단백질. 소고기보다 3배 많은 음식. 근감소증 예방하는 단백질 가성비 끝판왕 음식. 이것 드세요.

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An education doctor! Lee TV

An education doctor! Lee TV

2 жыл бұрын

#근감소증 #단백질 #근손실 #근육량 #황태
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가정의학과 전문의, 교육공학 석사, 경영학 박사.
(사)한국강사협회 선정 '제80호 명강사'
한국 HRD 협회 'HRD 대상 명강사 부문 수상'
직무스트레스 연구소 대표, 교육문의 www.stressmanagement.co.kr
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오늘도 건행하세요. 감사합니다^^
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(1) 댓글로 문의 주시는 분들이 많으신데요. 제가 의학 상식을 바탕으로 한 간단한 답변만 드릴 수 있으므로, 저의 의견은 그냥 참고만 하시고요. 반드시 담당의사 선생님 또는 직접 전문의 진료를 통해서 해결하셔야 한다는 점 꼭 기억하시기 바랍니다^^
(2) 저의 조언에 따른 결과로 어떤 문제가 생겨도 아무런 책임을 질 수 없다는 점을 꼭 양지해 주시고 질문 주시기 바랍니다^^
(3) 환자의 정확한 상태를 모르는 저보다 모든 검사결과를 다 잘 알고 계시는 담당의사 선생님의 조언과 상담이 더 정확하다는 것을 꼭 명심하시고, 저의 의견은 참고만 하시면 좋겠습니다^^

Пікірлер: 314
@nextdoorlee
@nextdoorlee 2 жыл бұрын
다른 채널은 별 쓸 데 없는 이야기만 9분 동안 주저리주저리 하고 결론은 30초 얘기해서 고구마 백 개 먹은 느낌이었는데 이 채널은 결론부터 알려주고 그 이유를 설명해주니 이해하기 쉽고 머리에 쏙쏙 들어와서 너무 좋아요. 좋아요 한 백 개 정도 줄 수 없나요.
@doctorLeeTV
@doctorLeeTV 2 жыл бұрын
격려말씀 너무나도 감사합니다. 앞으로도 알차고 유익한 정보로 더 많은 분들이 건강하고 행복해 질수있도록 최선을 다하겠습니다. 다시한번 감사드립니다. 건행하세요^^
@user-pt2pz1mh2r
@user-pt2pz1mh2r 2 жыл бұрын
글쵸....사이다처럼 쑤욱 내려가고 시원해지는 느낌!!!~~~^^
@Ara-hi9st
@Ara-hi9st 2 жыл бұрын
그래서 뭘 먹으면 되는데요
@user-pk6ns7jp7v
@user-pk6ns7jp7v 2 жыл бұрын
@@Ara-hi9st 황태
@user-ss4ed3pd6k
@user-ss4ed3pd6k 2 жыл бұрын
그래야 시청 시간이 늘어나고 광고 볼 가능성도 오르고 돈도 벌고...
@youngzaleeify
@youngzaleeify 2 жыл бұрын
황태채를 물 💦로 한번 씻어서 부드러워 집니다 ~ 물끼를 적당히 짜서 참기름 꿀 파 마늘 양파 깨소금 고추가루 소금이나 조선간장을 넣고 조물조물 무치면 너무 맛있습니다
@doctorLeeTV
@doctorLeeTV 2 жыл бұрын
좋은 말씀 감사합니다. 건행하세요^^
@user-rd1mq7ph8j
@user-rd1mq7ph8j 10 ай бұрын
레시피 감사합니다 ❤
@user-uk2kl2wg9b
@user-uk2kl2wg9b 2 жыл бұрын
뻔한 계란 두부인줄 새로운 식품 하나 득템한 기분이네요~ 구독자들이 영상을 기대하고 데이터 시간 할애하며 귀를 활짝 여는 이유 내가 모르는 정보 내게 꼭 필요한 정보 더불어 절박한 마음 플러스 간단하면서도 자세한 설명 👍👍👍
@doctorLeeTV
@doctorLeeTV 2 жыл бұрын
시청해 주셔서 감사합니다. 건행하세요^^
@jhk9929
@jhk9929 2 жыл бұрын
항상 좋은 정보 감사 드립니다 짧고 명쾌한 설명 감사해요~^^
@doctorLeeTV
@doctorLeeTV 2 жыл бұрын
시청해 주셔서 감사드립니다. 건행하세요^^
@user-bd2qi4mu4t
@user-bd2qi4mu4t 11 ай бұрын
감사합니다 유익한 정보 도움이 많이 되었습니다
@user-zb5ji8bb2y
@user-zb5ji8bb2y 2 жыл бұрын
항상 질높은 교육적인 영상 제공해주셔서 정말 감사합니다! ㅎㅎ
@doctorLeeTV
@doctorLeeTV 2 жыл бұрын
감사합니다. 건행하세요^^
@gddhjeubm
@gddhjeubm 2 жыл бұрын
당장 구입하러 가야겠어요 감사함니다 ~^^
@doctorLeeTV
@doctorLeeTV 2 жыл бұрын
감사합니다. 건행하세요^^
@user-hv6js5qp9e
@user-hv6js5qp9e 2 жыл бұрын
너무 유익한 정보 공유 감사합니다.
