12 Minuten Sixpack Workout für Zuhause - Extrem effektiv! | Sascha Huber
Рет қаралды 2,896,067
2 жыл бұрын➞ Meine Fitness App GYMKY (Maximaler Rabatt Code: GYMKY): gymky.com
➞ Spare jetzt 10% mit dem Code "SASCHA10" auf deine gesamte Bestellung bei Prozis (Europas Marktführer bei Sportnahrung): prozis.com/1VtY
➞ Neue XXL Kampagne gilt nur bis 16.07.24! (GRATIS PRODUKTE):
✘Bei Bestellungen ab 35€ (2 Gratis Produkte!)
➞ 2x Zero Chocodots - Smarties Ersatz: (prozis.com/18LZy)
oder: ➞ 2x Big Shot - Pre Workout: (prozis.com/18hlZ)
oder: ➞ 2x Nutzer Riegel - Cashew, Himbeere & weiße Schoko: (prozis.com/18hlv)
✘Bei Bestellungen ab 50€ (5 Gratis Produkte!)
➞ Alle gratis Produkte ab 35€ und noch dazu:
➞ 3x Zero Break Duo - KitKat Ersatz: (prozis.com/16GWJ)
✘Bei Bestellungen ab 65€ (6 Gratis Produkte!)
➞ Alle gratis Produkte ab 50€ und noch dazu:
➞ 1x Protein Granola - Erdnussbutter 275g: (prozis.com/WLqf)
✘Bei Bestellungen ab 80€ (8 Gratis Produkte!)
➞ Alle gratis Produkte ab 65€ und noch dazu:
➞ 2x Clear Whey Isolate - Mango Pfirsich 25g: (prozis.com/18M0J)
✘Bei Bestellungen ab 100€ (9 Gratis Produkte!)
➞ Alle gratis Produkte ab 80€ und noch dazu:
➞ 1x Whey Choco Butter Aufstrich - Kakao & Haselnuss: (prozis.com/pyYW)
________
➞ Die PROZIS Dokumentation: • Die Wahrheit über PROZ...
✘ Meine Supplements: (CODE: SASCHA10)➞ 10% sparen
➞ Protein - Preis/Leistungs Sieger (günstiger im 2er-Pack): (prozis.com/6rYN)
➞ Protein - Das Günstigste (günstiger im 2er-Pack): (prozis.com/6rYT)
➞ Mein Lieblingsprotein mit Wasser - Clear Whey Isolate: (prozis.com/JCPs)
➞ Multi PRZ (Zink, Magnesium, usw.): (prozis.com/4FMx)
➞ Kreatin: (prozis.com/3Zs5)
➞ Omega 3: (prozis.com/1XJ8)
➞ Vitmain D3: (prozis.com/6vVM)
➞ Booster (Pre-Workout): (prozis.com/5H6h)
➞ Protein Riegel: (prozis.com/2WfP)
➞ Protein Milch (Schoko,Vanille...): (prozis.com/2NKG)
➞ Masse Gainer (günstiges 2er-Pack): (prozis.com/4JWb)
➞ Peanut Butter: (prozis.com/2Rsc)
➞ Haferflocken: (prozis.com/tj4Y)
➞ Veganes Protein: (prozis.com/40Cn)
➞ Protein Aufstrich (Nutella Ersatz): (prozis.com/2NKh)
➞ Protein Candy (M&M's Ersatz): (prozis.com/3f0n)
➞ Protein Cookie Box: (prozis.com/3f0b)
➞ Protein Granola: (prozis.com/GQL7)
✘ Mein Trainingsequipment: (CODE: SASCHA10)➞ 10% sparen
➞ Fitness Profi Handschuhe (Handgelenksschutz): (prozis.com/5ZqW)
➞ Handgelenksbandagen 2.0 (Für alle Drück Übungen): (prozis.com/T5GL)
➞ Zughilfen (Für alle Pull Übungen): (prozis.com/T5v7)
➞ Zughilfe (einfache Alternative): (prozis.com/Yz3p)
➞ Tank Top: (prozis.com/q3sv)
➞ Trainingshose: (prozis.com/Yz1h)
➞Trainingsmatte: (prozis.com/6bYx)
➞ Ultra Speed Sprungseil: (prozis.com/Yz1G)
➞ Fitness Handtuch: (prozis.com/Yz1Y)
➞ Shaker: (prozis.com/q3SX)
✘ Meine Prozis Lieblingsprodukte: www.prozis.com/de/de/exklusiv...
