Pessoal de 2022 que sofreu isso , sou atleta já estou 1 mês sentindo dores da torção, falta um mês pra minha competição, estou torcendo que melhore até lá 🥹🥹🥹🥹🥹🥹

Melhoras . Vc é incrível mesmo após sofrer esse inocente ainda disposto a nos fornecer seus ensinamentos. Muito obrigada.

Suas explicações como sempre perfeitas 👏🏻 Melhoras Dr. Robson. Deus te abençoe 🙏🏻

Parabéns doutor!!! Linguagem super simples e de fácil entendimento.

Ótima recuperação Robson 🙌✨

Agradeço pelo seus vídeos muito instrutivo , estou acompanhando a dias pois estou em processo para iniciar fisioterapia pois recentemente retirei um fixador externo no tornozelo pois havia sofrido uma fratura e como não consegui agendar a fisioterapia pois estão canceladas devido à pandemia estou fazendo os exercícios em casa sozinha com as orientações dos vídeos. Desejo lhe tudo de bom você vai recuperar rápido Deus te proteja sempre. Muito obrigada

Estou passando por uma entorse no momento, explicações perfeitas a respeito do assunto! Parabéns DR.ROBSON!

Excelente explicação, uma pena eu não ter encontrado esse vídeo antes. Há 13 dias atrás eu estava em uma viagem de férias, sofri uma queda e torci meu tornozelo. No dia seguinte, fui ao ortopedista, ele avaliou como entorse grau 1 e me disse que isso não ia atrapalhar minha viagem, que eu poderia continuar pisando devagar e fazendo os passeios, só passou um antiinflamatório e me dispensou. Fiz diversos passeios, caminhando devagar, mancando e com dor, achando que não iria agravar a minha situação, pois o próprio médico me disse isso. O meu pé começou a inchar muito, voltei para casa, fui novamente ao hospital, imobilizei o pé e fiquei 5 dias de repouso absoluto. Tirei o gesso, o inchaço diminuiu, mas a dor continuou... Consigo caminhar, mas com dor e mancando. Fui em um ortopedista e ele me pediu uma ressonância e me encaminhou para a fisioterapia. Estou completamente desesperada ao ver que não deveria ter continuado com carga em cima da lesão, com medo de isso comprometer o meu tratamento.

Ótima melhora para o senhor, doutor!

Dr.Deus abençoe que você fique bom logo, obrigada pelas orientações sobre este caso...

Excelente! Tive uma entorse domingo passado durante uma trilha. Grata pelo vídeo! Aprendi muito!

Tem dois dias que sofri um entorce no tornozelo, vc foi minha luz aqui, tirou todas as minhas dúvidas, melhoras pra vc, Deus está contigo

Muito boa explicação eu tive um intorse de tornozelo e gostei bastante da sua experiência como ortopedista e como paciente também.

Melhoras doutor Robson, que Deus te abençoe

Sofri uma entorse sexta feira iguala você, estava correndo e pisei num buraco! Ótimas dicas doutor 👏🏼👏🏼👏🏼

Melhoras amigo ....gosto.muinto da forma e.seriedade que leva seu TRABALHO..parabens

Que dó que eu fiquei de vc após ver esse vídeo em nome de Jesus vc será curado desse accidente ... como vc está atualmente agora nesse exato momento de quarentena e como está seus pés e seus tornozeilos e como está sua saúde atualmente.

Estimos melhoras doutor, tenho certeza que irá acrescentar mais experiência na sua carreira.

Vídeo mais do que esclarecedor! 👏🏻👏🏻👏🏻

Estaremos aguardando 🙏obrigada

Ótimo vídeo! É muito bom ter assistência nesses momentos. Muitas pessoas não tem condições de ir ao médico (por falta de acompanhamento) ou por falta de recursos financeiros e não sucesso no atendimento público. Me sinto mais confiante na minha recuperação e com as questões esclarecidas para dá seguimento ao tratamento caseiro. Gratidão!

Melhoras rapida na sua recuperacao

Tenho acompanhado e apreciado seus vídeos. Fico encantada com o carinho com q toca os seus pacientes. Parabéns.Gostaria muito de pôr minha perna q dói nas suas mãos PELO menos uma hora mas infelizmente moro MUITO longe e tenho medo de viajar . Deus abençoe VC DR

Amém! Dr . obrigado bênçãos pura!melhoras

Deus abençoe você com muita saúde.