@doctorLeeTV
@doctorLeeTV 2 жыл бұрын
감사합니다. 건행하세요^^
@jungsukkim7731
@jungsukkim7731 2 жыл бұрын
참 좋은 프로입니다. 고기가 나이 들수록 싫어서ㅊ 멀리하는데 황태채가 있었군요. 반가운 소식입니다./
@doctorLeeTV
@doctorLeeTV 2 жыл бұрын
감사합니다. 건행하세요^^
@shy5584
@shy5584 2 жыл бұрын
황태채도 돔 많이 되지만 소화를 잘 못시키거나 건더기 싫어하시는분들 많으시니 곰국처럼 푹고면 뽀얀 국물과 함께 황태채가 뭉개져요 곰탕 대신 밥말아 드시거나 따뜻할때 한그릇씩 마시면 뼈건강은 물론 콜라겐 채워주는데 좋아요
@userc726
@userc726 2 жыл бұрын
도움 이 두 글자 쓰는게 힘든가요?
@daye5076
@daye5076 2 жыл бұрын
@@userc726 ㅋㅋㅋ
@novcam
@novcam 2 жыл бұрын
감사합니다.
@user-ml1vj3yr1x
@user-ml1vj3yr1x 2 жыл бұрын
실용적인정보 고맙습니다
@user-mq8ly5kw6p
@user-mq8ly5kw6p 2 жыл бұрын
그래서 전 매일 소주을 마시죠 다음날 황태해장국을 먹기 위해서 ㅋㅋ
@user-tp6mz6xe8z
@user-tp6mz6xe8z 2 жыл бұрын
좋은정보 감사합니다 😊
@doctorLeeTV
@doctorLeeTV 2 жыл бұрын
감사합니다. 건행하세요^^
@user-lt7gs8fu6e
@user-lt7gs8fu6e 2 жыл бұрын
귀중한 정보 감사합니다
@doctorLeeTV
@doctorLeeTV 2 жыл бұрын
시청해 주셔서 감사합니다. 건행하세요^^
@user-ew1ry1qf7d
@user-ew1ry1qf7d 2 жыл бұрын
유익한 정보. 감사 합니다
@doctorLeeTV
@doctorLeeTV 2 жыл бұрын
감사합니다. 건행하세요^^
@user-dr4jg1nk1i
@user-dr4jg1nk1i 2 жыл бұрын
감사합니다~ 닭가슴살 먹기 부담스러웠는데...이제 황태 챙겨 먹으면 되겠네요.
@doctorLeeTV
@doctorLeeTV 2 жыл бұрын
감사합니다. 건행하세요^^
@user-ic7rx5xt6y
@user-ic7rx5xt6y 2 жыл бұрын
진짜 영상 짧고 굵게 정보전달하는거 좋습니다👍😉
@doctorLeeTV
@doctorLeeTV 2 жыл бұрын
좋게 봐주셔서 감사해요!
