS SINTO ESSE FORMIGAMENTO NAS MÃOS QUANDO ESTOU PEDALANDO VOU FICAR MAIS ATENTO AO VÍDEOS DE VCS GOSTEI DOS VÍDEOS DAS SUBIDAS TENHO DIFICULDADE AINDA ESTOU APRENDENDO UM ABRAÇO TAMOS JUNTOS 🙄✌️🙏
@MinhaBikeLifeStyle Жыл бұрын
Nós que agradecemos!
@anselmofonseca6716 2 жыл бұрын
show de vídeo!
@MinhaBikeLifeStyle 2 жыл бұрын
Agradeço demais
@schimitsilva3089 Жыл бұрын
Muita gente tem formigamento por postura inadequada ou mal posicionamento da manopla, dicas valiosas.
@MinhaBikeLifeStyle Жыл бұрын
Ótima dica
@edvaldocordeiro4667 5 ай бұрын
Boa noite! Amigo acontece comigo, mas valeu a dica
@MinhaBikeLifeStyle 5 ай бұрын
Espero ter ajudado
@olivistoncaldeira6634 2 жыл бұрын
Muito legal esse vídeo
@MinhaBikeLifeStyle 2 жыл бұрын
Obrigado.
@acirleite7241 2 жыл бұрын
Boas as dicas
@MinhaBikeLifeStyle 2 жыл бұрын
Agradeço
@TheBialbino 2 жыл бұрын
Obrigado pela dica. Senti isso no meu pedal que fiz há dois dias. Bora procurar o bike fit
@MinhaBikeLifeStyle 2 жыл бұрын
Boa amigão.
@emilioasanuma6688 Жыл бұрын
Boa noite! Boas dicas para amenizar. Ando TB de motocicleta e não pressiono muito a mão, para não ter formigamento, levei um tempo para descobrir. ABS.
@MinhaBikeLifeStyle Жыл бұрын
Espero ter ajudado
@brunoithalo9004 2 жыл бұрын
Olá parabéns pelo vídeo !!! Depois s puder fazer tbm um vídeo sobre a pressão no selim e tbm dormência no pé seria ótimo pra ficar ainda mais completo !!! Vlw abração
@MinhaBikeLifeStyle 2 жыл бұрын
Show,. Vou anotar sua sugestão.
@silviomtb3049 2 жыл бұрын
Concordo com @bruno estou tendo umas dormências no pé depois q passei a usar sapatilhas
@nacionaldobrasil 2 жыл бұрын
@@silviomtb3049 Quando o taquinho está muito para trás esse efeito vem, adiante ele uns milímetros e testa, o efeito deve sumir
@nacionaldobrasil 2 жыл бұрын
@@Eduardo-hk8kj Talvez o tamanho do pedal, pedale com uma plataforma grande
@silviomtb3049 2 жыл бұрын
@@nacionaldobrasil obg vou analisar e ver se melhora muito obrigado
@alexandreconti-fi7dg Жыл бұрын
Companheiros de pedal, aqui Xandão, biker de Sjcampos/SP. Valeuuu,pelas dicas
@MinhaBikeLifeStyle Жыл бұрын
Abraço amigão, tmj
@pedroferraz181 Жыл бұрын
Eu coloquei aqueles chifrinhos nos punhos, dá para mudar a pegada do guidão. No meu caso melhorou bastante o formigamento
@MinhaBikeLifeStyle Жыл бұрын
excelente
@ZePaulo1971 2 жыл бұрын
No meu caso (mesmo com bike fit já feito) o que resolveu e de forma (imediata) foi a substituição de uma manopla padrão por uma manopla de formato anatômico onde se tem uma área maior par apoiar a mão… evitando a pressão concentrada no nervo ulnar…
@MinhaBikeLifeStyle 2 жыл бұрын
Bacana amigão e tbm uma ótima dica
@ZePaulo1971 2 жыл бұрын
Moisés. Já exclui o comentário sobre o título. Era apenas para contribuir. Como vc já o viu, não há mais sentido de mantê-lo; grande abraço.