Gosto muito dos seus vídeos. Sofri uma entorse no tornozelo e suas orientações tem me ajudado muito doutor. Vc é muito bonito.

É muito doloroso.. dói muito.. Ainda estou me recuperando com 1 mês já Ótima explicação

Excelente conteúdo, esclarecedor! Já sei como proceder com a minha torção. Parabéns

Boa tarde! Tenho uma osteoartrose domus talar e o rompimento total dos ligamentos do talofibular anterior e fíbulo calcâneo no tornozelo direito após algumas entorses. Eu estou fugindo de realizar a cirurgia para colocação de artrodese e fios de Kirschner para reconstruir os ligamentos rompidos. Realizo fisioterapia e uso tornozeleira de neoprene para caminhar e andar. Se eu não utilizo a tornozeleira, eu torço o pé. Tenho estabilizador de tornozelo e robofoot em stand by. Sei bem o que o senhor está passando. É uma dor horrível. Boa recuperação, obrigada por dividir seus conhecimentos e melhoras!

Conteúdo bem desenvolvido, qualquer leigo consegue entender, obrigado pela ajuda

Boa noite doutor.Tenho acompanhado os videos sobre calcanho.Desde que cai e sofri fratura e entorse do pé esquerdo.Muito sofrido ,passando por muitas etapas.Faço fisioterapia a 7 meses,do qual fico sempre me questionando quanto ao tempo demorado e doloroso.Dói muito do lado externo perto do calcanhar ,onde fica ainda inchado.Ainda ando com dificuldade ,já sem o andador.Gostaria muito de fazer-lhe uma pergunta difícil para meu entendimento,deixarei para depois.Hoje quando abri este vídeo fiquei triste de encontrá-lo nesta enfermidade.Graças a Deus que está bem melhor, e consequêntemente será o seu Doutor trazendo -lhe o percurso corretamente.Fico atenta as suas explicações ,me dando mais conhecimento para que eu possa agir certo no meu tratamento .Agradeço muito por ser claro e objetivo no vídeo trazendo-me ótimo conhecimento e agir de forma certa.DEUS abençõe e desejo-lhe melhoras.

Quê dicas maravilhosas, parabéns

Muito obrigada Deus te abençoe 🙏

Parabéns bem explicado 👏👏 obrigado

Boa noite exatamente hoje torci meu tornozelo e por um acaso vi seu vídeo vou seguir exatamente as orientações abraço forte

Novembro de 2019 tiver uma entorce de tornozelo lado esquerdo de grau 2 com estiramento dos 4 tendões os laterais os frontais e calcaneo, só sabe da dor quem sofre a entorce no meu caso foi jogando bola , fiz praticamente tudo isso aí q vc falou gelo quase todo dia manhã tarde e noite , usei muita pomada de Cataflan , passava óleo de andiroba , bota robofut, muleta o pé ficou muito inchado com sangramento interno do pé subindo para a canela, nossa não desejo isso para ninguém porque doe d mais , só voltei a correr após 1 ano e 3 meses na esteira para um teste ergométrico mesmo assim ainda senti uma pequena fisgada mais deu para finalizar o teste . Ainda não tive coragem de retornar ao futebol, dando mais um bom descanso para meus pé.

Dr você e maravilhoso 👏👏👏

sofri uma derrapagem na moto, tive uma estorse no tornozelo ficou inchado. fui no hospital para bater raio-x para ver se tinha alguma fratura ou alguma coisa saiu do lugar...nas Graça a Deus não quebrou e nada saiu do lugar...o ligamentos de grau 2 fiquei imobilizado durante duas semanas...tomando anti inflamatorio. para depois começa a fisioterapia para me recuperar.

Excelente contribuição!!

Dez meses depois da sua postagem, foi a minha vez de cair . Torci o pé por causa de desnível no chão , pé esquerdo doendo , joelho direito ralado, parecia que o mundo tinha me virado, ainda bem que a mão apoiou e não bati com o rosto, pior seria. Mas pronto, já sabia pela dor, levantei rápido pensando... tenho que colocar esse pé no gelo, gelo, gelo , gelo , imobilizar já kkk tenho esse protocolo sempre em mente e ver seu vídeo foi um alívio. Obrigada

Gosto de gente que fala o necessario, parabéns pelo video!

Fiz tudo certinho então! Palmas para mim 👏🏼👏🏼👏🏼

Mano vc é o cara . muito bom..

