Como fazer Afundo
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@maicon.5363 Жыл бұрын
Que demais, essa dica é boa pra quem treina em casa.
@annapaularibeiro7406 Жыл бұрын
Professor da academia consertando tudo que eu estava fazendo certo
@anielnegrao 8 ай бұрын
Explicação sensacional!
@vivianischemmer1481 13 күн бұрын
É o exercício que mais tenho difícil em acertar... sempre fico desequilibrada.
@canalrafael001 11 ай бұрын
muito legal o vídeo vai me ajudar e ser útil , estou tendo dificuldades nesse exercício e me perco , vou procurar fazer certinho e bem feito ! obrigado
@willevangelista8152 10 ай бұрын
Dica top lala
@helio5.0 8 ай бұрын
Muito top 👍👍👍
@bennythejet8504 Жыл бұрын
Boa, Lalá.
@detudoumpouco8941 Жыл бұрын
Vc podia fazer um quadro chamado: Lala so pra mulheres. Poderia um momento de dicas de exercicios , e outro pra zoar as memes de academia ❤
@carabacana9486 9 ай бұрын
Valeu pela ótima aula
@kakaalex8502 10 ай бұрын
Top demais
@sr.winkler5824 Жыл бұрын
Me ajudo muito
@sergioricardo5040 7 ай бұрын
Dica top. Valeu 💪👊👏
@treinador.xavier 7 ай бұрын
Ótimo conteúdo sempre
@pgncortes216 11 күн бұрын
Assim que eu fecho o gol
@brunokalil142 9 ай бұрын
Muito pika
@G4TiZ1 Жыл бұрын
Fala mestre e pra desenvolver o vasto lateral
@nescaurafaelbr Жыл бұрын
Obrigado pela dica kkkkk
@redfalcom5910 Жыл бұрын
Afundo e pra posterior de coxa?
@thelonewolf70x7 Жыл бұрын
Tei!
@Wesiogameplay Жыл бұрын
🥰💕🥰
@CommunismiEstCacas Жыл бұрын
Tei, tei...
@saymoncabral1346 Жыл бұрын
Joelho não deve tocar o chão, correto?
@oficiallferreira 9 ай бұрын
Correto
@viniciusfernandes3462 Жыл бұрын
Krl pela dica mano, tava fazendo essa merda igual um Parkinson hsushsush
@eu.gui_santosss Жыл бұрын
Mas sem enfatizar o quadríceps, quais outros músculos são trabalhados?
@MatheusFernandes-wz4ew Жыл бұрын
Provavelmente glúteo
@douglasmoraisdeandrade7753 Жыл бұрын
4x60 e já era
@mur.simionato Жыл бұрын
E o joelho da frente, aprendi que nao pode passar da linha dos dedos do pé
@_Jamilly_ Жыл бұрын
Pode mas quando tiver bem embaixo Mesma ideia do agachamento, é mito que o joelho não pode passar da ponta do pé.
@Mano_Jook 7 ай бұрын
Meta : Ter suas panturrilhas
@elianerobert5817 Жыл бұрын
Não tenho equilíbrio
@sandrosilva6603 Жыл бұрын
Mas a coluna não deveria estar para trás 🤔
@oficiallferreira 9 ай бұрын
Não não, reta ou inclinando a frente pra fazer mais concentrado
@saulofisical 8 ай бұрын
Vc bagunça a porra toda vei😢
Nobadaddiction
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FitnessFAQs
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Laércio Refundini
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