Como lidar com os SINTOMAS DA ANSIEDADE - Parte 1

Como lidar com os SINTOMAS DA ANSIEDADE - Parte 1 | Dra. Anna Luyza Aguiar

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Күн бұрын

#ansiedade #saudemental
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Eu sei que das coisas mais difíceis de aprender é como lidar com os sintomas de ansiedade quando se está em pleno sofrimento com um quadro assim.
No entanto, é preciso entender que há coisas muito simples que precisam ser feitas e que podem impactar enormemente na maneira como lida e ajudar você a reduzir significativamente o seu sofrimento. O vídeo de hoje é sobre duas dessas coisas!
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Dra. Anna Luyza Aguiar é médica psiquiatra e acredita em um modelo de abordagem integral da saúde mental, observando o corpo inteiro como a alimentação de qualidade, avaliação metabólica e do estilo de vida.
Atendimentos na cidade de São Paulo-SP.
CRM 144106 RQE 38816
Aviso Legal
As informações contidas nos vídeos não pretendem substituir a consulta com profissional médico ou servir como recomendação para qualquer plano de tratamento. Em caso de dúvidas procure seu médico.
A Medicina é uma ciência em constante mudança, os vídeos são produzidos com base nos Artigos Científicos mais recentes até a data.

Пікірлер: 240

@DraAnnaLuyzaAguiar 2 жыл бұрын

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@ricardoassissampaio9386 2 жыл бұрын

Que senhor berços você

@marluciaconceicao8919 Жыл бұрын

Eu amei o vídeo da doutora Anana Luiza psqiatra falando de ansiedade eu peço a doutora Anana epossivel passar com ela pessoalmente ou só por vídeo qual e as cidades e o telefone pra contato que Deus abençoe ela eu amel os vídeos dela ela e maravilhosa

@jessicamendes6308 2 жыл бұрын

Vou deixar aqui meu relato: Foi através dos vídeos dessa mulher maravilhosa, Dr.Ana Luisa que fiquei bem da ansiedade. Deus colocou essa mulher na minha vida através do KZfaq. Sou grata a Deus por me sentir bem, curada e liberta desse mal. Tenham foco, sigam as dicas dela e tudo vai ficar bem. Tenham fé em Deus acima de tudo 🙏 Deus abençoe grandemente suas vidas e da Dr. Ana Luísa.

@MariaConceicao-hh6mn 11 ай бұрын

Bom dia ótima doutora de Jeová Deus abençoe ela não compra eu não tenho dinheiro ela ajuda

@mvthedim 5 ай бұрын

Ela realmente é muito diferenciada

@mararubia831 3 ай бұрын

Ela também foi um anjo na minha vida

@crisaraujo1424 11 ай бұрын

1. Percebo os sintomas, vou permitir que eles passem. 2. Estou sentindo, mas percebo que já não são tão graves como antes. 3. Estou aqui lidando com meus sintomas. 4. Estou aqui acolhendo meu corpo que está se sentindo inseguro.

@danielacristina4816 2 жыл бұрын

Sofro de ansiedade há muitos anos, cheguei ao estado mais crítico de ter crises de pânico, terríveis. Sou daquelas pessoas negadas a me tratar com medicamentos.A idéia de precisar usar medicamentos para ter uma vida mais "normal" sempre me apavorou.Mas estudar muito a respeito da ansiedade me ajudou muito, me ajudou a lidar de uma forma mais leve (possível) entendendo oque estava acontecendo comigo.Conhecer o seu canal Dra Ana, enriqueceu muito mais isso.Sou muito grata pela sua dedicação, paciência e carinho para com todos que sofrem dessa enfermidade.Você é uma excelente profissional e raro ser humano🙏🏻 ❣😘

@lucianamouradeoliveira3539 2 жыл бұрын

Também decidi me tratar com terapia e conhecimento Já tomei medicamentos e não quero mais tomar parei faz 1 ano Já que existe a possibilidade de tratar sem eles Tão bom ler alguém que está conseguindo assim Deus abençoe vc !

