Correre in vacanza: i migliori allenamenti per la montagna, il mare e la collina
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Күн бұрынVuoi correre anche quando sei in vacanza? Lo schema è molto semplice: alterna due allenamenti di lento e uno di qualità, ma senza nessun rigido programma da seguire. Gli allenamenti consigliati da Andrea Soffientini per correre in montagna, al mare o in collina...
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00:00 Introduzione
00:31 Correre in vacanza
03:24 Correre in montagna
07:03 Correre in collina
07:48 Correre al mare
@therunningclubit 12 күн бұрын
Leggi l’articolo qui 👉 www.therunningclub.it/2024/07/04/correre-vacanza-come-allenarsi-montagna-mare-collina/
@emanuelebaldacci5452 Күн бұрын
Grazie molto utile come sempre
@FrancescoSanNagatomo 11 күн бұрын
Ciao Andrea. Ormai non so più cosa dirti per farti un complimento. Posso solo ringraziarti e spero sempre di poterti incontrare un giorno. Ps: sono in vacanza al mare adesso e sto riuscendo ad allenarmi tutti i giorni.
@danielescognamiglio3677 6 күн бұрын
Complimenti bel video e beati voi che andate in vacanza quando fa caldo 😂😂😂😂
@nivio5634 12 күн бұрын
Grandissimo Andrea,grazie dei consigli ciaoo🤗
@therunningclubit 12 күн бұрын
✌
@giulianodis3058 11 күн бұрын
Grazie dei consigli! Preziosissimi
@lorenzodemartino4380 11 күн бұрын
Ciao Andrea io con questo video voglio approfittare per Ringraziarti tantissimo🙏, perché finalmente dopo essere uscito dal maledetto infortunio sugli adduttori e ileopsoas sono da aprile che sto seguendo di nuovo la tua tabella di allenamenti dell’anno scorso e sono migliorato tantissimo in poco tempo grazie grazie grazie 🙏. Ah! Ps ma il fartlek 1’ forte /1’ piano si deve fare in pianura e poi si devono fare le famose 12/15 ripetute da 30” in salita? Io ho sempre fatto tutto in salita anche i minuti forti 🤦
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