Correre con la pioggia: Trucchi e consigli da chi vive nella capitale della pioggia

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Correre con la pioggia: Trucchi e consigli da chi vive nella capitale della pioggia

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Күн бұрын

Correre con la pioggia o riposo? E' una domanda che vi sarete fatti tante volte.
Io vivo a Londra da oltre 15 anni e questa domanda me la sono fatta un biliardo di volte. Alla fine, con il tempo, sono diventato un esperto della corsa con la pioggia.
In questo video vi racconto i mii consigli e chissà magari posso farvi innamorare della corsa sotto l'acqua?
Nel video vi parlo anche dei prodotti che uso:
- Karrimor Giacca running: amzn.to/37giJis
- La cintura porta cellulare per correre: amzn.to/32I2bxT
- Berretto per la pioggia: amzn.to/2ZnYNrM
- Sali di Epsom: amzn.to/2FgYtnY
Rispondi alla domanda "che cos'è per te la corsa?"
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✅I link ai prodotti che uso per correre:
(ogni acquisto attraverso i link aiutano il canale grazie ad una piccola commissione)
- Zaino Running Nike (nuovo modello): amzn.to/333GpEG
- Il mio orologio: Garmin Forerunner 630: amzn.to/31eEkEy
- La cintura porta cellulare per correre: amzn.to/32I2bxT
- Cuffie wireless per correre Jabra Sport: amzn.to/2Hv6NhI
- Cuffie wireless low cost: amzn.to/2QS2DVI
- Gel per allenamenti e gare SIS: amzn.to/32OtJAD
- Foam Roller: amzn.to/2NmAdmT
- Action camera Insta 360 Go amzn.to/2Js1xwu
👟 Le mie Scarpe:
- New Balance Beacon 2: bit.ly/2S3TBGm
- Scarpe: Nike Zoom Pegasus 35: amzn.to/2KieJ6A
- Scarpe Nike Vaporfly 4% Flyknit: amzn.to/2QasISf
- Scarpe Hoka Carbon X: amzn.to/2lv9hFd
- Scarpe Hoka Clifton 6: amzn.to/36TqFWN
- Scarpe Skechers Gorun Road 4: amzn.to/34FCSwc
- Scarpe Asics Novalblast: bit.ly/asicsno...
- Nike Pegasus 37: bit.ly/pegasus37
- Hoka Elevon 2: bit.ly/hokaele...
👕 Il mio Abbigliamento:
- Karrimor Calze running: amzn.to/3asWLdK
- Karrimor Giacca running: amzn.to/37giJis
- Karrimor Collant running: amzn.to/3asWS9a
- Karrimor Guanti running: amzn.to/38khONS
- Karrimor Maglietta running: amzn.to/3aojx6E
- Calze Hilly Marathon Fresh: amzn.to/2LsrCN5
- Calze Hilly Compressione per recupero muscolare: amzn.to/35PIZQj
📚I libri sulla corsa che ho letto:
- Advanced Marathoning: amzn.to/35PIRjN
- Eat and Run amzn.to/2RuhzZQ
- The rise of the ultra runners amzn.to/2v6VKbh
- L'arte di correre: amzn.to/2Ry1FO7
- Born to Run: amzn.to/2G6Rk6E
- Running Man: amzn.to/2UTP0ID
- Chasing Extreme: amzn.to/2ShLyWd
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👀Crediti:
Tutta farina del mio sacco.
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Ci vediamo al prossimo video.
Buona corsa! 👣👣👣👣👣.
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Пікірлер: 64

@carmelozuccaro8423 4 жыл бұрын

Ciao Simone, hai descritto perfettamente le sensazioni della corsa con la pioggia. Se si supera la fase dell'uscita o se inizia a piovere mentre si corre si prova anche piacere e la prestazione ne beneficia.