_________
✘ Folgt mir, Freunde!
➞ Instagram Sascha: / sascha_huber_official
➞ KZfaq Hauptkanal: / saschahuber
➞ TikTok Sascha: / saschahuberofficial
➞ Twitch Sascha: / saschahuberofficial
➞ Sascha Army Discord Server: / discord
➞ Business Anfragen: sascha.business@gmx.at
_________
✘ Ernährungsvideo: • ERNÄHRUNG - So erreich...
✘ 1 Tag bei PROZIS: • 1 TAG bei PROZIS - XXL...
________
✘Timer: bit.ly/35dshdx
________
✘ Musik
NEFFEX: / @neffexmusic
Track: LBLVNC & Godmode - Power ! [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds.
Watch: • LBLVNC & Godmode - Pow...
Free Download / Stream: ncs.io/LGPower
Track: Koven - Never Have I Felt This [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds.
Watch: • Koven - Never Have I F...
Free Download / Stream: ncs.io/NeverHaveIFeltThisYO
Track: Paul Flint & Phil Lees - Girlfriend (ft. LW) [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds.
Watch: • Paul Flint & Phil Lees...
Free Download / Stream: ncs.io/GirlfriendYO
_________
Anzeige
@user-fh4dp4tu5f 2 ай бұрын
Wer ist 2024 immer noch hier?
@BenjiGoy Ай бұрын
Ich
@DamlaOrhan-ob9cq Ай бұрын
Halts Maul
@florian.ssonnleitner9601 Ай бұрын
Gerade das workout wieder gemacht
@Alessio-fq4hn Ай бұрын
Ich
@gamerpros06151 Ай бұрын
Gerade wieder gemacht 🔥🔥
@Dave-sp1sg 2 жыл бұрын
Ich werde dieses Workout durchziehen :D Bei jedem Like werd ich das Workout nochmal machen 😤
@RobloxNevio 6 күн бұрын
182 hört sich gut an 😂🤣💀
@ulrichvanbutsen Жыл бұрын
Saschas Workouts ballern und nebenbei seine Leistung in 7 vs. Wild: Panama zu verfolgen ist einfach nur Premium!
@notlinus5373 2 жыл бұрын
1:41 roll in left 2:11 roll in middle 2:41 roll in right 3:11 hip lifts 3:41 heel touches (angehobene beine) 4:11 boxing crunches 4:41 scissors (hände und füße über dem kopf berühren) 5:11 left plank pulls 5:41 left plank hold 6:11 right plank pulls 6:41 right plank hold 7:11 glute bridge and crunch 7:41 toe tuches (füße zusammen & crunch ähnliche bewegung) 8:11 toe reachers (auf dem rücken liegend) 8:41 toe touches sit (füße zusammen & nach hinten lehnen) 9:11 mountain climbers (left to right & right to left) 9:41 slow mountain climbers (left to right & right to left) 10:11 shin claps (crunches & schienbeine berühren) 10:41 heel touches (füße auf dem boden aufgestellt) 11:11 45° hold 11:41 mountain climbers 12:11 slow mountain climbers COOL DOWN 12:41 cobra dehnung (+ tiefe bauchatmung) 13:11 childs pose dehnung
@giordanog8184 2 жыл бұрын
thank you:)
@RR-dr2nx 2 жыл бұрын
Okay
@PaulinaWallner 2 жыл бұрын
🔥🔥🔥
@thehills_ 2 жыл бұрын
Pauiiii🤙😁
@tsgfcbtv7617 2 жыл бұрын
Hallo Paulina✌🏼
@fynncontent9278 2 жыл бұрын
Paulina auch am Start!