@user-rf6ps6cg9q
@user-rf6ps6cg9q Жыл бұрын
저두 요즘 황태 자주먹습니다 고기보다 먹기편하고 황태두부국은 꿀맛이네여
@user-jf3sp6uy3y
@user-jf3sp6uy3y 2 жыл бұрын
좋은정보 감사합니다~~^^ 황태채 챙겨 먹어야겠어요 ㅎㅎ
@doctorLeeTV
@doctorLeeTV 2 жыл бұрын
감사합니다. 건행하세요^^
@user-it6ui2lc9y
@user-it6ui2lc9y 2 жыл бұрын
좋은정보감사합니다~~국물도시원한데설명도시원하게잘해주십니다^^
@doctorLeeTV
@doctorLeeTV 2 жыл бұрын
감사합니다. 건행하세요^^
@user-ib6cc1sd6o
@user-ib6cc1sd6o Жыл бұрын
노인과바다
@dongkeunkwak
@dongkeunkwak 2 жыл бұрын
'단백질. 소고기보다 3배 많은 음식. 근감소증 예방하는 단백질 가성비 끝판왕 음식. 이것 드세요.' 유익한 소중한 정보 글 영상 잘 들었습니다. 삼복더위에 수고하셨습니다. 감사합니다. 휴일 남은 시간도 즐겁고 행복하게 보내세요,~^^👍👏🌷🍒💕
@tjyj
@tjyj 2 жыл бұрын
처음 알았네요 저녁에 황태국먹어야 겠습니다
@user-de7wm9gi5x
@user-de7wm9gi5x 2 жыл бұрын
차분한목소리에핵심만찝어주셔서도움이많이되어서고맙습니다^^
@doctorLeeTV
@doctorLeeTV 2 жыл бұрын
감사합니다. 건행하세요^^
@user-cb4sj9mc2k
@user-cb4sj9mc2k 9 ай бұрын
아주좋은 말씀감사드립니다
@user-bf3zc6ik6d
@user-bf3zc6ik6d 2 жыл бұрын
좋은말씀 감사합니다 고생하셨어요 ♡♡
@doctorLeeTV
@doctorLeeTV 2 жыл бұрын
감사합니다. 건행하세요^^
@ssimplelife
@ssimplelife 2 жыл бұрын
좋아요 구독 알림 설정 완료. 유익한 영상 고맙습니다.
@doctorLeeTV
@doctorLeeTV 2 жыл бұрын
격려말씀 감사합니다. 다른 많은 분들께 널리 영상을 공유해 주시면 더 감사하겠습니다. 건행하세요^^
@entj9350
@entj9350 Жыл бұрын
저 요즘 달리기끝나고 샤워하고 집안일 다하고 황태채와 무알콜맥주 먹으면서 책읽는 재미에 푹 빠졌어요 😂
@user-love8883
@user-love8883 8 ай бұрын
우리가족이 5월달부터 육류를 못먹게되어 단백질부족현상이 나타나고 있었는데 진짜 은인 만난것 같네요 감사해요
@user-rd1mq7ph8j
@user-rd1mq7ph8j 10 ай бұрын
들깨황태국 황태무침 만들었네요.. 유익한정보 고맙습니다 ❤❤
@user-lq1ii6pc9r
@user-lq1ii6pc9r 2 жыл бұрын
핵심만을 전달하는 언어 구사력 능력이 탁월하네요.
@doctorLeeTV
@doctorLeeTV 2 жыл бұрын
격려 말씀 감사드립니다. 건행하세요^^
@Lion__Kakao
@Lion__Kakao 2 жыл бұрын
미역 국 끊일때 항상 황태넣고 끊여서 미역도 자주 마니 먹으면 포만감도 있고요 변비에도 👍 👍
@user-mu9hc1me2y
@user-mu9hc1me2y 2 жыл бұрын
꼭 챙겨 먹어야겠습니다 수고에 감사드립니다 오늘도 ~~
@doctorLeeTV
@doctorLeeTV 2 жыл бұрын
예 감사합니다. 건행하세요^^
@user-mu9hc1me2y
@user-mu9hc1me2y 2 жыл бұрын
아이쿠 ♡♡♡ ♡♡ 좋은 주말 되시길 바랄게요
@user-mu9hc1me2y
@user-mu9hc1me2y 2 жыл бұрын
♡♡♡ ♡♡하루 종일 황태 생각을 끝내고 황태메뉴까지 마무리 했습니다 낼 부터 하나씩 혼자 잘 머켔습니다
@young-jiwon7187
@young-jiwon7187 2 жыл бұрын
감사합니다 더많이 먹을께요 모르고먹엇는데 그렇게좋은성분이 많은지 몰랏네요 먹는방법까지 자세이 알려주셔서 너무감사해요
@doctorLeeTV
@doctorLeeTV 2 жыл бұрын
감사합니다. 건행하세요^^
@user-pl1gi3wu8b
@user-pl1gi3wu8b 2 жыл бұрын
박사님.감사합니다......음식과관련됀.말씀이라서요.더욱잘이해가됐습니다....감사합니다...
