Zgadzam się w pełni

Chętnie się odniosę: - odnośnie tego, że ludzie nie potrzebują takich treści, tylko racjonalnej i praktycznej wiedzy - uważam, że to, co przedstawiam jest racjonalne. Ponadto, zerknij na komentarze pod tym filmem, by zweryfikować, czy rzeczywiście ludzie tego nie potrzebują. - odnośnie 'wojenki' pomiędzy propagującymi naprawdę zdrowy styl życia - ludzie, którzy swoimi treściami polaryzują, wywołują hiperlipidemię, hiperglikemię, pogłębiają insulinooporność, nie propagują zdrowego stylu życia - na kanale znajdziesz już kilkadziesiąt filmów, w których nikogo, jak to ująłeś, nie atakuję, tylko przedstawiam wybrane zagadnienia w sposób praktyczny. Ta seria jest tematyczna. - co do zasady, moją konkurencją nie są osoby, które pajacują - to są osoby, które wyjaśniam. Konkuruję z ludźmi, którzy promują racjonalne modele żywieniowe, nowoczesne keto, są skuteczni, nie robią ludziom krzywdy - i z nimi żyję bardzo dobrze. :)

​@@DawidDobropolskiBrawo Dawidzie! Ja tez potrzebowałem tego odcięcia od sekty ketofanatykow i spisków typy "węglowodany zabijają", "nie trzeba liczyć kalorii". Bardzo potrzeba głosu rozsadku. Ojjjj, bardzo!

@@DawidDobropolski Na pewno jest to racjonalne i tego nie kwestionuje, nie potrzebna jest to ciągłe porównywanie i "walka", nie lepiej skupić się na przekazaniu konkretnych informacji i nie patrzeć co robią inni.

Z drugiej strony patrząc. Czy widząc choćby kradzież, przestępstwo należy udać, że się nie widzi i robić swoje czy jednak reagować? Gdy ketoinfluencer w imię swych interesów igra czyimś zdrowiem/życiem należy to przemilczeć czy raczej punktować i obnażać to z całą stanowczością? Czy ataki z drugiej strony w dietetyków na temat ich niewiedzy, uśpienia, bycia na pasku Big Pharmy są uprawnione? To, że tylko my mamy rację, my robimy największe na świecie konferencje, ja jestem pierwszym dietetykiem keto w kraju... Ja, ja, ja... My, my, my... Reszta jest sprzedana albo głupiutka. To jest w porządku? Myślę, że tu nie chodzi o wojenki, a o uczciwe przedstawianie faktów i klarowne negowanie tego, co jest szkodliwe społecznie. A to powoływanie się na badania przez każdego, kto tylko umie czytać - to rzeczywiście plaga. Przeprowadzono badanie naukowe, że można wykonać autokolonkskopię. Udowodniono, że jest to możliwe. Ale co z tego? Jaką wartość ma takie badanie? Najgłośniej o sensacyjnych, rewolucyjnych i odkrywczych badaniach krzyczą Ci, którzy jednocześnie twierdzą, że badaniami to się można podetrzeć bo są sponsorowane. Zastanawia mnie klucz, wedle jakiego wybierają badania do poparcia swoich tez i czemu te akurat nie są sprzedane a wiarygodne. Dlatego osobiście i z całą stanowczością popieram drogę obraną przez Dawida wyjaśniającą zarówno przekłamania jak i osoby które je głoszą. Bo nie wiemy, ilu ludzi straciło bądź straci życie i zdrowie przez przymykanie oczu na szerzenie bzdur.

Prawdę mówiąc nie zauważyłem zasadniczych różnic. Przy tym Bartek Czekała przedstawia przede wszystkim badania naukowe i własnych tez raczej nie głosi.

powiem ci tak umrzesz- wal ich wskaźnik

Dokładnie, zero konkretów. A Bartosz Czekała też jest odklejony?

@@caesark5030 Tak. Linkuje pod swoimi filmami badania robione na szczurach... in-vitro.

