6 ПРОСТЫХ и ВКУСНЫХ БЛЮД 🔥 ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ🌟Olya Pins

Рет қаралды 685,823

Olya Pins - Правильное Питание и не только

6 жыл бұрын

В этом видео я делюсь с вами простыми и вкусными рецептами блюд для правильного питания 😉 приятного просмотра)
00:25 ПП Шаурма
2:45 Чиа пуддинг
4:35 Овсяное печенье
6:03 Салат с нутом
7:31 Яблочные чипсы
8:19 Омлет в духовке
#пп #правильное_питание #рецепты
5 ПРОСТЫХ и БЫСТРЫХ рецептов для ПП • ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ 🍎5 ...
Смотрите мои Дневники Правильного питания goo.gl/cKiAuK
Быстрые и простые ИДЕИ для ЗАВТРАКА goo.gl/VyTHgx
Не забывайте подписываться goo.gl/bq2WBP
🌟
Мой Instagram - / olya_pins
Для сотрудничества: olyapins@gmail.com

Пікірлер: 466

@nastyasadakova2226 6 жыл бұрын

Вау, никогда не могла бы подумать, что правильное питание, может быть настолько вкусным и разнообразным, Оленька, вы лучшая, спасибо большое)😍❤️💕

@amoveki 5 жыл бұрын

"простые блюда" "добавьте семена чиа..." wha

@user-nc6jz1jr8d 5 жыл бұрын

amoveki вот да

@DIANAPEREKRESTOVA 5 жыл бұрын

Ну так просто же :) написано было не «бюджетно», а просто)

@dzan7552 5 жыл бұрын

Можно семенами льна заменить

@alienware5382 5 жыл бұрын

@@DIANAPEREKRESTOVA ахуенная отмазка

@DIANAPEREKRESTOVA 5 жыл бұрын

@@alienware5382 это не отмазка, а объективный взгляд на вещи

@sholpansholpan1646 6 жыл бұрын

Вы не представляете как приятно вас смотреть!!!!! я в восторге от ваших рецептов!!!!!

@EleonoraLunniSvet 6 жыл бұрын

Очень клевое видео. Особенно нравиться, что есть хороший звук, монтаж и очень интересные рецепты. Вы большая умничка, большое спасибо за ваш труд)

@user-bs4gh7yi3m 6 жыл бұрын

Спасибо за видео;очень интересные и необычные рецепты!!!

@user-hx6kh6um5x 6 жыл бұрын

Оля спасибо большое за рецептики, недавно тоже решила начать нормально питаться😄твой канал прям находка для меня)

@user-mt1mu3dj3t 5 жыл бұрын

Ну вот реально у тебя, Олечка, самые хорошие, доступные и вкусные рецепты. Спасибо за огромную работу, которая стоит за этими видео! Ты большая умничка!

@user-mg2xr7wn2o 6 жыл бұрын

А что насчёт бжу? Было бы неплохо если ты будешь писать бжу к каждому блюду, спасибо, отличный блог:3

@user-df7ll9qe3q 5 жыл бұрын

Сама считай,что за ленивые люди пошли,это же в ваших интересах,вот и считайте,а то привыкли на все готовенькое

@user-sp3uu9el7l 5 жыл бұрын

Анна П девушка же должна сама указывать на видео, прежде чем рекомендовать людям. Или просто овощи с курочкой это сразу ПОЛЕЗНО В ЛЮБЫХ КОЛИЧЕСТВАХ?

@user-bw1rg3by9w 5 жыл бұрын

@@user-sp3uu9el7l нет ничего полезного "в любых количествах". Голова на плечах должна быть. А если кому-то нужно КБЖУ, пускай сам высчитает. Это очень нудное дело, не у всех есть желание такое считать, Оле, я думаю, тоже этто не доставит удовольствия

@user-sp3uu9el7l 5 жыл бұрын

Саша Коломенко в чем смысл тогда советовать эти рецепты?

@Anastasia___. 5 жыл бұрын

Кбжу нужно считать со своими продуктами. Вы возьмете чуть меньше/больше курицы, авокадо будет другого размера, приправа другая - и ваше кбжу того же самого блюда выйдет совершенно другим. Поэтому нет смысла в видео это писать. Плюс, далеко не все считают кбжу, а рецепты для вдохновения.

@user-eg5wl6sq2s 6 жыл бұрын

Спасибо тебе большое. Очень вкусно и полезно. Интересное видео

@user-te4og8vf6c 6 жыл бұрын

Очень интересные идеи получились, 😍 спасибо

@user-cw3ql6op2r 6 жыл бұрын

Просто супер Оля рецепты, попробовала сделать всё, всё получилось вкусно и быстро

@plutocracy252 6 жыл бұрын

Безумно классный канал и безумно классная вы!!! Качество шикарное. Продолжай снимать вкусные рецепты. Очень полезно и сытно. Спасибо большое!!!👍👍👍❤

@Life-en5ox 6 жыл бұрын

Спасибо. Понравилось всё. Сегодня же приготовлю.

