No video
Das härteste SIXPACK WORKOUT auf YouTube | 10 Minuten
Рет қаралды 3,241,916
Күн бұрын➞ Meine Fitness App GYMKY (Maximaler Rabatt Code: SASCHA10): gymky.com
➞ Spare jetzt 10% mit dem Code "SASCHA10" auf deine gesamte Bestellung bei Prozis (Europas Marktführer bei Sportnahrung): prozis.com/1VtY
➞ Neue XXL Kampagne gilt nur bis 15.08.24! (GRATIS PRODUKTE):
✘Bei Bestellungen ab 35€ (1 Gratis Produkt!)
➞ 1x Salted Caramel Popcorn - 115g: (prozis.com/1c2pQ)
✘Bei Bestellungen ab 50€ (2 Gratis Produkte!)
➞ Alle gratis Produkte ab 35€ und noch dazu:
➞ 1x Erdnussbutter cremig - 250 g: (prozis.com/64fB)
✘Bei Bestellungen ab 65€ (4 Gratis Produkte!)
➞ Alle gratis Produkte ab 50€ und noch dazu:
➞ 2x Big Shot Booster - Himbeere oder Cola: (prozis.com/18hlZ)
✘Bei Bestellungen ab 80€ (6 Gratis Produkte!)
➞ Alle gratis Produkte ab 65€ und noch dazu:
➞ 2x Clear Whey Isolate - Mango und Pfirsich 25g: (prozis.com/18M0J)
✘Bei Bestellungen ab 100€ (7 Gratis Produkte!)
➞ Alle gratis Produkte ab 80€ und noch dazu:
➞ 1x Protein Müsli - Schokolade 400g: (prozis.com/mcDn)
________
➞ Die PROZIS Dokumentation: • Die Wahrheit über PROZ...
✘ Meine Supplements: (CODE: SASCHA10)➞ 10% sparen
➞ Protein - Preis/Leistungs Sieger (günstiger im 2er-Pack): (prozis.com/6rYN)
➞ Protein - Das Günstigste (günstiger im 2er-Pack): (prozis.com/6rYT)
➞ Mein Lieblingsprotein mit Wasser - Clear Whey Isolate: (prozis.com/JCPs)
➞ Multi PRZ (Zink, Magnesium, usw.): (prozis.com/4FMx)
➞ Kreatin: (prozis.com/3Zs5)
➞ Omega 3: (prozis.com/1XJ8)
➞ Vitmain D3: (prozis.com/6vVM)
➞ Booster (Pre-Workout): (prozis.com/5H6h)
➞ Protein Riegel: (prozis.com/2WfP)
➞ Protein Milch (Schoko,Vanille...): (prozis.com/2NKG)
➞ Masse Gainer (günstiges 2er-Pack): (prozis.com/4JWb)
➞ Peanut Butter: (prozis.com/2Rsc)
➞ Haferflocken: (prozis.com/tj4Y)
➞ Veganes Protein: (prozis.com/40Cn)
➞ Protein Aufstrich (Nutella Ersatz): (prozis.com/2NKh)
➞ Protein Candy (M&M's Ersatz): (prozis.com/3f0n)
➞ Protein Cookie Box: (prozis.com/3f0b)
➞ Protein Granola: (prozis.com/GQL7)
✘ Mein Trainingsequipment: (CODE: SASCHA10)➞ 10% sparen
➞ Fitness Profi Handschuhe (Handgelenksschutz): (prozis.com/5ZqW)
➞ Handgelenksbandagen 2.0 (Für alle Drück Übungen): (prozis.com/T5GL)
➞ Zughilfen (Für alle Pull Übungen): (prozis.com/T5v7)
➞ Zughilfe (einfache Alternative): (prozis.com/Yz3p)
➞ Tank Top: (prozis.com/q3sv)
➞ Trainingshose: (prozis.com/Yz1h)
➞Trainingsmatte: (prozis.com/6bYx)
➞ Ultra Speed Sprungseil: (prozis.com/Yz1G)
➞ Fitness Handtuch: (prozis.com/Yz1Y)
➞ Shaker: (prozis.com/q3SX)
✘ Meine Prozis Lieblingsprodukte: www.prozis.com...
_________
✘ Folgt mir, Freunde!
➞ Instagram Sascha: / sascha_huber_official
➞ KZfaq Hauptkanal: / saschahuber
➞ TikTok Sascha: / saschahuberofficial
➞ Twitch Sascha: / saschahuberofficial
➞ Sascha Army Discord Server: / discord
➞ Business Anfragen: sascha.business@gmx.at
_________
✘Wenn ich dir helfen konnte und du dich dankbar zeigen willst und mich etwas unterstützen möchtest, für z.B. den Kauf einer neuen Kamera, dann würde ich mich über Deine Unterstützung sehr freuen: paypal.me/saschahuber1
DANKE im Voraus, mein Freund.
_________________________________________________________________
Music:
DJ ASSASS1N - Frag Out [NCS Release]
• Video
Follow DJ ASSASS1N [has now changed his alias to SoundStabs]:
/ soundstabs
/ soundstabsmusic
/ soundstabs
NEFFEX - Light It Up🔥🤘 [Copyright Free]
• NEFFEX - Light It Up🔥🤘...
Ship Wrek & Zookeepers - Ark [NCS Release]
• Ship Wrek & Zookeepers...
Shipwrek
• / theshipwrek
• / theshipwrek
• / theshipwrek
• / theshipwrek
Zookeepers
• / zookeepersdk
• / zookeepers
• / zookeepersdk
_________________________________________________________________
Timer:
All rights by Time Taker ( / timetaker )
_________________________________________________________________
Anzeige
@herrmannherrmannsen2966 3 жыл бұрын
Als ich nach 7 Minuten und 3 Nahtoderfahrungen während dieses workouts in meinem eigenen Erbrochenen aufgewacht bin, habe ich Sascha Huber als meinen Messias anerkannt.
