Fala Renatão, sei que o que eu vou pedir aqui não é o foco do canal, mas se você pudesse fazer um vídeo de treino em casa pra galera adaptada(cadeirante) ficaria grato.

Alguém: renatão como posso treinar em casa ? Renatão : compra todos os equipamentos e faz uma academia em casa

Tem Renatão virando calistenico usando peso do próprio corpo, tem like 👍😂

Mauricio que filmagem ótima.. vc conhece os ângulos e a distância certa..👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏

8:55 essa montagem ficou massa 🤣🤣🤣

Esse foi o aquecimento dele. Ele desceu foi pra academia pessoal e destruiu as costas hahah 👏🏻👏🏻👏🏻 Boa, tiozão! Mestre!

Alguém: como treinar em casa Renato: tenho uma academia em casa

Excepcional Renato! Realmente uma pessoa diferenciada 👏👏👏 Obs: isso inclui o Mauriciao 💪

Renatão deve ser estudado pela NASA!!! Ele tem uma solução para tudo!!!💪💪💪

Maurício mitou na edição na hora com o espelho 👏🏼👏🏼👏🏼

Renatao sempre dando uma luz pros problemas de hj em dia...valeu Deus abençoe ai...vlw

O renato nem precisa disso, ele tem sua própria academia. 😂😂😂

Peguei os pesinhos emprestados da academia mas tava me perguntando como treinar as dorsais pra bugar nessa quarentena, graças a deus existe o Cariane!!

Parabéns Tiozão. Eu tenho o trx e realmente ativa muito mesmo, dá para trabalhar o corpo todo com ele. A borracha de traça também é sensacional. Bora que os treinos não param, sejam onde for.

Cariani assisto vários canais ..vc é o melhor o que mais detona nas exemplificação e exercicios ...show ...valeu parceiro tenho 45 anos quero chegar nos 50 monstro ...kkk

Manin fiquei surpreso é poucos bodybuilders humildes que tem, os únicos é VC o leo e outros poucos ae, ce tem mó carisma tem um jeito de fala estilo paizão e isso é foda pra kraii mano, ja tem meu like 👍

Salve salve!!!Isso que é dedicação e comprometimento com o canal e com os inscritos. Mesmo de quarentena a família Cariani nos "enchendo" de dicas super úteis. Parabéns e um grande abraço. 💪💪💪💪

Além de alguns equipamentos, eu adaptei uma barra fixa, e tbm no lugar de elásticos improvisei uma câmara de pneu de moto pra fazer dorsais kkkk Minha academia que não suba a mensalidade, pq a Tétano's Gym tá a todo vapor aqui kkkkkkk

Você é merecedor de todas as glórias!!!

Sem academia tá osso! Mas salvou aí com as dicas!!! Deus abençoe todos os brasileiros!!!!

Alternativa de treino em casa: estudar e ralar igual ao Renato e ter uma academia em casa...

Como sempre vc nos salvando nessa quarentena, adoro seus vídeos, parabéns

Sempre que venho nesse canal, sempre aprendo coisas novas,massa demais renatão!

Olá Renato, vim aqui para agradecer de coração seus vídeos e postagens nas redes sociais e KZfaq, graças aos seus vídeos super motivacionais consegui mudar radicalmente meus "shape" com meus 43 aninhos..kkk. Lembro q um dos primeiros vídeos que assisti seu foi o Projeto 120 dias do toguro e de lá pra cá aplico TODAS as suas dicas e técnicas de treino e lógico ....mudei radicalmente minha alimentação e descanso!!...Renato Cariani, que Deus ilumine cada vez mais a sua vida...fica aqui meu grande agradecimento a você e sua esposa Tati com as receitas que também faço TODAAAASSSS...rs, porém nunca esqueci de colocar fermento 😂😂😂. Brincadeiras a parte...gratidão sempre meu amigo....Ah! Já aqueci o manguito antes de escrever essa mensagem viu...rs Forte abraço Mito!!!!

*Precisamos saber como aquecer o MANGUITO em casa URGENTE!!*

Salve de Angola Tiozão, aprendo muito com os seus vídeos.