@olgazolotovskaya6739 6 жыл бұрын

Ваш канал просто находка для меня, как я жила раньше)

@bararade1573 5 жыл бұрын

Обычно

@lizanadezkina1714 6 жыл бұрын

Пп шаурма.Божественно!

@user-xo2xk1zf4o Жыл бұрын

Спасибо огромное,Олюшка❤️🌺💕🔥😊👍

@user-jk1zt3fl1t 5 жыл бұрын

Оличка , все рецепты достойны внимания . Спасибо,

@Rijzvr3226 6 жыл бұрын

Очень классно! Просто кладезь замечательных и полезных рецептов! Спасибо

@Davlat1994 3 жыл бұрын

очень хорошие рецепты! благодарю! понравилось все

@Ekaterina.Mamchur 6 жыл бұрын

Я просто кайфую от твоих рецептов

@user-ju7rm6vp1g 6 жыл бұрын

Такие классные рецепты, спасибо вам большое, пойлу пробовать!)

@user-xj9yu9xv7t 6 жыл бұрын

Не знаю почему но меня заставляли улыбаться моменты где ты мило пробуешь еду))) молодец спасибо за рецепты

@anastasiabunaeva 5 жыл бұрын

замечательные рецепты,спасибо большое

@user-jg2km8hi5o 3 жыл бұрын

Оля , спасибо за вкусные рецепты 😋😋😋

@vikichery25 5 жыл бұрын

Спасибо за отличные идеи!

@annakoryakova9847 6 жыл бұрын

Ольга вы готовите очень круто!!!

@user-sl9eq9oq9s 2 жыл бұрын

Оля, ты чудо! Спасибо большое за рецепты. ❤️👍😉

@tomamelania6437 6 жыл бұрын

Молодец!!! Столько идей 👍👍👍

@Yocya92 6 жыл бұрын

Интересная съёмка и монтаж, отдельно добавляет интересности и вкусности =)

@user-bm4gs8kv3i 5 жыл бұрын

Овсяное печенье супер! Спасибо за рецепт 😘🙏хочу по экспериментировать с семечками подсолнуха😉

@vsesweetch1879 3 жыл бұрын

Я только на днях подписалась, и смотрю Ваши видео запоями! Не могу оторваться! Огромное благодарю! 😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘👍

@user-hf8ty7hu5x 6 жыл бұрын

Олечка ты супер😘Спасибо за идеи😍

@user-mg4we6rv3c 6 жыл бұрын

Забубенила печенюхи! добавила чуток какао.👍👍👍просто супер.

@sofiyahoncharuk1985 4 жыл бұрын

Привет, слушай, а не сухие получились?

@user-le4vl4lj2p 6 жыл бұрын

Подписалась Олюшка на тебя и, прям захотелось тоже присесть, на здоровое питание. Хотя, не мой конек, конечно. Люблю до жути, печеное.... Но, буду стараться.... Прекрасный канал...

@user-sp1qm7zq3i 4 жыл бұрын

Семена чиа вчера купили в магазине, где всегда берём сухофрукты. На ночь залили молоком, утром добавили клубнику, мед. Какая же вкуснятина ! Спасибо за идею! По вкусу лучше мороженого и только польза. Вы - умничка . Вдохновляете.

@alinasimiion7736 5 жыл бұрын

Я ещё люблю добавлять в пп шаурму творог, получается безумно вкусно...!

@user-iu7uc9zh8b 6 жыл бұрын

Как всегда всё вкусно и красиво... спасибо Оленька

@karinaagadzhanyan1888 6 жыл бұрын

Ты как всегда лучшая в этом деле!👍🏻👍🏻👍🏻😍

@maryamzukhradova9322 6 жыл бұрын

Щекарные и вкусные рецепты спасибо! !!

@helloitsme6262 6 жыл бұрын

С каждым видео качество ролика улучшается, желаю дальнейшего развития😻 Очень красиво, аппетитно и вкусно🔥🤤 Спасибо огромное за такие ПП вкусняшки🍪🥗 Попробую сделать печеньки🍪🍪🍪

@user-te3sm5lq4x 5 жыл бұрын

Вкусные?

@oyshileau143 6 жыл бұрын

Второй раз готовлю овсяное печенье, всегда получается! Спасибо вам большое!

@user-lz2qp8wc1d 5 жыл бұрын

А можно обычные овсяные хлопья использовать? Или только быстрого приготовления?)

@ThePorsha777 5 жыл бұрын

Очень нравится ваш канал, отличные рецепты✨👍Спасибо!