@Tomenjatko 2 жыл бұрын
das Workout wurde aber schon noch beendet oder?
@yasixy1092 2 жыл бұрын
Du kannst ja gar nix
@charlotteneuhaus2750 Жыл бұрын
Er versuchts wenigstens
@karlmarx5943 Жыл бұрын
@@yasixy1092 …
@kingjulienlegrand5314 Жыл бұрын
@@yasixy1092 du kannst dagegen sehr schön deine minderwertigskeitskomplexe zeigen, fein gemacht 🥰
@jannesk.6403 4 жыл бұрын
Dieser verdammte Moment, wenn Planks dir wie eine himmlische Pause vorkommen
@dev1lcs614 4 жыл бұрын
Jannes K. Hahahaha
@undwiefindeschdus3366 4 жыл бұрын
immer
@peterhansen8906 4 жыл бұрын
Is halt so
@Bobby-yi5um 4 жыл бұрын
Auf jeden Fall😅
@lunameis691 4 жыл бұрын
Ja Hu Oder Mädchen
@mrsekky2841 4 жыл бұрын
"ok probier ich mal aus" - 2 Minuten später: "Ja, bist du deppert..."
@jasminochsleff22 3 жыл бұрын
hahahahaha
@ahmedabdalaa9197 3 жыл бұрын
Hahahhhahaha
@peterlustig6407 3 жыл бұрын
Hahaha same
@silviatikulin7110 3 жыл бұрын
Deppert ist er nicht
@marshallmathers3468 4 жыл бұрын
OMG endlich hab ich des Workout nach einem halben Jahr das erste Mal geschafft ohne Pause oder absetzen!!!😁😁😊
@lp2779 4 жыл бұрын
Respekt
@moradespvp5044 4 жыл бұрын
Solche maschienen wie sascha gibt es also echt da draußen??
@juristankiewicz4720 4 жыл бұрын
Sehr gut
@TheoOJamaloO1 4 жыл бұрын
@@moradespvp5044 Sascha hat auch abgesetzt bei diesem Workout
@felixendl7230 3 жыл бұрын
Unmöglich! 🤣😂
@4munitas 4 жыл бұрын
ich habe mich heute zum ersten mal an diese einheit herangetraut. mein gewicht heute beträgt 125kg und ich komme von ehemals 226kg. mein ziel ist es bis ende des jahres 5 klimmzüge zu schaffen. ich konnte zwar nicht alle übungen eins zu eins durchführen, habe aber mein bestes versucht so nah wie möglich dran zu sein. ich hab durchgehalten und schwitze wie ein schwein :D. ich versuche diese einheit alle zwei tage durchzuführen und bin sehr gespannt wie viel besser ich sie in einem monat schaffe :) danke für das tolle video
@leobrandstetter596 4 жыл бұрын
4munitas glaub mir die klimmzüge schaffst du sofort wenn du daran bleibst gewicht zu verlieren und motiviert bist! Du darfst nur nicht die motivation verlieren sonst musst du wie ich alles nochmal machen weil du wieder zunimmst
@rubenzufelde6236 3 жыл бұрын
Wie ist der jetzige Stand bei dir ;) ?
@4munitas 3 жыл бұрын
@@rubenzufelde6236 102kg wiege ich heute. Updates kann man auf meinem YT Kanal finden ☺️ Danke der Nachfrage😇
@lxcaxsnd4428 3 жыл бұрын
@@4munitas respekt!
@jan-04 2 жыл бұрын
Großen Respekt🙏
@itsfranzz 4 жыл бұрын
1:13 für die, die es zum zweiten mal machen.
@paulende2575 4 жыл бұрын
Me zum Gefühlt 100dersten mal
@paulende2575 4 жыл бұрын
Klar unterschieden auf jeden aber noch kein sixpack dafür hab ich bissel zu viel fett😂aber es lohnt sich sowas von lg
@p.p3431 4 жыл бұрын
@@paulende2575 same aber immer wieder geil
@paulende2575 4 жыл бұрын
@@p.p3431 auf jeden
@voradora7174 4 жыл бұрын
10-ten mal
@Felix-Lean 4 жыл бұрын
Sacha: "Bei der Anstrengung immer ausatmen" Ich: Wie zum fick soll ich denn 10 Minuten lang ausatmen? 😂😂🤯
@mrsekky2841 4 жыл бұрын
echt so, ich hab bei dem workout mehr das wort "Gott" benutzt als ein Priester in der katholischen Messe in 2 Stunden
@Felix-Lean 4 жыл бұрын
@@mrsekky2841 hahahah Der is auch Nice 😂👌
@crackstagebuch1779 4 жыл бұрын
Hauptsache ist, dass du den Witz 2 mal bringst ;)
@Felix-Lean 4 жыл бұрын
@@crackstagebuch1779 Ja haha solang die leute den joke feiern is doch egal wie oft man ihn bringt ^^
@yara.5683 4 жыл бұрын
Crack's Tagebuch 😂
@lachydachy6345 3 жыл бұрын
Wer macht es noch im 4. Lockdown?🔥💯
@999hendrik3 3 жыл бұрын
👆
@iamaking5771 3 жыл бұрын
Ich zum ersten mal heute hahaha habt ihr schon ergebnise bemerkt?
