Dale 5 minutos de DESCANSO a tu MENTE

Рет қаралды 54,077

2 жыл бұрын

¿Día difícil? ¿Estrés? Te invito a usar una de las herramientas más importantes del Yoga para calmar nuestra mente: La Respiración
🕉️ Enlace para mi Curso Gratis - Yoga para la Ansiedad:
meditacion-hoy.com/curso-gratis
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
🔻🔻 Videos relacionados que pueden ayudarte: 🔻🔻
Alinea tu energía en 10 minutos: • Alinea tu energía en 1...
Hábitos Diarios para CALMAR tu MENTE: • Hábitos Diarios para C...
Meditación para Comenzar el día EN PAZ: • Meditación para Comenz...
Como Afrontar la Ansiedad: • Cómo Afrontar la Ansiedad
Calma tu mente en 10 minutos - Meditación guiada: • Calma tu mente en 10 m...
Meditación PERFECTA para Terminar el Día: • Meditación PERFECTA pa...
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
La Respiración es una de las herramientas más importantes del yoga, y con ella podemos eliminar tensiones y aliviar los síntomas de la ansiedad, por ejemplo.
En el yoga, la respiración es algo más que proporcionar a la sangre más oxígeno y nutrir las células. Al respirar de manera consciente, podemos controlar nuestra energía vital (prana) y controlar nuestras emociones y pensamientos.
Comparte este video:
• Dale 5 minutos de DESC...
🔻⬇ Mis redes⬇🔻
👉 Suscríbete en mi canal: / loredíazyoga
🔵 Mi canal en Telegram: t.me/hoymeditacion
📲 Instagram:
@lorediazyoga
@hoymeditacion
Namaste,
Lore Díaz.
🙏
#relax #meditación #respiración #yoga #lorediazyoga

Пікірлер: 278

@angelaramirez4724 Жыл бұрын

Buen día gracias gracias gracias 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

@maritzaribautt4179 Жыл бұрын

Lore buenas noches estoy feliz de haberte encontrado en Instagram, inmediatamente me inscribí en el desafío de los 7 días,no podía asistir en vivo,sin embargo escuché y practiqué con las grabaciones,en el momento no puedo acceder a la escuela, será en otra oportunidad,me encantó, pues días antes de encontrarte pedía al padre celestial ayuda para calmar mi mente, para sanar mi insomnio y el Colón y considero que está fue la respuesta,el yoga,te prometo que mi compromiso conmigo misma lo voy a cumplir y él día que ingrese a la escuela seré muy buena alumna, gracias gracias gracias... bendiciones

@margaritadelgado6927 Жыл бұрын

Gracias por darnos tu sabiduría son tan útiles tus enseñanzas tan solo escucharte me relaja.

@MariaHernandez-yr8st 2 жыл бұрын

Gracias Lote x tus enseñanzas. Namasté. Saludos desde México

@esthervilches8004 Жыл бұрын

Gracias gracias gracias

@madetm7400 Жыл бұрын

Hola bendecido día...me fascinan tus meditaciones, cortas pero sustanciales llenas de buena vibra y Amor... Gracias Lore, Abrazos y bendiciones...

@hildaisla4249 Жыл бұрын

Lore me sentí muy bien tan agradecida de ti mil bendiciones para ti gracias gracias 😘💚

@marthaanitaaguilarbordon6360 Жыл бұрын

Gracias Lore, me encanta seguirte para meditar, gracias, gracias, gracias Namaste!!!

@mirnahernandez3979 2 жыл бұрын

Gracias gracias gracias Lore. Infinitas bendiciones para ti. NAMASTE.

@leedamontufar5678 3 ай бұрын

Buen día Lore gracias. Me Relajo lindo .soy de Ecuador me llamo Leeda ❤

@anatelesca341 2 жыл бұрын

Hola hermosa maestra me alegra est contigo en est practica me ha dado un placer este ejercicio xq me da m paz energía y me relaja c tu compania. Las meditación y el practicar la respiración nos cambia increíblemente nuestro día m bds xa ti y gracias x siempre est entre nosotros dios te bdiga y siempre juntas un te qm namaste gracias

@josefinagalindo6160 Жыл бұрын

Gracias Gracias gracias por tu enseñanza Maestra

@gloriapesantesalmendariz8013 Жыл бұрын

Gracias Lore por compartir estos 5 minutos de meditación, mesiento muy relajada, gracias mil gracias

@maricelaalfaro133 2 жыл бұрын

La gratitud es lo esencial para relajarse gracias gracias gracias por compartir tus conocimientos 🙏NAMASTE

@deysialfaro6959 2 жыл бұрын

Pienso igual 🙏❤️🇨🇺

@mariateresahidalgorangel4859 Жыл бұрын

Eres increíble, con tu voz me transportas a otra dimensión. Gracias Lore. Namasté.