@vincentfaust4062 2 жыл бұрын
Paulina kannst es ja mal zusammen mit Sascha nachmachen😁😂😂
@pfarrergottlieb4842 2 жыл бұрын
Was geht
@neffexmusic 2 жыл бұрын
This fires me up! Love it brotha 💪
@p8ges469 2 жыл бұрын
No way that NEFFEX commented on Saschas Video 😳. We all love your music! ❤️
@thehills_ 2 жыл бұрын
Oh shit!!! 🤙😈
@NicWir 2 жыл бұрын
✌🏻
@LuMaRi1807 2 жыл бұрын
No fcking way. Love ur music man 😍
@sheynsvibe 2 жыл бұрын
Your music is fire! 💥
@ares7521 Жыл бұрын
Moin Sascha, ich habe dieses Workout jetzt schon seit 1 Jahr in mein Training integriert und heute hab ich es endlich das erste mal geschafft, ohne Pausen komplett durchzuziehen. Bis jetzt haben mich die Mountainclimbers immer sehr zerstört bzw meine Schultern. Aber heute hab ich es geschafft
@DarthKyloLP Жыл бұрын
Cool herzlichen Glückwunsch
@fynn_scr873 Жыл бұрын
Wie lange hat es gedauert Erfolge beim sixpack zu sehen? Also wie lange hat es gedauert bis du ein sixpack hattest?
@alexcameron7549 Жыл бұрын
@@fynn_scr873 bei mir bis es krass war ein Jahr
@aran.m977 Жыл бұрын
Krass bro. Die mountain climbers sind bei mir auch einfach das größte Problem und f*cken mich komplett wegen meiner Schulter und Arme, aber alles andere geht voll fit.
@davegiurgiuman1644 Жыл бұрын
@@aran.m977ist es auch gut um einen kleinen Bauch flach zu machen oder nur wenn man dünn ist um einen Sixpack zu haben ?
@lena-ri5wb 2 жыл бұрын
Hammer Workout - nicht nur mein Bauch, sondern auch meine Arme brennen v.a. von den moutain climbers !!
@TOMatte 2 жыл бұрын
Der Moment wenn man gerade eben mit einem Sixpack Workout anfangen will und dann die Benachrichtigung für das neue Workout bekommt, einfach perfektes Timing 😂
@maxmustermann8972 2 жыл бұрын
Moin Sascha, ich wollte mich einfach mal im Namen der ganzen SASCHA ARMY für deine tollen Videos bedanken, das Workout wird auf jedenfall in meinen Trainingsplan eingebaut😉
@gameroffizier190 2 жыл бұрын
Bei mir auch😊👍💪
@OMERSALAH11 2 жыл бұрын
Sascha größter Ehrenmann❤️
@dagoettlichegott 2 жыл бұрын
Danke Sascha, bist ein richtiger Ehrenmann❤❤
@gehtdichnichtsan6797 2 жыл бұрын
Ihr nennt hier jemanden Ehrenmann der mit stolz und einem Lächeln sagt er würde eher Fremdgehen 🤣 ihr kleinenkinder 🤣
@gameroffizier190 2 жыл бұрын
@@gehtdichnichtsan6797 Das würde er nie machen. Wer sowas glaubt, ist in meinen Augen ein Kleinkind😆. HAST DU SCHON MAL DEN NAMEN PAULINA GEHÖRT🙃
@flotterheinrich3458 Жыл бұрын
Bin ich der einzige der immer nach Saschas Erklärung zurückspult um die Übungen in voller Länge zu machen?
@tomhanke7703 4 ай бұрын
Nope same sonst ist schon immer Hälfte der Zeit vorbei haha
@Lukas-bu5px 2 жыл бұрын
Danke!
@noahe183 2 жыл бұрын
realtalk das ist das heftigste sixpack Workout was du je rausgeballert hast, weil man zwischen vielen Übungen nicht "entspannt" sondern einfach aus der vorherigen position die nächste Übung auch ausführen kann und die hälfte der Übungen habe ich noch nie in deinen Workouts gesehen weshalb die Abwechslung auch mal ganz gut getan hat und natürlich die neuen Songs von Neffex sind auch sick
@Jo-cu9dv 2 жыл бұрын
Die Sixpack Challenge ist aber mindestens genauso hart
@lorenzschilay8983 2 жыл бұрын
das 10 min workout ist a ned schlecht finde ich bisschen krasser noch, aber das ballert auch ordentlich.
@fatpad8031 2 жыл бұрын
Ich kann meine Rechnungen nicht mehr bezahlen weil ich mich auf KZfaq konzentrieren möchte .. ich brauche jede Unterstützung!!!!
@Jo-cu9dv 2 жыл бұрын
@@fatpad8031 dann konzentrier dich doch nicht drauf
@drachefankanal1859 2 жыл бұрын
Wegen meiner Drogensucht wärebich beinahe gestorben und jetzt stehe ich hier. ich möchte von meiner nahtod Erfahrung sprechen und Menschen motivieren... schaut euch dochmal diese Traurige geschichte an und lasst mir feedback da 😙☺
@philipp2008. 2 жыл бұрын
Du bist so unglaublich sympathisch ❤️🥰👑
@Sixpack-DieChallengelauftjetzt 2 жыл бұрын
Lasst uns jetzt anfangen und mit Sixpack und gesund und fit ins neue Jahr starten. Wer ist dabei? Und an diejenigen , die schon soweit sind, seid froh und dankbar darüber!
