Grazie. Vi ho trovato per caso ed ho subito provato la corsa rigenerante e la respirazione esclusivamente dal naso. Avete ragione, l'Ego ne patisce, ma sono problemi suoi, ci si gode la corsa e si ascolta il corpo. Prossimo passo, comprare il libro. Bravi.
@CorrereNaturale6 жыл бұрын
Bravo tu Fabio!! Grazie te lo dico io a te! Hai avuto l'umiltà di metterti in gioco, testare, provare le sensazioni e capirne la potenza e l'efficacia! Lavorare sul proprio ego è molto difficile e lo riscontro quotidianamente. La corsa in questo è maestra di vita! Goditi ogni corsa, lascia a casa l'ego e ascoltati! Non c'è cosa più bella! Un abbraccio e spero di conoscerti presto di persona! Buona lettura del libro, vedrai quanta roba ci troverai all'interno!
@giorgiachan27515 жыл бұрын
grazie
@melissa-sw2gw5 жыл бұрын
Grazie per i tuo preziosi consigli
@walter02076 жыл бұрын
Ormai sei diventato il mio Guru.Grande,p.s il tuo libro e Fantastico 💪
@antoniomannavola82544 жыл бұрын
Grazie!🙏
@terabyte826 жыл бұрын
Grazie Daniele
@ilmatanela18165 жыл бұрын
Tanti tanti complimenti, ti seguo con piacere e apprezzo il tuo approccio positivo e fresco. Ho 47 anni e corro da molto tempo, forse (sicuramente) in passato ho fatto degli errori, quindi essendo 1.84 x 83 kg se corro su asfalto le mie ginocchia (ho già dovuto fare infiltrazioni), cedono perché la cartilagine non c'è più! Correndo su tapis roulant ammortizzato ho trovato, a quanto pare, una soluzione perché non mi fanno male. Come la vedi? Ovviamente lo setto in leggera pendenza, sessioni da 40 minuti come ho sempre fatto, + 10 minuti di camminata veloce a pendenza maggiorata e altrettanti dopo. Mi sento bene, mi piace, ma molti mi dicono che il tapis roulant è il male..
@flowers421956 жыл бұрын
Sottolinea l ultimo punto del k way, non sanno certi runner novizi che é l antitesi del benessere oltre che non si puó vedere. Sudare = dimagrire ? Equazione sbagliatissima.
@FrancescoMammatoLoVeSeXpReX6 жыл бұрын
Spettacolare come sempre!
@carlodolce8072 жыл бұрын
Questa mattina dal caldo non sono riuscito a correre i miei 40 minuti ,ho ascoltato il mio corpo che i risultati
@matteosciolla6622 жыл бұрын
ciao Daniele, seguo sempre i tuoi video e ho una domanda da porti, in relazione alla corsa estiva: visto il gran caldo, ultimamente metto delle canotte quando vado a correre e ne ho acquistato un paio dal decathlon, quelle che nel video dove descrivevi i tuoi acquisti non ti convincevano per il tessuto e, in effetti, sto soffrendo di irritazione da sfregamento ai capezzoli... per risolvere il problema ho pensato di prendere delle canotte che siano aderenti ma sto trovando difficoltà a trovare dei prodotti specifici per la corsa, tu hai qualcosa da consigliare in merito? Grazie!
@dalto19876 жыл бұрын
😂😂😂 grandissimi come sempre!!
@andreamangiavillano8725 жыл бұрын
Ciao mi servirebbe qualche consiglio su la respirazione nel km, devo fare 1 km in meno tempo possibile e mi affatico con la respirazione
@rosaditolve6882 жыл бұрын
Daniele ti seguo tantissimo.. Io corro da anni.. Ma sto ' seguendo i tuoi consigli.. Il caldo nn lo sopporto.. Quindi ho deciso di correre 7-8 km al giorno.. Che ne dici?
@Ilbhy Жыл бұрын
consigli che, a meno che uno sia un irresponsabile, li abbiamo già dentro ad ognuno di noi. comunque correre d'estate verso il tramonto non è per niente paragonabile come all'alba, in quanto il suolo è ancora rovente
@yazidechchahed19413 жыл бұрын
2021
@marielohberger37604 жыл бұрын
👍👍👍
@lucatv5915 жыл бұрын
Vorrei un video al contrario.... correre tra i 0 e -5 gradi invernali 😊
@leotal36946 жыл бұрын
Libro comprato!
@giorgioladi37175 жыл бұрын
Accento MARCHIGIANO? 😊
@blurose42394 жыл бұрын
Io posso solo correre alle 14/15 del pomeriggio faccio 1h e 30 m e in piena estate vado molto ma molto blando e sono quasi sempre sotto il sole 🌞 rischio ?
@CorrereNaturale4 жыл бұрын
Se non hai alternative cerca di regolare il tuo passo alla sensazione e al respiro e non esagerare. Non aver paura a camminare se serve e presta molta attenzione alla disidratazione. Infine ascolta bene il tuo corpo e non forzarti a proseguire l'allenamento se le sensazioni non sono piacevoli
@devidrocchetti84024 жыл бұрын
Ciao Daniele cosa ne pensi se vado a correre alle 4con questo caldo?ho visto un video che dice che così è meglio perché il corpo si abitua
@CorrereNaturale4 жыл бұрын
Ciao Devid. Dipende se in questo momento hai bisogno o meno di far adattare il tuo corpo a correre con il caldo. Se, per esempio, hai una gara/prestazione/evento che sai si terrà ad un orario con temperature alte allora può avere un senso fare un simile adattamento. Diversamente sottoporre il fisico ad un ulteriore stress come può essere il gran caldo, sommato allo sforzo fisico di un allenamento, può non sempre essere la scelta più giusta
@begnardidavide26115 жыл бұрын
Sei un mito .io ho appena finito il passatore e mi sono divertito un casino, io corro sempre senza niente di tecnologico .
@CorrereNaturale5 жыл бұрын
Davide bell'obbiettivo raggiunto!!! Bravo! Continua così, a goderti con il sorriso la corsa!