Hejtu?? Ja tu widzę tylko apel o zdrowy rozsądek.

Co masz na myśli ze bieganie trzyma cię przy życiu? W sensie pasji czy że to bieganie, a nie keto robi robotę?

@@matijas. Biegam długo i duuuzo bo ponad 2000km rocznie i dopiero przy keto zaczęła znikać oponka z brzucha. Może gdybym nie biegał to miałbym rozpierdzielony lipidogram. Tego nie sprawdzę. Kilka razy starałem się liczyć kalorie ale to jest totalnie bez sensu i szkoda czasu.

No nie no, Daria Łukowska jeszcze spoko, kilka osób jest, tylko że tak jak Dawid nie ma wielkich zasięgów, bo sprzedają się 'quick fix'y' a merytoryka i rzeczy wymagające długiej pracy nad sobą no to wiesz, chętnych brak ;)

Polecam Bracia Rodzeń

​@@Sarnum kto jeszcze? Nie mam czasu na błądzenie. Dawaj po nazwisku ;)

na jakim tluszczu i w jakiej ilosci tego tluszczu robisz jajecznice? ile waży jedno jajko? jajka ważą od 50 do 90 g/szt... btw karkówka czy kiełbasa to raczej zrodlo tluszczu niz białka. karkówka raczej nie surowa. taka chudsza czy tlustsza? jakiej obróbce termicznej ją poddajesz? jeśli smażysz, to na czym i jaka ilość tłuszczu? 250g surowej? nie podaleś najważniejszych rzeczy, które z twojego posiłku mogą zrobić 4000 kcal zamiast 1700... Licząc tylko awokado (średnio około 200g na sztukę), 50g oliwy, 72g/ 1szt jajka, czyli 360g jajek, 20g masła do jajecznicy i samą karkówkę 250g, surową, bez smażenia, mamy około 2150kcal To jest ilość kcal na której ja, kobieta 163cm wzrostu, 63kg wagi, jestem w okolicach zera kalorycznego. Jeśli Ty, ważąc +-100 kg na takiej kaloryce nie chudniesz to... albo masz 2.5m wzrostu, albo jesz o wiele więcej niż podałeś, albo masz totalnie poskładane zdrowie metaboliczne. Doliczając sałatkę tak, jak ją opisałes... masz jakies 19g wegli na dobę... 1,1g omega3 na dobę, 19g błonnika, niedobór wapnia, miedzi, żelaza, magnezu, potasu, witaminy c. To jest urok OMADu- nie upchniesz w jednym posiłku tego, co Ci potrzeba. Zwłaszcza na tak niskich węglach. 100g sałaty 10 oliwek to jest 30g ogórek kiszony, nawet spory, 60g? pomidorki 100g? pół cebuli 80g awokado 1szt +- 200g Myślę, że już znasz odpowiedź na pytanie czy warto liczyć kcal, a co za tym idzie wagę i wartość odżywczą spożywanych produktów.

Cześć Mariusz, czemu nie, może wyjść z tego ciekawa rozmowa. :)

Eee, what? W czym dokładnie nie bylem pewny? W tym że źle robione keto rozpieprza lipidogram? Że rozpieprzony lipidogram jest problemem? W czym? :)

@@DawidDobropolski w takim sensie, że nie broniłeś argumentami diety keto, byłeś wręcz zgodny, tzn. profesor miał swoje wyrobione zdanie nt. Keto ( raczej negatywne). Dalej idąc branie statyn, przytakiwałeś, więc już sam nie wiem czy brać na podwyższony LDL?.

@@pawelwalczak75 pod stwierdzeniem, że keto jest szkodliwe - jest bardzo dużo niuansów, które są materiałem na co najmniej 1.5 godziny rozmowy, gdzie trzeba najpierw wyraźnie zdefiniować w czym i jaki MODEL diety keto jest do obronienia, a jaki nie. Nie wylewaj wiec dziecka z kąpielą i całą wanną. :)

@@DawidDobropolskioczywiście mało kto ma taką wiedzę jak Ty, oczywiście to wiem. Jednak dla zwykłego odbiorcy takiego jak ja, to odebrałem to w wymieniony wcześniej sposób. Moim celem nie było Ciebie obrazić, ani ujmować kompetencji, jednak Twoja pewność siebie w tej rozmowie była niska, biorąc pod uwagę Twoje przytakiwanie. Pozdrawiam .