@Aufrichtig-und-wichtig 2 жыл бұрын
Ich hab jetzt schon den Pump des JAHRTAUSEND
@OGLordCool 2 жыл бұрын
in der schule mobbt man mich täglich. ich glaube ich brech ab und fokus auf youtube. es leuft gerade echt starck für mir. ich will möglich viele meinungen haben. denkst du ich soll schule oder youtube machen? danke für deine hilfe faru
@Aufrichtig-und-wichtig 2 жыл бұрын
@@OGLordCool OG Lord Cool mach wo anders deine werbung. Ich kenne deinen namen und was du schon gemacht hast
@schreiterroman 2 жыл бұрын
@@Aufrichtig-und-wichtig isso, kompletter Lappen
@Aufrichtig-und-wichtig 2 жыл бұрын
@@schreiterroman ja eben
@treevoxomi2076 2 жыл бұрын
Lasst ihn doch. Niemand sollte gemobbt werden. Mobben ist scheiße und echt uncool.
@sebastianfellner8249 2 жыл бұрын
Einfach wahnsinn dieser typ :).. mache jez seit über 5 Jahren Sport aber noch nie hatte ich solche Erfolge beim Training. Bester MotivationsTrainer . Er hat sich sein Erfolg verdient 😀
@paulbonn6164 2 жыл бұрын
Unterschreibe ich sofort !
@franzhuber4351 2 жыл бұрын
Ich auch 😇
@thxalredy2657 2 жыл бұрын
❤
@fei9403 Жыл бұрын
sascha ich muss dir sagen wie unglaublich toll du bist du hast mich gerade nach einem 10 km lauf motiviert dieses workout zu ballern! DANKE! jetzt binn ich komplett tot!!!!
@habuch Жыл бұрын
Stark
@Duhatxvbabjygvs 8 ай бұрын
😢😢😢
@flynn2403 2 жыл бұрын
Wer kommt auch vom alten 7m workout?😂
@hbt_theonexd4740 2 жыл бұрын
Sasch omg du kannst kein besseres timing haben ich wollte wieder anfangen mit dem bauchtraining und boooommm ist schon ein neues Video da. ICH LIEBE DICH DANKE FÜR ALLES. Ich freue mich schon das Video auswendig zu können, weil ich es so oft machen werde 😂
@dennis7508 2 жыл бұрын
Isso😂🔥
@DavidScheller06 2 жыл бұрын
ja stimmt💪💪
@sasukeisthename6821 2 жыл бұрын
Joooooo
@onlyskills8597 2 жыл бұрын
Hallo Leute! Wer keine Eigenwerbung mag, der liest sich das jetzt einfach nicht durch. Ich habe vor 5 Tagen ein 20min. Stabilisationsworkout veröffentlicht. Ihr könnt da super gerne mitmachen! Und wenn es euch nicht interessiert, ist das ja kein Problem. Schönen Tag noch!
@timmifuball4734 2 жыл бұрын
@@onlyskills8597 Ich liebe deine Videos!
@andreasmink2276 2 жыл бұрын
Ich glaube jeder hier würde sich über ein Ganzkörper-Kombinationsworkout mit Kurzhanteln freuen
@fatpad8031 2 жыл бұрын
90% aller meiner Zuschauer dissliken und beleidigen mich 😪 aber warum sag es mir
@andreasmink2276 2 жыл бұрын
@@fatpad8031 keine Ahnung feier dein Intro komplett😂😂
@fatpad8031 2 жыл бұрын
@@andreasmink2276 🥰🥰
@drachefankanal1859 2 жыл бұрын
Wegen meiner Drogensucht wärebich beinahe gestorben und jetzt stehe ich hier. ich möchte von meiner nahtod Erfahrung sprechen und Menschen motivieren... schaut euch dochmal diese Traurige geschichte an und lasst mir feedback da 😙☺
@sergensari4090 2 жыл бұрын
Für Anfänger gerne ☺️
@Sincex Жыл бұрын
Mache das workout schon 2 monate regelmäßig jeden 2. tag nachm training und denk mir immerwieder EY WAS MACHT DER NUR MIT MIR ❤ danke dafür
@Deniz55-zo7ul Жыл бұрын
Hast du sixpack bekomm?
