como saltar la cuerda sin cansarse! - COMO HACER DOUBLE UNDERS

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5 жыл бұрын

Como puedo saltar la cuerda y hacer saltos dobles sin cansarse? es lo que veremos es este tutorial completo para hacer double unders y aguantar más tiempo saltando.
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Пікірлер: 283

@ViviendoFit 11 ай бұрын

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@misaelbautistamercado325 5 жыл бұрын

LO HACES VER MUY FACIL, LO INTENTE Y CASI ME ROMPO LA CARA... SEGUIRE INTENTANDO HASTA REALIZARLO BIEN...

@EmmEdits 3 ай бұрын

Al final lo hiciste bien?

@museofjoy6664 3 жыл бұрын

Mi hijo de 5 añitos y yo estamos brincando la cuerda … ahí la llevamos … eres inspiración, voy a seguir encarrilando a mi hijo para que cuando esté grande sea una máquina como tú!😘😘

@miguelangel-vo8nl 2 жыл бұрын

Eres un fenómeno campeón , llevo haciendo boxeo unos 15 años , tengo 54 años y cada día me siento mejor , saltar a la comba es el mejor ejercicio que hay y verte a ti de saltar es una gozada , tienes muy buena coordinación eres un fenómeno, me gustan mucho tus vídeos

@mariafernandavelasquez4382 5 жыл бұрын

Los videos excelentes! Han motivado mi interes en mejorar mi fisico en poco tiempo. Saludos cordiales desde Ecuador y sigo periodicamente los ejercicios sugeridos.

@robertriera9348 5 жыл бұрын

Es increíble lo que haces!!! Enhorabuena!!! Ya tengo una cuerda suya, pero hacerlo como usted, lo veo muy difícil!!! Gracias por sus consejos!!!

@walthercaceres7811 5 жыл бұрын

Buena Gerardo...lo máximo... saludos....desde Lima capital del Perú.

@mariselagomezvelazquez2932 3 жыл бұрын

Compre las cuerdas y la verdad son excelentes para comenzar con una rutina u son de excelente calidad....las recomiendo!!!

@cesarequide074 4 жыл бұрын

EXCELENTE MI ESTIMADO ... MUY BUENO TU VIDEO, UN ABRAZO Y GRACIAS

@teudypena5532 Жыл бұрын

Apenas te sigo pero, que bien hechos están tus videos!!! me encanta verlos.

@Javier-dv8mg 4 жыл бұрын

Like si solo tienes una cuerda casera😂 Yo solo tengo una que yo mismo invente,con un cable y sus manijas son dos trozos de mangera

@agenerase 4 жыл бұрын

yo uso un mecate y a puro valor mexicano

@yorkevinalayon7461 4 жыл бұрын

jajajjajajaj yo hice uno igual.... La Pobreza nunca ha sido un Obstáculo !!! Saludos..

@fabitp225 4 жыл бұрын

Chicos la intención cuenta. Como dice el dicho: El que quiere puede!!!

@killervids6574 4 жыл бұрын

Panda Linals Hola! Yá sé que es una semana tarde pero yo tenía el mismo problema y lo solucioné con estos consejos: 1: Salta con zapatos ligeros y calcetines (esto para que no se te hagan ampollas en la base de los dedos) 2: No saltes demasiado alto, este problema me costó solucionarlo, pero si lo logras prácticamente todos lo dolores de pies desaparecen. 3: Saltar en buena postura 4: La correcta forma de saltar es únicamente con la base de dónde salen los dedos de los pies, por eso es importante no saltar muy alto para no hacerte daño.. 5: calienta los pies antes de entrenar, haz estiramientos y no te excedas demasiado 6: No hagas ejercicio todos los días, tus pies en ese punto necesitan descanso mínimo 1 día o 2. Suerte amigo

@giovaaya7690 3 жыл бұрын

Bro pero te Las ingeniaste. Mira que por ahi anda un video de como hacer una speed rope casera y la verdad te ahorras un dineral

@ravendusk100 2 жыл бұрын

He seguido monton de videos donde aprender dobles y este es el unico donde te dicen el truco, el unico truco que hay, que es saltar por 30 segundos el basico y empezar a intentar el doble, y voila! Gracias, bro eres el mejor.

