O estresse é um dos principais motivos pelo qual sua imunidade pode abaixar.
Nesse sentido temos uma grande aliada para fortalecer suas proteções naturais: a casca da cebola.
Neste vídeo eu conto 2 formas simples de reutilizar a casca da cebola, rica em flavonoides, composto antioxidante, para ajudar a melhorar a imunidade.
Também compartilho os benefícios de alguns temperos, como por exemplo, a pimenta, que possui como composto bioativo a piperina, ótima para elevar os níveis de vitaminas no organismo, além de ajudar na digestão.
Além disso, eu digo as grandes vantagens da epigalocatequina-3-galato, presente no chá verde e a importância de tomá-lo várias vezes ao dia.
00:00 | Introdução
00:43 | Como transformar a casca de cebola em um potente chá para a imunidade
03:21 | 2 formas de utilizar a casca da cebola
07:19 | Cuidado com os temperos em pó
08:27 | Os benefícios da epigalocatequina-3-galato
11:03 | O hormônio vitamina D
Entrevista com Dr Casali: • Mais Saúde - Dúvidas ...
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