@joaoleiteneto668 Жыл бұрын
Sempre sinto isso e aí eu mudo a posição das mãos no guidão e vejo que relaxa um pouco. Sou de São Luis-MA.
@MinhaBikeLifeStyle Жыл бұрын
Obrigado pelo feedback amigo, grande abraço para vc tbm.
@kikofilipin3750 9 ай бұрын
Blz galera regulei o guidao ficou top foemigamento diminuiu blz obrigado pela dica
@MinhaBikeLifeStyle 9 ай бұрын
Que bom que ajudou
@andrefc2702 2 жыл бұрын
Muito boas dicas. Parabéns. Aguardo vídeo sobre a dormência nos pés.
@MinhaBikeLifeStyle 2 жыл бұрын
Valeu, faremos sim.
@nacionaldobrasil 2 жыл бұрын
Se usa sapatilha é sempre o taquinho muito para trás, adianta uns milímetros e testa, até "sumir" esse efeito
@andrefc2702 2 жыл бұрын
@@nacionaldobrasil obrigado pela dica. Farei um teste hj.
@igorcampbell Жыл бұрын
Eu estava com formigamento nas mãos e resolvi abaixando um pouco o banco. Muito bom esse vídeo para nos tranquilizar.
@MinhaBikeLifeStyle Жыл бұрын
Que bom que ajudamos
@LopesFilho.. 2 жыл бұрын
O meu caso foi a falta de ajuste do selim. Fiquei com os ombros doloridos, dormência nas mãos e nos pés. Depois que fiz o ajuste tudo sumiu e o pedal ficou muuuito melhor.
@MinhaBikeLifeStyle 2 жыл бұрын
Top, valeu pelo feedback
@rodrigocardoso7126 Жыл бұрын
Que vídeos bacanas e bem interessantes com assuntos diversificados. Parabéns vídeos são bons e me inscrevi, mas em alguns dá pra ser mais curto pulando algumas coisas óbvias e deixando o vídeo mais cheio mais rápido e eficiente ..Ha existe um negócio chamado espremedor manual de limão viu 😅😅serve pra laranja tbm.. boa noite Rodrigo, Caldas Novas, GO.
@MinhaBikeLifeStyle Жыл бұрын
Obrigado pelas dicas e pelo apio ao canal sempre
@jorgeluiz9881 2 жыл бұрын
Eu tenho o formigamento só na mão esquerda. Vou observar a maneira como eu estou segurando o guidão. Obrigado pela dica! Como sempre muito útil.
@MinhaBikeLifeStyle 2 жыл бұрын
Obrigado pelo retorno Luiz
@PauloTarso14021969 Жыл бұрын
Muito Top essas dicas, assim todos evoluindo juntos
@marconyc300 2 жыл бұрын
Suas dicas são top tenho esse problema quando estou dirigindo ou de moto mas pedalando da o formigamento nas mãos e nos pés já fui ao médico e ele disse que eu continuace pedalar que iria passar
@MinhaBikeLifeStyle 2 жыл бұрын
Obrigado pelo feedback, grande abraço.
@everaldoteixeiraeduteixeir1811 2 жыл бұрын
Eu estava com esse formigamento nas mãos troquei as manoplas e resolveu. Pois a Antiga manoplas eram ruins..
@MinhaBikeLifeStyle 2 жыл бұрын
Show, que bom que resolveu, obrigado pelo feedback
@marcoaureliorossettflores.9623 2 жыл бұрын
Pô, o cara estava explicando super bem e didaticamente, até ter sido interrompido por quem não sabia nem a pergunta a fazer; e nem fazer a pergunta...!
@MinhaBikeLifeStyle 2 жыл бұрын
Como esse seu comentário que não deu pra entender nada por exemplo né amigão. Meu papel ali é interagir como um leigo mesmo pra que ele possa responder de forma clara como se fosse para a vc por exemplo. Não chega aqui desmerecendo o trabalho das pessoas que isso não te leva a lugar nenhum.