@nickhedzet6119 3 жыл бұрын
@@iamaking5771 ja richtig krasse sogar
@kubahoroszczak4410 3 жыл бұрын
Ich
@nickhedzet6119 3 жыл бұрын
@@franzischafer5808 ich habe es jeden oder jeden zweiten Tag (alle zwei Tage reichen) und ich habe noch viele andere Workouts gemacht, aber für den Bauch nur noch das 7 Minuten Workout und dieses hier
@michi.kmerer 6 жыл бұрын
Was soll ich sagen... am anfang war diese einheit für mich nur der beweis wie hart man arbeiten muss um etwas zu erreichen!! Danke Sascha für diese kostenlosen verbesserungsmöglichkeiten
@Milo-Mike 10 ай бұрын
Wie hast du dich bis jetzt verbessert Bruder 😅? 5 Jahre später...
@robertprivat1779 6 жыл бұрын
Bitte mach mehr extreme trainings
@markuspeierl6931 6 жыл бұрын
Ja were wirklich cool
@cookiedrachenoelmh9566 6 жыл бұрын
Ja das wäre sehr nett hab irgendwie Phasen weise mehr auf Ausdauer trainiert weis selber nicht genau warum und mach jede Übung 2-3 min. Und spul dann immer schnell zurück oder ähnliches mir gefallen deine Videos sehr gut vielen dank aber wenn du vllt noch viel härtere Videos für die Bauchmuskeln machen könntest wäre das sehr sehr cool
@ttforver7000 6 жыл бұрын
Cookiedrache noel Mh also wenn du von jeder übung 2-3min machst ohne pause - dann machst du sie ganz einfach falsch.
@tell_3148 6 жыл бұрын
T&T Forver Ja das ist wohl zu 97% der Fall.
@vincentvolker1980 3 жыл бұрын
ich liebe es wenns extrem anstrengende aber nicht komplizierte übungen sind
@Tomenjatko 3 жыл бұрын
bei den sehr komplizierten weiß ich oft nicht, was genau ich trainiere
@earlofdorincourt 3 жыл бұрын
Stimme ich voll und ganz zu
@warzonegrisou0138 3 жыл бұрын
Gibt es extrem anstrengende und nicht komplizierte übungen für die brust, also auch ein workout von sascha?
@lucasniper5647 3 жыл бұрын
@@warzonegrisou0138 5 Minuten Brust workout von Sascha mit den verschiedenen Liegestützen
@warzonegrisou0138 3 жыл бұрын
@@lucasniper5647 ne hab mir Mal paar Videos angeschaut und hab jetzt ein besseres gefunden. Die weiten Liegestütze bringen nicht so viel für die Brust wie normale. Hab jetzt eins von Coach stef, aber danke:)
@krassemasse7733 4 жыл бұрын
Wie das Video von Tag zu Tag mehr Aufrufe bekommt, weil es alle zur Corona Zeit machen
@johannesmaki4649 4 жыл бұрын
Halt echt so😂😂
@dranuelstanni2570 4 жыл бұрын
Schon so
@jklihl2320 4 жыл бұрын
Ja Seine Abonnenten steigen auch er hat jetzt fast 1.000.000 Abonnenten und ich bin mir sicher das das noch mehr werden 🔥💪🏻
@floofd129 4 жыл бұрын
XD
@carldoska4302 4 жыл бұрын
True
@libaty6438 4 жыл бұрын
Langsam fange ich an den Anfang mit zu sprechen :D Edit: ich kann es schon auswendig 😂
@julx_xian1249 4 жыл бұрын
ich fühl so mit dir :p
@mariusko8858 4 жыл бұрын
voi 😄
@valentinsteiner8914 4 жыл бұрын
Safe 😂😂😂
@muchi05 4 жыл бұрын
Immer xD
@arrowxx1241 4 жыл бұрын
Same 😂
@CaveInDave 6 жыл бұрын
Ich steh grad mit einem freund im fitnessstudio und will ein bauch workout von dir suchen und plötzlich dein neuer upload 😍 tag gerettet 😏 danke sascha
@SaschaHuber 6 жыл бұрын
Meeegaaaaaaaa broooo =)
@kvrzy9532 2 жыл бұрын
Ich vermute mal nach dem workout war der tag wieder im eimer
@laservip5857 Жыл бұрын
Wie sind deine Bauch Muskeln jetzt?
@FBI--OPEN--UP--- Жыл бұрын
Warum macht man ein bauch workout ohne geräte im Fitness Studio
@electricjunkie8537 Жыл бұрын
Die Leute die gedisliked haben ,waren nach dem Workouts so zerstört,dass sie den like Button nicht getroffen haben.
@a.hzz17 4 жыл бұрын
Soo, heut ist Dienstag, 10 Minuten Sixpacktraining stehen an.. wünscht mir Erfolg💪
@Thilo835 3 жыл бұрын
lost
@benuboy0739 3 жыл бұрын
@@Thilo835 nicht lost, sehr lost
@yumaluke7783 3 жыл бұрын
Viel Erfolg bro
@fabiogeber4683 Жыл бұрын
Ziehst noch durch ? Ich mach den gleichen trainingsplan bauch immer montag dienstag donnerstag freitag
@simon04.10 6 жыл бұрын
Die 5 min im ersten Workout haben mir eig schon gereicht 😂
@arnimcech2768 6 жыл бұрын
ja mir auch am anfang aber seit einem monat danach dann habe ich auch das mit 10 minuten angefangen gemau heute :D brauche es hart hahhaah
@kingkeks3403 6 жыл бұрын
die workouts sind echt brutal ja aber geil :D ich mag es so als lieber zu leicht :D
@typesofpeople7566 6 жыл бұрын
xPublic EnemY lol
@pumperella4754 6 жыл бұрын
Welche 5 Minuten??? 😂😂😂😂😈. Bin erst bei 4 und meine Muskeln brennen 💪🔥😱
@dr.sigmundfreud5649 5 жыл бұрын
@@arnimcech2768 lol
@lokeshadhikari6855 6 жыл бұрын
Jeah das hab ich gerade jetzt gebraucht! 💯💪
@SaschaHuber 6 жыл бұрын
yeah brooo, hau rein. Es hat mich gekillt!! ;)))
@GroundyGFX 6 жыл бұрын
Hey :) Bin jetzt 14 Jahre alt und möchte meinen Körper besser in Form bekommen. Ich bin ca 1.70cm groß und wiege 54.7kg, Ich wollte mal fragen ob du ein gutes workout kennst um fett zu verbrennen+ Ernährungstipps für mein Alter. Ich bin nicht gerade unsportlich und jogge ab und zu mal dennoch will ich mehr fett verbrennen und dann auf ein Sixpack zu arbeiten ^^ Lg.