@ozcastelan4667 2 жыл бұрын

Excelentes consejos. Gracias por compartir! ❤☺

@JoseGomez-in7ux 5 жыл бұрын

Eja! Gerardo... que buen vídeo con todo arracando! Eso es todo!😎

@Lucky-Lucky466 3 жыл бұрын

Que máquina eres macho ....me encantas ...gracias x tu canal 👏👏👏👏👏❤️

@walterjavierquinteros671 5 жыл бұрын

Campeón sos un genio los mayores de los éxitos

@susanaarmestovillamor2846 5 жыл бұрын

Estupendo vídeo! Gran trabajo!!!!

@jakelineb 2 жыл бұрын

Ganhou uma inscrita! Tô me aperfeiçoando em pular corda e gostei do conteúdo que vc produz! Obrigada por compartilhar conosco seu conhecimento e seu trabalho 🙏💞

@jorgearenas4617 2 жыл бұрын

Mi amigo, tu siempre con grandiosos consejos para mejorar cada dia. Te deseo demasiados exitos y prosperidad

@ricardobenitez144 5 жыл бұрын

Excelente información Gerardo, siempre tienes algo nuevo que aprender de ti, y la verdad que si eres una máquina, todo un Master!!

@ViviendoFit 5 жыл бұрын

Ricardo Benitez grande hermano! 🤟🏼🤙🏼🔥

@liliandiaz8177 4 жыл бұрын

El mejor vídeo que he visto bendiciones que sigas siempre hací motivando nos desde Paraguay!!

@Javier-dv8mg 4 жыл бұрын

🇵🇾aguante Paraguay

@franciscovera244 5 жыл бұрын

Excelente video, buena explicación.

@marmz9146 5 жыл бұрын

Yo tengo una cuerda que me hizo mi papá😉 Cuando se quiere; se puede. Yo no sé respirar cuando salto la cuerda, pero ya con esos consejos no hay más pretextos para mí. Tú canal me gusta mucho y eso que apenas te descubrí.🤗

@Andy-GC 2 жыл бұрын

¿Y cómo te la hizo? Es que yo tengo una soga y es gruesa. Por lo cuál tengo que saltar más alto y además de eso es más pesada. Entonces me cansó más rápido. 😔

@marmz9146 2 жыл бұрын

@@Andy-GC solo la corto, que del psio las puntas queden a la altura de mis hombros y puso cinta negra en la orillas, listo, me sirvió mientras compraba una, ya la deje porque me lastimaba las manos manos. Te recomiendo que hagas el esfuerzo de comprar una como la que usan los boxeadores.

@Andy-GC 2 жыл бұрын

@@marmz9146 Justo hoy me conseguí un cable. Y curiosamente ya tenía la altura indicada para mi. Estuve saltando y la verdad es que va bien. Después le voy a hacer unos mangos para tener mejor sujeción y que no me lastimé las manos. Muchas gracias por responder y por tu recomendación. =) Espero que sigas haciendo ejercicio. Saludos. =D/

@christiangtzc3107 5 жыл бұрын

En este video mande Comprar mi Cuerda junto con una Gorra Vfit =D . Esperando me llegue para poner en practica los trucos. Ya anteriormente saltaba la cuerda gracias a tus videos pero la clase de cuerda que usaba no me permite hacer saltos dobles y otras cosas.

@sergioalfonso1219 4 жыл бұрын

Me encanta el contenido de tu canal amigo! Un saludo de cordoba argentina

@LuccaCatania 5 жыл бұрын

Me encantó este vídeo! Gracias! Suscrito!

@JarvinGutierrez09 5 жыл бұрын

Me gustan sus tecnicas brother. Buen video!

@luisarmandoguerrerotellez1493 5 жыл бұрын

Buen video Gera, tienes buen contenido saludos ✌️💪

@benjaminguzman5039 5 жыл бұрын

Me gusto el video gracias a vos aprendi a hacer el doble salgo bn casi pero voy aprendiendo saludos desde argentina mendoza

@canal23lalokura77 5 жыл бұрын

Chingonazo bro gracias por hacer el video de los saltos dobles neta te ganaste mil likes..ahora si ya quedo bien claro...mandame un saludo men me llamo isaac...thanks

@halogames9671 5 жыл бұрын

Gracias gera, Este es el video que buscaba

@wilsonperez4343 5 жыл бұрын

Hola qué buena información muy bueno gracias por compartir esos conocimientos, estamos aprendiendo y adquiriendo condición.exito y éxito de P.R

@ViviendoFit 5 жыл бұрын

Wilson Perez que va brother! 🍀🤙🏼

@sergiosalas1922 3 жыл бұрын

Las cuerdas vfit están muy chingonas la vdd

@ViviendoFit 5 жыл бұрын

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@bichatika5850 4 жыл бұрын

Sei perfetto Gentile e amo seguire il tuo corso Gracias amico

@pablojarlip6270 5 жыл бұрын

Capoo muy buenos consejos !