Que Deus abençoe

Faala cara, blz? Eu fiquei muito feliz com o vídeo, quando eu vi as fotos do início do vídeo eu me identifiquei na hora. Torci jogando bola, tomei um carrinho e o cara levou meu pé junto, desleal mas acontece! Enfim, fui para o médico no mesmo dia e constatou que não foi fratura, mas não me disse o grau. Fiquei 6 dias com um gesso no pé, sem andar. Depois que tirei o gesso, percebi que perdi massa magra, e o inchado me assustou bastante além do roxo na lateral do pé. Já iniciei a fisio, mas pretendo marcar uma tomo para ver quais ligamentos foram. Já estou andando, devagarinho, o pé ainda inchado mas com uma certa melhora. Não sinto muita dor, é mais o incômodo do inchasso. A luta maior é mental, pois realmente fiquei muito abalado com medo de nunca mais jogar ou correr. Atualmente faz 9 dias pós lesão, e vou fazer de tudo para voltar bem. Top seu vídeo irmão!! abraços.

OBRIGADO FELICIDAFE.

Fiz cirurgia de ruptura de ligamento grau 2 . Nada adiantou tentei correr de cirurgia. Tou em recuperação . Lesão foi em março . Diz tudo isso crioterapia, fisioterapia tudo tudo posso. Desejo boa recuperação pra vc tbm Dr 🙌🏼❤️

... a melhor explicaçao de todas...abri varios videos mas nao tive uma definiçao exata.... ele comentou a diferença entre uma fratura e um entorse.... o melhor meio de tratamento, o pq do local ficar vermelho, entre outros... show de bola...

Estimo melhoras 🙏

Estimo sua melhora colega.

Dr sofri um entorse no tornozelo e quebrei o metocato um passinho do tornozelo médico me recomendou que eu não toque o pé no chão para colar o osso tenho 62 anos e estou assistindo seu vidio para aprender usa a muleta já que eu não osso tocar o pé no Chao para fazer as tarefas de casa uso uma cadeira com rodinha e vou mais andar de muleta tá sendo muito dificio um abraço

Tbm torci o pé hj. Muita dor, fui no PS graças a Deus não quebrou osso. Amanhã tenho médico ortopedista p ver o ligamento etc. Fiquei c o pé parecido c o seu. Ainda não consigo colocar o pé no chão, p tomar banho um sufoco. Deus abençoe.

Tava jogando bola eu torci e ainda continuei

Obrigado Doutor tive esse entorse ainda tou me tratando em casa mesmo ja tem uma semana Obrigado e melhoras pra voce também.

Melhoras pra vc doutor

Hoje faz 29 dias de praticamente completo repouso, quase 100%, apenas com um leve incomodo...

Doutor Robson,tbm torci meu tornozelo esquerdo a dois dias caindo em buraco na calçada.Meu pé está inchado e um pouco roxo.Espero em Deus que o Senhor melhore e eu tbm,amém!

nossa a msm coisa que aconteceu comigo ..esse vídeo me ajudou muito obg

Nossa!! Levei um tombo no trabalho. Segundo o ortopedista o meu foi de grau 3. Meu pé está idêntico ao seu. Melhoras dr.

Tive uma torção muito forte , no dia 15/05/22 , levei uma tesoura de um jogador adversário , ele pulou na minha perna , travando meu tornozelo , onde na hora pensei ter fraturado , devido tanta dor , no dia da lesão inchou pouco , porém no dia seguinte ficou enorme inchou muito , pelo raio x não quebrou , mas foi muito forte a pancada, tratamento indicado na hora foi injeção para aliviar as dores , medicamento para tomar em casa repouso não forçar o pé e por gelo de 4 em 4 horas até desinchar mais !!

Obrigada. Muito esclarecedora as orientações! Sofri um entorse dia 16/07. Vejo que estou no tratamento certo. Melhoras.

Tb estreei na entorse esse fim de semana passado, com 38 anos nunca tinha tudo uma lesão dessas! Seu vídeo foi mais esclarecedor do que a consulta física em que fui! Muito obrigada! Estou entrando no terceiro dia e desde o início com gelo e repouso, muletas…assim que desinchar mais um pouco pretendo usar a tornozeleira e sexta início fisioterapia!🙏🏻🙏🏻

Foi muito bom assistir seu vídeo estou com uma intorce de tornozelo

Muito esclarecedor!!

Melhoras!