Boa tarde Renato tou me inspirando em vc pra começar uma nova etapa da minha vida,seus conselhos suas aulas com os professores são muito boas

Mestre Cariane. Tooooo d+, não vou poder comprar um TRX, mas tenho ferramentas em casa que vou poder simular um com perfeição. Academias fechadas, mas a saga de crescer continua.

Nem assisti o vídeo ,mas já deixei meu like ! Tiozão sempre nos ajudando !

Boa tiozão todos fazendo sua parte vamos vencer essa situação.

Amo ver como vc explicar tudo MT bem admiro MT vc pela pessoa que vc é.

Renataaaaao.... me salvou!! Obrigado Mestre. Saúde a todos! abs

Meta para 2020 ,sobreviver ao (COVID19) sem perde o sheipe 💪👐

Tiozão faz um vídeo mostrando exercícios para igualar um lado do corpo ao outro pois tenho a mesma força em ambos os lado porém um lado é mais desenvolvido/tem mais volume muscular

Muito bom!!! Ansioso para ver todos os outros a medida que forem disponibilizados.

Tenho esse aparelho é tbm tenho alguns pesos... agora é só aprende como treinar corretamente com o nosso mestre... Cariane

Academia fechada: sefudeu Tiozão: foda-se, vou malhar na minha própria academia

Vivo em Espanha e já estamos de quarentena há uma semana. Apenas abrem farmácias e supermercados. Estou confinado em casa e não poderei comprar o TRX. O treino vai ter que rolar de outro jeito.

Show de bola Renato...... vou aguardar as próximas dicas. Como sempre dicas TOP!

Muito Obrigado por pensar em nós. Você que tem academia em casa e nem precisava estar fazendo esses tipos de exercicios.Gostei da ideia do espelho.

Oloco Tiozão, aí sim! 😁🤙 Shaipe de sub-frango garantido agora💪🤪

Academia aqui fechou hoje, VAMO PRA CIMA💪🏻💪🏻💪🏻

Renato sempre esculachando nos vídeos , os melhores sem dúvida! 💪🏻❤️

Fala renatao amo seus vídeos amo seu jeito verdadeiro de ser parabéns parabéns parabéns

Era mais fácil chamar a gente pra ir treinar na tua academia 💪🔥

Tem Tiozão shaypado com a idade do grupo de risco do Coronga passando treino de quarentena pra bugar com a dorsal tem likezim

Paizão é diferenciado... o cara tem conteúdo técnico. Faz toda diferença.

Muito bom! quem não tem o parelho pode fazer com uma corda colocando em uma coluna ou na própria porta.

Super adoro seu canal suas dicas e agradeço por compartilhar!!! 🙏🏻

8:40 Caraca! Mauricião se garantiu na edição.

Renato, sempre surpreendendo.. efetividade resume esse video. Foda demais

Parabéns Renato, curto muito seus videos e recomendo. Um abraço!

Tiozão: top vídeo Quanto custa esse equipamento? Fiquei nervo vendo usar equipamento no segundo andar😨

8:42 legal. A paradinha do espelho

Grande Renato Cariani, aqui a minha academia ainda não fechou no norte de Minas gerais interior , mas já há rumores que vai fechar também semana q vêm, já estou me preparando pra fazer em casa e suas dicas acabou de me salvar Renatão Tmj ....

Esse efeito de edição no espelho ficou top! Parabéns Maurício.

Tiozão fale um pouco sobre alimentos como: salsicha,linguiça, carnes de hambúrguer, quitutes, mortadela (formato salame) e carne de soja. São misturas muito presente na mesa dos Pobreloco (risos). Podem ser usados como fonte de proteínas? Mesmo a forma de fabricação desses alimentos não sendo nada agradável. Quem também tiver curiosidades sobre isso da up aí galera. Tmj

Maurição tem que fazer um projeto, vi ele esses dias no vídeo do Toguro, ele é igual o Bob esponja mesmo, tronco largo e quadrado, braço super finos kkkkkk

DEUS TE ABENÇOE TIOZÃO

Obrigado por existir. Estava esperando o seu vídeo. Salvador da Pátria. Claro que ajudou!

Aumento p Mauricião pela montagem incrível no espelho 🤑😂

Pô Tiozão, sei que é egoísmo mas pqp ficar sem treinar. É tão difícil atingir resultados treinando, imagina com esse cenário!