@luisandresvl523 5 жыл бұрын

💪Gracias por la información!

@macariofloreslavana9459 5 жыл бұрын

Muy bueno mi estimado Gerardo

@danielseversk9506 4 жыл бұрын

Saludos maquina!! Me suscribo!

@danielespinosapenalista 4 жыл бұрын

Saltar y explicar al mismo tiempo... respect bro. 👊

@wtfftw7766 5 жыл бұрын

Gracias por tus vídeos, se aprende mucho y tambien motivas. Quería saber cuanto medis? Yo mido 1.87 y mi cuerda me llega al pecho. Hay cuerdas mas largas?

@alejandroortiz2294 5 жыл бұрын

Hola hermano bien hecho sigue así suerte

@javier9698 4 жыл бұрын

Compré tu cuerda y es un excelente producto, vale la pena porque es rápida,ligera y cómoda ,saludos!

@main8192 Жыл бұрын

Que cuerda es

@joelalvarez1415 5 жыл бұрын

Buen tutorial. Exelente,necesito el enlace para realizar el pedido de la cuerda. Gracias👍🏾

@israel8042 5 жыл бұрын

gracias por tus consejos, eres el mejor😀😄😄👍✊

@ViviendoFit 5 жыл бұрын

Israel Arias 🙏🏼 un placer🤙🏼🔥

@nestorortega4126 5 жыл бұрын

Amigo pero que shoes más pro woow Y tus videos siguen siendo mejor me llega

@ViviendoFit 5 жыл бұрын

Nestor Ortega tratamos de mejorar cada vez más bro!

@cristianostapchuk9812 5 жыл бұрын

buen vídeo Gera... las sogas son con envió a cualquier país ?

@pirrinatomico 4 жыл бұрын

VENGA BRO LO VAS A LOGRAR ¡¡¡

@CHESTERMANIATICOS80 5 жыл бұрын

saludos exelente video muy detallado me gustaria un video detallado de como trotar y saltar la cuerda al mismo tiempo

@cristiansemilla6288 5 жыл бұрын

Hacen envíos a argentina, tengo una cuerda pero me gustaría una de usted que me a ayudado con sus vídeos a superarme y verme de la forma que siempre quise.

@luisdelgado1247 3 жыл бұрын

Buenas felicitaciones por la propuesta de entreno, me puede ayudar como compro ese tipo de cuerda por favor

@christianarielst7305 4 жыл бұрын

Muy bueno realmente 😉👏

@damianherrera346 5 жыл бұрын

Ay q reconocer q eres bueno yo yase se hacer todo eso sin q Nadie me enseñara pero me fue muy difícil

@manuelarriagada7103 4 жыл бұрын

Buenisimo !!

@arqbraulioalvarez 3 жыл бұрын

Wow quisiera poder hacer eso

@soy_sergio 4 жыл бұрын

Excelente

@tuningify 4 жыл бұрын

0:05 hace el gestó de vadym. Vuamoos. Y el dise. Venga jejej

@brisamathieu3227 4 жыл бұрын

Soy fan de estos dos hombres jaja

@msdwilfre211 4 жыл бұрын

Saludos, hacen envíos a Estados Unidos de su artículos.

@sandragutierrez8733 3 жыл бұрын

Buenas noches mi pregunta es brinca uno con puras puntas y tenis de alto impacto para no abrir el talón

@sgxguerra6468 4 жыл бұрын

Hola broo yo saltaba con los ojos cerrados por diez minutos y practicaba con la bolsa de boxeo cielo tierra y después con la puchiman

@MrLakonn 5 жыл бұрын

Jajajaja te pasaste, "si te cansas, girala en tus lados y pasala por debajo de tus rodillas, simple recobras aliento" jajajajaja. Buen video

@alexrodriguez2907 4 жыл бұрын

Genial hemano una molestia cual es el modelo de tus tenis sin mencionar la marca que es obvio

@kevektravis5275 5 жыл бұрын

Podrás hacer un video de como adquirir la cuerda, me metí a la página pero no le entendí. Gracias

@luispouremaxrd 5 жыл бұрын

Hola, que tipo de calzado usas? Puede ser cualquiera o recomiendas algun tipo en especial?

@great456789 4 жыл бұрын

Nice and smooth!