@blackwhite2580 6 жыл бұрын
GroundRise haha ich glaube du musst erstmal bisschen Masse aufbauen.
@john.c7504 6 жыл бұрын
GroundRise viel zu dünn.
@ynostrafegangnostrafe8375 6 жыл бұрын
John. c: mein wtf ich bin 1.74 und 58kg und bin kein Lauch xDS
@falcon697 3 жыл бұрын
Du bist der Beste. Es motiviert, zu sehen, dass es manchmal auch für den Profi hart wird💪👍
@The-vy3dg 4 жыл бұрын
Dieser Moment wenn man das workout schon so oft gemacht hat, dass man es komplett auswendig kann🙏🏻🙏🏻
@walduhu4746 4 жыл бұрын
Gib mal Feedback, hältst du schon besser durch/ sind die Bauchmuskeln schon krasser geworden? Mach es jetzt seit ner Woche jeden Tag und halte schon besser durch, der Bauch sieht auch schon etwas besser aus, vielleicht auch nur Einbildung :D
@The-vy3dg 4 жыл бұрын
lothar krüger nee bei mir definitiv auch so! Ist schon viel leichter geworden haha könnte es aber mal wieder machen- bleib auf jeden Fall dran, hab mittlerweile richtige abs 🙏🏻🙏🏻
@arionjoramaeneas 4 жыл бұрын
same man 3 mal die woche seit 10 monaten
@walduhu4746 4 жыл бұрын
@@arionjoramaeneas Respekt für dein Durchhaltevermögen! Aber irgendwann gewöhnen sich die Muskeln an die gleiche Belastung, das ist im Normalfall schon nach etwa 2 Monaten der Fall. Dann sollte man die Übungen definitiv mal durchwechseln. Zum Beispiel könntest du es mit dem 7 Minuten Workout probieren, das noch Recht neu ist! Oder hast du in den letzten Monaten noch Ergebnisse sehen können?
@vincentkropf2702 4 жыл бұрын
Ebenso
@juliusaoe2484 5 жыл бұрын
Nicht aufgeben!! Diese Tipps sind kostenlos, also behaltet euch das im Kopf!
@timn9083 4 жыл бұрын
@Kristiano jeden zweiten ist am besten
@davidandergassen6570 3 жыл бұрын
Echt? Das hat noch nie jemand gesagt.
@e.a.t3717 3 жыл бұрын
@@davidandergassen6570 doch um den Muskeln Zeit für Regeneration zu geben, mach einfach dann eine ander Muskelgruppe und dann wieder Bauch. Die besten Ergebnisse kommen durch gute Regeneration
@JasperReese 6 жыл бұрын
Doch klar gibts ne Entschuldigung, ich hab grad mega Muskelkater von deinem letzten Sicpack-Workout :D
@mariankohler519 5 жыл бұрын
Ist auch keine Entschuldigung six pack ist der muskel der keine große Regeneration braucht den man auch bei muskelkater trainieren kann :D
@jakobhedrich7668 5 жыл бұрын
Du weißt doch schon was xxx bedeutet oder 😂
@Chris-ng3po 5 жыл бұрын
@@mariankohler519 was ein bullshit...oh man dieses halbwissen HILFEEE
@mariankohler519 5 жыл бұрын
@@Chris-ng3po Hat Sascha selbst gesagt...
@Chris-ng3po 5 жыл бұрын
@@mariankohler519 dann hat er scheiße gelabert?was qualifiziert ihn den?ist er profi? Irgendein Wettkampf gewonnen?trainer Lizenz? Nix hab ich recht?
@sebo1228 3 жыл бұрын
Ich nehme mir jetzt vor, das Workout jeden Morgen 1 mal zu machen. Habe das gerade gemacht und das Gefühl danach ist einfach baba
@samuelreiter1031 2 жыл бұрын
Der Moment, wenn Planks die leichteste Übung im ganzen Workout ist😂, aber richtig geiles Workout💪
@harveyspecter2058 6 жыл бұрын
Die Disliker verkacken schon bei der ersten Übung und haben kein bock mehr auf ihr Leben ^^
@danielboger7664 5 жыл бұрын
Ehrenman
@tildavids5594 5 жыл бұрын
Ich verkackt wirklich schon in den ersten zwei Übungen 😂😂Like ist dennoch da😃😂
@jannis.mp4454 5 жыл бұрын
@@tildavids5594 du musst das Workout immer und wieder anfangen und jedes Mal versuchen ein Stück weiter zu kommen. Und nach einer gewissen Zeit wirst du es auch komplett schaffen😉
@j.h.1060 5 жыл бұрын
@@tildavids5594 eine Möglichkeit ist es auch, einfachere Workouts fürs Sixpack zu machen und sich Schritt für Schritt an das Workout ranzuarbeiten.Keep Up the Great Work. ^^
@_Jigen_ 4 жыл бұрын
Schön gesagt 👍🏻💪🏻
@nilsthieltges7662 6 жыл бұрын
Du könntest echt Sportlehrer sein😂😂
@_limit_rider_775 6 жыл бұрын
Nils Thieltges Sportlehrer sind Pussy‘s
@LeonsListe 5 жыл бұрын
@@_limit_rider_775 pussy's sind die, die andere leute als pussy's bezeichnen!
