Yoga y deporte, Yoga y la edad, manteniendo la practica

Рет қаралды 15,145

6 жыл бұрын

#AshtangaYogaEspañol #AshtangaYogaPrincipiantes #AshtangaYogaValencia #CosminYogi #ConsejosYoga
#YogaDeporte
Suscríbete a mi canal: kzfaq.info?sub_conf...
-
Disfruta de mis VIDEO CURSOS COMPLETOS DE ASHTANGA YOGA aqui:
yogavlc.com/home/video_course
--subscribe en mi pagina web para recibir GRATUITO el newsletter semanal: 20 SEMANAS DE PRACTICA DIARIA DE ASHTANGA YOGA -- www.yogavlc.com/
-- 15 - 29 Agosto - FORMACION INTENSIVA DE ASHTANGA YOGA CON COSMIN YOGI -- mas info: www.yogavlc.com
-- Descarga gratuita de mi Manual de practica de Ashtanga Yoga (la primera serie): eepurl.com/bE2Glf
Intentando contestar algunas preguntas de mis seguidores y aclarar algunas cosas al observar mis alumnos y otros practicantes de Ashtanga Yoga en general. Espero que os ayudara.
Tambien quieria decir que la practica trae muchos beneficios pero solo si teneis constancia. Si no, no.
Los que subscriben a mis paginas web pueden recibir de forma gratuita como regalo el manual de practica de Ashtanga Yoga, con la cuenta original en sanskrit segun mi maestro Manju Jois, y con algunas mantras que os puede purificar la mente y elevar el espiritu.
El enlace para subscribir: eepurl.com/bE2Glf
Mas informacion sobre mi y mi trabajo:
* fbook: / cosminyogi
* instagram: / cosminyogi
* web: www.cosminyogi.com/ www.yogavlc.com/

Пікірлер: 91

@amaliaalonso9410 6 жыл бұрын

Cosmin, cuando se habla de corazón a corazón, dominar un idioma es intrascendente. Es perfecto lo que transmites. Muy muy agradecida. NAMASTÉ

@mazamadestinos2461 4 жыл бұрын

Gracias Cosmin desde Argentina, tu español no tiene que disculparse por nada! la mente necesita tener más amplitud al escucharte! Namasté 🙏

@julietamart60 2 ай бұрын

Muchas gracias, siempre me nutrí junto a tus videos.

@anagomez190 3 жыл бұрын

Gracias me encantan tus videos y clases de yoga 🙏

@cristinabenitez2822 Жыл бұрын

Gracias x tu aportación, ojalá hablara yo cualquier idioma como hablas tú español. Namaste amigo🕉️

@dyalen 2 жыл бұрын

Namasté 🙏🏼❤️

@isabellemmy 5 жыл бұрын

Gracias por compartir estas charlas... Me nutren y motivan, tanto mental cómo físicamente y por supuesto expande mi amor por el yoga y me ayuda a entender la manera de aplicarlo correctamente en mi vida.

@veronicavicente1600 4 жыл бұрын

Cosmin tus mensaje son justo para seguir amando mi práctica, me enseñas a disfrutar, aprender, saborear, tolerar y esperar mi siguiente práctica cada vez más. Dios te bendiga y nos sigas compartiendo tus experiencias de Yogui. SAT NAM 🙏

@princesademarte6671 4 жыл бұрын

Pffff 🖤🖤🖤 Te quiero Cosmin.

@alexiacloudpiercer8252 6 жыл бұрын

Me encantan tus reflexiones. Tu español es mejor que muchísimos españoles!

@COSMINYOGI 6 жыл бұрын

Gracias :)))

@germangamer2434 5 жыл бұрын

Mi profesora de danza me recomendo yoga ashtanga para mejorar la flexibilidad pero con lo q enseñas me di cuenta que lo mas importante es la fluides de la respiración como resultado conectar el ser" interno va mas alla de las posturas crear armonia en tu vida manteniendoce en un camimo medio 😁

@COSMINYOGI 5 жыл бұрын

asi es! Has entendido bien el propósito de la practica :) Un abrazo. C

@kelenbueno8852 3 жыл бұрын

Gratidão por tamanha clareza nos pensamentos e nas palavras

@juanpabloarese9194 6 жыл бұрын

jejejeje no puedo parar de sonreir mientras te escucho, es como si me hablaras exclusivamente a mi, conociendo mi practica diaria y mis pensamientos...gracias, esta muy bueno sentirse entendido

@COSMINYOGI 6 жыл бұрын

Gracias a ti! Abrazos fuertes. C

@pequenabonnie 6 жыл бұрын

Gracias, Cosmin. Te explicas muy bien en nuestro idioma y me encanta lo directo que eres. Totalmente de acuerdo con lo que dices: después de muchos años practicando tuve que parar de hacerlo porque tenía una lesión y, solamente, cuando dejé de frustrarme porque no podía hacer mi práctica de asanas todo fluyó y puede aprender de la experiencia y mejorar físicamente. Siento que nunca he practicado tanto yoga en mi vida como mientras no podía hacer mi práctica habitual de asanas 😉 Es un privilegio poder aprender contigo. Gracias

@rocioreyes9023 3 жыл бұрын

Que preciso eres!