@aniellobove7801 4 жыл бұрын

Ciao Simone, nulla di più galvanizzante di correre con la pioggia, purché non sia un temporale. Le sensazioni sono molto belle , il fresco dell'aria mi giova e ho quasi la sensazione di andare più veloce, anche se non è così. La cosa bella è che dopo i primi km dove provo a evitare i rivi di acqua piovana , dopo un po' non ci penso più , anzi, più mi inzuppo e più è bello! È come un processo di assimilazione con la natura che mi circonda

@danielebeghelli4217 4 жыл бұрын

Ciao Simone! Ho preso delle lavate eclatanti..e mi sa che ne prenderò ancora :). Sono sempre poco convinto alla partenza e molto contento quando rientro.

@fra76sco 4 жыл бұрын

Quando i consigli e suggerimenti provengono da vita vissuta non possono che essere utili...top runner Simone!

@lucadallapasqua3646 4 жыл бұрын

Ciao Simo! Sono totalmente d’accordo con te, stesse identiche sensazioni: all’inizio sono sempre un po’ titubante per uscire con la pioggia, ma ogni volta che mi decido ad uscire mi regalo dei km spettacolari! Se ho in programma un lento me lo godo ancora di più e se ho in programma un lavoro specifico riesco a dare il 110%. Sarà quel sapore di eroicità che la pioggia conferisce ad ogni gesto atletico, era una cosa che vivevo anche quando facevo il portiere a calcio e dovevo fare i tuffi nel fango.😃 Adesso infatti sono in trepidante attesa che arrivino autunno e inverno, adoro allenarmi in quel periodo! PS: per la giacca impermeabile dai un’occhiata alla Karpos Lot Rain Jacket: è un prodotto top che a volte riesci a trovare in promozione anche attorno ai 130€, li vale assolutamente tutti! (Comprimibile, meno di 200g di peso, 20000mm di colonna d’acqua e 20000 g/ m2/24 ore di traspirazione) 😉

@pierluigip.6784 4 жыл бұрын

A me piace correre con la pioggia, anche quando gioco a calcetto mi diverto molto di più sotto l'acqua💪 Si alla VFR3!! Grazie di tutto

@alfredogrillo1651 3 жыл бұрын

Complimenti Simone sempre utili i tuoi video

@sulizhen4136 9 ай бұрын

Domani mi aspetta una corsa sotto il diluvio (ripetute in preparazione alla maratona di Firenze, per giunta!). Mi motiverò ripetendomi mentalmente quello che hai detto in questo video 🙆🏻‍♀️. Inoltre con la."scusa" della pioggia potrò essere più indulgente con me stessa nel caso i ritmi non siano quelli sperati. Almeno sarò al campo di atletica e potrò farmi la doccia immediatamente dopo allenamento. Aiuto 😅

@escoacorrere 9 ай бұрын

Avanti tutta!

@sarrabusrunners5313 4 жыл бұрын

Assolutamente si. E' capitato spesso di correre sotto la pioggia e aver ultimato un super allenamento

@morrisluccetti6515 4 жыл бұрын

Dipende dal tipo di allenamento che devo fare, se devo fare delle ripetute o comunque qualcosa di specifico la pioggia nn mi è molto amica,ma se devo fare un lungo o un lento lo faccio volentieri anche con la pioggia. Consigli sempre ben accetti 👍🔝grande Simone

@elegnam 3 жыл бұрын

ciao! io adoro correre con la pioggia! proverò i sali che non conoscevo! Buone corse sotto l'acqua a tutti!!!!

@mckoypaul 4 жыл бұрын

Ciao! Con la pioggia mi trasformo in Kipchoge! Battute a parte a me piace moltissimo per i motivi da te elencati. A volte si rischia di scivolare..ma basta essere attenti!

@LorenzoMaggiani 4 жыл бұрын

Ciao! A me piace molto correre sotto la pioggia, anche se mi piace più che altro beccarla mentre sono già fuori a correre. Invece vedere la pioggia mentre sono ancora in casa tende a diminuire un po' la mia voglia di uscire

@yeti.battaini 4 жыл бұрын

Con il tempo incerto esco sempre comunque, le migliori uscite di corsa sono quelle sotto la neve ❤️

@curdoland99 3 жыл бұрын

Grazie boss corsa perfetta anche oggi i soliti 10 km 😁🔝💣

@enricobelbusti5612 4 жыл бұрын

Simone buonasera, la pioggia non mi ferma mai e i tuoi consigli sono di sicuro preziosi e spesso li ho adottati. Correndo in zone dove vi sono parchi e alberi mi fermo ( cioè non esco a correre ) quando sento l'arrivo dei fulmini. Il tuo suggerimento dei calzini di ricambio non l'ho mai provato, e potrebbe essere utile..... Buona serata

@fab6712 4 жыл бұрын

La pioggia è il mio momento preferito per correre, a volte programmo gli allenamenti apposta controllando le previsioni.