@HarlekingXx Жыл бұрын
Ich muss ganz ehrlich sagen. Ich trainiere seit Jahren im GYM bin auch gut definiert nur leider nicht so breit aber nach diesem 12 min Workout hatte ich 3 tage muskelkater.. Was ich in 2 std gym nicht bekommen habe.. Mega Leistung. Werde nur noch nach deinen Videos trainieren. Besser als GYM und jede App
@vacastro1345 Жыл бұрын
Ja seine Workouts sind beste
@annabelle7414 2 жыл бұрын
Jaaa Maannn 💪 endlich wieder die pure Eskalation 💥
@genius6084 2 жыл бұрын
Habe erstmal Ejakulation gelesen hahah
@evren_kg 2 жыл бұрын
Endlich neues Workout!!!!! :))))) Bringst du bald wieder neue Push Pull und Leg Days mit Geräten raus??? Edit: Direkt durchgezogen obwohl gleicu Besuch kommt :))
@johannesthesportsathlete6756 2 жыл бұрын
Würde ich auch extremst feiern💪💪schließlich trainiere ich mit den drei Workouts schon, seitdem sie raus gekommen sind und würde neue sehr fühlen
@gefischt7274 Жыл бұрын
Ich mach jede einzelne Übung 1 minute also anstatt 12 Minuten werden es 24 minuten und immer werd ich am ende so depri weil ich wie immer diese aufgaben sehe die sind so anstrengend und unangenehm aber iwie motiviert mich das auch danke dir Gott stehe dir bei
@sugadig6974 Жыл бұрын
zieh durch bruder resultate lohnen sich
@black_worrior8616 Жыл бұрын
zieh durch!
@ibimsju 2 жыл бұрын
KÄMPFEN!
@pick.a.klick17.12 2 жыл бұрын
Geil die neusten Neffex Songs auch mit dabei 👌🏼🔝
@billyboy1586 2 жыл бұрын
Wie heißt der 1 erste song
@pick.a.klick17.12 2 жыл бұрын
@@billyboy1586 Power !
@nikrottler1355 2 жыл бұрын
@@pick.a.klick17.12 ich glaub er meint den ganz am anfang, im der Einleitung
@pick.a.klick17.12 2 жыл бұрын
@@nikrottler1355 kann auch gut sein
@fatpad8031 2 жыл бұрын
Soll ich meine Ausbildung abbrechen um KZfaqr zu werden ?? 🙂🤔
@idonthaveanideaforagoodnam4794 2 жыл бұрын
Starkes workout Sascha💪 Könntest du ein trizeps workout ohne Geräte machen?
@Wakeup.Tradeup 2 жыл бұрын
Diese Atmosphäre am Anfang mit der Musik motiviert mich so sehr danke Sascha.
@Sxxn.downhill Жыл бұрын
Seit Anfang November zieh ich mit deinem Workouts komplett durch und ich habe tatsächlich schon Resultate erzielt danke 🙏
@Heartfire_1985 2 жыл бұрын
Geilomat! Das wird direkt durchgezogen! Wegklicken ist was für Waschlappen! 😃 Echt stark, dass du mal wieder ein Workout rausballerst!
@ricardomerkt7644 2 жыл бұрын
Jaaa endlich wieder ein workout! Geil!
@shirin_michelle Жыл бұрын
Ich liebe dieses Workout, vor allem die motivierende Musik und Worte, Danke 😇
@Simons-eb5hf Жыл бұрын
Längsten 12 Minuten meines Lebens
@johannesderdritte5678 2 жыл бұрын
Let’s gooooo ist das geil, einfach das 7min workout und das 5min kombiniert Vielen Dank für die ganze Motivation und Energie die du in deinen Videos mitbringst❤️💪
@ilovegaming7020 2 жыл бұрын
Wörter können dieses Workout nicht beschreiben außer dass ich mich fast übergeben musste. 😝😂 Danke Sascha für deine Arbeit 💪🔥
@wolfkbx2141 2 жыл бұрын
Endlich mal ein krasses sixpack workout, die meisten anderen die man findet sind für etwas fortgeschrittene viel zu lasch. VIELEN DANK ❤
@littlereptilian7580 2 жыл бұрын
Deine Ausdauer möchte ich auch gern :(
@Stockh08 2 жыл бұрын
einfach nur genial Sascha - all deine Workouts sind sehr professionell und animieren zum mitmachen und durchhalten. Vielen Dank!