@Vivaemovimentese1 2 жыл бұрын
Top.🤜🏽🚴🤛🏽
@MinhaBikeLifeStyle 2 жыл бұрын
Valeu
@Wenderson_Silva 2 жыл бұрын
Ontem mesmo estava fazendo um pedal inicialmente com meta fe 100k, e comecei a sentir dor no joelho esquerdo. E pensei que o selim estava baixo, reposicionei o selim ligeiramente mais alto, mas não deu 2 minutos os dois pés em especial o esquerdo começaram a formigar. Parei abaixei o selim, mas o formigamento do lado esquerdo continuou. Parei novamente e olhei o alinhamento da ponta do selim e estava desalinhado com a caixa de direção. Ele deve ter perdido o alinhamento quando ajustei a altura, realinhei e o formigamento parou. Imagino que na parte da genitália deve ter nervos da perna que passam por ali. Segui o pedal sem as dormências e a dor no joelho esquerdo diminui mas não acabou. Estou achando que talvez seja o posicionamento do taquinho, tendo em vista que esse é o meu terceiro pedal clipado. Valeu pelo vídeo, só comentando depois que eu coloquei o Bar End, o formigamento nas mãos acabaram.
@MinhaBikeLifeStyle 2 жыл бұрын
Agradeço muito pela contribuição do seu depoimento amigão, grande abraço
@fergusonferrari6382 Жыл бұрын
Também estava pedalando e o selim está amassando meu ovo.
@Klausamp Жыл бұрын
Eu tinha esse formigamento numa bike antiga (e básica), resolvi o problema subindo um pouco o guidão.
@MinhaBikeLifeStyle Жыл бұрын
Boa
@andersonblum8229 2 жыл бұрын
Quem tem tendinite crônica ocasionada por LER sofre mais ainda, pois dois minutos de pedal ou sob qualquer tensão já formiga e paralisa as mãos.
@MinhaBikeLifeStyle 2 жыл бұрын
Obrigado pelo feedback
@alemao3102 Жыл бұрын
Como ciclista totalmente amador e sem grande apego a visual e comentários contrários, coloquei o Bar End e subi o guidão, o qual ajudou em muito nesta questão e também numa melhor pegada em certas subidas, hoje pedalo bem mais confortável.
@MinhaBikeLifeStyle Жыл бұрын
Muito bom, bacana
@guilhermeviertel1619 2 жыл бұрын
Boa tarde Moisés. Sinto muitas dores nas mãos e isso piorou com o fit, quando o profissional colocou a minha mesa negativa. Segunda feira farei um ultrassom das mãos pra ver estou com alguma lesão. O médico já prescreveu inclusive medicação. Se necessário farei bikefit com outro profissional. Gostei das dicas. Abraço.
@MinhaBikeLifeStyle 2 жыл бұрын
Lamento que isso tenha acontecido, mas tbm tem q ver oq o o Fiter priorizou, talvez ele tenha pensado em performance e aí não se ligou no conforto, pode ser esse o caso. Mas se não foi isso, procure outro mesmo, pq o correto é melhorar. Espero que não seja nada sério, abraço
@guilhermeviertel1619 2 жыл бұрын
@@MinhaBikeLifeStyle Então Moisés. Ele priorizou a performance e realmente a minha média de velocidade subiu. O problema é que começou a incomodar muito essas dores. Estou pedalando bem menos do que gostaria por causa das dores
@rodrigovieira1180 2 жыл бұрын
E isso ai passei por uma situação parecida mas no meu caso foi pra troca de bicicleta Eu tenho 1.90 e a bike 26 Não acompanha meu tamanho Pretendo logo comprar uma 29 Até lá deixei de lado a 26 e vou de speed
@MinhaBikeLifeStyle 2 жыл бұрын
Bike no tamanho errado é um problema mesmo
@conteudoanimal 2 жыл бұрын
Se puder faça bike fit.. tem que manter uma linha reta entre mão punho e antibraço.... Se não vc resolver tem que procurar médicos do esporte ... Quem sabe problema de circulação sanguínea
@MinhaBikeLifeStyle 2 жыл бұрын
Obrigado pela contribuição, ótima dica tbm.