Eu brincando com meu irmão de luta, fui dar um chute nele meu pé acabou machucando qnd o chute chegou ao local do ombro dele, fui no hospital fiz um raio-x, e o médico disse que não ouve nenhuma fratura no meu pé esquerdo ( no caso no pé esquerdo ) ele disse que ouve uma (contusão no meu pé) ele passou um remédio no caso (ibuprofeno) e mandou engessar meu pé, nesse dia que fui pra o médico foi (sábado), ele disse que eu podia retornar ao hospital na (segunda-feira) pra retirar o gesso se a dor tivesse sumido! Eu vim aqui pra relatar só uma pequena série sobre a (CONTUSÃO NO PÉ) é claro que doeu sim! Ainda dói um pouco na verdade e eu quis vim aqui relatar com vocês sobre isso, hoje é domingo dia 17/10/21 me desejem sorte pra que eu possa andar normalmente sem mancar, pra que essa dor suma do meu pé! Tchau obrigado por vim até aqui ❤️

Torci igualzinho ao Sr e também cai ao solo, tivemos ferimentos iguais, que coisa

Tive meu pé direito esmagado por um peso de 100kilos que desceu a escada e acertou meu pé vindo a ter uma lesão com ruptura da Pele vindo a tomar pontos no local,fiz ressonância e raio x e não deu fratura mas o pé inteiro ficou em mau estado muito inchado,com edema muito grande no pé inteiro e não desincha de jeito nenhum! Tenho tomado anti inflamatório, antibiótico,pomada de cicatrização e bolsa de gelo mas ainda continua inchado!

Eu sofri uma lesão no meu tornozelo esquerdo está muito feio inchado e dói muito Eu estou tomando Co-codomal nesse momento e fazendo compressa,. Agora só descanso , gostei desse vídeo aqui em Londres não temos muitos recursos então entro no protocolo prize . Álvaro Pires

Acabei de sofrer um entorse . Grau 2 também. Obrigada pelas orientações

Sofri isso em um treino de MMA ontem, porém estou andando normal e meu inchaço diminui bastante, espero que logo logo esteja melhor

Há duas semanas tive um entorse, estava brincando com minha filha e pisei irregular no piso e rotacionou para dentro. Acredito que foi um edema de nível 1. De inicio, tratei com gelo, compressas a cada 2 horas e um gel especifico no local. Imobilizei e tive repouso nesses dias, mas do decorrer fiz as compressas de gelo e no 3 dia, fiz a fisioterapia com alogamento etc. Estou bem melhor.

Um conselho para quem nao sabe: O Gelo se deve passar com uma toalha de prato ou um lenço.Meu Médico me aconselhou a fazer 3 vezes ao dia,20 minutos de cada vez!Também existem as bolsas para colocar gelo.Os exercicios são muito importantes,jà faz um mês e estou muito feliz. So saio de casa com a proteção em velcro,tipo uma botinha!Não se deve andar muito no inicio do entorse!Fiquei uma semana em reposo!

Torsi essa semana, e qnd passei Gelo foi ficando Verde e senti dor, melhorou qnd coloquei bolsas de água quente (mas depois de 3 dias da lesão)

Foi o que aconteceu comigo 😕 Obg pela informação melhoras

Ótimo doutor eu não fiz esse protocolo só fiz a consulta pra ver se não quebrou e estou sem andar já faz um mês

Bom dia Dr. Robson eu tive fratura do 3 metatarso coloquei gesso ficou 30 dias. Senti muitas dores na panturrilha e tornozelo tempo todo até tirar. Agora tem 2 semanas sem o gesso e sinto dores no mesmo local estou fazendo os exercícios deu uma melhorada mas a minha perda está se deslocando para trás com a fisio volta o normal. Obrigada

De tds os vídeos que vi aqui no KZfaq, esse foi o único que realmente me identifiquei e que tive a explicação mais clara de td que estou passando no meu caso não sinto calor,mas o pé frio, principalmente qd coloco a robofoot,e depois que fico sem ela Será que é normal? Hj tá fazendo 8 dias que cai e torci o pé,fui no hospital, já terminei de tomar antiflamatorio,mas a dor continua, não tô conseguindo pisar direito no chão, parece que perdi um pouco da mobilidade pra andar,continuo colocando gelo 3 vezes ao dia, como o médico indicou Mas ainda a dor tá bem difícil de suportar, não tô conseguindo deixar o pé pra baixo, não estou fazendo nada, somente ficando de repouso

Bom dia. Sofri um acidente de trânsito, não houve fratura o ortopedista me informou que provavelmente foi estiramento dos ligamentos ou rompimento de tendão. Já tem 3 meses não consigo colocar o pé no chão pois dói e perdi o movimento dos dedos. Neste caso qual seria o tratamento?Estou andando de coletas não estou colocando nenhuma carga.