@niklas3692 5 жыл бұрын
@@LeonsListe Ehre genommen😂
@pacika-kb2wy 5 жыл бұрын
Omg so richtig Hops genommen
@xuser6982 4 жыл бұрын
Leon Unbekannt Wahrscheinlich ist dein Vater Sportlehrer 😂
@grakoon4424 3 жыл бұрын
Wer denk sich noch jedes mal wenn Sascha sagt "Moin Leute wie geht's euch" ja noch gut😂
@f.p7468 4 жыл бұрын
Ihr kennt doch bestimmt diese wackelköpfe oder? So ungefähr bewegt sich mein ganzer Körper bei der letzten übung. ~nur am zittern😂
@Tomenjatko 3 жыл бұрын
was du meinst das ist ein wackel-Dackel, das 1. mal dieses workout und es macht schwabbel schwabbel
@f.p7468 3 жыл бұрын
@@Tomenjatko oder so XD
@youtubetrolls8541 2 жыл бұрын
@@Tomenjatko einfach muro gegen belial hahahaha
@pvpwolf44meinpsnname59 5 жыл бұрын
Einfach krank hab 2-3 übungen nicht wirklich geschafft aber übung macht den meister wie man sagt #bestestraining
@hades3643 6 жыл бұрын
Vielleicht eins für Bizeps und Trizeps. Wäre cool :)
@MultiLutscher1 6 жыл бұрын
Tarno501 bizeeeps
@mustabbikurec4476 6 жыл бұрын
Mit Kurzhantel
@benedictsteil1269 6 жыл бұрын
Ja und für rücken
@YouHideSlow 4 жыл бұрын
Tag 1/365 Joa also ich habe ehrlichgesagt kaum eine Übung vollständig ausführen können, was denke ich für den Anfang nicht so schlimm ist. Ich habe vor allem Probleme dabei, die Beine so hoch zu halten in den Übungen, wie Sascha.
@ELIAS-gm6vn 3 жыл бұрын
In allen workout so: wir: sind schon weg und können nicht mehr so komplett fertig Sascha: so aufwärmen ist jetzt vorbei kommen wir zum nächsten richtigen Training
@drippy_beast_titan3266 6 жыл бұрын
Ein besseres Wetter gibt es nicht. Glückwunsch zu 40k. #roadto100k #roadto1mill
@SaschaHuber 6 жыл бұрын
yeahhhhhhhhhhhhh und noch dazu mit so einer geilen Community wie ihr es seid
@DerFreeStyler10 6 жыл бұрын
TSMC jetzt schon 55k. KZfaq pusht wohl mal einen guten acc
@fitnessilluminat2760 5 жыл бұрын
-GeRmAn Freestyler- Und jetzt schon über 200k bei Sascha gehts ab
@ipadpaper1516 5 жыл бұрын
Jetzt 300000
@Recurvebogenhaider1510 5 жыл бұрын
@@fitnessilluminat2760 Lol da ist ja mein Zweitaccount
@tiimur13 6 жыл бұрын
Wie es bei 10:47 zur Musik gepasst hat :D
@maltrimkryeziu3532 6 жыл бұрын
Rumiit Lul schaue es mir jz schon zum 10ten mal an xD
@maxschmid524 5 жыл бұрын
hahaha
@m4dara_115 5 жыл бұрын
Hey lissen xd
@iskill782 5 жыл бұрын
😂😂😂
@moritzschlogel8544 5 жыл бұрын
Aber auch bei 6.55
@OmarAboAhmad-bu2zt 2 ай бұрын
Wer ist in 2024 immer noch hier
@samed7181 15 күн бұрын
Ich bro🤙
@bobo1357-pw4qe 11 күн бұрын
Ich auch 😌👍
@diterfreeman7388 4 жыл бұрын
2020 und das Training ist immer noch an der Tagesordnung
@niemand7689 3 жыл бұрын
Respekt
@DICKBUSTER-wl7pp 3 жыл бұрын
2021?
@Beb-wu4be 3 ай бұрын
@@DICKBUSTER-wl7pp 2024
@lukas1503 5 жыл бұрын
dieses Workout ist einfach jedes mal so verdammt heftig eines deiner besten workouts!
@twaintv9467 6 жыл бұрын
Endlich kein Clickbait... Das Video macht den Titel alle Ehre😍💪
@Trailrunner2011 Жыл бұрын
Geiles Workout ich habe es jetzt 2x nach einer 15 Km Berglaufeinheit gemacht. Das gab mir dann wirklich den Rest. Kurz, aber extrem effektiv. KLASSE !
@matthiasehart4880 Жыл бұрын
Immer wieder, auch nach Jahren, ein geiles Allround workout für den Bauch 💪🏻
@ademkarali5640 Жыл бұрын
Ja und darf ich fragen wie du trainierst?
@matthiasehart4880 Жыл бұрын
Das mach ich so 2-3 mal die Woche, entweder daheim oder im Fitness Studio. Als Bauch Training finde ich das super. Mega anstrengend, aber jedes sooo ein tolles Gefühl wenn man es durchgezogen hat. Ja sonst Krafttraining etwas Tennis und Squash
@manueldresel4966 4 жыл бұрын
Für die die das häufiger schauen fürs Training, Start: 1:10
@lassesiphone8798 4 жыл бұрын
nice
@michi.kmerer 6 жыл бұрын
Sascha weiß was richtige Schmerzen sind😵.... top Video! Geile Musik, Super vorgemacht ... das motiviert einen gleich viel mehr, weiter so!!!