@josecordoba5287 4 жыл бұрын

Muchas gracias Maestro

@victoriavanstaden3949 3 жыл бұрын

Que placer oirte 🙏❤

@tavofj6299 4 жыл бұрын

Impecable! Gracias

@patobaila 3 жыл бұрын

Muy bueno maestro!

@irenebritez3577 4 жыл бұрын

Gracias, por tus palabras comencé a practicar ya que no puedo salir a correr, soy maratonista y encontré tranquilidad con tus clases la primer semana me dolía la cintura como cuando comencé a correr por primera vez, así que termino de ver tu vídeo y relajo la sona me tomo el tiempo de hacerle masajes. gracias por transmitir tu conocimiento.

@herrenid2528 6 жыл бұрын

Conocí el amor propio y el amor en general practicando Yoga, ahora amo más a mi cuerpo, a las personas y los animales. Para mí es una terapia, de momento, aunque me siento libre al momento de hacerlo, (son momentos en los que me dedico a conocerme, es como una cita jaja) ya los desordenes alimenticios, no son mucho problema en mi día a día, (eso sí, no creo llegar a ser de los yogis que ayunan mucho jaja)

@COSMINYOGI 6 жыл бұрын

No te preocupes, el ayuno no se recomienda mucho en el Yoga :) Un abrazo.C

@alanalonsogonzalez4109 2 жыл бұрын

Soy musulmán y práctico yoga desde el enfoque físico y me ayuda mucho. En la oración musulmán hay posiciones muy parecidas a las asanas.

@COSMINYOGI 2 жыл бұрын

Me alegro mucho quevte va bien 🙏

@anagaibor3473 5 жыл бұрын

Tus palabras me llenan de motivación, alegría, entusiasmo y son un dulce alivio a esos momentos en los que empiezo a darme "caña" Jajaja la práctica tiene todas esas fluctuaciones tal como lo explicas. Gracias!!!!! Saludos desde ecuador

@lizdelgadillo3688 3 жыл бұрын

Me encantan tus videos, pero difiero en que aún que estés enfermo, el yoga cura y se puede hacer en todas las estampas de la vida, ya que las asanas se adaptan y van más allá, como tú mismo lo mencionas.

@perlamartinez6132 4 жыл бұрын

Como siempre un placer escucharte y aprender! Gracias!

@tinarodriguez8190 5 жыл бұрын

Gracias 🙏

@anm1409 4 жыл бұрын

Mil gracias Cosmin! Estoy haciendo practicas de ashtanga con tus videos y tambien escucho y veo los videos donde transmitis ideas, pensamientos. llegas al corazon y motivas en este camino :) gracias !

@eliamonikamichellealvareng1318 6 жыл бұрын

Prefecto, me encanta tu video. Namaste.

@inessabina5441 4 жыл бұрын

✨🤩 me encantan tus comentarios , gracias x trasmitir tus conocimientos .... has llegado a mi camino en el momento correcto de mi práctica de yoga 🧘‍♀️ gracias 🦋gracias 🦋 por tu tiempo ✨🧘‍♀️

@cristianjimenez4445 6 жыл бұрын

Que gran comunicador, quedo muy agradecido por todo lo que transmites!!!, con animo de aportar algo dejo una reflexión sobre un bello deporte que tiene algunas similitudes con el yoga, la escalada, sea en roca o en un gimnasio de escalada, tiene muchos momentos que se acercan a la meditación, uno aprende a conocer y sentir su cuerpo, la respiración es fundamental también la practica es personal, yo conocí el yoga(ashtanga) después de la escalada, me quedo con los dos y la recomiendo, un lindo y divertido deporte que se le da con gran facilidad a cualquier yogui, ademas seguro yoguis de la historia escalaban mucho.

@marurcola5241 6 жыл бұрын

Gracias por tus enseñanzas Cosmin ! Sos muy inspirador!!!

@medicinatips3197 4 жыл бұрын

Muy de acuerdo, gracias por compartir! Namaste

@yamilamalamud7423 5 жыл бұрын

Gracias por tu honestidad y simpleza, hace toda la diferencia.