@doctorLeeTV
@doctorLeeTV 2 жыл бұрын
감사합니다. 건행하세요^^
@user-yj7zx2me5k
@user-yj7zx2me5k 2 жыл бұрын
수고하셨습니다 영상 감사합니다
@doctorLeeTV
@doctorLeeTV 2 жыл бұрын
감사합니다. 건행하세요^^
@user-cd5be7ls3n
@user-cd5be7ls3n 2 жыл бұрын
황태를간식으로 잘챙겨 먹어야겠습니다 좋은정보 감사합니다
@doctorLeeTV
@doctorLeeTV 2 жыл бұрын
시청해 주셔서 감사합니다. 건행하세요^^
@user-ci3fo5cj6j
@user-ci3fo5cj6j 2 жыл бұрын
오늘도 좋은정보 감사합니다
@doctorLeeTV
@doctorLeeTV 2 жыл бұрын
감사합니다. 건행하세요^^
@user-rd1mq7ph8j
@user-rd1mq7ph8j 6 ай бұрын
감사합니다 ❤❤
@user-lm5zo1lf7xy
@user-lm5zo1lf7xy 2 жыл бұрын
그렇군요 먹태는 어떤가요?
@musicandsky
@musicandsky Жыл бұрын
황태가 단백질이 많을 줄은 예전엔 미쳐 몰랐네요^^ 좋은 정보입니다 👍 소고기를 먹고 있는데 사실 소화가 잘 안되고 있었습니다 감사합니다 😊
@doctorLeeTV
@doctorLeeTV Жыл бұрын
감사합니다. 건행하세요^^
@mijag3974
@mijag3974 11 ай бұрын
원장님 감사합니다 🙏 😊
@user-sz7be8xs2k
@user-sz7be8xs2k Жыл бұрын
맥주 안주로 황태 친구 먹태를 자주 먹었는데 먹태도 같은 효능 이겠죠?!^^
@tomasrosicky3408
@tomasrosicky3408 2 жыл бұрын
남잔데..반할꺼 같아요😉
@user-eg8fy6dj2o
@user-eg8fy6dj2o Ай бұрын
황태채,를 가위로 잘라서 전자랜즈에 3,4,십초 돌리면 바삭 간식으로 드시면 고소하니 맛있읍니다~!🥰
@user-yv4dt2gf8l
@user-yv4dt2gf8l 2 жыл бұрын
감사합니다
@doctorLeeTV
@doctorLeeTV 2 жыл бұрын
감사합니다. 건행하세요^^
@ksd3119
@ksd3119 23 күн бұрын
선생님 이제껏 보았던것줄 넘넘 귀에쏙쏙 들어옵니다 감사하고 존겅합니다 황태를 잘 말리거나 타지않게덕어서 가루내여 먹어도 도음될까요 요거트에타서먹으려구요
@user-dr4fr6qp7j
@user-dr4fr6qp7j 2 жыл бұрын
감사합니다..
@doctorLeeTV
@doctorLeeTV 2 жыл бұрын
감사합니다. 건행하세요^^
@user-vq8qr9lw8x
@user-vq8qr9lw8x 2 жыл бұрын
샘 언제나 감사드립니다~♡
@doctorLeeTV
@doctorLeeTV 2 жыл бұрын
감사합니다. 건행하세요^^
@user-gy7do8nl6l
@user-gy7do8nl6l 2 жыл бұрын
갱년기라 단백질 섭취를 신경써서 매끼니 먹을려고 노력하는데 황태가 단백질 함량이 이렇게 높을줄 몰랐네요 좋은정보 감사합니다~^^ 자주 먹어야겠어요
@doctorLeeTV
@doctorLeeTV 2 жыл бұрын
단백질 섭취 잘 하시고, 건행하세요^^
@user-mc8yc6yj3o
@user-mc8yc6yj3o 2 жыл бұрын
감사합니당^~^
@doctorLeeTV
@doctorLeeTV 2 жыл бұрын
저도 감사합니다 .건행하세요^^
@user-mi5ek4ee3s
@user-mi5ek4ee3s 10 ай бұрын
좋은 영상 감사드립니다. 저는 사구체신영으로 치료를 받고 있습니다. 그런 저도 먹어도 되나요? 그리고 황태채는 어떻게 만드르지가 궁금합니다. 고맙습니다.