@voleibrazil2892 2 жыл бұрын
Sinto formigamento nas mãos após 40min pedalando, vou trocar a canopla que é tipo vazada e acho rígida, usar luvas, vou seguir os conselhos e vamos ver o que dá
@MinhaBikeLifeStyle 2 жыл бұрын
Bacana, depois manda um feedback
@voleibrazil2892 2 жыл бұрын
@@MinhaBikeLifeStyle resolvido o problema: troquei a canopla que era de plástico duro, com elementos vazados, por uma canopla lisa e macia de silicone. Aquilo comprimia a mão, já percebia mas não sabia que chegava a pressionar a circulação ou os nervos. Agora tá tudo ok.
@MarcelloLadeira70 2 жыл бұрын
Uma das causas de dormência pode ser a síndrome do túnel do carpo. Importante procurar um especialista caso a dormência não reduza.
@MinhaBikeLifeStyle 2 жыл бұрын
Obrigado pela sugestão
@AlexSandroGarzao 2 жыл бұрын
Eu tenho bastante dormência na mão, e a causa maior é a síndrome do túnel do carpo. Tenho isso desde há mais de 30 anos, mas em função do pedal fui investigar melhor e descobri que era isso.
@led137 2 жыл бұрын
Muito boa a explicação do motivo dos formigamentos, utilizarei as dicas para meus pedais, mas, no meu caso eles acontecem no braço direito devido à fratura no meu cotovelo. Existe uma forma eficiente de aliviar essa dormência nesse sentido? Tenho ciência de que tenho que procurar um ortopedista e fazer bike fit para obter essa resposta, mas, se houver alguma forma de pelo menos amenizar a dormência vou ficar muito grato
@MinhaBikeLifeStyle 2 жыл бұрын
Olá Lucas, no seu caso pode ser feito tbm alguns exercícios fora da bike, se puder chama no Instagram que tentamos te orientar melhor. @oscar_lenhart_treinador ou @minhabikels
@marcoinacio330 2 жыл бұрын
Andava com punhos macios e lisos entao colocava muita força pra nao escorregar, troquei por umas de borracha com garrinhas e ficou bem melhor !
@MinhaBikeLifeStyle 2 жыл бұрын
Boa dica
@nandovelho1 2 жыл бұрын
Valeu 👍
@MinhaBikeLifeStyle 2 жыл бұрын
Obrigado
@walmirribeiroterapeuta524 Жыл бұрын
Eu sentia esta dormência e não me cuidei. Recente mente eu senti esta dormência novamente, fui parar em um hospital com AVC. Se cuidem e boas pedaladas.
@MinhaBikeLifeStyle Жыл бұрын
Obrigado e se cuida tbm
@rogerioribeiroleal 2 жыл бұрын
Eu sempre quis entender isso. Na bike da minha esposa não me provoca isso.
@MinhaBikeLifeStyle 2 жыл бұрын
Show, espero que tenha ajudado.
@Pietroan Жыл бұрын
Legal, sempre que pedalo sinto muito formigamento
@MinhaBikeLifeStyle Жыл бұрын
Essas dicas podem te ajudar
@batatamandachuva5943 2 жыл бұрын
vou procurar um fite pois sinto muito formigamento em algumas vzs nem tanto ,m vou procurar melhorar essa questão , e parabens d novo pela dica ou video top massa !!
