COMO PREPARAR ALMOÇO E JANTAR PARA SEMANA | MARMITAS SAUDÁVEIS

COMO PREPARAR ALMOÇO E JANTAR PARA SEMANA | MARMITAS SAUDÁVEIS | receitas práticas e nutritivas

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Жыл бұрын

Oi, nesse vídeo compartilhei mais uma opção de cardápio para marmitas saudáveis para semana inteira. Mostrei bem o passo a passo de todo o preparo. Eu costumo fazer marmitas para 5 dias, almoço e janta para mim e para o meu marido apenas janta. São marmitas saudáveis e simples, mas que facilitam demais o dia a dia. Espero que goste.
SOBRE O CANAL:
Oi eu sou a Joice, moro no interior de Sp e compartilho aqui minhas receitas, simples e saudáveis que facilitam a minha vida, além de receitinhas para os nossos pets que fazem parte da família, em um formato que seja leve e gostoso de assistir :)
Seja muito bem vindo (a).
/ joicetinelli
/ buddyebella

Пікірлер: 31

@lizcarneiro_delliz 11 ай бұрын

Amei você é maravilhosa 💞 são os únicos vídeos de marmita que consegui assistir até o fim

@joicetinelli 11 ай бұрын

Ahhhhhh Liz, sua maravilhosaaaa!!!! Obrigadaaa, a gente só vê beleza no outro quando somos a beleza ❤️🥹 obrigada pelo seu comentário e carinho, fez meu dia mais feliz, é uma injeção de ânimo viu 😘😘😘😘 obrigada ✨

@SolangeSilva-hp4tu Жыл бұрын

Parabéns Boa tarde tudo de bom

@joicetinelli Жыл бұрын

Pra você também, fico feliz por estar aqui Solange 🥰🥰🥰

@FernandaFerrazminhafala Жыл бұрын

Usa a pele pra fazer caldo de frango, coloca as aparas dos legumes que usou, temperinhos e zaz. Sempre bom ter caldo de legumes/frango/carne congelado

@joicetinelli Жыл бұрын

Opaaa, tem razão, mas não fica um caldo gorduroso? Fiquei curiosa nunca fiz

@FernandaFerrazminhafala Жыл бұрын

@@joicetinelli Fica não, a pele só cozinha mesmo

@sandradurci9143 Жыл бұрын

@@joicetinelli caso fique com gordura, leve ao congelador, fica uma camada tipo uma casquinha na superfície é ir raspando com a colher. Sai tudo.

@joicetinelli Жыл бұрын

@@sandradurci9143 Sandra amei essa dica, vou fazer com certeza, obrigadaa 🥰🥰😘

@ClubinhodaHelenaedoLucca Жыл бұрын

Amei as Dicas, vou fazer ❤

@joicetinelli Жыл бұрын

Que bom que gostou, fico muito feliz 🥰🥰❤️

@cantinhodasisimoneschreide8246 Жыл бұрын

Maravilhoso parabéns amei 🥰😘💖

@joicetinelli Жыл бұрын

Oi Si, muito obrigada meu amor, fico feliz que tenha gostado e com o seu comentário 🥰🥰❤️

@FernandaFerrazminhafala Жыл бұрын

A Luva fez um ASMR, amo hahahahah

@joicetinelli Жыл бұрын

HAHAHAHHA

@vaniaceciliatinelli475 Жыл бұрын

Sucesso mana Vou aderir por aqui tb😊

@joicetinelli Жыл бұрын

Muito obrigada ✌você vai amar, facilita a vida 🥰🥰

@fabianabarretosjm9008 Жыл бұрын

Comecei a fazer tbm

@joicetinelli Жыл бұрын

Uhuuuu que delícia!!! Fabiana, e não é uma paz saber que tem comida boa prontinha e ver a cozinha o resto da semana em ordem?! 😍🥰🥰 adorei saber viu!

@eunicemendes5267 Жыл бұрын

Adorei as marmitas,vou aderir! Você pesa a quantidade de proteína x carboidratos?

@joicetinelli Жыл бұрын

Oi Eunice, que bom que gostou 🥰🥰 Faz sim, é uma paz no dia a dia hahah ❤️ Eu peso sim, porque tenho as quantidades de quando fui na nutricionista sabe, então por isso eu peso. 😘😘

@lucia_viegas Жыл бұрын

Comecei a preparar marmitas ybm, mas faço para uns 3 dias, nunca congelei .

@joicetinelli Жыл бұрын

Ahhh que legal Lucia, fico feliz em saber. 😍Olha eu confesso que quando eu fiz peixe e purê de batata, não gostei de congelar não. As outras coisas, que mostrei nos vídeos: frango, carne moída, carne de panela, achei super tranquilo. 😋😋

@giselemoya Жыл бұрын

Adorei o vídeo!! Essas marmitas de vidro são de onde e qual o tamanho?

@joicetinelli Жыл бұрын

Oi Gisele, obrigada fico muito feliz que você gostou 🥰🥰 Elas são da marca QUALITY HOUSE, são muito boas, a menor que eu uso para as minhas marmitas sao de 640ml (da no limite sabe) as maiores que eu uso pro meu marido são de 1040ml (eu acho melhor, pq como são de vidro eu ja aqueço e como diretamente nelas, e sendo maiorzinha é mais confortável pra comer sabe, mas mesmo assim as de 640ml me serve, bem no limite mesmo, mas servem) Eu comprei no mercado livre mas o anuncio ta pausado, então eu encontrei as mesmas de 1040 ml na shopee, vou deixar o link. A de 640ml os kits estão esgotados, mas assim que eu encontrar deixo fixado no primeiro comentário desse vídeo ❤️ Link de 1040ml: shope.ee/9entkAr5d2

@FernandaFerrazminhafala Жыл бұрын

De onde são essas panelas pintadinhas?

@joicetinelli Жыл бұрын

Amiga são da brinox, (vou ver se encontro e te mando) mas estão pedindo descanso viu, estão bem velhinhas, to doida por um jogo de inox da tramontina 👀💅🏼

@FernandaFerrazminhafala Жыл бұрын

@@joicetinelli Então, eu tenho um jogo da tramontina de inox, manchou tudo, é um inferno!

@joicetinelli Жыл бұрын

@@FernandaFerrazminhafala kkkkkkkk

@eunicemendes5267 Жыл бұрын

@@FernandaFerrazminhafala eu tenho um jogo da Tramontina. Eu prefiro as panelas de Teflon, dispenso panela de inox.macha td.

@eunicemendes5267 Жыл бұрын

@@joicetinelli eu prefiro as pretas Teflon