@virgiron7527 6 жыл бұрын

Se te entiende perfectamente! Gracias, muy sabias palabras

@thesawrange 5 жыл бұрын

Qué bien explicado :)

@soniacortez167 6 жыл бұрын

Gracias COSMIN, si me sirvió de mucha ayuda. Yo también te envió un fuerte abrazo...

@lorenagomez3289 4 жыл бұрын

Muchas gracias!!! Me encantan tus reflexiones !!! NAMASTE 🙏

@andreaquirozmaureira2249 4 жыл бұрын

Muchísimas gracias, ahora entiendo mejor el objetivo del yoga.

@AndreaMorales-dh9lz 5 жыл бұрын

Muy clara la explicación y de firma clara.. muchas gracias muy útil

@giselabienestar5069 6 жыл бұрын

Coincido contigo Cosmin. Gracias por compartir! 💟🙏

@COSMINYOGI 6 жыл бұрын

Gracias a ti

@paulinaaraiza9813 6 жыл бұрын

Me gustan mucho tus videos, me ha exigido un poco más para ir subiendo mi nivel, antes si me obsesionaba con esta u otra asana pero me di cuenta que con pura práctica se va dando por si sola y es muy gratificante, últimamente no he estado del mejor ánimo para practicar tan seguido y me lo perdono, ya no me siento culpable, pero cuando me siento bien hago mi práctica y me agrada, ojalá mi ánimo suba para practicar como antes 🙃

@scherezadaexeni 6 жыл бұрын

Hola Cosmin, es muy claro todo lo que dices, tanto desde el idioma como desde tu habilidad para transmitir el mensaje que quieres, y que siempre nos llega claro y en el momento perfecto. Gracias por ser parte de este mundo virtual y dejarnos aprender de ti

@COSMINYOGI 6 жыл бұрын

Gracias a ti :) Un abrazo. C

@charangorockero 6 жыл бұрын

Gracias Cosmin por tu guía tan valiosa! Namaste.

@COSMINYOGI 6 жыл бұрын

Gracias! C

@martaamoragapiqueras5881 6 жыл бұрын

Me encanta todo lo que explicas.

@COSMINYOGI 6 жыл бұрын

Gracias y un abrazo! C

@anadelmarsatya6332 6 жыл бұрын

Muchísimas gracias !!!!! Gracias por existir 💟

@COSMINYOGI 6 жыл бұрын

Gracias a ti por existir :) C

@evamolina4254 6 жыл бұрын

Gracias ,sigue así,..con la humildad que el yoga dá , todo llega..mucho mejor!!! Bendiciones para ti Cosmin:)

@COSMINYOGI 6 жыл бұрын

Para ti tambien. Un abrazo :) C

@AaBb-lm6ys 6 жыл бұрын

Gracias ... por todos tus vidio, de dodne eres tienes haccento de este !! Un saludo!

@COSMINYOGI 6 жыл бұрын

Un abrazo. C

@sallykleinman9664 6 жыл бұрын

Gracias por tus charlas y consejos ....yoga lo practico y estudio

@COSMINYOGI 6 жыл бұрын

Un abrazo y gracias a ti :)

@Nahahya 6 жыл бұрын

Muchísimas gracias Cosmin!! Mi Ser me ha traído a ti, a este consejo tan sabio ofreces. Me ayuda muchísimo. Muy agradecida. Bendiciones para ti. Namaste 🙏🙏💞

@COSMINYOGI 6 жыл бұрын

Para ti tambien :) C

@samantamorrone1215 2 жыл бұрын

Hola cosmin, gracias por tus palabras soy de argentina,que días das clases en vivo por zoom,estoy interesada donde consigo info, gracias👍

@2COMA2 6 жыл бұрын

Hola Cosmín, te explicas muy bien y te manejas muy bien con el español . Llevo solo 30 meses practicando yoga, 4 dias a la semana, uno de ellos lo dedico a Ashtanga con tus videos, y me vá muy bien. Aunque ahora ando un poco desesperada, porque me caí en la calle hace 15 días y me he dañado las rodillas, y aunque hago lo que puedo, me desespera un poco, porque no puedo terminar la clase. Sé que con el tiempo se pasará, de hecho me quité algunas lesiones deportivas gracias al yoga, pero me desespera y acabo tendida en el suelo en postura del zapatero respirando profundo y dejando la mente en blanco, y eso me deja mejor. Un saludo, y gracias.