@MinhaBikeLifeStyle 2 жыл бұрын
Valeu Batata pelo feedback
@olhovivosempre 11 ай бұрын
Uma boa solução é realmente levantar o guidao e talvez recuar a mesa. Facilita, mas cria problemas em subidas, que via de regra exigem "nariz colado" no guidão jogando o peso prá frente. Nas descidas é producente o corpo "deitado", também causando sobrecarga nas mãos. E peso prá frente pressiona os nervos causando dormência. Penso que o meio termo está no bar end, usado por todos os ciclistas profissionais de estrada, que pedalam por duas, três horas, enfrentando subidas "hors concourse".
@MinhaBikeLifeStyle 11 ай бұрын
Obrigado pela contrinuição
@luisf431 2 жыл бұрын
eu estava tendo bastante dormencia nas duas mãos,mas reparei q foi depois q troquei de manopla,tinha colocado uma totalmente lisa,(não era de borracha)e percebi q em pouco tempo dava dormencia,ai resolvi voltar a antiga de borracha mesmo e diminuiu bastante,ainda da sim,mas demora bem mais,e p controlar eu tiro uma mão,depois tiro a outra,mecho um pouco os braços e dou umas paradas,mudo tmb o jeito q fica os braços na bike,isso vai ajudando a diminuir o formigamento nas mãos,ate terminar o pedal,a minha bike é a q tem a frente mas baixa das 3 bikes q tem aqui em casa,as outras duas tem a frente mais alta,elas ja não da tanto formigamento,a minha tem a frente muito mais baixa,o tronco fica meio q jogado pra frente,e o banco alto parece q os braços e mãos ficam suportando esse peso do tronco,ai tenho q fazer esses movimentos p diminuir.
@MinhaBikeLifeStyle 2 жыл бұрын
Ótima contribuição, agradeço demais. Grande abraço.
@ailtonleite1345 8 ай бұрын
Sou de Belém do pará, e sinto dormência mais punhos
@MinhaBikeLifeStyle 8 ай бұрын
Olá tudo bem. Nesse vídeo tem algumas dicas que podem te ajudar.
@Franz_Z Жыл бұрын
fiz o bikefit, onde o guidão e a mesa foram substituídos para se adaptar à minha estrutura corporal, e consegui o posicionamento ideal. O formigamento sumiu.
@MinhaBikeLifeStyle Жыл бұрын
Sensacional
@juscileneize Жыл бұрын
Boa noite.
@MinhaBikeLifeStyle Жыл бұрын
Boa noite
@alexandrepompeo994 2 жыл бұрын
Muito legal este vídeo, eu sinto um formigamento nos pés, começou quando comecei a usar clip, o que pode ser?
@MinhaBikeLifeStyle 2 жыл бұрын
Em sapatilha clipada um dia motivos é o taco da sapatilha na posição incorreta, aqui no canal tem vídeo ensinando a ajustar, da uma verificada.
@miliano171 2 жыл бұрын
Sapatilha ventilada, põe uma fechada ou põe uma sacolinha no pé, pra min resolveu o seu pode ser diferente
@isaiasgtyfonseca544 2 жыл бұрын
Sempre tenho formigamento depois de 9km . Pedalo todos os dias pra ir pro trabalho num trecho de 12km num tempo de 35 minutos e sempre nesse trajeto fico um tempo sem usar marcha ou freio e sempre perto dos 9km tenho formigamento.
@MinhaBikeLifeStyle 2 жыл бұрын
Tente se atentar a alguma desses dicas irmão.
@gilbertoperonti2756 2 жыл бұрын
Boa a explicação, mas no meu caso acredito que seja o tamanha do quadro grande pela minha altura, fato nao comentado nas explicações , tenho que jogar o corpo pra frente, colocando todo o peso nas mãos e pressionando o nervo .
@MinhaBikeLifeStyle 2 жыл бұрын
O rogado pelo retorno e por contribuir com seu depoimento, abraço
@epifaniobisneto8888 2 жыл бұрын
Kkkkkkkkkk... no meu caso, eu tenho as tachas altas também.