@tatjanazeller7677 4 жыл бұрын

Сегодня все ваши рецепты мы сделала на сегодня. У меня семья из 5 человек. Вам большой привет и спасибо за рецепты. 5 плус от каждого члены моей семьи. 🥰🥰🥰

@user-pm3wy4jv1y 6 жыл бұрын

просто супер!!!😊

@milanaermekova4276 6 жыл бұрын

вы очень крутая. прям готовить хочется 😍😍😍😍

@ihorhrebeniuk9156 5 жыл бұрын

Вы космически, вдохновляюще готовите!!! Я восхищаюсь вами, как повар, ценитель, вкусной и полезной еды,!, Это проект такой же золотой как ваши руки и вы сами !, и пусть он процветает, растет и развивается каждое мнгновение !!! Развиваемся вместе. Спасибо что вы есть!(^^;-)

@user-lq9jn3yv7e 6 жыл бұрын

Интересные блюда👍👍

@Brunette_perfume 6 жыл бұрын

Рецепты супер!!

@karinawea7316 5 жыл бұрын

Мне очень нравится твой канал ,снимай больше ♡

@user-dc1sq2fg9t 6 жыл бұрын

Привет с КАРАГАНДЫ Вы молодец.очень просто и конкретно! !!!!!!!

@user-ry6xg6cq9w 5 жыл бұрын

Сегодня готовила печеньки по вашему рецепту, безумно вкусно👍💞

@user-mq6yy4we5e 5 жыл бұрын

а при какой температуре выпекать?

@rybaby5222 6 жыл бұрын

Вкуснятина) Молодец, Олечка

@user-yb7dd2gy1g 5 жыл бұрын

Попробовала сделать печеньки. Не ожидала, что понравится, я не любитель ПП и все такого. Но это прям объеденье. Сладкие. Правда я добавила чуть больше орехов по количеству. И у меня почему-то получилось всего 6 печенек. Всем кто будет делать рекомендую. Но делайте печеньки тоненькими, они так вкуснее)

@owkeany 6 жыл бұрын

Очень полезное видео👍🏻

@user-tg2kh2qk4x 6 жыл бұрын

Спасибо!!

@user-oh7ob5uk8l 3 жыл бұрын

Умничка спасибо большое

@valerieivanova2433 4 жыл бұрын

Я в банановые овсяники (чем более спелые бананы, тем слаще; беру самые черные из холодильника) добавляю арахисовую пасту кранч (с кусочками арахиса, для приятного хруста), ваниль и изюм/клюкву; когда хочу шоколадные - пару квадратиков 99% Линдта. Очень вкусный энергетический буст, когда нужно быстро зарядиться👍 беру с собой, когда знаю, что не будет времени на полноценный прием пищи. С кофе или просто так оооочень вкусно 😋

@user-uj4rq5mv4c 6 жыл бұрын

Спасибо большое тебе

@ya_mak 5 жыл бұрын

Очень классные рецепты)) :)

@anartleusheva8143 5 жыл бұрын

вдохновилась десертом с чиа, пойду куплю и приготовлю

@user-qj7yh1wf6l 4 жыл бұрын

Все вкусно и полезно умничка

@user-fy7yw9om3o 6 жыл бұрын

Привет, очень нравятся твои видео! Хотелось бы увидеть пп рецепт печени (куриной или свининой). Видео про уборку и пп просто класс!

@user-wj1uo1ip4x 6 жыл бұрын

подписка с меня! очень много правильных вкусняшек! то что надо!😘

@kristenblog4732 6 жыл бұрын

Как все аппетитно😋

@user-oj8fr8yp9v 5 жыл бұрын

Я люблю овсяную печенье . Дома буду готовит 😃Спасибо

@user-xl9vc4zz7y 3 жыл бұрын

Классные рецепты

@planshetsamsung2743 5 жыл бұрын

Первый рецепт шаурмы,который понравился

@mariachurkin4908 4 жыл бұрын

О даааааа, мой любимый десерт из чиа. Обожаююююююю

@littlefox9998 Жыл бұрын

Молодец Олечка ❤

@vikikika-t3f 5 жыл бұрын

Очень хочу попробовать печеньки с овсянки мммм🍪

@kbn8279 6 жыл бұрын

Ммм.... пооезная Шаурма ! Счастье для моей фигуры)

@annsmit3799 6 жыл бұрын

Кроме классных рецептов, Вы отлично монтируете свое видео - приятно смотреть. Спасибо

@diksihelga 6 жыл бұрын

Супер💕

@user-sp1qm7zq3i 4 жыл бұрын

Я вешу 60 кг, но есть пищевая зависимость , всегда надо, чтоб было что поесть. Взяла Вашу идею с судочками из другого видео, просто сложила то, что можно и нужно есть. Теперь вся полезная еда выглядит привлекательно, визуально есть разные варианты и не надо переживать, что поесть. Психологически так легче. Второй день на Вашем канале, от души благодарю за позитив и идеи.