@runraf 3 жыл бұрын

Quando fa caldo, correre con la pioggia è bellissimo. Mi è capitato in gare con pioggia incessante di portarle a termine senza nemmeno accorgermi.

@Tattimarco 3 жыл бұрын

Condivido quello che hai detto se la pioggia può essere un buon alleato tutti i miei Pb li ho fatti con la pioggia autunnale ):

@flowers42195 4 жыл бұрын

Ho lo stesso colore di Clifton 7 e ho gia fatto 50km e vengo dalle 6 per cui se pur a primo achito sembrano uguali io le ho trovate migliorate. Aspetto tua recensione per confermare o confutare... 😆😆

@matteoamelio6504 4 жыл бұрын

Quando stavi per aprire la scatola ho detto:no nike per favore, dai hoka!!..e hoka sono state, meno male😁. Comunque adoro correre sotto la pioggia, rende ancora più speciale la corsa che sto facendo. Magari a livello cronometrico non mi cambia, anzi forse vado più lento, però sono più felice. Se piove, anche un po', esco lo stesso, anche perché in gara non potremo mai sapere le condizioni che ci aspettano quel giorno.

@lorenzocimino9672 4 жыл бұрын

Si è bello correre sotto la pioggia, ma poca pioggia 😀 però la mia prima mezza l ho fatta tutta sotto una bella pioggia, Bologna 2019

@matteofv8776 11 ай бұрын

Video sempre piacevole.. Una curiosità quando l asfalto bagnato e forse le scarpe non sono delle migliori il non avere il solito grip (pattinando un po') può determinare un piccolo peggioramento delle performance? Non so 3 - 5 secondi al km?

@alessiaarena9648 4 жыл бұрын

La mia prima mezza maratona, 7 anni fa, fu sotto una pioggia battente, dal primo all'ultimo km. Avevo iniziato a correre da meno di un anno e non ero assolutamente preparata a questa eventualità. A fine gara ero scola, avevo anche la biancheria intima bagnata e non sapevo più come pulirmi gli occhiali.

@didogianky 4 жыл бұрын

A me non dispiace allenarmi sotto la pioggia. Il problema più grande è rappresentato proprio dalle scarpe che si inzuppano. Ho visto comunque che esistono delle scarpe anti-pioggia, Nike ad esempio. Ma non so se funzionano veramente. Per gli altri consigli concordo su tutto. Grazie!!!

@lucademartino7272 4 жыл бұрын

Nessun accenno alle scarpe specifiche per pioggia? Uso le Nike Pegasus Turbo Shield e mi fanno arrivare a casa con i piedi ancora asciutti 👍🏽

@escoacorrere 4 жыл бұрын

Ciao Luca, hai perfettamente ragione. Mi è sfuggita l'opzione scarpa :)

@lucademartino7272 4 жыл бұрын

Esco a Correre RE-CEN-SIO-NE RE-CEN-SIO-NE! 😄

@jackluppen 3 жыл бұрын

Non riesco a trovare il link della giacca 😭. Grazie mille dei consigli !!!!

@davideguastella1039 4 жыл бұрын

Ciao Simone, qui in Sicilia piove talmente poco che il problema quasi non esiste...