@MinhaBikeLifeStyle 2 жыл бұрын
Valeu
@oswaldirrodriguesfilho5679 Жыл бұрын
Resolvi com manete integrado apoiador do nervo unar ...assim o punho fica reto e, adeus formigamento
@MinhaBikeLifeStyle Жыл бұрын
Top
@carlosalberto7708 2 жыл бұрын
Senti uma vez apenas pedalando e gravando 😂😂😂😂 😂🚴🚴🚴
@MinhaBikeLifeStyle 2 жыл бұрын
É, assim tbm já senti hehe
@claudiosousa9456 28 күн бұрын
Percebi que sem luva não sinto formigamento usando luva começa a formigar já testei um monte de luva mesma coisa
@MinhaBikeLifeStyle 28 күн бұрын
Isso pode acontecer mesmo.
@rferreira009 2 жыл бұрын
Em mim da e na ponta dos pés...não e sempre mas às vezes dá , principalmente quando tá muito calor...
@MinhaBikeLifeStyle 2 жыл бұрын
Isso pode estar relacionado a sapatilha, meia que não é específica e até mesmo o taco da sapatilha que pode estar mau ajustado.
@diadepescacomyancatagata7045 10 ай бұрын
Eu sempre tive esse problema de formigamento nas mãos, em duas bikes que tive depois de um tempo de pedal com a pressão segurando no estradão começa surgir isso. As vezes tenho a impressão que seja meu tronco pesando muito pra frente e sobrando no guidão. As vezes tento compensar o peso jogando pro selim mas isso gera desconforto também.
@MinhaBikeLifeStyle 10 ай бұрын
Talvez seja interessante vc fazer um bike fit
@MrJairo3259 2 жыл бұрын
👏👏👏
@MinhaBikeLifeStyle 2 жыл бұрын
Valeu
@renatomtb3230 2 жыл бұрын
Usar manoplas e luvas de gel resolve eu fiz isso manoplas de gel e luvas de gel!!!
@MinhaBikeLifeStyle 2 жыл бұрын
Perfeito
@LucasRodrigues-bm4pq 2 жыл бұрын
Eu tenho , depois dos 10 km começa o pesadelo aí tem que parar para beber uma água , bora denovo
@MinhaBikeLifeStyle 2 жыл бұрын
Se água resolve, talvez oq vc sinta seja câimbras, é bom verificar.
@LucasRodrigues-bm4pq 2 жыл бұрын
@@MinhaBikeLifeStyle câimbras nas duas mãos ao mesmo tempo , vai saber né derrepente e e a gente fica pensando que é outra coisa, mas caimbras é diferente de furmigamento não é não
@kadumodascesar9947 2 жыл бұрын
Tenho formigamentos nos pés , antes eu tinha na mão
@MinhaBikeLifeStyle 2 жыл бұрын
Pode estar relacionado aos tacos da sapatilha
@kadumodascesar9947 2 жыл бұрын
Eu troquei mas não resolveu não 😔
@joseterreri565 Жыл бұрын
Moises, o nervo comprometido não é o ulnar. O nervo comprometido é o mediano. O ulnar é mais um nervo motor e dá a sensibilidade ,somente no 5* dedo.e a borda ulnar do 4*dedo. Os demais dedos e palma da mão, a sensibilidade ‘e do mediano.
@MinhaBikeLifeStyle Жыл бұрын
Obrigado pela dica
@eduribeiro.treinoemcasa 2 жыл бұрын
Há uns dois meses eu raspei meu dedo mínimo na parede em casa e abriu um cortesinho, mas fechou logo em seguida, mas agora quando pedalo seguidamente esse dedo mínimo começou e continuar formigando/dormente nos pedais.
@MinhaBikeLifeStyle 2 жыл бұрын
Esse já é um caso mais específico que precisaria avaliar melhor
@antoninhocasavechiajunior5957 2 жыл бұрын
Tenho esse fomigamento nas mãos e as vezes nos dedos dos pés quando o período de pedalar ultrapassa 4h. Acredito que o formigamento está ligado a posição da coluna cervical, por isso procurei um neurocirurgião, o que acham?