@mikkloscher9734 3 жыл бұрын
wer ist hier immer noch im 3. Lockdown?‼️
@matildaglaser8530 3 жыл бұрын
Let'ssss goooo
@zekirspiano8896 3 жыл бұрын
Was geht
@Thilo835 3 жыл бұрын
jap ich sehe besser aus als der loste sascha bruh
@rotkohlliebhaber591 3 жыл бұрын
@@Thilo835 ne
@dritanhodja7352 3 жыл бұрын
Alle
@sep2075 4 жыл бұрын
ich mache diese Übung jeden zweiten tag seid ca.3 Monaten und es bringt was danke sasha wegen dir hab ich 20kg abgenommen und 10kg an muskeln zu genommen. Du bist für mich meine retung danke für alles.
@reosptm883 4 жыл бұрын
jo sehr nice! Aber wenn du noch bessere resultate erzielen möchtest dann mach auch mal andere 10 min sixpack workouts. Und immer rücken trainieren damit man keine schlechte haltung bekommt
@luk_005 4 жыл бұрын
Mach weiter so
@bibabumsemannn951 6 жыл бұрын
Ein extremes Bizeps/Trizeps Workout wäre cool ^^
@dennisbierwirth3457 6 жыл бұрын
Ja mehr als nur ein like bin soo am a*sch gerade habe nichts ahnend vorher noch ein Bauch Training gemacht und das Video es tut weh ist aber geil Danke ich bin auch zusammengebrochen 2 mal aber aber bis zum Schluss gekämpft jetzt kann ich duschen auch ohne Regen Ein großes Danke 💪💪💪❤❤❤❤
@SaschaHuber 6 жыл бұрын
Dennis, danke für dein geiles Kommentar. Deine Motivation gefällt mir. Nur weiter so bro
@dennisbierwirth3457 6 жыл бұрын
Sascha Huber bin platt für heute 😅 aber geil 😊😊😊💪💪
@johnhendrix384 4 жыл бұрын
Junge, junge, des Workout hab ich jetzt zum erstenmal gemacht, um einiges heftiger als die andern Sixpack workouts!💪💪💪👌👌👌👍😍
@mohamedsahyoun3832 4 жыл бұрын
Sasha du bist eine Maschine 🤜🤛...aber mein Ziel ist es dieses workout ohne stop durchzuziehen 💪
@christofhuber7036 6 жыл бұрын
Übungen um den trizeps zu zerstören wären richtig Nice 👍💪 ps wie immer geiles Video 💪
@segsv16 6 жыл бұрын
Ich mach das Workout schon 2 Wochen und es brennt immer noch wie beim 1. Mal😀 Gutes Video
@leuchtfisch876 5 жыл бұрын
Drangeblieben? Und wie sieht es jetzt aus?;)
@lucagremminger5516 5 жыл бұрын
Performance Tricks glaub mir das lohnt sich trainiere jz seit 3 Monaten und es echt fantastisch
@leuchtfisch876 5 жыл бұрын
@@lucagremminger5516 OK :) Ich habe den Trainingsplan seines Bruders übernommen:)
@lucagremminger5516 5 жыл бұрын
Performance Tricks seit wann trainierst du und siehst du schon Erfolge??
@leuchtfisch876 5 жыл бұрын
@@lucagremminger5516 1 Woche aber Grad 4 Tage pause wegen Krankheit:( Habe schon ein 2pack xD
@gcehs 3 жыл бұрын
Keine Kommentare lesen!! Ihr sollt das Workout machen!
@razer-9964 Жыл бұрын
Selbst beim 20. mal machen immer das intro anhören weil saschas gute Stimmung und art einen so hochpusht und motiviert❤
@nikolairau6072 5 жыл бұрын
Und das zweite Mal hinterher: Das Workout war richtig geil!!! 😀 🤘🔥
@juliusbisteghi969 6 жыл бұрын
Ich habe sonst immer das Workout Stufe 4 gemacht aber das ist ja eine neue Welt der Anstrengung😂😅
@SaschaHuber 6 жыл бұрын
yeah bro
@michi.kmerer 6 жыл бұрын
Julius Bisteghi haha same😂😂😂
@akshayy1993 4 жыл бұрын
Lvl 5 😂
@emilianzehetbauer3368 3 жыл бұрын
Jedesmal komplett zerstört 😂 geil einfach 🔥👌🤙❤️
@iam_0528 3 жыл бұрын
BOAH DIE ÜBUNGEN WAREN JA SCHEIßE SCHWER UND EFFEKTIV 😍
@jonthanziegler719 4 жыл бұрын
Wer macht das Workout in Zeiten des Coronaviruses?
@lilking5573 4 жыл бұрын
Jonthan Ziegler jaaa🤣🤣
@justussix9363 4 жыл бұрын
Ja
@imthresh9992 4 жыл бұрын
Ja absolut
@jurgenflint1555 4 жыл бұрын
Ja
@kevinhorvath4084 4 жыл бұрын
Jup
@simisimi9388 6 жыл бұрын
Geiles Video hab es gleich gemacht war sehr anstrengend 😲😲😲
@anianbaumgartner-su9ig Жыл бұрын
Oida du machst mi vertig, war des Geil.
@Haldir3003 3 жыл бұрын
Covid positiv am 4. Januar mit heftigen Symptomen, zurück im Training seit Mitte März und heute endlich wieder 10 Minuten ohne Pause durchgehalten. Danke, Sascha!