​@@pawelwalczak75możesz zatem whostorii odtwarzania znaleźć ten wywiad i podesłać? Będę wdzięczna.

Dokładnie tak! I zdziwienie, że jem kurczaka, wycinam tłuszcz z karkówki i nie jem boczku:) i nie lubię i nie jem jajek 😂

@@Anatemka jeszcze gorzej jak do jakiegoś posiłku dorzucisz kaszy, lub co gorsza ziemniaka. 😄

​@@joanna2205 a jak dorzucisz wrgli to jesteś jak weganie jedzący faunę i florę....fuj😂😂😂

Ziemia jest płaska 😁

To tylko moja refleksja, ale wydaje mi się że Bartka warto słuchać. Bartek bardzo często mówi, że pojawiło się jakieś badanie i warto się nad tym zastanowić, pomyśleć nad tym że jednak istnieje jakaś korelacja, sprawdzić coś na sobie, bo nam to nie zaszkodzi. Zawsze odbierałam Bartka, jako osobę która promuje dietę opartą na białku zwierzęcym z dodatkiem roślin, po prostu nie należy tych roślin jeść też "bez umiaru" co w wypadku wielu osób się sprawdzi (wszelakie problemy, choroby jelitowe, autoimmunologiczne itd, tu pochylenie się niemalże z lupą nad kazdym produktem jest mega ważne). Bartek to wg mnie takie dopięcie różnych aspektów u kogoś, kto już ma super tryb życia i szuka co by tu jeszcze można poprawić, przetestować. To jest też ktoś, kto przestrzega przed bezmyślnym wrzucaniem do diety różnych supli, dodatków itd a to też wartościowe. Polacy to taki zabawny naród, w którym ci sami ludzie, którzy plują na spisek i Bigfarmę, wystają w kolejkach po wszelakie specyfiki z doopki, przez tę Bigfarmę produkowane. Bałabym się jedynie słuchania ludzi właśnie pokroju Braci Rodzeń. Tych, którzy wypowiadają się w duchu: my znamy jedyną, słuszną prawdę objawioną. Mamy receptę na Twoje dobre życie- pokażemy Ci winowajcę (węglowodany) a ty nie musisz już za nic brać odpowiedzialności. Żryj smalec i słoninę :-/ Dawid jest niewygodny bo mówi: twoje zdrowie to twoja odpowiedzialność A Bartek, wg mnie, po prostu porusza różne nietypowe tematy i warto się nad nimi zastanowić w kontekście własnego zdrowia. Ja, jako osoba z ogromną ilością nietolerancji i alergii i chorób, która wyleczyła się "tylko" regulacją rytmu dobowego, dietą i wysoką higieną życia, i która przez wzgląd na pracę widziała ogromną ilość podobnych przypadków, polecam słuchać wszelakich źródeł które nie mają zamiaru indoktrynować.

czy wyróżniona odpowiedź jest sygnałem, że autor filmu jest w pewnym sensie zgodny z jej treścią ? bo zasadniczo pytanie doń kierowałem ;)

@@1mortalsin kiedyś słyszałem takie powiedzenie "im bardziej coś jest popularne, tym mniej należy temu ufać" lub coś tego pokroju... Kogo oprocz Dawida i Bartka jeszcze byś polecił (lub ew. kogo byś kategorycznie odradzał)?