@anony-qk9vs 2 жыл бұрын
Ich freue mich auf das workout; Saschas Gesicht motiviert mich: Schmerz beim Training ist super. 🤗
@Knuddelfell 2 жыл бұрын
YES, endlich nen neues Bauch Zerstörungsworkout nach dem 10min Workout! Wird direkt in den Zrainingsplan aufgenommen für den PUMP DES JAHRTAUSENDS!💪💪
@Herr_Grau 2 жыл бұрын
Krass wieviel positive Energie Du verströmst! Danke, cooles Workout.
@Fredward312 Жыл бұрын
Die Mountainclimbers zerstören einfach alles 🥵💪🏻💪🏻💪🏻
@MarcelReiter 2 жыл бұрын
video in den trends incomming! 🔥🔥
@finguinfinguin3003 2 жыл бұрын
Das wird jetzt erstmal durch geschallert 💪🏽🔥
@nobockaufknock8178 11 ай бұрын
Was für wie fühlt sich das Sixpack an haha Es fühlt sich an als wäre es einfach gestorben ich spüre da gar nichts mehr... Super Workout Dankeschön!
@mizagi5636 5 ай бұрын
Hahahahah Hammer Video ehrlich glaube dass beste bauchtraining was ich je hatte ! Hat so Spaß gemacht und war soo lustig Dankee 😊
@KiwiQN05AX90 2 жыл бұрын
A friend of mine recommended you to me! All I can say is wow! Amazing workouts and you have such a motivational personality! Vielen Dank! 💪😤
@JemandAusDemInternet 2 жыл бұрын
Wird morgen direkt gemacht! Freu mich schon drauf! LG an Dich und Paulina, schön mal wieder ein Sixpackworkout von dir zu sehen ;D
@franzhuber4351 2 жыл бұрын
Nicht morgen sondern heute! 😁
@danimarkusja126 2 жыл бұрын
Bestes Sixpack-Video überhaupt! KRASSES Bauchgefühl!
@tomkaiser3089 2 жыл бұрын
Servus Sascha ich Danke dir für deine Workouts und habe durch diese 20 kg abgenommen fett verloren und fühle mich viel fitter und Lebensfroher Danke💪
@habuch 2 жыл бұрын
Nice man
@source_sdk Жыл бұрын
Durch dieses Video hier oder ein anderes? Kannst du mir ein Workout von ihm empfehlen für daheim, ohne geräte um Muskeln aufzubauen?
@genauso7113 2 жыл бұрын
Stark
@Jonathan-uw5xp 2 жыл бұрын
Bitte wieder mehr Workouts!! Auch im Hypertrophie-Bereich zum Abwechseln💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼
@sahinerkan4096 2 жыл бұрын
Mein Respekt an alle die das ohne Pause geschafft haben! 👍 Danke für deine Videos! Ehrenman
@nikostwerka1647 Жыл бұрын
Klasse Workout🔥🔥 Ich kombiniere es mit dem 20 min Kurzhantel workout💪 Echt Heftig
@margatron2998 2 жыл бұрын
Dein bestes Sixpackworkout, da du auch sehr den Fokus auf die untere- und seitliche- Bauchmuskulatur legst. Vielen Dank für das geile Workout💪
@sranger930 2 жыл бұрын
Danke Sascha ich habe ein so gutes Sixpack aufgebaut durch dich und durch dieses wird es noch besser :)
@khalidlindner5473 Жыл бұрын
Mein Sixpack fühlt sich an wie Feuer 🔥🔥
@DarthKyloLP Жыл бұрын
Same
@benny52689 9 ай бұрын
Immer wieder. Danke. Sascha. Für deine Videos. Das Training. Dein Training. Rettet mein Leben. Und das ist keines fals übertrieben von mir. Grüße gehn raus.🙏🙏🙏🦾🦾🦾✌️👌👌👌👌
@fynn1782 2 жыл бұрын
Würde mich über 10 min Bizeps workout ohne Hanteln freuen :)
@mansuralainbektas3370 2 жыл бұрын
Man habe ich das vermisst! ;) Danke Sascha für deine tollen Workouts ohne dich wären hier sehr viele (darunter auch ich) nicht auf dem Level auf dem sie heute sind! 💪🏽💪🏽❤
@steffensantiago4790 9 ай бұрын
Eines der besten Bauchtrainings ever.