@user-zs4qy3gd1c
@user-zs4qy3gd1c 2 жыл бұрын
와~황태가 단백질 함량이 이렇게 많은줄 처음 알았네요. 간식으로도 먹으면 좋겠네요~ 좋은정보 감사합니다^^
@doctorLeeTV
@doctorLeeTV 2 жыл бұрын
응원합니다. 건행하세요^^
@user-hy8oc5nl5v
@user-hy8oc5nl5v 2 жыл бұрын
황태는 일본방사능이 제일많이 들어있다는데 먹어도될련지요
@atmology7
@atmology7 2 жыл бұрын
@@user-hy8oc5nl5v 방사능뿐만 아니라 미세플라스틱,중금속,포름알데히드 등이 생선에서 나옵니다 생선은 먹으면 안됩니다... 다만 작은 생물인 멸치,새우같은 종류는 굉장히 적은량의 유해물질이 있다고 하니 김치에 넣는 새우젓 멸치젓정도는 섭취해도 충분히 배출가능하다고 믿어요
@user-yi7ob9vl4u
@user-yi7ob9vl4u 2 жыл бұрын
곧 일본이 후쿠시마 방사능오염수 방류하면 황태가 후쿠시마 방사능오염될수 있으니 닭가슴살 먹는게 제일 이득임
@user-nv6zq1fp3t
@user-nv6zq1fp3t 9 ай бұрын
감사합니다 ㅡㅡㅡㅡ
@user-ze4ye5hr2w
@user-ze4ye5hr2w 2 жыл бұрын
선생님감사합니다^^♡
@doctorLeeTV
@doctorLeeTV 2 жыл бұрын
감사합니다. 건행하세요^^
@user-xj1po3vs8u
@user-xj1po3vs8u 6 ай бұрын
황태 맛있고 좋은음식 입니다. ^^
@BeansMoker
@BeansMoker 2 жыл бұрын
동환이햄~ 고급 정보 고마워요 ㅋㅋㅋ
@doctorLeeTV
@doctorLeeTV 2 жыл бұрын
별말씀을요 감사합니다. 건행하세요^^
@user-dr4jg1nk1i
@user-dr4jg1nk1i 2 жыл бұрын
진짜 닭가슴살, 고기, 계란, 두부 챙겨먹기 정말 귀찮고 싫었는데.... 너무 너무 좋은 정보네요~~ ㅋㅋㅋ 황태는 그냥 티비 보면서 간식으로 먹을수도 있잖아요 ㅋㅋㅋ 너무 다행이다~ ㅋㅋ 방금 황태 20g 씹어먹었음 ㅋㅋㅋ 좋은 정보 다시한번 감사합니다~~!!!!
@doctorLeeTV
@doctorLeeTV 2 жыл бұрын
감사합니다. 건행하세요^^
@JCKim-gq1cx
@JCKim-gq1cx 2 жыл бұрын
황태가 쪼금만 싸면 좋으련만.. 😅 좋은 정보 감사합니다.
@bada3792
@bada3792 2 жыл бұрын
황태를 어떻게 간식으로 드시지? 거칠고 빳빳하고 맛없는데?
