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大地のエネルギーを宿して身体能力を爆上げする方法とは
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Жыл бұрынご視聴ありがとうございます！
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@user-cl3vi9sh7l Жыл бұрын
71才のじーじですがこの動画を練習してから駅の階段を軽く駆け落りてる自分がいました。体幹が出来つつあるのだと思います。
@kaorin8683 10 ай бұрын
初めまして！ 鼻水グズグズだったのが、スっと通って呼吸がしやすくなり、すごく心地よくなってビックリしました！ これ凄い✨️ そして“立っている”感がすごかった！ 足裏を使って立つとは、こういう感覚なのですね✨️ 続けてやってみます！ ありがとうございます💝✨
@user-nd4qc2vi9w 10 ай бұрын
なんじゃこれ すごい！ 毎日やろう
@melealoha7134 Жыл бұрын
ハワイ伝統文化。。。フラを長く踊っております。先生のお話しは大地の力を感じる事、上半身の力を抜くこと等練習の時にいつも生徒たちに言っている大事な話し。日本とハワイの共通点を感じました！
@tanden-ch Жыл бұрын
ありがとうございます！
@user-tq9tt1li7t Жыл бұрын
これはマジすごいです。 地に足をつけた〜という表現が ありますが、これをやってはじめて 体感としてわかりました。 足の裏に重心が落ちてるというか 意識が足の裏にあるという感じです。 今までいろいろ、スワイショウや 体軸を感じる体操などもしましたが こんなにはっきり上虚下実を 感じたのははじめてです。 (まだまだ未熟ですが) 想像ですが、地に足をつけた考えって こういう体感の時に考えた事なんだなと 思いました。 本当にありがとうございます。 こちらを教えていただき 感謝しています。
@tanden-ch Жыл бұрын
ありがとうございます！ コメントとても励みになります！
@user-wm8xp4sx8s 10 ай бұрын
素晴らしいお話ですね。トレーニングを超えて深い内容があり、感動します。日本古来のもの、素晴らしいものがありましたね、完全に消える前にこの内容に出会えて良かったです。
@JennieNekoNeko Жыл бұрын
出会えて嬉しい😊❤有難うございます🙏
@user-zv8ew2zd5i Жыл бұрын
大変勉強に なりました 丹田、骨を使って体を動かす事の方が大切なんですね ありがとうございました❤
@hirokotani5135 8 ай бұрын
合氣道を習っております。師匠は本当に氣を使って肌が触れていない、氣結びできた相手を崩したりできます。 まさにジュンさんの言われるように筋肉や力に任せるとできない、 自然の力と一体になって力まずにいると、そうなります。 師匠がこの上虚下実は以前お話しくださいましたが、 ジュンさんのはとても分かりやすく、しかも実践を一緒にして下さるので大変有難いです。 これからもどうぞ参考動画を宜しくお願いいたします。
@starkirakira7264 9 ай бұрын
先生すごいです!１回目に右膝の痛みを感じながら(痛みを発見という表現が正しいです 心当たりがなかったもので…) ２回目も少し痛みあり もう一度試したら３回目は全く痛みが消えました! そしてなんだか心もスッキリしました ありがとうございます!