@philabert5848 Жыл бұрын
Du hast mich komplett zerstört 😂
@luface1017 2 жыл бұрын
Ich hab allein nur mit deinem 7 Minuten Workout ein stabiles Sixpack aufgebaut, bin gespannt auf dieses hier. Danke schon mal!
@matthiasweiss335 2 жыл бұрын
Geiler shit, deine workouts werden mit jedem mal motivierender👌🏻🌈🔥🔥
@helen4yi 2 жыл бұрын
du asch
@sorenschleifenbaum9013 2 жыл бұрын
@@helen4yi bist'n du ein depperter
@holzixandl8084 Жыл бұрын
bestes sixpackworkout💯💪🏻
@mystic6782 2 жыл бұрын
ich mache es nur seit 1 monat und ich habe große vorsprünge gemacht (natürlich mit der guten ernährung)👍💪
@mrhamasosi7759 2 жыл бұрын
Mittlerweile schon 4. Lockdown in Deutschland und Pünklich ein neues Workout von Sascha 🔥🔥🔥
@ben-zg5kw 2 жыл бұрын
Endlich mal wieder ein neues workout🔥
@nekomochi2639 Жыл бұрын
Menschen unterschätzen viel zu oft das Training mit dem eigenen Körpergewicht mache schon seit über einem Jahr deine Workouts, habe aber die letzten 6 Wochen nur im Fitnessstudio mit Geräten trainiert und bin jetzt das erste mal seit langem wieder bei deinen Workouts an meine Grenzen gestoßen
@jakob4663 5 ай бұрын
Das Workout knallt immernoch bescheuert!🔥 Trotzdem oder eher deshalb werde ich immer extrem sauer auf dich währenddessen.
@filo4235 2 жыл бұрын
Perfektes Timing! Habe schon nach einem neuen Sixpack Workout gesucht, da ich deine anderen schon hoch und runter trainiert habe 😅 Vielen Dank für die regelmäßigen neuen Workouts! Und für die Motivation!
@frechesfruhstuck6481 Жыл бұрын
Hat es was gebracht?
@Julian94gz 2 жыл бұрын
Danke dir habe immer das 7 minuten sixpack Workout gemacht nices Upgrade
@markidonsaloian1606 2 жыл бұрын
Ja man ich genauso
@randolfkretzschmar 2 жыл бұрын
Und was war mit dem 10min Workout wo es keine Pausen gab?
@preezzz1115 11 ай бұрын
GEIL🗣🗣🔥🔥🔥
@Azad-bg1hc Жыл бұрын
Moin, du bist meiner meinung nacj der beste Fitness KZfaqr den es nur gibt. ohne dich hätte ich keine disziplin,... also ich trainiere mit deinen workouts und ja die sind super. fühlt sich gut an! keep up the good work!
@dannydemuth866 2 жыл бұрын
Hey Sascha ich wollte mich nur mal bedanken du motivierst mich immer wieder ich denke nicht das ich ohne deine Videos so weit gekommen wäre. Größten Respekt an dich und ich wünsche dir weiterhin alles gute!
@picassogencarelli2862 2 жыл бұрын
Ich fühle mein Sixpack, so hat und danke Sascha für ein neues Sixpack Workout. Sascha du bist der Beste
@Tom-cv9uf Жыл бұрын
nur paar wochen jeden 2. Tag und jetzt schon die ersten ergebnisse sichtbar🫶
@Erik-gy1ko 2 жыл бұрын
Das ist der Wahnsinn, Normal gabe ich meinen Bauch 30 Minuten mit anderen Übungen trainiert und habe jetzt mal eins von Sascha Huber gemacht und ich habe in meinem Leben noch nie so starke Anstrengung gespürt 😂 Mir läuft der Schweiß gerade tropfenweise herunter und das gefühlt das man danach hat ist unglaublich Werde ab jetzt auf jeden Fall mehr mit youtube Videos trainieren es macht unglaublich Spaß und man meint es garnicht wie sehr er einen dabei motiviert die 12 Minuten ohne Pause durchzuziehen! Tolles Video danke
@Erik-gy1ko 2 жыл бұрын
Ich kommentiere jedes mal unter meinem Kommentar wenn ich es erneut mache Nummer 2
@Erik-gy1ko 2 жыл бұрын
3
@Erik-gy1ko 2 жыл бұрын
4
@Erik-gy1ko 2 жыл бұрын
5!