@olgaorlova2340 4 жыл бұрын

Рецепты супер^^

@Nadia-jh3gk 5 жыл бұрын

О, такую шарму я бы хотела есть каждый день)))))

@irina_ishutkina 6 жыл бұрын

пудинг.. красотища)

@user-vx5zb8rt9l 6 жыл бұрын

Все супер!!!

@user-kj7ym7nn3y 5 жыл бұрын

Такдержать!

@user-jo5zz1oe8k 6 жыл бұрын

Обожаю ваши видео))) все очень просто и доступно, очень понравились овсяные печеньки, вкусно получились))) Спасибо вам большое ♥️

@user-uk7sq9po4m 6 жыл бұрын

Оля я тебя обожаю 😍😍

@user-hg8zd1st4g 5 жыл бұрын

Доброго времени суток. Спасибо за рецепты👍. Вот только надо будет купить сковороду- гриль и блендер)).

@user-dk4sl4uk7y 5 жыл бұрын

0:30 ПП шаурма - это идеально 😍

@user-iz9ow5pg5c 4 жыл бұрын

Отличное видео

@marsi8169 4 жыл бұрын

Готовила курицу по вашему рецепту, получилось очень вкусно)

@user-pb2ep1pv3v 5 жыл бұрын

очень круто! С меня лайк и подписка !

@boltik89 6 жыл бұрын

Все рецепты очень аппетитные и простые. Оля как всегда на высоте. Готовка без лишних затрат сил, времени и из того что есть почти всегда под рукой.

@hpprice5279 6 жыл бұрын

boltik89, ведь семена чиа всегда под рукой, да

@sonyafedorova5525 6 жыл бұрын

Nora Meow ахахахах ппппффф в каждом холодильнике

@user-zi1og8dz6o 5 жыл бұрын

@@hpprice5279 ага,и авокадо,клюбника

@kamilakapatsina8667 4 жыл бұрын

Эмм вы реально

@kwa321 2 жыл бұрын

Спасибо

@ksuspring5798 6 жыл бұрын

Спасибо Вам за очередные оригинальные идеи! Как всегда очень интересно и вкусно ) Скажите, а Вы не пробовали в салат добавить куриную грудку? (она добавит в блюдо белка, думаю для ужина то, что нужно).

@OlyaPins 6 жыл бұрын

Можно добавить)

@motuzenkovalentina38 6 жыл бұрын

Ksu Spring I

@user-zs2nj4bz3u 5 жыл бұрын

Лайк за красоту!

@user-ni7uy1lt1e 5 жыл бұрын

Очень нравится Ваш подход,большое спасибо за полезные видео!!!!но чиа,авокадо,нут,к сожалению в Украине сейчас это очень дорого,может Вы снимите ,подскажите,как питаться правильно и экономно!!!!

@user-cg8uv8zc8q 5 жыл бұрын

Господи, ешьте свёклу, буряк, капусту, огурчики, гречку, горох, рис, овсянку, лимоны, яблоки, груши, перец сладкий и многое другое. Правильное питание иногда бывает очень бюджетным

@darya27633 6 жыл бұрын

Печеньки супер

@user-rq1fu1so2o 6 жыл бұрын

Умничка)

@arayzhamekenova8502 4 жыл бұрын

я обожаю Ваши овсянные блинчики,теперь хочу попробовать печенье,но есть вопрос можно ли что нибудь добавить для сладкости или шоколадным сделать?

@user-yb2xf4ut4z 6 жыл бұрын

отличненько

@user-ng5ik4sf7i 5 жыл бұрын

Самый вкусный чиа пудинг получается если залить его кокосовым молоком 👍👍👍

@lapochka183 6 жыл бұрын

спасибо,Оля!Очень полезное видео

@user-om5xp5oz7e 6 жыл бұрын

Можно ли вместо семян чиа взять семена льна? Будет вкусно?

@nymphetka1 5 жыл бұрын

да, но лен дольше размокает

@FAN_A4_831 4 жыл бұрын

Можно! Очень вкусно!

@meow_meow8216 3 жыл бұрын

плиз донт

@user-ne8iz6lt3z 5 жыл бұрын

Мне понравились твои видео ♥ 3♥ подпишусь на тебя :)

@Swetulina 5 жыл бұрын

Чудесным рецептам следую. Конечно, за здоровьем пришла сюда. И поменьше немного не мешало б стать. Огромная благодарность за работу. О тебе, Оля: смотрела ранние видео- цвет лица перестал быть розово-сахарного оттенка, завидую, это от питания кожа поправилась;) И про цвет волос: не надо тебетэтот болезненный паклевый белый цвет, не делай так больше. Сейчас три цвета на волосах: красиво средний, как девушка- весна.