como ter MOTIVAÇÃO para ESTUDAR, acordar CEDO e ter hábitos PRODUTIVOS?

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Күн бұрын

Será que existe uma forma de ser constante? Neste vídeo conversamos sobre hábitos, motivação, ambiente e sobre as estratégias que você pode aplicar para continuar seguindo a sua rotina.
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Suporte de leitura: amzn.to/3Ob5O8V
Livro bons hábitos maus hábitos: amzn.to/426k60f
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→ Perguntas frequentes:
Qual minha idade? 20 anos
Qual seu celular? iPhone 11 256gb
Qual sua câmera? Canon G7x Mark II
Qual o seu computador? iMac Dourado
Qual o seu Ipad? Ipad Air 4th
Qual seu MacBook? MacBook Air M2
Qual o seu editor? Final Cut Pro
Onde faz thumbnail? PicsArt, Phonto, Lightroom e Procreate
Obrigada e até logo! ♡
00:00 introdução
01:15 como eu sei que algo é um hábito?
02:17 como criar hábitos produtivos?
03:17 modele o seu ambiente
03:57 como ter motivação?
04:29 elimine dúvidas, elimine hesitações
05:17 como eu modelo o meu ambiente?
06:06 neurônios espelhos
06:42 nova perspectiva sobre hábitos
07:45 como criei o hábito da leitura?
08:47 insight sobre hábitos
10:10 blocos de produtividade
12:10 inteligente x preguiçoso

Пікірлер: 55

@MarianaSantost 6 ай бұрын

📌 Qual hábito saudável você está criando? 📖 Garanta o seu e-book e tenha um ano produtivo clicando aqui: marianasantost.com.br/ebook/

@AliceSantosDantas 6 ай бұрын

Acordar cedo e praticar exercícios físicos e leitura

@Vitoriacostasilva2010Costa 6 ай бұрын

Acordar mais cedo, ler, dormir cedo,

@Esther.smilee 6 ай бұрын

exercícios físicos pela manhã e ler a bíblia antes de dormir

@mikaella_fernanda9523 6 ай бұрын

Me alimentar melhor e ter uma rotina saudável

@youtubestudy5428 6 ай бұрын

Mudar a alimentação, leitura, cuidar de mim msm

@Joaninha-eg3jf 6 ай бұрын

Estava a chorar hoje por já não amar a minha rotina mas no fundo a culpa era minha obg Mari

@Celyne_Mikaely08 6 ай бұрын

Mari é como nossa irmã mais velha🫶

@larissanina645 6 ай бұрын

A motivação que eu tenho quando assisto seus vídeos é surreal!

@renatamachado3356 5 ай бұрын

Realmente um conteúdo denso e de muita qualidade. Grata pelas dicas. Estou tentando usar esse caminho de fazer bem feito para não precisar fazer várias vezes. E tentando organizar as coisas antes para depois ter motivação para começar uma tarefa difícil. Vou implementar as outras dicas em minha vida também, com certeza.

@melissaqueijo 6 ай бұрын

"é por culpa sua" AKSJKAJSKAJSAK amei

@beatrizmendonca8921 6 ай бұрын

Obg por me ajudar nesse 2024 Mary

@ludmilarabelo5058 6 ай бұрын

❤❤❤ amei obg mari

@satoumitzu4977 6 ай бұрын

obrigada por toda motivação que vc transmite pra mim e pra muita gente mari!❤

@mikaella_fernanda9523 6 ай бұрын

Eu to amando esses vídeos mari❤ muito obrigado

@user-yx8du9rd5c 6 ай бұрын

Mtttt obrigada por esse vídeo PERFEITO!💗

@mariaheloysa1513 6 ай бұрын

Mari vc é muito necessária!💗

@kitty_6894 6 ай бұрын

Obrigada,por esse vídeo incrível ❤

@emilyxzz 6 ай бұрын

Que vídeo incrível, obrigada pelos conselhos amei 👏🏼❤❤

@Brunna.s 6 ай бұрын

QUE VÍDEO MARAVILHOSOO ❤ uma moça iluminada e sempre arrasando, Mari você é demais eu amo seus vídeos!

@aldileneandrade5229 6 ай бұрын

Oi, amada, gratidão por todos os ensinamentos. Obrigada Obrigada Obrigada ❤🎉❤🎉❤🎉

@mellinaflorentino4068 6 ай бұрын

Mari você é um diferencial ❤

@izabellapalmeira.s 6 ай бұрын

Assisti vídeo anotando todos os insigths e dicas por aqui 🎉

@lyandrarodrigues3796 5 ай бұрын

Vc é surreal😍 suas dicas me tiraram do buraco🥲♥️

@manilaonyourmind 6 ай бұрын

Adoreii o vídeo, só discordo da parte em q vc diz que a culpa de não ter motivação é nossa. Pra quem sofre cm TDAH ou outras coisas que envolvem a procrastinação é barra pesada, tenho tdah e faz meses q eu tô tentando acrescentar mais de 3 hábitos na minha rotina sem me distrair, procrastinar, esquecer ou simplesmente não querer fazer! Enfim, adoro vc!!

@leoncioleibniz1080 6 ай бұрын

concordo

@giovannaaalmeida 6 ай бұрын

Quando se tem depressão também é muito difícil lidar com a vida no geral

@gabrielgsouto 3 ай бұрын

Tenho tdah diagnosticado e te entendo totalmente!!

@StudyAugusto 6 ай бұрын

você é incrível

@AliceSantosDantas 6 ай бұрын

Amei esse vídeo!!

@ALiah0905 6 ай бұрын

Dicas incríveis ❤

@Celyne_Mikaely08 6 ай бұрын

Mariii, faz um vídeo de recomendações de livros !!

@Silva-by8yk 6 ай бұрын

Seu vídeo me deixou feliz

@arisu0002 6 ай бұрын

Mari, pode explicar como ter um dia de ócio? Eu quero muito entender pra aplicar na minha rotina porque ter um dia pra descansar sem nenhum compromisso em relação a trabalho, colégio, etc vai me ajudar a não ficar demasiadamente cansada e "perder" o sentido de fazer as coisas que eu faço, sabe? Se puder gravar um vídeo ou só explicar aqui mesmo ficaria muito grata :).