@user-cu8hk2cv7p Жыл бұрын
私は2年半前に脊髄炎と診断されました。ステロイドの治療を受けましたが下半身は麻痺したまま退院して施設で車椅子の生活をしています。 感染症で高熱をたびたび繰り返し思うようにリハビリをすることも出来ず ひざが曲がった状態になってしまいました。 先生の動画を見せて頂いて自由が効かない体ですができる限り大切な体を元通りにする為の私に必要な動きと思いましたので車椅子に乗ったままですがやってみます。 ありがとうございました。
@user-kl9dg2jh8x 6 ай бұрын
71才で健康体操を指導しておりますが体を動かす事も大事ですが呼吸だったり姿勢を整える事の大切さを教えて頂きました 早速実践者の皆さんに伝えております とても解りやすく勉強になっております ありがとうございます🙇
@tanden-ch 6 ай бұрын
ありがとうございます！
@user-cp6bd2ql8d Жыл бұрын
素晴らしい動画ですね。1年近く股関節を病んでおりましたが、実践してすぐに効果が出ました！😲ありがとうございます。 足下の大地を大切にする気持ちが生まれました。感謝しています🙏
@tanden-ch Жыл бұрын
ありがとうございます！
@user-tl1gs1lj4j Жыл бұрын
リラックス感だいじー 大自然と共に生きてる宇宙に感謝してうちゅうのきせきうけとりますありがとうございます
@user-jh2ev8lj8w Жыл бұрын
弓道を始めたのですが、弓は骨で引くと先生に言われるのですがそれなんですね〜！ 動画を見て力じゃないよ、という先生の言っていることが凄くよく理解出来ました。
@tanden-ch Жыл бұрын
骨で引く、なるほどです😳 ありがとうございます！
@startluffme Жыл бұрын
先生の言ってることが本当に大事で多くの人に知ってほしいです🙏 みんな、生まれた時からこうゆう環境なので、こうゆう話ししてもなかなか受け入れてくださる方少ないです。 発信してくださりありがとうございます🙏😊🌿✨
@tanden-ch Жыл бұрын
ありがとうございます。必要性を感じていただける方に届けられればと思って地道に配信しております😌
@momonoohanasi Жыл бұрын
大東流合気柔術の佐川先生も、こういう鍛錬されていたんでしょうね。 貴重なトレーニング方法教えて頂きありがとうございます。
@user-xo8ix2gl8c 5 ай бұрын
昔の人は何故姿勢が良かったかというと着物を着ていたことにもあると思います。スマホも誰も見てないですしね😉笑 高層の物がなく視界がひらけています。
@user-cu8el5bz1y Жыл бұрын
こういう話を聞きたかったのだと思います。有難うございます。🤗
@user-kl5bv1mz6q Жыл бұрын
先生のご指南、適確でわかりやすいです。先生の霊性の高さとが指導に対する真摯さを深く感じます。今後宜しくお願いいます。ありがとうございます。
@tanden-ch Жыл бұрын
ありがとうございます！
@user-ty5ou5nw2s Жыл бұрын
先生のお言葉は心に響きます。毎日色んな動画を見て呼吸しています。
@tanden-ch Жыл бұрын
ありがとうございます！
@hirokoinoue7404 Жыл бұрын
初めて動画を見てなるほどと思いました。アーシングも良いですね！
@user-ev5tv6nx5p Жыл бұрын
コロナの影響で腰回りの筋肉が痛くて辛かったのですが試してみたら痛みがすっかり無くなりました。 貴重な情報を提供頂き有難うございました！
@user-gh1ge8ki5w Жыл бұрын
大地のエネルギーを感じる方法。やってみました。感じました！重力と反り気力を捉えると体が整う。実感しました。 有難うございます。
@momito1420 Жыл бұрын
筋肉でバランスをとるのは無理があると感じながら方法は分からずにいました。本当にありがたいです。地味に努力を重ねるべし!!わたし😄
@tanden-ch Жыл бұрын
ありがとうございます！
@user-jx7yf8fh2m Жыл бұрын
わたしは空手道と霊氣をしています。 どちらも丹田を軸に学びます。 先生のお話しがめちゃくちゃ為になります✨ いつもありがとうございます✨
@tanden-ch Жыл бұрын
ありがとうございます！
@donsaigou6209 2 ай бұрын