Grande Renatão e equipe! Sempre na vanguarda e qualidade! Obrigado senhores

Fala, Renatão. Continue com essa série... Já estou a uma semana sem aquecer manguito. O buxito tá ficando daquele jeito.

2:33 aquele tiozão moment

Passei na frente da minha academia hoje e estava fechado, tenho que fazer algum exercício em casa.

Cariane, nota 10 para vc. Dica super excelente, chegou na hora certa. Manda mais dicas aii....

Eu ja treino ha um tempo em casa e aprimorei muitas tecnicas p os muscolos e vem dando muito resultado.

Agora sim eu passo a quarentena de boas! Obrigado, Tiozão.

Quero saber como aquecer o manguito em casa kkk

Cara, obrigado por nos ajudar a não perder o shape em meio essa Crise. Você é sensacional!!! melhor Canal maromba da atualidade! OBS: Queremos um vídeo mostrando como aquecer o Manguito em casa hein kkkkk

Cara VC é um gênio, ainda nem assistir o vídeo mais já passei pra dar uma moral!

Todo mundo tá virando calistenico agora haha.

Treinei agora a pouco. Kkk tenho dois alteres de 10 kg cada. Troquei carga por repetição... O que não pode é ficar com preguiça... Só não tem como aquecer o manguito... Kkkk

Renatão leu meus pensamentos...comprei na sexta elásticos...no sábado aparece esse vídeo TOP !!!

Isso é bem ínterresante, muito obrigado pelo vídeo informação top 💪👍👍😁

E quem n tiver TRX, quais exercícios são bons pra treinar costas?

1:46 o famoso elástico da maldade hahaha

Boa Noite Renato. Obrigado pelas dicas já encomendei TRX e tô aguardando próximo vídeos. Viajo pelo pai e pouco tempo pra academia.

Parabéns Renato! Seu trabalho é excelente! Obrigado pela ajuda! 👏👏👏👏

nao ter grana pra academia, NAO E DESCULPA! tmj CARIANI ABRÇSS

Cariani eu ( e acredito q a grande maioria tb ) nao tem esse equipamento em casa , tem como vc passar um treino pro corpo todo so usando o nosso peso ? Tmj tiozao

Brutal,melhor treino de trx que achei, os outros eram meio fracos,esse simulou os ferros. E olha que sou atleta de escalada e MTB,mas puxo ferro pra deixar a carcaça toda zerada e evitar lesão

Muito obrigado, vai me ajudar bastante... meu projeto de 120 dias continua... Vlw Renatão!

eu fico imaginando se essa porta abre kkkkkkk

TO VENDO O RAFA BRANDÃO NESSE APARELHO, NA PRIMEIRA REPETIÇÃO ELE LEVAVA A CASA PRO CHÃO

Renato, vc é o melhor, recomendo, toppp...

Sempre nos salvando! 🙏🙏🙏

9:00 o Mauricião merecia um aumento so pela edição kkkkkkkkk

Só tem que colocar um aviso! "Homem trabalhando!" Se não, se alguém abrir a porta por dentro....ja era! kkkkkkk

Te admiro muito como ser humano e como profissional mesmo não estarmos ligados à mesma modalidade!

Impressionado! Por favor salve a minha vida continue a ensinar treino em casa pesado.

2:33 Renato e sua coluna kkkkk

9:00 kkkkkk

Renatão, muito bom o vídeo e todas as instruções. Assisti diversos vídeos de treinamento em casa, uns bem gambiarra, e estava a procura de algum bom vídeo com uso de TRX e elásticos, equipamentos os quais possuo e comecei esta nova etapa de treinamento. Parabéns pelo vídeo. Fico no aguardo dos próximos. OBS.: ri pra caramba da conversa com o espelho kkkkkk Criatividade e humor fazem uma diferença danada na vida da gente. Um grande abraço

Parabéns Renato, sou personal e tenho visto uns vídeos absurdos, sem segurança alguma. Gostei da sua sugestão, bem consciente e segura. Grata!

*Como diz o velho ditado: quem não tem cão, caça com gato* *Serve!*

Treino em casa: ja tem um App com esse nome kkkkkkkk😂

Muito bom Renato as dicas, parabéns,obg,um abraço

Edição top! Mauricião arrebenta!!!!