@angelaemiguel5814 2 жыл бұрын

Vivo assim tbm tenho sofrido muito mas não qro tomar remédio

@claudinha8560 Жыл бұрын

Daniela eu também estou assim,ja fui em vários medicos e sai com receitas de medicamentos só que eu nunca tomei. Pesquisei muito e me auto ajudei demais a ponto de ficar 2 meses sem ter crises e me sentir ansiosa.Parei com o Anticocepcional e percebi uma melhora enorme também,só que faz umas semanas que estou sentindo uma dor no peito,coração acelerado um medo terrível,angústia e percebo que os pensamentos ruins estão invadindo novamente. Antes eu lidava bem com os sintomas agora como fazia uns meses que eu não sentia tenho a sensação de que estão mais forte 😥 que Deus nos dê força e sabedoria para lidar.

@denegaoabel5182 Ай бұрын

Me identifiquei com vc,sinto isso tudo,mas tô no nível que irei tomar remédio antes que eu enlouquece,,me chamo Simone

@socorrotrinidade1582 3 ай бұрын

Meu Deus essa Doutora é um verdadeiro anjo na minha vida. Muito tem me ajudado. Inclusive agora nesse momento.

@mateussantiago136 2 жыл бұрын

Eu só me sinto bem na presença dos meus amigos e minha familia .. quando estou sozinho começo a me autosabotar ... tenho pensamentos horriveis e começo a focar fortemente em tudo de ruim q pode acontecer comigo caso eu nao saia dessa 😣😣

@Maria-dw8nq 2 жыл бұрын

Me desespero com tudo, com uma simples dor já começo a acelerar meus pensamentos, o medo me consome fico muito agoniada, um medo absurdo de morrer . As minhas mãos ficam geladas,minha visão pesa, tontura sensação de desmaio, tremedeira fico apavorada, desesperada, angustiada achando que é o fim . Meu Deus não sei nem colocar em palavras o que sinto .

@janayna123alves9 2 жыл бұрын

Eu tbm era assim mas graças a Deus estou bem melhor eu comecei a orar quando eu tinha as crises e tomar chá de Eva cidera eu a um ano que sofro de crises de ansiedade eu sofri muito e ainda tenho crises mais agora já estou mim a costumado

@milenabarreto5379 2 жыл бұрын

Eu tambem estou assim meus olhos pesados uma sonolencia , moleza pare que vou desmaiar uma tontura

@neidearaujo7811 Жыл бұрын

Já senti isso,e as vezes ainda sinto, é muito triste

@Lury0108 2 жыл бұрын

Doutora, eu posso fazer tudo isso q você disse, mas eu tenho medo quando me sinto sozinha, quando fico sozinha 😕 mesmo q tenho o filho mais velho em casa, tenho medooooo. Não posso pedir ajuda a ele para não lhe assustar. Oh muito mau tudo isso.

@lizzzzaa 6 ай бұрын

Doutora você tem me ajudado tanto, posso ver o brilho de Jesus em você! Inclusive temos o mesmo nome 😅 ❤

@patriciajackson8531 Жыл бұрын

Exercícios de respiração funcionam mesmo, durante a pandemia tive muitas crises de ansiedade, já tive crises de pânico também, controlei com a respiração, que faço a alguns anos .

@roseanesaldanha648 2 жыл бұрын

Graças a Deus, que nos dá a Vitória em Cristo Jesus. 1 Co 15:57

@cristinajanuario88 2 жыл бұрын

Gratidão 🙏❤️

@iriaidiletekammer6881 2 жыл бұрын

Sou tão grata a Deus, por vc existir...desejo-lhe o melhor de Deus...sempre q posso vejo seus vídeos, e está fazendo uma grande diferença em minha vida...GRATIDÃO!!

@nicealves5769 2 жыл бұрын

Excelente Dra. Anna Luísa! Parabéns pela forma de passar o conhecimento...

@benildesreis1689 2 жыл бұрын

Gratidão. Deus a abençoe.