@HectorHernandez-yz7tq 4 жыл бұрын

Ya me llegaron mis cuerdas y son excelentísimo muchas gracias por todo el apoyo amigo eres el mejor de mejores salu2

@dieroman947 4 жыл бұрын

Cómo te fue? Le diste buen uso? Jeje

@HectorHernandez-yz7tq 4 жыл бұрын

@@dieroman947 claro amigo cada día estoy practicando trucos jeje salu2

@dieroman947 4 жыл бұрын

@@HectorHernandez-yz7tq salu2✌🏼😊

@salocr9641 4 жыл бұрын

Por este video chulo Saque 10 en educacion fisica

@Jaime-kv8yq 4 жыл бұрын

Jaja gracias a este men supe como saltar la cuerda antes lo hacía muy mal xd

@nicolasbello8997 4 жыл бұрын

A mi todavía me cuesta saltar la cuerda, y eso que ya me vi todos los vídeos para aprender ¡AYUDA!

@jpsr1762 3 жыл бұрын

Buenisimo 👌

@alexdanieljimenez3750 5 жыл бұрын

No estan en amazon?

@joseixpertay348 5 жыл бұрын

Me gusta tus videos bro...👊💪algun dia mejorare mis videos de saltar la cuerda!!!

@ViviendoFit 5 жыл бұрын

Jose Ixpertay 🍀💯

@oscarnoeventura6900 5 жыл бұрын

Justo lo que necesitaba. Muy buena recomendación 😁👍🐤

@jaribgomez1865 5 жыл бұрын

De cuánto tiempo recomiendas cada circuito? Saludos!😊

@walterernestorodriguezayal7680 4 жыл бұрын

Hola, cuantos es lo máximo de saltos que se pueden hacer por dia????

@juliansierra1194 4 жыл бұрын

Acen envíos a Estados Unidos 🇺🇸 para las cuerdas??

@cuthbertallgood6729 4 жыл бұрын

Hola, de que material es la cuerda? Saludos desde argentina, muy buenos los videos

@franram5494 5 жыл бұрын

Amigo de tus cuerdas cual me recomiendas para un principiante como yo? La normal o la de velocidad? Saludos

@celiamorin8825 2 жыл бұрын

Buah cansa si pero primero empiezen con 5 minutos y luego incrementar el tiempo poco a poco hasta que logren resistir mas tiempo, lo recomiendo adelgaze 15 kilos solo con la cuerda y una buena alimentación, no lo abandonen solo porque estén 5 minutos y ya estan agotados ,tomense su descanso beban agua y con paciencia pero no rendirse si quieres lograr adelgazar, o simplemente para tener resistencia,coordinacion, para el boxeo, o para tener mejor oxigenación,es impresionante los beneficios de la comba, me encanta

@cadabaro83 4 жыл бұрын

Qué tal me interesa comprar una cuerda de alta velocidad, solo una duda, tus precios están en dólares? Y de qué material son las cuerdas amigo?

@luzcrosser 3 жыл бұрын

:'( yo solo quería verlo para no desmayarme en educación física

@brayanandresfernandezcaice7412 3 жыл бұрын

Educación física

@sauldiaz7303 3 жыл бұрын

Yo compré una cuerda ase 3 semanas y no me a llegado vivo en la usa como puedo rastrear el pedido

@Frandezo 5 жыл бұрын

Hola amigo que clase de audifonos usas cuando brincas ?

@patriciaespinozapalacios5563 3 жыл бұрын

Disculpe mi cuerda como que tiene alambre de acero por dentro y a la hora de brincar cruzando la cuerda se enrosca muy feo¿( será por que tiene alambre ?

@gerardotellezramirez5766 3 жыл бұрын

Estan chidos tus tenis Nike 🤙😎

@andref9316 4 жыл бұрын

Alguien sabe en Argentina por mercado libre o algo alguna cuerda buena para comprar? 19 dolares en Argentina es carisimo

@lucianofrossasco2132 4 жыл бұрын

Es facil😅saludos desde Córdoba Argentina

@tonirodriguez8931 3 жыл бұрын

Para q sirve esas tipo medias parecen de compresion

@infamesbiker9151 4 жыл бұрын

Rifado!

@tiagopidouxnomi9478 3 жыл бұрын

Hola si soy de Argentina llega el envió de una cuerda?

@sebastianlizartazo2168 5 жыл бұрын

Buenas noches. Amigos disculpen tengo una pregunta.... hace unas semanas deje d saltar lazo pq sentía un dolor en la canilla cuando caminaba.... a Uds tambn les pasa. Saltar lazo todos los días es bueno? Ps digo no lástima los huesos o eso sólo a mi q me pasa eso. O debo hacer una rutina d saltar lazo....