@Erik-gy1ko 2 жыл бұрын
6🥶
@denniskaras1339 2 жыл бұрын
Wird Morgen gleich mal durchgezogen, grad richtig Bock drauf :D Ach und übrigens, echt cool das du die neue Songs von NEFFEX mit eingebaut hast, sind gleich mal nen extra Motivationskick: ;)
@leetmelvic696 2 жыл бұрын
Zieh ich gleich im Gym durch 💪
@Tedd787 Жыл бұрын
Habe mir ein workout plan mit deinen videos gemacht und jeder tag ballert
@einfachnxls3394 4 ай бұрын
Beste Workouts auf ganz YT. Motivierst einen so krass. Danke Sascha
@Finn-ie5sp 2 жыл бұрын
Willst du mal eine neue Serie Hyperdrophie Workouts nur mit kurzhanteln machen? Ich weiß du hast schon einmal für alle Muskelgruppen eins gemacht aber vielleicht diesmal länger und mit, falls es besseren Übungen gibt (die Wissenschaft ändert sich ja immer mal wieder), mit diesen. Mit freundlichen Grüßen aus Deutschland
@th0m4s_19 2 жыл бұрын
Ur geiles Workout, quasi das 7min-Sixpack in Vollversion, geilste Übungskombinationen mit bester Musik :D Danke dir 💪💪❤️💯
@gioelecroce4449 Жыл бұрын
danke sascha habe endlich motivation für deine workouts bekommen
@makermbk9824 2 жыл бұрын
Vom 7 min aufs 12 min workout umgestiegen und ist Hammer 🔨
@zLyrex 2 жыл бұрын
Kannst du mal ein pull Workout machen mit Klimmzugstange und kurzhanteln?
@Itsme-if1mw 2 жыл бұрын
Endlich mal wieder ein Sixpack Workout!!!
@pmspms2567 6 ай бұрын
Sascha Du bist der Beste ! Ich liebe diesen Workout , aber auch alle anderen ! LG aus Berlin von Petra
@florianneumann4411 2 жыл бұрын
Mega 👌💪💪💪 DANKE
@witchmaster003 2 жыл бұрын
Das Workout wird morgen nach Leg Day erstmal durchgezogen 😂🙌 Danke Sascha🙃❤
@Floxed_Pyro 2 жыл бұрын
Maschine wird direkt durchgezogen 🔥💪🏼
@juffahintzen9111 2 жыл бұрын
Bin erst 12 aber werde das jeden tag durchziehen
@judithschmidt5622 2 жыл бұрын
Dank dir konnte ich meinen Mann für Training begeistern! Wir trainieren so gerne mit deinen Videos! Du bist klasse!! Woohoooo✌🏼❤️
@anonymuslexikus8975 2 жыл бұрын
Mit meinen 14 Jahren als Gamer war das schon sehr hart, es ist aber so ein tolles Gefühl wenn man‘s geschafft hat. Danke Sascha für diese Motivation 💪
@moin9962 2 жыл бұрын
💪🏼
@magicdan9638 2 жыл бұрын
Also ich fande dein vorheriges sixpackworkout schon ultra gefeiert aber das... Absolut krank🔥🔥🔥
@giovannibragato4349 2 жыл бұрын
ich bin elf jahre alt und muss sagen ich liebe deine videos und dieses workout war eine einladung zum tod
@odaibossalmasalmeh4931 2 жыл бұрын
Du bist der beste Dank dir werde ich nicht mehr gemobbt😉😉☺️☺️😊
@jakobfromtheblock 2 жыл бұрын
okay das ist dann wohl das heftigste Sixpack Workouts... Sascha nimmt uns auseinander as always , danke für das Work-Out :)
Sascha Huber
Рет қаралды 2,5 МЛН
Sascha Huber
Рет қаралды 15 МЛН
Kirill Multitool
Рет қаралды 70 МЛН
Immersed
Рет қаралды 101 МЛН
Dominik Lebersorger
Рет қаралды 102 М.
Sascha Huber
Рет қаралды 2,8 МЛН
Sascha Huber
Рет қаралды 2,8 МЛН
FreakFIghtASMR
Рет қаралды 12 МЛН