@iraniluiza6048 2 жыл бұрын

Gratidão por tudo 😘😍

@edineidecoutinhomarques2568 2 жыл бұрын

Muito bom, ❤

@marlenemineirorodrigues3704 2 жыл бұрын

Que incrível @Dra. Anna 👏🏻👏🏻💐

@dadadaleao7342 2 жыл бұрын

Ótimo vídeo 👏👏👏👏! Obrigada doutora! Boa noite

@telmamaria2975 2 жыл бұрын

Já compartilhei😙

@elianeofrante4258 2 жыл бұрын

Já estou inscrita 🥰🥰🥰

@Silvasilva-cc8ff 2 жыл бұрын

Boa noite, Dra querida!

@samaradasilvapimentelpimem5836 2 жыл бұрын

Vc eh maravilhosa,Dr.Anna🙏🙏🙏

@mabellmoura617 2 жыл бұрын

Gratidão! ❤

@adrianerodrigues973 2 жыл бұрын

Muito bom doutora, obrigada.

@mariajunho6126 2 жыл бұрын

Deus te abençoe, Doutora!!🙏

@silviabarros5839 2 жыл бұрын

Boa noite Dra Anna.

@ailtonmangueira4313 2 жыл бұрын

Deus abençoe muito obrigado pela sua vida dra

@celestemagdacardososerreti7487 2 жыл бұрын

Assistindo agora 👏😄

@irailmasantos7601 Ай бұрын

Linda estou aqui mim sentindo em crises e passou com seus vídeos maravilhosa Deus te abençoe.

@cileneamorim7040 2 жыл бұрын

Boa Noite Dra!

@criatianepachecodealcanjo4856 2 жыл бұрын

Adorei suas explicações dra Anna aguiar.

@mariasantos7957 2 жыл бұрын

Obrigada Doutora. Deus te abençõe muito!!!

@mariaceliaferreiradeolivei1284 2 жыл бұрын

Ótimos dicas! Deus abençoe sua vida e seu trabalho.

@elizabetesampaio3634 Жыл бұрын

Deus abençoe Dra. Anna 🙏🙏❤️

@shirleneneri8056 2 жыл бұрын

Deus abençoe sua vida muito obrigado por tudo

@odairpedroso4881 2 жыл бұрын

Boa noite Doutora Anna Luyza , tem uma ótima semana tudo de bom!

@noemiprecioso4293 2 жыл бұрын

Boa noite doutora Deus te abençoe Poderosamente querida ❤😘

@iriaidiletekammer6881 2 жыл бұрын

Obrigada por vc existir, amada de Deus! Linda noite!!

@veronicadejesus3592 2 жыл бұрын

Muito bom Dr, obrigada mas uma vez pela doação do seu tempo 🌹🌹🌹

@serlenedasilvaoliveira4674 2 жыл бұрын

Boa noite Dra.ANNA LUYZA

@anitasilva1345 2 жыл бұрын

Bom dia dr.Ana muito maravilhosa nas explicações obrigada por nos ajuda

@nandaborges3156 2 жыл бұрын

Dr. Vc é uma benção, com certeza ajuda muita gente com seus vídeos, me ajudou muito.

@EmSuaHouseEuSleepOnde 2 жыл бұрын

A senhora é abençoada é maravilhosa 😘

@alexandrerodrigues4837 Жыл бұрын

A senhora é uma benção doutora.🙌🙏

@josefarodrigues9733 2 жыл бұрын

Muito obrigada Doutora!DEUS abençoe sempre sua vida

@mariaritabatista4400 2 жыл бұрын

Boa noite Dra. Mto obrigada tenho me sentido bem assistindo seus vídeos

@mariaaparecidacordon4182 2 жыл бұрын

GRATIDÃO Dra. Precisamos muito da Sra. DEUS te ABENÇOE

@viniciusvianasoares8747 2 жыл бұрын

Essa médica é um PRESENTE !!!