@MinhaBikeLifeStyle 2 жыл бұрын
Se vc tiver esses problemas tbm fora da bike, então pode ser.
@patrickbarreto1855 2 жыл бұрын
A mais ou menos 2 dias senti isso depois do Downhill na chuva, fiquei preocupado pois nunca tinha sentido isso antes
@patrickbarreto1855 2 жыл бұрын
Mas só senti isso depois que teminei
@MinhaBikeLifeStyle 2 жыл бұрын
Patrick o DH é muito intenso, com chuva então aumenta ainda mais a pressão e o calor no corpo, se isso aconteceu apenas uma vez ou esporadicamente então blz, mas se voltar a acontecer precisa descobrir melhor as causas.
@francismariomorais2461 Жыл бұрын
Tenho muito isso quando ando de moto.
@MinhaBikeLifeStyle Жыл бұрын
O princípio é o mesmo
@Jonniecarvalho99 Жыл бұрын
Eu estava usando o guidão inclinado pra cima deu dor nos meus pulsos, aí abaixei mais ele aí não doeu mais eu levantei pra dar mais um conforto mim deu um desconforto 😂😂😂😂...
@MinhaBikeLifeStyle Жыл бұрын
Bom vc ter falado sobre isso
@maurizasouzamatiasmatos4165 10 ай бұрын
Eu estou passando por isso, muito formiganato nas mãos
@MinhaBikeLifeStyle 10 ай бұрын
Essas dicas podem te ajudar
@eliisrael7 2 жыл бұрын
Bikefit até ajuda um pouquinho, mas não é tudo, existem muitos outros fatores que não tem muito a ver com peças da bike, bikefit é muita propaganda que resolve tudo, e não é assim
@MinhaBikeLifeStyle 2 жыл бұрын
Amigo, não é que Bike Fit vai resolver tudo, mas muitos profissionais da área tem experiência profunda no esporte e na saúde e conseguem orientar a forma mais correta para cada caso, o Oscar por exemplo que é o profissional que aparece no vídeo, ele tbm é fisiologista e por tanto tem muita autoridade no assunto.
@futplayergame8671 Жыл бұрын
Gol de placa com selo de qualidade
@MinhaBikeLifeStyle Жыл бұрын
valeu
@roberthdjmix2009 Жыл бұрын
Isso tem haver com a regulagem do selim Eu sofria muito com esse formigamento, depois que da regulagem do selim, isso parou de acontecer.
@MinhaBikeLifeStyle Жыл бұрын
Ajuste de selim é um dos motivos mesmo
@edvaldogillero5922 2 жыл бұрын
tenho formigamento somente na mão esquerda.
@MinhaBikeLifeStyle 2 жыл бұрын
Pode acontecer tbm, mas tenta fazer algumas dessas dicas.
@antoniopinho6883 10 ай бұрын
Boa tarde. Eu sinto muita dormência, mas só na mão direita. Já fiz três bike fit, mas não resolveu. Será que pode ser algum encurtamento pelo lado direito? Curioso que nos dias de muito vento, parece ser pior ainda esse formigamento.
@MinhaBikeLifeStyle 10 ай бұрын
É um caso mais delicado e precisaríamos pesquisar.
@elizeualvesrondao1704 Жыл бұрын
Eu sinto essa dormência nas mãos confesso que incomoda muito às vezes chega a atrapalhar nas trocas de marchas coloquei barend e passei a usar luvas melhorou mais não eliminou
@MinhaBikeLifeStyle Жыл бұрын
Excelente
@edisonpetter 2 жыл бұрын
Troquei por luvas com gel, o formigamento reduziu muito.
@MinhaBikeLifeStyle 2 жыл бұрын
Ótima dica, isso ajuda muito mesmo.
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