@user-dr4jg1nk1i
@user-dr4jg1nk1i 2 жыл бұрын
@@bada3792 물론 맛있지는 않지만 단백질 보충한다고 생각하면 먹을만 해요 ㅋㅋ 은근 맛있음 ㅋㅋ 억지로 계란 두부 안챙겨 먹어도 되니까 그게 너무 편하고 좋아요 ㅋ 그리고 한꺼번에 많이 먹으면 다 소화 안된다고 하니까 한번에 20g 안넘게 먹는거니까 막 부담스럽지도 않아요.... 가격이 좀 부담스러운거 말고는 ㅋㅋㅋㅋ
@bada3792
@bada3792 2 жыл бұрын
@@user-dr4jg1nk1i 네...저 냉동실에 방치해둔 황태 꺼내 어떻하든 해먹어야 겠네요 저는 그냥은 못먹겠어요~^^
@user-dv2oq1bv2b
@user-dv2oq1bv2b 2 жыл бұрын
감사합니다 ~
@doctorLeeTV
@doctorLeeTV 2 жыл бұрын
감사합니다. 건행하세요^^
@user-je1ig2le5c
@user-je1ig2le5c 2 жыл бұрын
새로운 내용 굿!!! 계란, 닭만 알고 있었는데요...
@doctorLeeTV
@doctorLeeTV 2 жыл бұрын
감사합니다. 건행하세요^^
@roripo7162
@roripo7162 2 жыл бұрын
영상도 짧고, 핵심만 들어있어 군더더기없이 깔끔한영상 감사합니다 😀
@doctorLeeTV
@doctorLeeTV 2 жыл бұрын
격려말씀 감사합니다. 다른 많은 분들께 널리 영상을 공유해 주시면 더 감사하겠습니다. 건행하세요^^
@easya7921
@easya7921 2 жыл бұрын
황태정보 고맙습니다.
@doctorLeeTV
@doctorLeeTV 2 жыл бұрын
감사합니다. 건행하세요^^
@user-wb5qi1db9n
@user-wb5qi1db9n 2 жыл бұрын
건강식을 무료로 알려주셔서 감사합니다.
@doctorLeeTV
@doctorLeeTV 2 жыл бұрын
감사합니다. 건행하세요^^
@allwayswithme....
@allwayswithme.... 2 жыл бұрын
치아가 안좋아서 고기를 드시기 어렵더라구요..ㅜ 참고도하고 궁리도 해보겠읍니다..좋은 아이디어나 정보있으면 보태주세요..감사합니다^^
@doctorLeeTV
@doctorLeeTV 2 жыл бұрын
시청해 주셔서 감사합니다 😊 건행하세요^^
@user-mq8ly5kw6p
@user-mq8ly5kw6p 2 жыл бұрын
황태두부국 황태미역국 황태콩나물해장국 황태들깨국
@allwayswithme....
@allwayswithme.... 2 жыл бұрын
@@user-mq8ly5kw6p 감사감사감사해요❤❤
@user-ss4ed3pd6k
@user-ss4ed3pd6k 2 жыл бұрын
감사합니다. 좋네요.
@doctorLeeTV
@doctorLeeTV 2 жыл бұрын
감사합니다. 건행하세요^^
@miheesong5241
@miheesong5241 2 жыл бұрын
황태를 가루로 만들어 먹음 엄 좋아요 연로 하시고 이빨도 좋지 않으신 부모님께 드리면넘 좋겠어요
@young-jiwon7187
@young-jiwon7187 2 жыл бұрын
Wow ~~내가황태구이 황태국 찜 모든지 다좋아하는데
@doctorLeeTV
@doctorLeeTV 2 жыл бұрын
응원합니다. 건행하세요^^
@elegantpark5254
@elegantpark5254 2 жыл бұрын
최고이십니다
@doctorLeeTV
@doctorLeeTV 2 жыл бұрын
감사합니다. 건행하세요^^
@user-qi4hu7ll6l
@user-qi4hu7ll6l 10 ай бұрын
전개방식이 맘에 듭니다
@user-wl3hz9pi5b
@user-wl3hz9pi5b 2 жыл бұрын
아ᆢ그래서 강아지아플때 황태주면 좋은 거구나ᆢ^^♡
@user-on1jl8ub8l
@user-on1jl8ub8l 2 жыл бұрын
선생님 단백질 섭취에 좋은팁 감사드립니다
@doctorLeeTV
@doctorLeeTV 2 жыл бұрын
감사합니다. 건행하세요^^
@user-nj3zi5gn1k
@user-nj3zi5gn1k 2 жыл бұрын
너무 감사합니다.