@teresasousabatista881 2 жыл бұрын

Boa noite dra. Ana Luisa ! Muito obrigada pelas suas explicações! Me ajuda muito! Deus lhe abençoe. 🌷

@rosileiavieira1285 2 жыл бұрын

Boa tarde pra minha pisiquiatra preferida amooo seus videoa.grata por todos eles.🙏

@veraloureiro1036 2 жыл бұрын

Boa noite a todos 🌹

@serlenedasilvaoliveira4674 2 жыл бұрын

Obrigada Dra.ANNA pelos vídeos eu melhorei bem da ansiedade depois que comecei acompanhar Deus abençoe grandemente sua vida ❤

@jamilcarneiro4497 2 жыл бұрын

Boa Noite Dra.

@ceciliarenataserraoliveira9778 2 жыл бұрын

Obrigada!! Por esses conselhos, vc é dmais, estoi com pouco ansiedade, fico sempre assistindo seus vídeos obrigada

@janeportellasalgado9767 2 жыл бұрын

Vc é nota 10000000 compartilho com amigos minhas filhas todos gostam

@raphaelmagnago7978 Жыл бұрын

Dra. Anna luyza, obrigado, obrigado, obrigado. Parabéns pela sua missão!🙏

@amadeusmedeiros6782 10 ай бұрын

Parabéns pelos seus vídeos,a Sra ajuda muita gente.

@hilzaalves9396 Жыл бұрын

Bom dia Dr Ana acordei passando mal entrei nesse vídeo e foi um alívio que Deus te abençoe dr

@MariaFatima-kv3fn 2 жыл бұрын

seus vídeos são ótimos

@miriamabreu479 Жыл бұрын

Obrigada Dr. Você é fantástica....🙌🏾

@Jogando_com_kaka18 2 жыл бұрын

Amor assistir o seu programa. VC é uma bênçã de Deus na minha vida

@silvialorena2987 2 жыл бұрын

MUITO BOM OBRIGADA bom demais lhe ESCUTAR DEUS TE ABENÇOE SEMPRE

@celestemagdacardososerreti7487 2 жыл бұрын

Boa noite para senhora Dra 😗

@ivonetecaceres348 Жыл бұрын

Que maravilhoso encontrar vc, tenho esse problema e é horrível, parece que a gente vai morrer, é desesperador, graças a Deus que te colocou em meu caminho. Deus te abençoe com saúde, sabedoria e mta luz pra. Muito obrigada, um carinhoso abraço ❤️🌹

@angelasejagrata4156 Жыл бұрын

Ivonete Cáceres 🙂 Eu mudei minha vida usando a gratidão e a lei da atração ao meu favor, são pequenos hábitos, que praticados do jeito certo, em pouco tempo verá que a mudança é surpreendente, quer saber mais ? Te conto tudo no meu canal.

@linasena191 2 жыл бұрын

Gosto muito de seus vídeos.

@idelmaferreirasilvaoliveir8399 2 жыл бұрын

Nossa dr essa respiração melhora mesmo , muito bom , muito obrigada

@elizabethgoncalves4449 2 жыл бұрын

Gratidão 🙏 a Deus pela sua existência.

@rosadelourdescosta5321 2 жыл бұрын

Bom dia fico grata por você mim ajuda com o seus vídeos maravilhosos

@marlisilva5155 2 жыл бұрын

Meus agradecimentos

@bergsdasilva3222 2 жыл бұрын

Deus é fiel

@eunicesantos9798 2 жыл бұрын

Boa noite doutora

@simonematiola7345 2 жыл бұрын

Não é uma médica, e um anjo😍

@estelasilva9680 8 ай бұрын

GRATIDÃO QUERIDA ❤❤❤POR ME AJUDAR ❤ALIVIAR ❤OS SINTOMAS ❤

@Henriiiquelima Жыл бұрын

Obrigado por tudo Dra. Tenho ctz que ajudou e continua ajudando muita gnt. Eu exemplo, sempre que estou em crise eu venho aqui.

@valdeizesantos1777 2 жыл бұрын

Doutora Anna, estou muito feliz por estar assistindo suas aulas aqui pelo KZfaq. São verdadeiras terapias cada vídeo que eu assisto. Estou evoluindo melhor por aqui do que na minha terapia. Muito grata! Deus abençoe você.