Meu amigo, ótimo video. Eu não cheguei a torcer o tornozelo mas machuquei essa mesma musculatura que a sua quando estava fazendo o treinamento de SALTO HORIZONTAL para TAF. O pior de tudo é que por falta de informação ainda treinei mais um dia mesmo estando lesionado e acho que foi aí que tudo piorou. Tomei 2 dias de voltarem 7 dias de Alginac e 6 dias de nimesulida, colocando compressa quente todos os dias mas ainda sinto dor no pé :( Fiz radiografia e não há fratura óssea. Por favor ,se puder me dar uma dica, agradeço muito! Forte abraço, ganhou um inscrito

Dr eu tive um entorse e fiz raio X o medico imobilizou meu pé com uma tala, mas ela molhou no banho mesmo eu protegendo bem, mesmo em meio a essa pandemia toda, vou procurar a bota, tem alguma dica? O médico pediu retorno após 7 dias pra o médico reavaliar, não houve quebra nem trincado, obrigada pelo vídeo.

Quanto tempo demorou Dr para a recuperação total do pé?

Em um treino de jiu jitsu o parceiro caiu com todo peso em cima do meu pe esquerdo,deu um estalo muito alto e estou a cerca de 4 semanas sem treinar...inchou mas nao teve rouchidão..to tomando ibuprofeno e outro analgesico..voltei pros treinos com uma bandagem mas dói bastante ainda..

Eu tive um entorse por eversão em início de abril...estou até hoje, início de julho com órteses e ligas e caminho com ajuda de andador

Bom assisti me acalmei porque torci também .

Faz um vídeo falando a respeito de acidente de trânsito em um trauma no pe Pois sofri um trauma depois de um acidente de moto meu pé torceu mais já desinchou Mas eu sinto dor quando caminho pois sinto inflamação abaixo do dedo do meu pé tem como explicar o motivo Doutor

Boa tarde

A dor é agoniante ... Deus me livre! A pior dor de todas

Igualzinha a minha doutor. Já se vão quase dois meses e ainda não está bom. Obrigado pelas dicas!

Obrigado doutor pela explicação!!faz 7 dias hoje que tive uma torção eu pesquisei e so hoje encontrei este vídeo com tudo que precisei....so que não fiz repouso que tenho criança pequena mais meu pé ta igual o seu roxo e ainda ta bem dolorido...sera que por eu não ter guardado repouso pode dar algum poblema?e tenho que caminhar 1 hora ate chegar ao meu trabalho sera que tenho que fzer outro raio x e ficar mais quieta me responde quando ver por favor.

Hoje tem 10 dias que sofri entorse , meu tornozelo ficou igual ao seu , foi colocado uma tala gessada , eu fiquei de repouso absoluto, e tomei antiinflamatorios , hoje tirei a tela, mas ainda então um pouco enchado , e eu estou sentindo muita dor , eu tenho que voltar a trabalhar , daqui 4 dias , e não sei o que faço, para sarar logo,vou colocar gelo pedir a Deus, por preciso voltar a trabalhar mais estou com medo de machucar o tornozelo de novo

Este vídeo trata se com mesma dificulde que eu estou passando neste momento

👍🏽👍🏽👍🏽👍🏽 boa tarde

Bom dia mestre! Já fez o RX... E as regras de Ottawa, é "lenda"? Pode falar sobre ela? Obrigada! Melhoras

Qual o tempo de total recuperação? Estou há 26 dias e ainda o pé inchado, e dor.

Boa noite. No momento em que eu assisti esse vídeo eu estava com mais de quarenta e cinco dias de lesão, 9 sessões de fisioterapia mas o edema, a dor e a desestabilização ao caminhar continuam muito intensos.

Tenho esclerose múltiplas e meu tornozelo e muito mole oq devo fazer pra fortalecer ele torço muito o pé obrigado

Doutor, quem tem artrose na região do tornozelo como é o meu caso e eu não sabia antes da RM a recuperação é mais demorada?

Gostaria de uma aula pós cirurgia de coxofemoral

Dr meu tornozelo ficou desse jeito do seu só fiquei 8 dias afastada depois disso cont a trabalhar e meu pé ficou pior já faz 5 meses e ainda sinto dores.Fiz uma ressonância e deu tendinopatia/tenossinovite dos fibulares