配信ありがとうございます。大変、勉強になりました。
@user-qw6kh9op5i Жыл бұрын
太極拳をやってます。上虚下実の意味がよくわかりました。トレーニングやってみます。
@ver2.079 Жыл бұрын
しっかり実行してみると、地に足をつけるとはなるほどこういう事か！と納得でした
@tanden-ch Жыл бұрын
ありがとうございます！
@yh4023 Жыл бұрын
ありがとうございました❤ 丹田ヒーリング❤ 是非お願いします🙇♀️
@user-re6vc5ty5h Жыл бұрын
とても為になる情報を、ありがとうございます。大地のエネルギーとつながる。とても興味深いです。昔の自然が、恋しいです。電気、電波など電子、微粒子などだらけ。私のすんでいる環境は大地も、家も微粒子電子だらけです。ビリッという静電気でなくて、ジワ～っとくる微粒子電子。昔の自然が、恋しいです。 でも、丹田の情報は、とても、大事と感謝しています。
@tanden-ch Жыл бұрын
ありがとうございます！
@msachi3393 10 ай бұрын
素晴らしい🙏✨✨✨
@haru7879 Жыл бұрын
当日の人々の動く映像を初めて見ました 美しい日本、美しい日本人 人は小宇宙 まさに算命学ですね
@tanden-ch Жыл бұрын
ありがとうございます！
@user-rq4us6ws2j Ай бұрын
とても大切な事 ありがとうございました❣️
@magentahikari 7 ай бұрын
ありがとうございます、大変参考になりました。
@user-ld9uw5fs1o 4 ай бұрын
なるほど。こういった部類の話しって怪しく聞こえがちやけど、凄く理にかなってる。 チャンネル登録しときます！
@naaki6625 Жыл бұрын
グラウンディングが課題なので参考にさせていただきます！
@user-gg8th8yr2m 6 ай бұрын
いつも、ねこ背に悩んでいたので、早速実践してみます。
@user-gr2vg5of1r Жыл бұрын
これは革命的な動画ですね🌏
@user-js5lg4bm1u Жыл бұрын
丹田についてにチャンネル。 登録させていただきました！ 応援させていただきます！
@keigo092506 Жыл бұрын
最高です！ありがとうございます！
@tanden-ch Жыл бұрын
ありがとうございます！
@ayakok9534 Жыл бұрын
いつも体に良い動画をありがとうございます。 「骨の並びを整える方法」がためになりました。いつも適当に肩幅に開いていたので。
@tanden-ch Жыл бұрын
ありがとうございます！さすがですね😌
@user-zj2gq6eu4m Жыл бұрын
自分でやってみて最初の姿勢が割と綺麗だったので 後は外力の概念を知るだけだなと 嬉しくなりました👍 日頃から総合格闘技しているから練習の効果が出たのかもしれません 相撲の四股踏みや武道に通ずるような動きなのでこれからも続けていきたいです！
@user-kg7gr3ey1o 7 ай бұрын
どの動画も凄い✨勉強になります😆‼️
@tanden-ch 7 ай бұрын
ありがとうございます！
@user-tc5bm1db3o Жыл бұрын
ジュン様、いつもありがとうございます。 ジュン様と視聴者の皆様のご開運とご繁栄を願っております、おやすみガネーシャ🐘✨
@tanden-ch Жыл бұрын
ありがとうございます！
@user-lh1gn9ux1k 9 ай бұрын
私は下顎の先天異常で３０年前に移植しその後遺症に長年苦しみ、自律神経がかなり乱れ、不安や過敏に苦しんでいます。 色々な事に努力しては自分探ししておりましたが、この動画に出会いしっくりすんなり落とし込める思いです。少し自分の身体の不調の改善方法が見えてきたのかなと向き合え苦痛を減らせるのではと希望の光と出会えた思いてす。学ばさせていただきます🙇
@user-qm9zq1fd9z Жыл бұрын
ありがとうございました
@user-wf6kn6eu7n Жыл бұрын
ありがとう💚💛🙏
@mrs7993 Жыл бұрын
凄すぎる・・・。
@kM-hr3uc Жыл бұрын
見ているだけでも力が湧いてきます😆大地との一体感を求めて踏みしめます👣‼️
@tanden-ch Жыл бұрын
ありがとうございます!!自然の力をどんどん味方につけてください😌
@user-lm2wv7gs2v Жыл бұрын