@@plmnw najbardziej polecam zdrowy rozsądek. Zdrowie to temat szalenie złożony. Świetnie pisze o nim Andrew Well. Lekarz który nowi wprost: nie rezygnuj z medycyny i jej zdobyczy ale doceń to ze nie wiemy co Ci pomoże. Jednemu chemioterapiaz drugiemu woda z magicznego źródełka w Amazonii. Efekt placebo działa i trzeba korzystać z każdej możliwości. Ogolnie ja sama mam większe zaufanie do osób mowiacych: spróbuj i ocen niż tych które mowią: my wiemy co masz zodrzucić bo tylko my znamy prawdę. Sekciarskie zacięcie jest zawsze złe

Aneta. Biuro Propagandy i Cenzury ma się świetnie. Po co siać zamęt? Przekaz ma być jednoznaczny. 😁

Wykup dietę to się dowiesz 😂😂

@@grzegorz6109 diete plus kursy plus konsultacje i olej za 150zl za pol litra :D

Zerknij sobie na przykład na materiał „Redukcja krok po kroku” albo na darmowy 2h wykład na moim fb, ku uciesze dwóch powyższych rycerzy cebuli. :)

@@DawidDobropolski tak jest Dawid jestem rycerzem cebuli i dobrze mi z tym. Słucham Ciebie I innych i od 4 lat jestem na keto. 49lat 181 i 78kg Wyciągam wnioski na swój cebulowy sposób i staram nie robić z jedzenia fizyki kwantowej. Walczę od 5 lat łuszczucowym zapaleniem stawów i jakoś beż leków daje rade po przejściu na keto. Dzięki za przekazywaną wiedzę i mam nadzieje ze oliwę i c8 masz dobre. Wczoraj zamówiłem pozdrowienia rycerz cebuli 😁

Gdy u Darii w wywiadzie powiedziałem, że zgłaszam gotowość do wszelkiej debaty z Rodzeniami, usłyszałem od nich, że mam problemy z ego i nie mam zasięgów. To jest "słowo przeciwko słowu"? :)

@@DawidDobropolski czyli o czymś to świadczy w sensie nie mieli by za bardzo argumentów jeżeli chodzi o dowody ( badania) ja tylko w ich "obronie" że tak naprawdę to dzięki nim trafiłem na Pana także " nie ma tego złego co by na dobre nie wyszło" pozdrawiam

@@rafanisiewicz6878To fakt, oni .... są... cóż ... łatwiej "odnajdywalni" - przez swoją medialność. Z tego, co czytam na forach, w komentarzach, często powtarza się wątek kolejności docierania do poszczególnych twórców treści o keto. Ketokocur i BR są często pierwsi. U mnie akurat temat zaczął się nietypowo do dr Skoczylasa, choć on akurat dużo o tym nie mówi. Trochę słuchałam potem Bartka Szemraja / Ani Kolasińskiej. Później trafiłam na Mariusza Ostręgę i Ciebie, @DawidDobropolski .Dzięki za treści, będzie słuchane (widzę, że mam mnóstwo materiałów do nadrobienia ;>) i przemyśliwane (i stosowane). Niemniej problem z tym polega na czasie (a raczej jego braku), bo trzeba 1) znaleźć ciekawe treści 2) zapoznać się z nimi 3) wybrać to, co istotne. A jak sam powiedziałeś, jest ich tak dużo, że wprowadza to chaos informacyjny, co mocno wydłuża proces zdobywania wiedzy i tym samym wdrażanie zdobytych informacji w życie. Na razie byłam bardziej na lowcarbie, co w połączeniu z IF i zażywaną od lat metforminą (która sama w sobie mi dała tylko tyle, że nie tyłam i PCOS był w miarę opanowany) dało mi jakieś tam efekty. Badania krwi po pół roku zmian dopiero przede mną, zobaczymy, co wyjdzie. Serdecznie pozdrawiam .

za mało kalorii

Jak wyżej+może za mało białka

i może też jednocześnie za mało błonnika, nie ma co sycić @@annarzezniczuk4350

Bo kuloopornej nie piłeś. Z masłem, olejem kokosowym, śmietaną i musztardą

Będę działać dalej :)

I słuchać własnego organizmu. 😊