@albertoallocca7350 4 жыл бұрын

Ho iniziato a correre da poco, e sicuramente la pioggia non mi fermerà😌

@danielapacor5662 4 жыл бұрын

Certo che corro anche con la pioggia. Non noto miglioramenti particolari ma mi diverto un sacco....se non è eccessiva. Altrimenti riduco l'allenamento 😜

@matildebackup760 4 жыл бұрын

Grazie ma quando Campania piove poco ma e bello correre sotto la pioggia gia

@swaroski80 4 жыл бұрын

Decisamente si alla corsa sotto la pioggia, l'importante è che non sia la classica "bomba d'acqua" :-o

@fabioalibrandi 2 жыл бұрын

Ciao, ho guardato il tuo video con molta attenzione ma non menzioni i pantaloni antipioggia, avresti qualche dritta da potermi dare nell'acquisto. Grazie

@giuseppemonaco4553 3 жыл бұрын

Ciao simo vorrei un tuo consiglio vorrei aggiungere nella mia settimana di allenamenti due sezioni di palestra secondo te andrebbe bene

@FrancescoVenosa 4 жыл бұрын

Ciao Simone, io con la pioggia mi rilasso, si corre meglio 🏃🏻‍♂️

@francescorapisarda8243 4 жыл бұрын

Con la pioggia leggera si esce, con forte pioggia 🌧 rulli indoor o tapis roulant. Su zwift run incontri anche Mo Farah

@gianky073 4 жыл бұрын

correre con la pioggia è bellissimo!!! anche perché è l'occasione perfetta per lavare le scarpe 😁 personalmente non ho mai rovinato le scarpe usandole con la pioggia però raccomando un asciugatore per scarpe tipo il maxx dry XL che uso sempre dopo un'uscita bagnata... 👍🏻👍🏻

@cecchinom5804 4 жыл бұрын

se il tempo minaccia pioggia o se pioviggina parto lo stesso, se poi peggiora pazienza...(ho beccato veri e propri acquazzoni) ma se sta già piovendo forte difficilmente riesco a partire

@marcomerola5394 4 жыл бұрын

Mi piace molto correre sotto la pioggia, una volta fatto un trail di 30 km tutto sotto la pioggia una goduria, poi il bosco quando piove è molto suggestivo....

@simonecarniglia4870 4 жыл бұрын

Io esco sempre e in ogni condizione e faccio sempre quello che devo.......solo se proprio diluvia e fa molto freddo allora uso il tapis roulant....che odio. PS: Non hai messo il link alla App accuweather ma l'ho trovata lo stesso. Sfortunatamente la funzione Minutecast di cui parli non funziona in Italia (così dice il sito)

@SergioGianandrea 4 жыл бұрын

Ciao, amo uscire con la pioggia! Mi piace l'atmosfera. D'inverno spesso quando piove è più caldo che nei giorni sereni, ed io odio il freddo. E mi piace l'aria "da avventura" che aggiunge alle mie uscite.

@lorenzorusso2284 4 жыл бұрын

Simone, tu hai mai usato scarpe in goretex per la pioggia?

@escoacorrere 4 жыл бұрын

Ciao Lorenzo, no.

@andrealuigibrambilla197 3 жыл бұрын

Ciao! Io ho iniziato a correre con costanza da poco e sto per affrontare il mio primo inverno da corridore, stavo per comprare l’antipioggia, me lo consigli aderente o un po piu largo e comodo? Graziee

@escoacorrere 3 жыл бұрын

Ciao Andrea, comprerei quello specializzato per la corsa e meglio aderente.

@ciscou251078 4 жыл бұрын

si corre sempre ,solo quando c'è il temporale o c'è un nubifragio non si esce :-D

@milenaraiola554 4 жыл бұрын

In estate nessun problema anzi ben venga. In inverno.... brrrh mi viene freddo solo a pensarci.

@francescocagno3312 4 жыл бұрын

I tempi migliori si fanno con la pioggia solo x un motivo...nn si vede l'ora di finire!

@chiarock592 4 жыл бұрын

praticamente sul finale "i consigli della nonna" :-))

@escoacorrere 4 жыл бұрын

Esatto!

@60minx 4 жыл бұрын

Ciao, si corro con la pioggia, ma i tempi son gli stessi.

@marcobaldini5929 4 жыл бұрын

quando piove, quando fa freddo o cado io corro sul tapis roulant

@stefanoferribambooflyrods7860 Жыл бұрын

Detesto correre sotto la pioggia , ho provato l’app sulle previsioni ma forse sono più bravo io di lei, non e’ per nulla accurata, forse in Inghilterra funziona meglio