@doctorLeeTV
@doctorLeeTV 2 жыл бұрын
감사합니다. 건행하세요^^
@kpk0602
@kpk0602 2 жыл бұрын
제발 건강하게 쌀찌는 법도 좀 가르쳐주세요~~ 너무 말라서 건강하게 살찌고 싶은데 전부 살빼는 정보 밖에 없습니다.
@doctorLeeTV
@doctorLeeTV 2 жыл бұрын
건강하게 살 찌는 것 중요하죠. 아이템 선정 때 고려하겠습니다. 건행하세요^^
@bjshin5466
@bjshin5466 2 жыл бұрын
황태국 좋아해요
@chamamore
@chamamore Жыл бұрын
와우 황태 👍
@tenseick2602
@tenseick2602 9 ай бұрын
황태채 요리법 관련해서 궁금한 점이 있습니다 황태채를 에어프라이어에 가열하여 먹어도 건강상에 문제 없을까요?
@youngsikhan5088
@youngsikhan5088 2 жыл бұрын
상품화된 시중 황태 사먹으려다가도 포장시 방부제 사용 많다고해서....
@user-ud6bf4kv3g
@user-ud6bf4kv3g 2 жыл бұрын
황태,먹태,동태,생태 단백질은 모두 같은건가요?
@user-ll4yq9qi5q
@user-ll4yq9qi5q Жыл бұрын
관상은 과학 맞네.ㅎㅎ 멋지세요.~^^
@user-qe9nv5qp5w
@user-qe9nv5qp5w 2 жыл бұрын
맞아요 옛날분들이 북어를 통채로 많은양을 고아 먹었어요 감사해요
@doctorLeeTV
@doctorLeeTV 2 жыл бұрын
공감합니다. 건행하세요^^
@ytbogij3701
@ytbogij3701 2 жыл бұрын
황태의 효능중에 가장 중요한걸 빼먹으셨네요~! 우리 인간은 많은 질병이 " 공해독" 으로 오는 경우가 많은데 이 황태가 공해독을 몸속에서 빼내는데 최곱니다~! 특히 수입산보다는 강원도 덕장에서 생산된 ㅇ ㄷ ㄹ 황태가 최고죠!! 말씀처럼 단백질이 건새우와 더불어 굉장히 풍부해서 헬스하는 분들은 몸에 이롭지않은 닭가슴살이나, 프로틴 같은거 먹지말고 운동후 황태를 드시길 강력추천합니다~!
@jamikim266
@jamikim266 2 жыл бұрын
선생님은 어찌 그렇게 겸손함이 몸에 베이셨나요 의사들에 오만함은 1도 없으시니 존경합니다 60이 넘은 제가 평생 처음 봅니다 평강하시고 늘 건강하세요
@doctorLeeTV
@doctorLeeTV 2 жыл бұрын
격려말씀 감사합니다. 다른 많은 분들께 널리 영상을 공유해 주시면 더 감사하겠습니다. 건행하세요^^
@user-jq1jd6yv2q
@user-jq1jd6yv2q Жыл бұрын
저는개인적으로 육식을 못하는데 좋은정보 감사합니다
@doctorLeeTV
@doctorLeeTV Жыл бұрын
감사합니다. 건행하세요^^
@onepick11
@onepick11 Ай бұрын
프로틴같은제품이나 식품.약(실비) 추천부탁드립니다
@sookwoo7749
@sookwoo7749 2 жыл бұрын
감사합니다 플로리다에서 🏝🏖
@doctorLeeTV
@doctorLeeTV 2 жыл бұрын
감사합니다. 건행하세요^^
@user-km6ec3il4q
@user-km6ec3il4q Жыл бұрын
계란->달걀. 프로->퍼쎈트로 사용하시면 좋겠어요. 간결하면서도 정확하게 좋은 정보 늘 감사해요^^
@doctorLeeTV
@doctorLeeTV Жыл бұрын
감사합니다. 건행하세요^^
@user-ij9ls6uh8b
@user-ij9ls6uh8b 2 жыл бұрын
당장 냉동실 황태 꺼내야 되겠네요 감사합닏 참 명태는 어떤가용? 저는 명태전을 좋아합니다
@doctorLeeTV
@doctorLeeTV 2 жыл бұрын
명태도 좋습니다. 건행하세요^^
@qqzzxxpp
@qqzzxxpp 2 жыл бұрын
근증량을 목적으로 먹는것도 도움이 되나요?