@mariaesperanzaarboledarest2772 2 жыл бұрын

Gracias lore por compartir tus enseñanzas con nosotros.un abrazo fuerte desde la distancia

@fannycatano6692 2 жыл бұрын

Gracias Lore me siento muy bien me relajo gracias Namaste

@carmentrias4631 2 жыл бұрын

Buenos días. GRACIAS.

@ailenpozzi8298 Жыл бұрын

Gracias Lore bendiones hermoso ❤️🙏🙏 NAMASTE 🙏

@deysialfaro6959 2 жыл бұрын

Esa voz tuya, Lore,tan solo escucharte,nos relaja,eres una Bendición 🙏

@esperanzasanchezhernandez7966 Жыл бұрын

Gracias Lore.❤️😘

@jessicasarmiento8374 Жыл бұрын

@vilmacarotta7489 Жыл бұрын

Sos lo más Lore hermosa tus palabras

@mariavalverde9349 Жыл бұрын

Gracias Lore de Perú

@oswaldosilva3379 Жыл бұрын

Hola buenas tarde , un gran gusto escucharte

@amandafuentrsalvarez8652 2 жыл бұрын

Lore querida gracias gracias por tu don de darte a tus semejantes.

@IsaacRugel-ox7yc Ай бұрын

Hola Lore bendiciones

@mayegs49 2 жыл бұрын

Lore Buenos días. Te doy gracias por habernos brindado el hermoso taller de la,meditacion Realmente esta siendo para Mi una oportunidad que me da la vida,para,calmar mi mente usando las,herramientas,que nos diste.Este conocimiento será,para,Mi el comienzo de una vida,más plena y sana.Te Quiero mucho

@deysialfaro6959 2 жыл бұрын

Es una Bendición 🙏🇨🇺

@elianamoralescarrasco7175 Жыл бұрын

Muchas gracias Lore. Excelente todas tus enseñanzas. Bendicion 🍀🌿🌈🙏

@mariaibarrola3581 Жыл бұрын

Nos das mucha paz con tu voz Lore. Muchas gracias

@magdarengifo2297 Жыл бұрын

Loren unos ejercicios para los que sufrimos de la vista te agradesco mucho

@malenarosas3696 Жыл бұрын

Además de que me ayudan demasiado los videos, eres genial muy alegre transmites mucha energía gracias gracias gracias, seguimos en el curso 🙏

@lauraperezcordova1491 2 жыл бұрын

Muy buen día gracias

@marucuellar8680 Жыл бұрын

Lore muchas gracias por tus meditaciones me relajan al Máximo muchas bendiciones

@yennitdelpilarmonsalveroja4785 2 жыл бұрын

Que lindo amanecer

@yennisilva595 Жыл бұрын

Una simple conexión con uno. Gracias, gracias, gracias ☀️

@marismarin2928 2 жыл бұрын

Gracias por compartir tus conocimientos. Bendiciones.

@piaarciniegas3370 Жыл бұрын

Me encanta la práctica d respiración, la aprendí contigo y la práctico diariamente, me ha servido muchisssiiimo, me controlo y me hace sentir súper bien...mil gracias y siempre con ustedes desde Colombia

@adelairiondo3308 Жыл бұрын

Me sirve mucho - gracias gracias gracias ❤

@carolinaberriosliendo4106 Жыл бұрын

Gracias Lore, buen día. Aprendiendo cada día más. Bendiciones 🙌🤗

@luceniasalinas133 Жыл бұрын

Lindo día. Graciasss. Súper relajante

@luisespinosa1395 Жыл бұрын

Buenos días Lore, te saludo desde el precioso puerto de Veracruz México. Estoy suscrito a tu canal y cada viernes veo tus

@nancyarmstrong8984 2 жыл бұрын

Gracias saludos desde Chile

@normaflores5632 2 жыл бұрын

Muy buena práctica Lore ❤️Saludos desde Nuevo Laredo Tamaulipas. 🤗🤗

@melaniaalva6545 Жыл бұрын

Gracias Lore, excelente momento de relajación, seguiré viendo tus videos. Me hace mucho bien escucharte.