こんばんわ！今回の動画を見て丹田の重要さがとてもよくわかった気がします！自分はボクシングををやっているのですが、ボクシング上達においてヒントがあれば教えてほしいです！！
@tanden-ch Жыл бұрын
ありがとうございます！ボクシングは足が要ですので、地面の反力を活かせるための足裏づくりが意外と重要です。この動画でもお伝えしているように、脚の骨の並びを大事にしてください。
@user-cu3ev6bu8z Жыл бұрын
一回動画を見ながらやっただけで やった後普通に立ってるだけで おしりの穴が締まり骨盤底筋がぐっと上がって蓋をされた体感がありました。足が床に吸い付いている感じです♪素晴らしいです。 質問ですが肩幅に足を開き シコスタイルになった時に足首（スネ）のところを真っ直ぐにしようと思ったら腰が後ろに引けて後ろにひっくり返りそうになります。腰を前側に引き戻すと膝が前に出過ぎてしまいます。 コツを教えていただけたら助かります😅
@tanden-ch Жыл бұрын
ありがとうございます！ 無理に腰を落とす必要はないですよ。膝を90°になるまで腰を落とすには、かなり股関節が柔らかくないとできないと思います。 無理やり腰を落とそうとすると骨盤が前傾して内股になってしまいますので、今できる範囲の足幅で行ってください😌
@user-cu3ev6bu8z Жыл бұрын
なるほど〜😳納得です！ 元々骨盤が前傾気味なので無理せずに やってみます✨ ありがとうございます！ 勉強になります😃👌
@gryalmond913 Жыл бұрын
身体が左右に動かないほうが良いのですよね チョット難しかったです ありがとうございます
@user-yb7jj1fh8r Жыл бұрын
いいネ～
@user-yf9ol3yy4l 10 ай бұрын
スクワットでどうしても膝いたかったのですが、こちらなら痛くないです。骨鍛えたいです
@user-pv4hk4cz7e Жыл бұрын
初めて拝見して、すごくピンときました。他の動画も拝見したいと思います。スネの骨が垂直に立つように、ということでしたが、横から見たときに本当に垂直に見えるのか、感覚的に垂直なのか確認できるように、横から見た写真か動画撮影の角度があると助かると思いました。自分の足を鏡で見たらお尻を突き出すようにしない限り、スネの骨が垂直になることはないからです。その辺いかがでしょうか？
@hdbevehehe4099 Жыл бұрын
これで俺も仙人モード体得するぞー！^_^
@haru7879 Жыл бұрын
高尾義政先生の悠久の軍略を読んでいるところですが、お話しを聞いていますと算命学に繋がっていると感じます
@user-pi4tm7zb1w Жыл бұрын
いつも背景させて頂いております！ 昔の日本人は姿勢が綺麗ですね！ 骨トレ、これからの時代にとても大事に思います！ 質問ですが、普段の立位や座位の時も股関節は外向き45°を意識すればよろしいでしょうか？
@tanden-ch Жыл бұрын
ありがとうございます！実際に当時の映像が残っているのはありがたいですよね😌 意識してできるときはそれをされるといいですね。 状況によって脚を広げられないこともあります。その場合は足先の方向と膝の向きを合わせて足裏のアーチを感じられる姿勢をとられると良いです。
@user-yb7jj1fh8r Жыл бұрын
素晴らしいこの姿勢こそ 原点回帰なのでは。
@mikoishi8871 Жыл бұрын
今まで余分な所に力が入っていた事を実感しました！ 膝変形性関節症の人も大丈夫でしょうか？
@tanden-ch Жыл бұрын
ありがとうございます！ もちろん大丈夫です😌腰を落としすぎないように気をつけてくださいね。
@kanakokobayashi3299 Жыл бұрын
子供にもよさそうですね！ さっそくやります！ありがとうございます！m(_ _)m正しい骨とれですね！
@tanden-ch Жыл бұрын
ありがとうございます！
@user-ti4mx6bp2r 6 ай бұрын
大事なのは『骨💀トレ』なのですね。約2週間▶️〜私の持病『椎間板ヘルニア』を歩行困難に成る程悪化させて仕舞って今💥整形外科に通院中ですが『🔥腰を開き骨盤底筋に力を入れる』だけのアドバイスで『🔥痛みが半分⤵️に低減して驚きました🔥』自分自身の姿勢が狂って居た事に気付けませんでした。誠に有難う御座います。
@tanden-ch 6 ай бұрын
嬉しいコメントありがとうございます😌 お役に立てれば幸いです!!