@doctorLeeTV
@doctorLeeTV 2 жыл бұрын
네 근육운동하시면서 드시면 도움이 될것 같습니다 건행하세요^^
@user-tq9pb8fh1e
@user-tq9pb8fh1e 2 жыл бұрын
👍👍👍
@doctorLeeTV
@doctorLeeTV 2 жыл бұрын
감사합니다. 건행하세요^^
@kangkang394
@kangkang394 2 жыл бұрын
와.. 진짜 대박이네 ㅋㅋ
@user-rm1bd2xw5d
@user-rm1bd2xw5d 2 жыл бұрын
소고기를 따질려면 육포로해야지 마른걸 비교하면 어떻게하나
@user-oq3vz7nq7d
@user-oq3vz7nq7d 2 жыл бұрын
달려나가서 황태부터 사와야겠네
@doctorLeeTV
@doctorLeeTV 2 жыл бұрын
응원합니다. 건행하세요^^
@user-su9lj6zf5f
@user-su9lj6zf5f Жыл бұрын
코다리도 이름만 다를뿐 똑같은 종류인데 황태를 먹을때와 코다리로 먹을때에 단백질함량의 차이가 있을까요~??^^
@doctorLeeTV
@doctorLeeTV Жыл бұрын
큰 차이는 없을듯합니다
@user-su9lj6zf5f
@user-su9lj6zf5f Жыл бұрын
@@doctorLeeTV 네 잘알겠습니다 감사합니다
@masitdakorea2973
@masitdakorea2973 Жыл бұрын
마른 오징어는요??
@user-hv2rz2gh9d
@user-hv2rz2gh9d 2 жыл бұрын
돼지 심장"도 단백질 덩어리 입니다~육류 지방섭취 제한 있는 분들 강력 추천합니다 돼지 부위에서 유일하게 지방이 거의 없습니다 ~~
@user-df8dr9qm1r
@user-df8dr9qm1r 2 жыл бұрын
황태를 어떻게 먹어야될까요? 국으로도 상관없죠?
@doctorLeeTV
@doctorLeeTV 2 жыл бұрын
네 괜찮습니다 건행하세요^^
@koreanbrewing9206
@koreanbrewing9206 2 жыл бұрын
황태 미역국 자주 먹는데요. 도움이 되었을거 같습니다. 좋은 정보 감사합니다👍
@doctorLeeTV
@doctorLeeTV 2 жыл бұрын
감사합니다. 건행하세요^^
@user-yi7ob9vl4u
@user-yi7ob9vl4u 2 жыл бұрын
황태가 말려서 100g당 따지면 높은거 아닌가요? 운동하는 사람들 닭가슴살이 가성비 최고인거 다 아는데... 후쿠시마 방사능오염수때문에 황태가 싸져서 안팔리나...
@yareyare114
@yareyare114 Жыл бұрын
계란, 닭가슴살 지겨웠는데 새로운 아이템이네요. 좋아요 ㅎㅎ
@user-pv7ov4ot2l
@user-pv7ov4ot2l 2 жыл бұрын
코다리를 꾸들 꾸들 말려서 먹아도 같은 효과 얻을수있을까요
@doctorLeeTV
@doctorLeeTV 2 жыл бұрын
네 좋을것 같습니다. 건행하세요^^
@user-dr6in9wt5z
@user-dr6in9wt5z 2 жыл бұрын
😍😍😍
@doctorLeeTV
@doctorLeeTV 2 жыл бұрын
감사합니다. 건행하세요^^
@ssimplelife
@ssimplelife 2 жыл бұрын
좋아요 구독 알람은 이미 했고요. 영상 지인들한테 링크하고 입소문 많이 내겠습니다.
@doctorLeeTV
@doctorLeeTV 2 жыл бұрын
감사합니다. 건행하세요^^
@emmaellis9396
@emmaellis9396 2 жыл бұрын
어떻게 조리해서 먹어야 가장 효과적으로 섭치 할수있어요?
@doctorLeeTV
@doctorLeeTV 2 жыл бұрын
황태채 반찬으로 드시면 좋을것 같아요^^
@emmaellis9396
@emmaellis9396 2 жыл бұрын
@@doctorLeeTV 감사 합니다
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