@joel4085 3 жыл бұрын
Starke Leistung 💪
@secolulnostru7457 5 жыл бұрын
Dreimal die Woche machen, Ernährung etwas verbessern und glaubt mir es hilft💪💪💪🤙🏻
@MuayThaiGuide 5 жыл бұрын
Ich habe das Gefühl es wird immer spannender, je öfter ich es mache
@algjdbcldvdjkd3119 4 жыл бұрын
Ich war so entsetzt von der Härte dass ich Dir direkt Mal ein Like da lassen musste. Super workout !!!
@Felix-zw4ho 2 жыл бұрын
Was für ein super Workout! Danke Sascha :) Wer hat macht es auch noch in 2022?! Noch ein Tipp: Atmen zwischendurch nicht vergessen!
@mehaalbion491 6 жыл бұрын
Starkes Video ,probiere ich gleich aus!💪🏻😂😉 Die Musik passt auch mega!👌🏻
@lukuer9177 6 жыл бұрын
OMG war das ein heftiges Workout nur deine Motivation hat mir verholfen das durchzuziehen💪 Danke💪💪
@bastikuner5551 3 жыл бұрын
Das is ab jz mein Fav workout no 🧢
@bubbakush1212 3 жыл бұрын
Also wenn man vorher ne Stunde Kraftsport gemacht hat und zum Abschluss dieses bauchtraining macht ...... Das haut echt rein super Übungen
@ron3621 6 жыл бұрын
Glückwunsch zu 40k. Mach weiter so, Deine Videos sind echt erste Sahne. LG Ron
@SaschaHuber 6 жыл бұрын
Danke Ron, mega nice von dir! =)
@davidwill8224 5 жыл бұрын
@@SaschaHuber jetzt hast du schon fast 360k 👌💪
@justinmuhlbauer4856 4 жыл бұрын
jetzt fast 700.000😵😵😵
@felixsappert3718 6 жыл бұрын
Echt nices Training, fände es nur noch besser, wenn du in den letzten 3sek. einen hörbaren Countdown einbringst, damit die Leute die mit trainieren merken, wann sich die Übung ändert. Ansonsten Top wie immer!
@Baerenzeitung 5 жыл бұрын
Felixsappert _ Also entweder hab ich nen Tinitus, oder du den Ton zu leise. Bei mir ist da ein Countdown
@_ald1n_698 4 жыл бұрын
@@Baerenzeitung bei mir auch
@_ald1n_698 4 жыл бұрын
Da ist ein Sound
@laramarie2132 4 жыл бұрын
@@_ald1n_698 aber ein relativ leiser beim trainieren hört man den nicht so gut
@rip_zyzz2011 Жыл бұрын
Habs durchgezogen bin fast unmächtig geworden aber war geil super übung 💪
@CartmanBra 3 жыл бұрын
Ich bin ja Saschas Superlativen gewohnt, aber härtestes Sixpack workout kommt hier hin 😂 Bei diesen ganzen kombinationsübungen zweifelt mein Körper gerade die Durchführbarkeit an 😂😂 Danke, jetzt hab ich wieder ein Workout, was ich anmache, wenn ich mich mal so richtig hasse xD
@sirlexdergroherzog3521 6 жыл бұрын
Nice! Endlich ein neues Sixpack Workout 😁Danke Sascha‼️
@mariewagner2602 5 жыл бұрын
Ich liebe dieses Workout. Ich mache das jetzt seit einem halben Jahr so circa jeden dritten Tag und ich finde man sieht echt Erfolge. Also ich trainiere nebenbei auch für einen Halbmarathon, aber das Workout ergänzt sich super. Du bist mega cool❤🔥
@janmartens9173 3 жыл бұрын
Nach 3 jahren ist dieses Workout einfach immer noch zu Krank!
@adribadri1095 2 жыл бұрын
Ganz klar mein Lieblingsworkout von dir 👍
@lukapasch7249 6 жыл бұрын
Heftiges Workout mach weiter so 💪🏻
@sirlouno.o1237 6 жыл бұрын
Luka Päsch o
@Danielo159 6 жыл бұрын
Hi sascha du insperierst mich schon seit sehr langer Zeit und hast mir sehr geholfen bei meiner Figur. Ich wünsche dir noch viel spass an youtube und am Fitness. Du verdienst viel mehr Aufmerksamkeit und follower.
@FeaRi 3 жыл бұрын
Sascha vielen herzlichen Dank für deine Engagement sowie diesen qualitativen Content! Ich komme zwar relativ im schnecken-tempo voran (weil ich die Übungen immer noch nicht ganz schaffe) aber merke, dass es definitiv etwas bringt. Auch deine anderen Videos zur jeden Muskelgruppe sowie für die Motivationen sind einfach so gut, dass ich diese persönlich sehr wert schätze. Mein nächstes Equipment sowie Supplements werde ich bei Prozis kaufen um mich bei dir wenigstens über diesen Weg ein wenig bedanken zu können. Weiß zwar nicht, ob du die Kommentare noch liest aber trotzdem wollte ich dies mal geschrieben haben :) Grüße aus Stuttgart!
@dynamoultradddynamoultradd5905 4 жыл бұрын
Wer ist nicht nur hier, weil Corona ist???
@isoloyou965 4 жыл бұрын
Bin immer und überall am Start
@kunco3000 4 жыл бұрын
Mache sie schon lange
@cedrik2899 3 жыл бұрын
Snigofy Same trotzdem kein sixpack😃
@davidm.504 3 жыл бұрын
@@cedrik2899 Ernährung
@pasantina7904 3 жыл бұрын
@@davidm.504 oder Genetik. Aber ja im größerem Fall Ernährung.
@yann.ck_ 6 жыл бұрын
Wie bekommt man das Hohlkreuz bei "Hold low" Round 18 weg?