@COSMINYOGI 6 жыл бұрын

Gracias y un abrazo! Haz lo que puedas y disfrute :) C

@fixfree5053 6 жыл бұрын

Yo empecé yoga después de estar meditando como dos años, amo la práctica, no me he tenido ningún dolor ni sufrimiento. Cada día estoy mejor y mi cuerpo evoluciona y esto lo agradezco sigo meditando pero con el yoga a través del asana mantengo mucho mejor más la atención debido a todo lo que hay que tener en cuenta para la asana, respiración, aliniamiento, equilibrio, fuerza hace que la mente no se vaya de paseo. Es genial.

@COSMINYOGI 6 жыл бұрын

Es verdad, Yoga es genial :) Un abrazo. C

@lacg8519 6 жыл бұрын

A mi me encanta como hablas y todo lo que transmites 👐

@COSMINYOGI 6 жыл бұрын

Gracias! Un abrazo. C

@cococo3204 4 жыл бұрын

A mí también!

@cristinatrevinoalanis4672 6 жыл бұрын

Aprendo mucho de tus consejos. Muchas gracias por tus enseñanzas, ahora si qué haces el bien sin mirar a quien. Gracias 🤗🙏

@COSMINYOGI 6 жыл бұрын

Gracias a ti! C

@cristinatrevinoalanis4672 6 жыл бұрын

COSMIN YOGI 🤗

@paulallabres6234 5 жыл бұрын

eso muy importante de eso se trata de no dejarlo

@mariajosecarrasco4767 6 жыл бұрын

Gracias por este video, me encantó. Ah, y tu español no es limitado.

@COSMINYOGI 6 жыл бұрын

Un abrazo y Gracias! C

@corinaevequoz496 4 жыл бұрын

Te agradezco la explicación muchas veces me pasa sobreexigirme y pierdo el eje de la práctica la raíz del yoga tratando de hacer posturas más allá de mis posibilidades ... Mamáste

@yogaparaprincipiantesfuent8399 5 жыл бұрын

Hola. Alguien me puede decir donde imparte el yoga?

@AnaPaula-ez8bi 6 жыл бұрын

Traté varios tipos de ejercicios y/o deportes y siempre regreso al yoga,el avanzar poco a poco ver lo que tú cuerpo puede hacer sin que lo esperes es hermoso. Tus palabras me dan tranquilidad porque es como veo el yoga en mí, namasté 🙏✌

@COSMINYOGI 6 жыл бұрын

Namaste Ana! C

@beremillan2446 5 жыл бұрын

🕉🧘🏽‍♀️❤️🙏🏾🧘🏽‍♂️

@roxanahernandez2423 5 жыл бұрын

Namaste!!! En ese idioma que tú dices que es limitado? Has explicado de una vez y por todas las pautas que tenemos que tener en cuenta para una buena práctica Muchas gracias

@CarlosMartinez-kb6jg 6 жыл бұрын

Gracias por el mensaje, Cosmin, pero yo uso el Yoga y tengo Una enfermedad Crónica, el yoga me esta ayudando mucho. ES lo único que te puedo objetar, por lo demás coincido contigo.

@COSMINYOGI 6 жыл бұрын

Como siempre digo, no hay que generalizar, hay condiciones y condiciones; pero hay que tener en cuenta que la practica de Ashtanga Yoga, tal y como fue diseñada, no es para gente con problemas de salud. Podemos llamarla Yoga terapeutico, o podemos tomar trocitos de practicas de Yoga y aplicarlas para sanar, o supongo en tu caso adaptar la practica; pero esto es otra cosa. Siempre hay que leer y escuchar entre palabras. De todas maneras gracias para tu apoyo, seria interesante saber como has adaptado la practica y a que condicion especifica :) Un abrazo. C

@CarlosMartinez-kb6jg 6 жыл бұрын

COSMIN YOGI Muy cierto, me he adelantado al pronunciarme, tendría que decir en su favor, que yo práctico Hatha Yoga, igualmente llevo practicando Asthanga Yoga mucho menos tiempo. Habría que matizar mucho, y obviamente es adaptar la práctica del yoga a cada caso. Pero sigo insistiendo en que el Yoga se trate de la vertiente que se trate, es para todos. Soy Voluntario en varias asociaciones de enfermos mentales y puedo asegurar que adaptando las asanas se puede iniciar a quien tenga espíritu de superación. Gracias nuevamente por la enseñanza y veré si puedo acercarme por su escuela este otoño-invierno. Un gran saludo desde Madrid

@COSMINYOGI 6 жыл бұрын

Estoy de acuerdo contigo. Muy buen trabajo lo de motivar a todos, igual la condicion fisica o mental, de practicar. Creo que un buen practicante/profesor de yoga tiene que saber como adaptar cualquier practica para sus alumnos, y me alegro ver que la gente esta abierta a esto. Un abrazo grande. Cosmin