@crissilvaevangelismo8854 6 ай бұрын

Amo essa doutora. Ajuda muito a gente. Faça todo o tratamento e acrescente a fé em Jesus: "Nunca te deixarei, jamais te desampararei. Segure firme nas mãos do Salvador que te ama. Ele é nosso escudo. Ore. Leia a Bíblia. Saúde e paz para vc.

@mariahelenaalves8651 2 жыл бұрын

Vc é maravilhosa e tem me ajudado muito a enfrentar os meus novos desafios!❤

@elainerissi1611 2 жыл бұрын

Me trato a mais de um ano com a Doutora ,ela é maravilhosa,tem me ajudado bastante,não só como médica,e sim como uma grande amiga que posso contar,excelente,Deus a abençoe Doutora por tudo que tem feito por mim, gratidão

@antoniasirlene6135 7 ай бұрын

Parabéns muito legal doutora ❤❤

@quiteriaoliveira7958 2 жыл бұрын

Gratidão. Dra. Pelas suas partilhas tão valiosa !! Vdd ✋ eu

@mariadefatimabrito5976 2 жыл бұрын

Oi @Dr Anna Luísa Aguiar Boa noite, hoje é a primeira vez que acompanho você, sou de São Geraldo do Araguaia/Para.

@jeanettemaciel7512 2 жыл бұрын

Maravilhosa !Deus abençoe!🙏🏽👏👏👏👏

@boanoitejose9841 2 жыл бұрын

Ando muito ansioso

@rosaliaoliveira282 4 ай бұрын

Dra maravilhosa gratidão obrigada a senhora é um anjo que apareceu nas nossa vida Deus te abençoe sempre 🙏❤🥰👋

@dalvaazevedodamotta8341 2 жыл бұрын

Olá Dr linda obrigada pela explicação vc falando eu min acalmo un abraço.👋

@marciamilitao9352 2 жыл бұрын

Boa tarde doutora todo dia eu tento melhorar é tenho certeza que vou conseguir com a sua ajuda, estava afastada da rede social que estava muito triste obrigada 🥰😘❤️

@Josy1708 Жыл бұрын

Maravilhosa 🥰

@israelmachado8102 2 жыл бұрын

Olá, Dr. Boa Noite eu estava muito ansioso e fiz as técnicas e fiquei mais tranquilo. Muito obrigado pela ajuda

@renatamesquita636 5 ай бұрын

Caraca vc e maravilhosa... Deus te abençoe muito ... tudo de bom

@luciasilvafernandes7119 Жыл бұрын

Bom dia Dr você falou tudo e que eu falo obrigado por me ensina eu fazer da maneira certa

@michelledossantos1130 2 жыл бұрын

Que vídeo maravilhoso 🙏🙏🙏seus vídeos tem sido um divisor de águas em nossas vidas…gratidão 🙏🙏🙏❤️😘

@elzalopes2380 2 жыл бұрын

AGRADEÇO a Deus, por ter conhecido esta médica maravilhosa , quando ass assisti seu primeiro vídeo está em pânico, fui vendo todos os dias seus vídeos hoje sou uma pessoa 70% melhor. DEUS TE ABENÇOE DOUTORA.

@leilaskandar 26 күн бұрын

Dra vc é demais ❤

@jorgeoliveira9608 2 жыл бұрын

Boa noite Doutora

@christianbarbosa83 2 жыл бұрын

Esse vídeo veio da hr certa. Logo hoje estou com a crise de ansiedade ativa, depois d bons meses sem a crise.

@patriciamercedes6061 2 жыл бұрын

DRA ANNA Conseguiu me emocionar muito com essa frase... Estou aqui acolhendo o meu corpo que está se sentindo inseguro. Eu acho que realmente é uma palavra especial ,já que é asim que nosso corpo fica na hora das crises. Eu tenho o costume de clamar a DEUS por socorro nessas horas.

@DraAnnaLuyzaAguiar 2 жыл бұрын

Oi Patricia! Pois é, precisamos acolher o corpo. Mesmo não gostando da maneira como ele fala, é uma linguagem que precisamos compreender. Fico feliz que o vídeo tenha lhe ajudado. Bj