@mamoullian_2040 5 жыл бұрын
Yann 17 ick kp hab das selbe Problem
@songoben5884 5 жыл бұрын
Ich auch
@simonspill8310 5 жыл бұрын
Ich auch
@selbstmotiviert6822 5 жыл бұрын
Ich auch
@QntraMiiys 5 жыл бұрын
Ich auch haha
@marcelknapp8152 5 жыл бұрын
Tolles Workout ich kann nicht mehr
@josefneundlinger7701 5 жыл бұрын
Da hast völlig recht geiles workout
@marquito4034 2 жыл бұрын
Alter habs jetzt hinter mir im Fitness richtig deftig aber soo was von geil Sascha super Bauchtraining!😃😎
@typesofpeople7566 4 жыл бұрын
Kommt schon. Bringt dieses Video zu 1.000.000 Views. Ich bin schon seit dem 10.000 View dabei... Weiter so Sasha.👍 Könntest du bitte aber trotzdem ein neues Sixpack Workout machen? Ich hab dieses schon mindestens 500 mal gemacht. Danke
@samuelnicolussi8879 6 жыл бұрын
GEILES VIDEO
@jatpack4426 6 жыл бұрын
Hab die Übungen mitgemacht und konnte kaum mehr atmen... aber habs durchgezogen und hoffe meistens einfach dass jemand wie du dann stolz auf mich wär ^^' (i have no people who support me)
@janhee1796 6 жыл бұрын
jat pack Bin krass stolz digga 🤙 Hab auch gekämpft bis zum ende
@imprimy6676 6 жыл бұрын
So muss das sein 💪💪
@AnnyxD1000 6 жыл бұрын
Weiter so🖒
@Fr34ksPlays 6 жыл бұрын
Diggi klar ziehs durch dann kannst du sehr stolz auf dich sein mach weiter so Hau rein.
@alessioitaliano3104 6 жыл бұрын
jat pack nur du musst stolz auf dich sein denn nur dann ziehst du durch .
@marioegalo3678 3 жыл бұрын
Du motivierst mich sooooo unfassbar. Ich habe mit 167kg angefangen und mache nun seit 3 Monaten deinen Mo - Die Workout an einem Tag (morgens/abends) und das hiit am Folgetag. Und dann wieder von vorn. Liege nun bei 112KG. Ich danke dir vom Herzen. Bald hab ich dich aufgeholt 😜
@janopitz97 4 жыл бұрын
Sascha ehrenmann das du diese workouts machts hache jetz deine 20 mon push, pull und leg workouts u d danach immer noch ein sixpack workout mit jedem dritten tag pause danke bis ein Echte Held👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻
@charly9744 6 жыл бұрын
Solche Workouts sind echt nice💪💪💪
@sheldonsheen4609 4 жыл бұрын
Bin ich der einzige bei dem das Workout vor allem am Anfang viel mehr in die Beine geht😂
@dimard3136 4 жыл бұрын
bei mir auch
@mikaa381 4 жыл бұрын
Samee
@lorenz4132 4 жыл бұрын
Versuch mal mit dem Oberkörper weiter nach hinten zu gehen (va bei Sizzors bzw Russian twist); dann kommt mehr Belastung auf den Bauchmuskel und du spürst es mehr im Bauch als an den Beinen;
@russe18adidas90 4 жыл бұрын
Ja geht mir genauso
@jasminochsleff22 3 жыл бұрын
ich liebe deine musikauswahl. noch nie mochte ich die in einem workout. noch nie hat mich musik überhaupt so zum sport motiviert
@htow9301 3 жыл бұрын
Wenn man bei den Plancks die arme zu den Beinen zieht wird nochmal ne Stufe krasser aber in Abwechslung mit den anderen Workouts ne mega Anleitung💪💪👌
@cedricromus3845 3 жыл бұрын
😂
@catalina5985 5 жыл бұрын
Ich fand es beim ersten mal sehr anstrengend aber beim zweiten mal zwei Tage später ging es schon viel besser!! Top Work out💪
@pokeArt568 2 жыл бұрын
Wer fragt sich eigentlich auch, in welcher Raumkapsel das Workout aufgenommen wurde?
@thelegend6558 Жыл бұрын
bist deppert. mich schallerts komplett weg. Aber so muss es sein! Danke Sascha
@danielhoffmann9245 4 жыл бұрын
Danke für deine täglichen Motivationen
@ademkahveci1584 4 жыл бұрын
Daniel Hoffmann wenn du es garnicht schaffst mach ein Plank
@f.p7468 4 жыл бұрын
Versuch bei hold extreme dein sixpack so stark es geht anzuspannen und mach das workout am besten auf was rutschfestem wie einem Teppich, dann gehts(du wirst zwar danach erstmal ne halbe stunde auf dem boden liegen bleiben XD bleiben, aber dafür ist dein sixpack umso besser zerstört)
@this.is.valentin 5 жыл бұрын
mache deine workouts jeden tag danke man
@krustenkase6882 6 жыл бұрын
mega geil 👍 hat mir mega viel Bock gemacht und ich mache das jetzt demnächst auch jeden zweiten Tag!👍💪
@andrekolbl2237 3 жыл бұрын
Wer machts auch noch immer? Einfach das beste Sixpack workout💪🏻
@vincentvolker1980 3 жыл бұрын
bis heute das geilste Workout
Sascha Huber
Рет қаралды 15 МЛН
Anyaischuk LIVE
Рет қаралды 1,9 МЛН
Healing Energy for Soul
Рет қаралды 22 МЛН
lowcarb-fit
Рет қаралды 1,8 М.
Sascha Huber
Рет қаралды 1,8 МЛН
Sascha Huber
Рет қаралды 2,9 МЛН
Sascha Huber
Рет қаралды 3,3 МЛН
Sascha Huber
Рет қаралды 126 М.