@normitar5620 2 жыл бұрын

Bendiciones gracias Loren por tú ayuda Dios te bendiga.

@gracielacontreras5750 Жыл бұрын

Gracias infinitas Por tanto Abrazos y bendiciones

@astrid5871 Жыл бұрын

Eres un encanto...gracias por tus enseñanzas, son maravillosas

@guadalupemendoza2486 2 жыл бұрын

Lore buen día gracias por

@lilianaarias 2 жыл бұрын

Ya me inscribí en tu canal. Pienso hacer todos los ejercicios que nos enseñes por este medio. Gracias por tu buena voluntad al enseñar a meditar.

@maglenisrosillo406 2 жыл бұрын

Muy buen día. Loren gracias. Por brindar todos tus conocimientos. Ya he hecho tus cursos creo que dos o tres y me han ayudado mucho. He aprendido con las neditaciones. Lo práctico todas las noches ya que mi problema ha sido el insomnio. Gracias Dios te bendiga.

@esthercamacho2326 2 жыл бұрын

Gracias Lore tu siempre tan amable. Es de mucha ayuda tu video. Gracias Gracias Gracias.

@juditmendezmendez4917 Жыл бұрын

Ere muy humilde de corazón Lore, bendiciones.

@anacelis6576 Жыл бұрын

Lore de cuando te escuche mi vida a cambiado e podido usar tus herramientas la respiración tu voz me relaja

@IsaacRugel-ox7yc Ай бұрын

Gracias por ayudarnos. Estaba si teléfono se me daño.

@eloinabelisario2795 Жыл бұрын

Holaaa Loren.. Muchas Gracias y Bendiciones por compartir tu experiencia..

@deysialfaro6959 2 жыл бұрын

Muchas Bendiciones,desde Cuba 🇨🇺🙏 Gracias Lore 😍🙏🇨🇺

@susanaj.dearechaga11 Жыл бұрын

Lore eres genial , yo aprendí a alinear los chacras ....y moriré agradecida a ti .Eres mi modelo ahora voy a meditar contigo. Besos Susana de Uruguay ❤

@marialuzcalerocastro4736 Жыл бұрын

Gracias amiguita muchas bendiciones

@marinaayala8731 Жыл бұрын

Hermoso lore gracias namaste 🙏

@acenethfiriguasanchez766 Жыл бұрын

Muchas gracias lore es muy buen ejercicio Dios la bendiga

@ALDINHA9 Жыл бұрын

Lo ame ño haré cada noche, gracias gracias gracias 🙏 Namasté

@susanacerda1184 Жыл бұрын

Gracias Lore, es muy ,bueno respirar, con el diafragma,me siento como nueva ,mil bendiciones.desde chile.

@victoriadinamarca2581 3 ай бұрын

Gracias Lore saludos desde Chile ❤

@mariagabrielasalazar8384 2 жыл бұрын

Excelente Lore.. Eres muy buena.. Me encanta tu estilo...

@GloriaAbundes Жыл бұрын

iHola! Fué muy relajante. Gracias.

@guadalupecortes52 Жыл бұрын

Última mente me siento con mucho coraje y de la nada me irrito trato de controlar y hago las respiraciones que he aprendido contigo y me relajo un poco pero el coraje sigue. Tu metodo me ha ayudado muchas gracias. Te sigo viendo. 🙏🙏🙏

@refugioordaz8188 Жыл бұрын

Gracias Lore estube en tu curso y te sigo cada clase q das un abrazo fuerte cuidate desde Purbla Mexico

@karinavega5452 2 жыл бұрын

Buenos días Lore y a todos!!! Excelente día y gracias por tu ayuda día a día.🙏

@esperanzacastellanos8658 Жыл бұрын

Ay por Dios mi malestar desapareció, Lore gracias por compartir tus conocimientos.