@hirooka6335 10 ай бұрын
このシコ踏む形でゴルフのベタ足打法の練習してみます！ どうもありがとうございました。
@roxas9286 11 ай бұрын
5:50
@user-cd8lo5rr3u 10 ай бұрын
9:43
@user-ts6xe6zf9c Жыл бұрын
字幕お願いします
@user-wi7ex7bf4h Жыл бұрын
片足立ちが苦手で、バレエやヨガのポーズなどグラグラしてしまいます😭 お腹に力を入れなさいと指導されるのですが、上手く行きません。 この骨トレを続ければバランス感覚は養われるのでしょうか？
@tanden-ch Жыл бұрын
はい、間違いありません😌 動画の通りに行って、足裏のアーチ感覚は感じられますか？それがわかればバランス感覚は確実に向上します。
@megmeg159 Жыл бұрын
2人出産して、腹直筋離開しており、丹田スカスカです…まず何からしたら良いのでしょう？離開ってとじるのでしょうか。。泣
@tanden-ch Жыл бұрын
大丈夫ですよ！まずは楽に呼吸ができるように普段からカンペル平面(耳の穴と小鼻を結ぶライン)を水平にするように心がけてください。思いつめていると顎が下がって肺や心臓を圧迫して、横隔膜まで硬くなってしまいます。穏やかな呼吸ができるようになれば自然治癒力が高まります。心を楽にしてあげましょう。
@user-nm3li2or6f Жыл бұрын
20:17 大変参考になりました。高齢者で 筋力低下挽回で 筋トレなど実践中ですが しんどいです。毎日やってみます。 レッスンがありましたら受けてみたいと思います。
@tanden-ch Жыл бұрын
ありがとうございます！
@user-wi7ex7bf4h Жыл бұрын
まだ、アーチ感覚をハッキリと感じられませんが脚が強くなった気がします。 １日５セットは朝、昼、夜に分けて行ったほうが良いですか？ 又、足踏みはドスンドスンと力を入れた方が良いのでしょうか？
@tanden-ch Жыл бұрын
素晴らしいです👏 朝、昼、夜、それぞれなるべく1セット以上行うようにしてください。 朝5セットやって、昼夜やらないよりも、 朝2セット、昼1セット、夜1セットという感じでやる方が骨や足裏アーチの感覚は高まりやすいです。 もし朝5セットやったとしても、昼と夜でそれぞれ1セット以上行うと最高です。 足踏みは、なるべく力を抜いて外力に任せてください。足を上げるときは床を押すことで跳ね返ってくる地面反力に任せて上げ、足を落とすときはただ重力に任せて落とします。
@tarron2431 6 ай бұрын
なんか頭もすごくスッキリしました！ 今日はじめてこちらを拝見しました。丹田とは自分には曖昧でしたが大変わかりやすく理解できます。またお相撲さんのシコには深い意味合いがあったのですね。 昔の日本人の歩く姿も現代人とは全然違うことに驚きました。
@tanden-ch 6 ай бұрын
ありがとうございます！
@user-wf6lp5bf1i Жыл бұрын
骨ホルモン。オステオカルシンですね😉
@user-re6vc5ty5h Жыл бұрын
私の家で、やってみたら、膝が、痛いです。やり方なのかも。
@tanden-ch Жыл бұрын
足先と膝の向きを合わせることと、膝が脛の骨より前に出ないようにしてみてください。 膝が脛骨より前に出たり、足の向きからズレたりするほど膝関節に負担がかかります。
@sanekawaharuki8565 3 ай бұрын
古武術の骨法と同じ。
@rikio140cokuphie Жыл бұрын
🌿🌸とほかみゑひため🌸🌿🌿🎑🏵
@shuhaytoda8088 Жыл бұрын
大地を知る感覚は野宿する事で眠っている間に得ることが出来る。アメリカの詩人ウワルトホイットマンは草の葉でこう言っています。 Now I know that the making of the best person , It is to grow in the open air and to eat and sleep with the earth.( stand and sleep between Sky Father and Mother earth )
@roxas9286 11 ай бұрын
9:40
Олимпийскому чемпиону Елдосу Сметову и его тренеру вручили ключи от квартир и машин в Таразе #Сметов
KAZINFORM
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