@ederminavergara4662 Жыл бұрын

Gracias gracias gracias por enseñarnos está tenica de respiración te deseo un feliz año nuevo 2023 un abrazo fuerte desde la distancia ☺️

@maryrangel912 Жыл бұрын

Gracias por todas tus enseñanzas lore, todo estoe está ayudando mucho, espero pronto poder abordar tu maravilloso tren

@patriciacabezas4495 Жыл бұрын

Gracias,gracias,gracias,eres un ser de luz me e sentido muy bien❤

@marylutorresbatista Жыл бұрын

Excelente ....Dormiré tranquila Gracias

@gracielamuniz9102 Жыл бұрын

Hola Lore,siempre es un placer escucharte. Gracias

@gloriairenecastillocab9267 2 жыл бұрын

Gracias x compartir excelente video lore saludos?!!

@oliviagonzalez3022 2 жыл бұрын

Hola, Lore Gracias por la mini clase,me encantó... gracias

@kissmethrodriguez2584 2 жыл бұрын

Gracias Lore por compartir tus videos bendiciónes

@augustaneumann42 Жыл бұрын

Muchas gracias y bendiciones Lorena. ✨💖🌈

@lucytorres8543 2 жыл бұрын

NAMASTE ❤

@zelmiravalverde8445 2 жыл бұрын

Buenos días Lore, gracias bonito dia

@letyquezada2188 Жыл бұрын

Mil gracias querida Loren Siempre al escuchar sus sugerencias me ayudan

@maritzagarcia2859 Жыл бұрын

Gracias. Loren 💟💫🌎

@anacelis6576 Жыл бұрын

Bendiciones

@mariadelcarmenpinarescastr5698 10 ай бұрын

Tú voz es relajante

@luciaagabriela Жыл бұрын

Gracias por tu regalo ❤

@ailenpozzi8298 Жыл бұрын

HOLA LORE SI MI DIA HOY ES TERRIBLE GRACIAS VOY SUBIRME AL TREN TUYO 🙏🙏

@violetaramirez5875 2 жыл бұрын

Hola me sentí muy bien con esta enseñanza última de la respiración más tranquila gracias

@marievalle2253 3 ай бұрын

Gracias

@rebecasanchez1686 2 жыл бұрын

Gracias Lore por compartir estas técnicas de yoga, bendiciones, saludos de Perú 😘

@margaritalopezangulo5787 2 жыл бұрын

Muchísimas gracias por este regalo precioso 💖.

@emmaperez9678 2 жыл бұрын

gracias Lore bella.Bendiciones

@titaherrera2467 10 ай бұрын

Lore estoy contenta de retomar tus clases,he aprndido mucho,estoy enpezando. Contigo hice “alinea tus 7 chacras.Genial.cariños desde Stgo de Chile

@carmenpacheco3822 Жыл бұрын

Muchas gracias, me fue muy util y es real

@DoraMedina-eq6tl 10 ай бұрын

Gracias gracias gracias, todos los días lo hago, me ha servido mucho

@lourdesgonzalez1700 Жыл бұрын

Namaste gracias gracias gracias Lore🙏💞

@mabeldeleon2219 Жыл бұрын

Muchas gracias Lore muy buenas tus meditaciones 🙏

@viridianafuentes1305 Жыл бұрын

Gracias 🙏💗 Lore por esta práctica Yo Confío en mi proceso 😊

@marisolfuentes9549 2 жыл бұрын

Gracias Lore...bendiciones.

@auroraalejo6634 2 жыл бұрын

Loredo Gracias por este video, me sentí relajada . Gracias Gracias Gracias

@iseladuenas4808 Жыл бұрын

Gracias mi querida Lore 😘

@amandareyes2069 Жыл бұрын

Gracias Loren si me relaja Gracias

Жыл бұрын

Hola Amanda! Me alegra mucho saberlo Siempre a las órdenes 🙏😊

@gabrielaespinoza5961 Жыл бұрын

Namasté

@golriamorante9436 2 жыл бұрын

Excelente Lore Gracias

@mariaangalicalepsik2378 2 жыл бұрын

Gracias Lore, aún me estás ayudando... Gracias Gracias Gracias

@saritalara5491 2 жыл бұрын

Infinitas gracias,estoy aprendiendo mucho,me cuesta un poco de trabajo la concentración,Dios te bendiga